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Aktiviere Deinen Körper am Morgen mit dieser sanften Ganzkörper-Morgenroutine!
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Fitnesstrainerin Tina hat Dir eine ganzheitliche Morgenroutine mitgebracht, mit der Du Deine Muskeln im ganzen Körper streckst und aktivierst! Das Bewegungsprogramm startet sanft mit kleinen Bewegungen in Rückenlage und steigert sich langsam, sodass Du Dich nach den 20 Minuten fit und bereit für einen produktiven Tag fühlst!
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Health Disclaimer:
Bitte beachte, dass trotz sorgfältiger Recherche und Expertenwissen unseres Teams im Bereich Gesundheit unsere Tipps und Übungen keinesfalls den ärztlichen Rat zu ersetzen vermögen. Genaueres dazu in unserem Health Disclaimer:
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