20 minutos de morning yoga empezar el día con energía

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[@isabelcenteno3603]

A mí me encanta que hables durante toda la sesión. Tu voz es súper relajante y me haces traer la mente al lugar porque tiendo a desconectarme. Gracias por esta sesión tan relajada ♥️

[@caritolaok]

Vuelvo una y otra vez a esta rutina, cuando me esta costando arrancarporque mi cuerpo se siente cansado y le cuesta comenzar. Al terminarla soy otra persona, con otra energia 😊! Es amable pero enérgica a la vez! Graciasss❤❤❤

[@CamilaFuentes0227]

No soy una persona mañanera pero me toca por mi trabajo y esta rutina es lo mejor para despertar y sentirme con energía. Me cuesta mucho seguir rutinas pero con esta sí me siento motivada para hacerla

[@javierchirinos7928]

buenisima la clase para empezar el dia

[@paquifdez1192]

Por favor prepara más sesiones cómo está!!!!!!! Namaste

[@dulcefernandez2392]

Nunca había tenido ninguna clase, me encantó, muchas risas eso sí, pero que rico despertar! Gracias 🫂

[@MikitaRome]

Definitivamente, me maestra de yoga favorita. amo cada una de tus clases ❤ Namasté

[@mariapilarhernandez8460]

Buenos días 🤗 😊 😁 😉

[@paulacid1393]

Muchas gracias, me levanto 5.45 hs para poder hacer una pequeña rutina a la mañana antes de salir a trabajar ya que tengo 1.20 de viaje. Estas rutinas me ayudan a afrontar el viaje. Muchas gracias

[@mariapilarhernandez8460]

Buenos días guapa 🥰 🥰 🥰

[@salimaguelagligonzalez4618]

Eres la mejor, gracias por todo el contenido que nos regalas y ofreces es realmente maravilloso

[@elenagracia4908]

Gracia Xuan Lan a mi tus palabras me ayudan para hacerlo bien y no perderme, me gusta mucho cómo planteas y das la clase, la encuentro muy pedagógica y explicativa. Un cordial saludo

[@mariaprado5244]

Gracias mi querida maestra virtual. Liuz y amor en tu vida. NAMASTÉ 🙏🏽

[@JuanSilva-ic9in]

Buenos días xuan esta clase es muy interesante como siempre súper teacher ❤🙏namaste

[@martycabezas8158]

Excelente la hago todos los días tengo ,70 años mil gracias 🙏🙏🙏

[@elviajedelermitano]

Que delicia de clase bonita!! Siempre que la hago me llena de paz y energía. Te mandl un abrazo de luz y a todos los que hacen ésta hermosa práctica! 🌻💜

[@adibarojasfernandez9770]

Q hermosa rutina, nunca había hecho algo así! Me encantó gracias

[@Myrddin_x]

Llevo una semana haciendo este video y si se ha notado una gran diferencia. Muchas gracias!

[@mariapilarhernandez8460]

Buenos días ❤❤❤

[@mariapilarhernandez8460]

Buenos días guapa 😘 😘 😘 😘 😘

[@biancaharrington422]

Me encantó la clase de yoga!, muy energizante para despertar el cuerpo y empezar el día , se sinrió muy bien, Muchas Gracias! Namasté!☀️🌻🧘‍♀️

[@lilianalopezluna2811]

Estas prácticas en verdad son mágicas. Después de terminar esos 20 minutos de yoga me siento completamente diferente. Gracias por su enseñanza 🙏🙏 y gracias por la forma en que usted nos guía 🙏

[@elenamunoz6371]

Muchas gracias a ti, guapísima ❤🥰😘😘

[@albacapellan782]

Thank you so much . We did it

[@veronicaemmert4533]

Gracias, gracias, gracias...bendiciones! 💫 🙌

[@mariapilarhernandez8460]

Buenos días y buen domingo ❤❤❤❤

[@tanflores6141]

Muchas gracias por este maravilloso vídeo. Espero que hagas más como estos de la mañana porque me ayudan muchísimo a despertar con mejor energía. Namaste 🙏

[@virgiares]

Gracias Xuan Lan y Solgar por esta clase que ayuda a mi cuerpo a despertarse.

