20MIN ABDOS ET VENTRE PLAT DEBOUT ! Gainage, intense, rapide

20MIN ABDOS ET VENTRE PLAT DEBOUT ! Gainage, intense, rapide - Strong Sissy Mua

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Күн бұрын

Пікірлер: 27

@SissyMua 4 ай бұрын

Travailler ses abdos debout ? Possible avec cette séance de 20min qui ne nécessite qu'une petite paire d'haltères ou de bouteilles ! Des exos complets qui vont renforcer tes abdos en profondeur pour un véritable effet corset et ventre plat ! Fini les exos inutiles, on travaille sa sangle abdominale de façon efficace ! ✅ Télécharge ton ebook 100% gratuit (contient le planning, mes meilleurs conseils et des recettes inédites) link.trainsweateat.com/guide_sport_nutrition_strong 🧡 Ma Brassière : tseathletics.com/collections/brassieres-1? 🧡 Mon legging : tseathletics.com/collections/leggings-1?

@Rose-ii7lh 4 ай бұрын

Personnellement je trouve que avec ton beau sourire et ta joie de vivre, bah j'aime faire du sport. Genre avec jujufitcat ou Tibo InShape j'aime pas, mais avec toi oui. Bonne soirée/journée à vous et je vous remercie ❤

@AmySafePlace 4 ай бұрын

Merci pour cette exercice qui ne nécessite ni d'etre couché au sol ni de sauter (ça evite les problèmes avec les voisins lol)

@adng8736 4 ай бұрын

Merci pour cette nouvelle session d'exercices...grâce à toi depuis 3ans j'ai perdu du poids et mon physique a changé et surtout aucun régime depuis tout ce temps...je ne pensais pas que c'était possible😊 merci pour ta générosité ❤❤❤❤❤

@delilah_ellie8373 3 ай бұрын

Je commence tout juste ses séances de sport, Vous avez perdu combien ?

@adng8736 3 ай бұрын

@@delilah_ellie8373 cc j'ai perdu 6kg

@leila.elle4588 4 ай бұрын

c'est sympa les abdos debout, ça fait bien travailler les abdos et aussi d'autres parties du corps, merci

@nadiaguechaichia4920 4 ай бұрын

Coucou hâte de faire cette séance en rentrant de ma journée de travail 💪🙂

@Marie-pw1rs 4 ай бұрын

Wooow Merci bcp Sissi pour ces sublimes exercices qui donne plein d’énergies!!!Sa commence bien la journée 🙏🏻🌈💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛🕊️

@marineclr 4 ай бұрын

Pour une remise au sport cet exercice tombe bien. Toujours agréable de se sentir en Team 😊

@laetitialestrade5903 Ай бұрын

Encore merci.

@juliebegey1087 4 ай бұрын

Cette séance était intense ça fait bien fait travailler le dos en plus des abdos 😊

@fannyvernier9672 4 ай бұрын

Une séance de fou les sensations sont top❤

@Carine. 4 ай бұрын

Ravie de trouver des exercices abdominaux sans crunch. Je pense ne pas être la seule pour qui ils sont proscrits alors c'est génial

@Linesny 4 ай бұрын

Encore une bonne séance il fait chauuuuud

@laurencew37 4 ай бұрын

Merci pour cette variante abdos .. cool 😎 et avec motivation je ne lâche rien. 😊

@louisem.3638 4 ай бұрын

Merci sisi ! Ca m'a bien fait brûler les épaules aussi aha

@Anne37170 4 ай бұрын

Merci Sissy top séance

@alexiacordaro8771 4 ай бұрын

Bien commencer le wk, merci Sissy

@stephaniethomas1211 4 ай бұрын

merci Sissy ❤

@MOMOone71 4 ай бұрын

Cc🥰un bonheur de retrouver SYSSI 23eme like🍉✂️🏖️je pratique une drôle de discipline très insolite et très atypique.jete un œil si tu veux🤗

@solennebrouardgaillot5872 4 ай бұрын

Done aussi ! 👍🔥💪❤

@marionmuntzinger555 4 ай бұрын

Oh bab celle ci elle est 😈 🔥

@oliviar2055 4 ай бұрын

beaucoup plus technique par contre pour vraiment travailler ses abdos... perso je sens beaucoup mes épaules mdr

@sandraa5726 4 ай бұрын

💪🔥

@ginchadope2171 4 ай бұрын

We need two piece outfits

@fagniotoceane9668 4 ай бұрын

J ai adoré cette séance debout ça change merci Sissi au top comme toujours ❤