22分鐘徒手極速燃脂～🔥居家高強度間歇進階挑戰 Feat. 何守正 22 min fat-burning full body workout

[@12862aa]

單邊分腿蹲碰地跳這是什麼大魔王太可怕了吧😂

[@3人7腳不精準實驗室]

跟完很爽！May的強度我真的太愛了❤

[@Maggie-h5u]

這組真的很有感❤

[@自由的风-v1j]

基本可以跟上🎉🎉感谢分享❤❤❤

[@tw-77038]

MAY老師的教學很棒🥰🥰🥰

[@yangli9384]

超喜欢May的教学，想求多一点的大腿内侧徒手训练集！

[@石育鑫-w7r]

爽！💪💪💪

[@婷郭-q7h]

完成啦～～～開心🥳

[@MayFit8572]

厲害❤

[@winnie910701]

完成。流汗很棒🎉

[@chenying-yin4048]

完成🙌🏻🙌🏻🙌🏻 單腿蹲跳躍直接大爆汗👍

[@agnetha_m]

挑戰完成！ 單邊分腿蹲碰地跳最地獄的動作，大腿前側超痠😂

[@MayOuGee]

今天訓練是地獄級耶😂😂😂 終於跟連完畢❤🎉 （準備休息一小時😂

[@pei-yuhuang4910]

強度超讚！敲碗更多系列～～～

[@meatcat87]

6/13 done~~ 繼續保持~

[@Allyginger]

喜欢❤ Will add in my exercise list

[@ronhau3296]

7/19/2024 謝謝May. 好久沒有跟著做了 一整個爬不起來🤪

[@adeleneong9149]

Monday 21-4-2024 like this kind of hit workout ❤❤❤❤

[@陳亮宇-b1h]

昨天才在重練跟蓋伊的說

[@Ace-ut8oi]

完成80%~

[@緹緹-r7l]

光用看的就爆汗了😝

[@irenelive6827]

這留言我不是在針對may 但看到這位何先生出現在may頻道 我還是省略過了😢

[@Nic-tb8mh]

不是在紐約，回來了？

[@takooo520]

我活下來了！謝謝這支影片！ 另外很抱歉，但我個人覺得音樂有點太大聲了⋯⋯請參考看看～

[@miao1118]

天啊 這強度很可怕耶

[@laurenhsieh1432]

努力的跳了一半 再接再勵

[@inniw2623]

可以請問這個大概可以消耗多少卡路里嗎～

[@user-um2qh4hl6e]

流很多的汗😂

[@greenchiou19222]

好可怕的影片，用快轉看完就覺得我應該無法完成😂

[@gjkghost0666]

動作複雜度太高了 很多動作都還要研究一下 覺得以往的好一點

[@WinTeoh3165]

❤❤❤❤❤

[@henryhsiang5483]

分兩次做完，看來最近太偷懶了XD

[@彭怡婷-i5d]

好累💤

[@Nikita-c4k4d]

❤❤

[@leohiew1006]

天啊他多高啊

[@catcatcheung-wf9jw]

唔好意思呀我想問阿may， 這系列 運動算唔算有氧運動

[@MayFit8572]

帶氧的肌力訓練 可以同時增加肌耐力&提升心肺！

[@catcatcheung-wf9jw]

唔該曬may

[@MicCowanYa]

3年前may這種影片都有百萬觀看，現在連10萬都沒，看來youtube已經殺成一片紅海，太競爭了Orz

[@MayFit8572]

🥲哀

[@MicCowanYa]

@@MayFit8572 等於演算法三年沒推薦您的影片給我了，最近跟Eric合作才讓我重新想到您🤩 預祝流量再次重返巔峰👍

[@sherfanglai3423]

跟完 虽然有些动作可能不标准😅

[@彭怡婷-i5d]

好累💤

[@霜吳]

❤