[@violetaguerrero6481]

Excelente rutina , corta pero muy activa , gracias xuan 👏👏

[@noeliapinilla7052]

A mi me relaja mucho oír su voz son clases maravillosas

[@lyingodin]

Namaste, la mejor rutina para sentirse contento y feliz ✨️

[@eveaznar3504]

GRACIAS!! AMO

[@elilianaholguinecheverry883]

Muy buena la clase gracias

[@melissaastudillo4502]

Gracias por la rutina, hermosa práctica, gracias

[@marielaperez5885]

Eres maravillosa xuan gracias a ti descubrí el amor al yoga a amar nuestro cuerpo tan y como es a calmar todo y a fortalecer todo nuestro potencial.Gracias xuan ❤

[@mariaerikaalarconmiranda3349]

Gracias, gracias,gracias!!, por tanto amor que nos entregad en cada una de tus rutinas!!❤

[@lucybu1342]

Gracuas Xuam, excelentw eutina para despertae

[@ceciliamaturana6960]

Me encanta!!! Lo mejor de las mañanas 😍😍

[@patriciaponzoni5030]

😊 gracias por todo..

[@blancalilianagutierrez5331]

Gracias por estás clases, nos motivado y siento el trabajo!

[@lachicadelaslibrerias]

Namaste! Gracias

[@giovigiova71]

Hola Sua, hoy descubrí esta rutina y me siento muy feliz y agradecida, hace unos cuantos años practicaba yoga todos los días a las 5 am, por bobadas dejé y desde entonces sigo intentando retomar rutina, considero que esta rutina matutina es la idealnpara que lo logre. Gratitud infinia. 🙏🙏🙏❤

[@MaraBelett]

Muchas gracias. Feliz noche vieja. Feliz 2023

[@katyadimitrovapetrova9343]

sigo haciendo este video con gusto desde q salio. gracias, Xuan Lan

[@gonesthe]

Muchas gracias, Xuan Lan.❤

[@user-eh7mg5rr3n]

Mil gracias, me encantó como siempre 🙏🙏🙏🙏

[@belenvenero3970]

Muchísimas gracias por esta clase...me encantan estas rutinas cortas para la mañana. Gracias!

[@delphi6769]

Gracias Xuan Lan , eres mi inspiración; aprendiendo cosas nuevas... activando el cuerpo y relajando mente me siento genial. Namasté

[@mariedonoso8650]

Gravo gracias gracias ❤

[@georginaeloisasalazarsotel2901]

Gracias por compartir

[@olgamariavargasduran9402]

Xuan me encanta tu canal y he tomado algunos retos. Me gustaría saber si ¿tienes alguna rutina para mujeres que han pasado por una histerectomía y necesitamos retomar el ejercicio?

[@idiartt]

Mi día es muy distinto cuando hago sus practicas, principalmente por la mañana. Muchas gracias Xuan❤

[@milagrosavendano5352]

Gracias por esta clase Xuan Lan. Increible la diferencia en la energia del cuerpo cuando uno la hace. Feliz dia😃

[@virtutsalemany6045]

Buenos días, muy buena clase y muy buena explicación. Yo sigo tus explicaciones sin mirar la pantalla y para mí lo haces genial porque no te equivocas . Esta clase me llena de energía. Muchas gracias 🙏🏼

[@coquicarpio3889]

Gracias maestra

[@c.a.a5851]

Muchas gracias Xuan!!! Eres fantástica ❤❤❤Namastè 🙏🏾

[@claraelia]

Espectacular!!! Muchas graciass!!!

[@zosiamasza4195]

Gracias!! Muchas gracias!!! Super rutina por la mañana!!! Saludos desde Polonia 🤗🙏

[@margodeprada]

Muchas gracias maestra, ya son varios los años en los que me enseña a la par de cada práctica. Muy agradecida ❤

[@missludka891]

Me encanta esta clase, muy buen energía por la mañana. También buena alternativa para morning yoga, entre otras tus clases de este tipo.

[@lorenalopezpino7337]

Gracias ❤

[@veronicac2718]

Namaste 🙏🏻

[@andrearojano9617]

Hermosa práctica. Muchas gracias. 🙌

[@enihilve]

Siempre comienzo la mañana con esta práctica.

[@maricarmensanchez562]

Me encanta tu voz,,, desde q te conocí en la pandemia te sigo, y parece que me hablas a mi, cada vez me gustas más. Felicidad para el año 2023.

