25 Minuten Yoga Ganzkörperprogramm für mehr Kraft

[@yogabasics]

Dieses Video kann ich dir auch empfehlen: Übe das 2 x pro Woche und du machst FORTSCHRITTE im YOGA! --> kzbin.info/www/bejne/hIuXk62tZ92NnMU

[@anettbieber655]

Danke lieber Silvio und liebe Anja. Durch diese Übungen hat endlich mal mein Mann vor dem Bildschirm mit Yoga gemacht. Wir haben diesmal zusammen geschwitzt.👍

[@yogabasics]

Sehr schön und liebe Grüße an deinen Mann 👍👍🙏

[@christinecarels2972]

Danke!

[@yogabasics]

Liebe Christine, danke für diese tolle Wertschätzung. Ich freue mich, dass du gern mit den Videos übst. Wenn du mehr von diesen Videos regelmäßig mit mir üben willst, schau dir gerne unser online Angebot an: www.yogabasics.de/shop/yogabasics-zoom-live.html Ich wünsche dir ein schönes Wochenende und viel Freude weiterhin am Yoga. Silvio

[@AKow-u1407]

Lieber Sylvio, Liebe Anja herzlichen Dank für die kraftvollen Übungen ein wenig anspruchsvoll aber gut zu meistern. Der Delphin macht mir auch schon lange nichts mehr, weil er in dem täglichen Morgenvideo enthalten ist macht Spaß. Danke Danke 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

[@ih2793]

Lieber Silvio liebe Anja, das war heute genau richtig, genau das was ich brauchte, kraftvoll herausfordernd und motivierend. Ich hab es gleich zweimal gemacht. Freue mich schon auf das nächste Video.

[@yogabasics]

Schön! Dann drehen wir mal wieder so etwas 👍👍🙏

[@karinaboehmeke5322]

Wie immer ganz tolle Übungs Einheit. Lieber Silvio,Deine gut überlegte Yoga Frequenzen sind Balsam für mich! Bleib gesund!Herzlichst Karina

[@dirkstark5770]

toll, wie immer bei Silvio. Danke...

[@ruthbhuiyan5210]

Vielen Dank Silvio, es macht richtig Spaß mit euch zu üben😋

[@atemgluck2980]

Super heute Abend...merke schon Fortschritt beim Delfin und einbeiniger Liegestütz...💪es geht schon deutlich leichter 😊wieder mal ein Dankeschön an Silvio und Anja 🙏🏼

[@ninapinto5563]

Kraftvolle und herausfordernde Übungssequenz. Vielen Dank euch beiden 🙏 💛 🧘‍♀️

[@ulrikeheine2657]

Super Programm, um mit Power in den Tag zu starten! Danke!

[@christinebruckmann783]

Wow! Anstrengend, aber machbar. Anja hat mir Mut gemacht und jetzt bin ich stolz, dass ich es geschafft habe. Danke 😊

[@susannekloos6293]

Das war sehr schön, kraftvoll und doch achtsam und entspannt. Auch das es den ganzen Körper in 25 Minuten berücksichtigt, hat mir ausgesprochen gut gefallen. Die Intension ist sowieso das Beste und passt immer! Danke lieber Silvio und bitte mehr in dieser Art.

[@ullaallu2305]

Wunderbare Yogaeinheit. Danke Silvio😊

[@sylviafrohlich4364]

Das war ordentlich anstrengend und hatte auch Spaß mit euch Beiden. Danke für diese tolle Yogasequenz.

[@andreabartling1677]

Vielen Dank für die schöne und anstrengende Einheit😉

[@christianeherbrandt6383]

Super! Danke euch beiden für diese Praxis. Ich nehme die Herausforderungen dankbar an... :) Da habe ich noch viiiiel Potential nach oben. Diese Sequenz werde ich definitiv öfter machen.

[@mariavogelsang1806]

Muchas gracias Ihr beiden für diese schöne kraftvolle Sequenz!!! An der Flugnummer arbeite ich noch.... :)

[@sherinasantiner]

Das war wirklich kraftvoll und intensiv. Ich nehme die Herausforderung an, meine Grenzen zu akzeptieren und nicht darüber hinweg zu wollen, sondern sie langsam auszudehnen. Das bekommt mir körperlich viel besser:) Danke Silvio, das habe ich heute morgen gebraucht. Nun geht es meiner Schulter viel besser:)

[@yogabasics]

Alles richtig gemacht 👍🙏

[@andreah2409]

Super! Wieder tolle, anspruchsvolle Übungen, die Kraft erfordern bzw. trainieren 👍. Ich habe gut gearbeitet und kann mich jetzt mit gutem Gewissen auf dem Sofa niederlassen 🛋.

[@ingeauer1446]

Tolles Video und Anja "mein" unerreichbares Vorbild!!!!!

[@nadjabecker394]

Ich danke euch!!! Spasibo.

[@holgerbeck7284]

Danke für den kraftvollen Start in den Tag!

[@birgitkulawik-hartkopf9157]

Sehr effektive übunfen, danke dir.

[@bifi1965]

Super, Ihr zwei, danke dafür🙏🧘‍♀️❤️

[@michelinewochner7271]

Das war klasse 🤗 schön knackig sehr schön, danke.

[@manuelknorr7897]

Sehr genial , bin Richtig in schwitzen gekommen. Super Video ✨👍

[@hannesiseli7970]

Grossartig! Bin richtig energetisiert.

[@teresamerino2870]

Sehr wohl tuend. Mehr davon 😀

[@luisez84]

Sehr kraftvoll wirklich 😁👍

[@t.m.5762]

Das war wirklich schön und entspannt für den Abend. Herzlichen Dank 💕🙏

[@sabinefruhauf3438]

Vielen Dank, war ganz toll!

[@affinity9575]

Mal wieder total klasse,vielen Dank 🙏😊. Immer wieder toll zu erleben was alles geht🤪😅

[@sabinefruhauf3438]

Vielen Dank!!!!

[@teresamerino2870]

Wunderbar ❤

[@nailfanish]

wow, wirklich schweißtreibend :) aber suuper. Vielen Dank!

[@tantemeier912]

super gerne mehr davon

[@andreaheike210]

Sehr schön, gerne mehr davon!!!

[@martinasuthoff1959]

Super Übungen, mittlerweile komme ich ganz gut mit, allerdings habe ich nach wie vor Probleme mit den Handgelenken, wenn ich sie derartig belaste. Auch die Lockerungen zwischendurch helfen dann nicht mehr viel. Aber ansonsten klasse! Danke , ihr zwei!

[@chwu8296]

Knackig und kraftvoll 😂👍

[@nancyhundeloh8858]

Richtig gut💪

[@SAlexa-zi2ib]

Schöne Bauchmuskelstärkung. Welche Chakren wurden mit dieser Sequenz stimuliert ? Fühle mich klar im Kopf innerlich gestärkt, ausgeglichen. Danke.

[@melanierumpel7167]

Puh,...anstrengend, aber sehr gut...würde mir mal eine Popo-Stunde wünschen.🤗

[@kuniberta6459]

❤

[@annen6512]

vielen Dank lieber Silvio und Anja natürlich auch. Du hast es kurz angesprochen.. wie ware es mit ein Sequenz "Lach Yoga " ein neuer Styl der mich momentan in diese Zeit sehr beschäftigt und interessiert. Bin gespannt wie es dir gefällt. Amicalement.Anne

[@annette6188]

Zuviel Herausforderung heute für meinen rechten Oberarm. Ich versuche es aber wieder🤦‍♀️