[@rafaelsales5813]

Soy brasileño y me encantó tu clase, gracias

[@albertohernandez4558]

Gravias a ti Xuan, como no despertar con tu guia, tu convinacion de colores negri amarillo, me encanta, gracias, u abraxo con mucho respeto🇨🇴🇨🇴❤️❤️😘😘🙏🙏

[@mayulivelez1755]

Aquí retomando las clases de yoga, en este nuevo año; gracias Xuan por tu dedicación para el bienestar de todos. Me encantan tus clases. 😊

[@irmasuarez7407]

Muy buenas tardes profe gracias gracias gracias por sus clases qué tenga un hermoso finde desde Tres Arroyos provincia de Buenos Aires Argentina

[@chikarodriguez4049]

Super super chica!🙏🙏🙏

[@cristinamarquez7819]

Me encantó!! Gracias Xuan LAN!!!

[@greydisdiazmejias7524]

Maravilloso! Gracias 🤩

[@mariamagdalenaarzola9305]

Buenos días Xuan !!! ❤❤❤❤❤ ameeeee tu clases , muchas gracias y un feliz y sereno día para ti , desde Génova 🤗🙏🏼🧘🏽

[@marcelaitoiz7713]

gracias!!🌼

[@inmaculadaprietolopez6137]

¡Gracias por estos vídeos cortitos!Me ha venido genial para retomar después de mucho sin yoga. Como siempre, super completo, respetuoso con el cuerpo e impecable ❤

[@maribelsilva5005]

Gracias gracias gracias por compartir el video hermoso

[@yosunegallegosantos3973]

Me encantan todas tus clases gracias gracias gracias 🙏Namaste

[@rosatraba9334]

Maravillosa Xuan Lan!⚘

[@carmenalava6836]

Son mis clases favorita gracias

[@monicabeatrizsierrasosa6886]

A mi me encanta su guía , es una voz muy cálida y dulce y me concentro sólo en escucharte !! Sigue igual eres lo máximo !!

[@silvialopez8134]

Yo tambien! ❤

[@RominaMendezPsi]

❤gracias Xuan Lan

[@sandraaguirre656]

Hermoso gracias!!

[@ELSANTUARIOROCK]

Fantástico despertar ... gracias xuan !!!!

[@marllylondono3964]

Millones de gracias y bendiciones por compartir ☺️🙏☺️..Me encanta

[@arescasescastellet2298]

Millones de gracias 💜

[@lucybu1342]

Excelente QQ gracias Xuam

[@SandraGonzalez-me5zo]

Excelente práctica!! Gracias Xuan!! 🙏🏼♥️

[@gabydero9749]

Me encantó la rutina!!!

[@analuisagarciasantos4215]

Gracias Xuan Lan, eres genial.

[@osp_suazo5901]

Gracias Xuan Lan, qué linda práctica 🙏🏼

[@rosamariacisterna3471]

Me encanta tu rutina 😊

[@patricioibire]

Hermosa clase!.

[@roxanaayala3275]

Muy buena clase, gracias

[@almavelazquez1271]

Cómo todos tus videos Xuan,me encantó !!! gracias, gracias, gracias 😘🙏

[@mariafernandaguerrarubio5241]

Gracias me encanto

[@milagroscappetto3449]

❤ Gracias!

[@marielryan7035]

Me encanta!!! Muchas gracias!!!

[@giny4604]

Excelente Clase, gracias..

[@noraturano9477]

Xuan Lang, encuentro tus clases ¡tan especialmente brillantes!🌟 Mismo con tu forma de guiarnos.¡¡Feliz año!! Un gran cariño desde Argentina 🇦🇷

[@mariaosorio4195]

Gracias gracias gracias 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 por todos estos aporte de gran valor... Soy seguidora asidua de tus clases y fan del vídeo que se titula "Xuan Lan Morning" Cuando llegamos a la parte del balanceo de la espalda en el suelo, es como un bálsamo reparador y energético al mismo tiempo para todo mi cuerpo y especialmente para mi espalda 💜💚☯️ Gracias de nuevo... 🙏🏼✨💫✨💖

[@EdnaAlina]

Excelente,gracias. Feliz 2023 🎉