25 phút tập luyện cùng Trung Tâm Trần Nhụ Fitness-Gym-Yoga-Aerobic-Khiêu Vũ

  Рет қаралды 2,366,825

Trần Nhụ Gym- Yoga- Aerobic- Khiêu Vũ- ZumBa

Trần Nhụ Gym- Yoga- Aerobic- Khiêu Vũ- ZumBa

Күн бұрын

Пікірлер: 148
@mymynguyen7387
@mymynguyen7387 Жыл бұрын
❤ mình đã dùng qua tan mỡ của rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi f ch i đ ó vaani là ra t & n đó mình nói thật đó, ko pr đâu, các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho
@Pikachupes
@Pikachupes Жыл бұрын
sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc vaani là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤
@thanhhuyennguyen9843
@thanhhuyennguyen9843 3 жыл бұрын
Cảm ơn các c, e đã phối hợp với nhau để tạo ra một bài tập TD rất tuyệt vời. Ngày nào mình cũng tập bài này, sau khi tập xong cảm thấy cơ thể khỏe hơn, hưng phấn hơn và đặc biệt là cơ thể, thịt ko bị nhão, săn chắc lại. Thank iu very much.
@hoaipha6897
@hoaipha6897 Жыл бұрын
mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị we b chị ấy là my pham tn không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤
@PHIM-REVIEW86
@PHIM-REVIEW86 Жыл бұрын
mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤
@tamtamtam4277
@tamtamtam4277 3 жыл бұрын
Mình tập theo nhiều bài mình thấy bài này rễ tập tác động rõ ràng, sôi nổi, mình rất thích, cảm ơn các bạn
@HueNguyen-qj7hr
@HueNguyen-qj7hr 3 жыл бұрын
Hshunashj diok
@HueNguyen-qj7hr
@HueNguyen-qj7hr 3 жыл бұрын
Hăcrjieyuvx
@quyentrinh4184
@quyentrinh4184 3 жыл бұрын
Tập nhiều bài nhưng bài này đã thật vừa phiêu lại phê cảm ơn rất nhiều
@phuongtranlan9443
@phuongtranlan9443 Жыл бұрын
Bài tập vừa phải mà rất hiệu quả.rất mong sẽ ra thật nhiều bài tập nữa để cho mọi c em đều tập khỏe mạnh và có vóc dáng hoàn hảo.
@tientien7689
@tientien7689 2 жыл бұрын
BÀI THỂ DỤC NÀY RẤT HAY, RẤT HIỆU QUẢ.... CÁC CHỊ RẤT ĐẸP VÀ TẬP CŨNG ĐỀU NỮA.... NHẠC HAY..OK,.🤗👌💝💝💝💯💯💯💯💯💯
@HoaBui-ul1fo
@HoaBui-ul1fo Жыл бұрын
Tập ok lắm mình theo bài này 1 tháng rồi
@thuhongnguyenthi272
@thuhongnguyenthi272 8 ай бұрын
Hôm nay mình bắt đầu tập như bạn hi
@tranhoanh1124
@tranhoanh1124 3 жыл бұрын
Các cô gái quá đẹp biểu diễn thật tuyệt vời
@chocon3450
@chocon3450 Жыл бұрын
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
@thanhtoctphcm6166
@thanhtoctphcm6166 3 жыл бұрын
Cảm ơn các bạn, tập bài này vừa sức mà cũng nhẹ nhàng dễ tập, hết mùa dịch thanh ở nhà tập bài này cũng hiệu quả, ốm được 2 ký hihi, cảm ơn các bạn thật nhiều, chúc mọi người luôn vui khỏe mai mắn nhé,!!
@thithanhnguyen3424
@thithanhnguyen3424 3 жыл бұрын
Cảm ơn bài tập nâng cao giảm cân nhanh...... phê thật sự.
@thihiepluu7497
@thihiepluu7497 3 жыл бұрын
Bài tập của em quad tuyệt vời, cảm ơn em
@hanguyen7543
@hanguyen7543 2 жыл бұрын
Nhạc quá đỉnh. Các nàng tập quá tuyệt vời luôn
@ngathanh6601
@ngathanh6601 Жыл бұрын
Tập bài này quá phê . Kết hợp liên hoàn hiệu quả cao
@HangKhach-ol2qe
@HangKhach-ol2qe 2 жыл бұрын
Ui em thích tập thế này lắm. Cảm ơn cô giáo nhá em tập theo đc rồi
@bichphuongnguyenthi8771
@bichphuongnguyenthi8771 Жыл бұрын
Rất tuyệt vời ạ 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@nguyenlinh5511
@nguyenlinh5511 3 жыл бұрын
Cô giáo rất xinh và tập đẹp!
@thuhongnguyen8803
@thuhongnguyen8803 3 жыл бұрын
Bài tập của bạn nhạc hay tập sâu đẹp ,tập không biết chán
@khuongnguyen4549
@khuongnguyen4549 3 жыл бұрын
Bài nào cũng hay hết, tập không thấy mệt ♥️
@HueNguyen-qj7hr
@HueNguyen-qj7hr 3 жыл бұрын
Jenuwjllfw e
@ongo6232
@ongo6232 3 жыл бұрын
Nhạc hay tập đều khoẻ đẹp .Quá tuyệt vời bạn ơiii❤️
@nguyentham7026
@nguyentham7026 3 жыл бұрын
Bài tập của các bạn thật tuyệt vời👏👏
@YoYo-65228
@YoYo-65228 3 жыл бұрын
I'm all jumping the teacher's aerobics, the teacher's aerobics is very amazing, I'm Taiwanese, I'm trying to jump your
@ThaoVu-rc5xn
@ThaoVu-rc5xn 3 жыл бұрын
Em cảm ơn c đã vdeo nhạc hay mà dễ tập lắm c ,em cùng quê với c khi nào có dịp về quê em muốn gặp c đc ko ạ
@nhudinh3363
@nhudinh3363 3 жыл бұрын
Lúc nào về quê qua Chị nhé
@thapaneemeisnow6799
@thapaneemeisnow6799 3 жыл бұрын
Hello from Denmark. Your guys are perfect. Step are strong and save. Music are smooth and same value (not too loud and not too low some songs) The team are smiling during aerobic exercises. We’re followed you from home cause Covid-19 and please make the new episodes some I and my friends can followed you again soon, please. Request : next time should be more than 30 minutes and if you can make extra English’s songs mix with Vietnam’s songs will be nice too, thank you. You and your team are the best.
@bichbui3947
@bichbui3947 3 жыл бұрын
??
@hoangtuanhonghanh9043
@hoangtuanhonghanh9043 3 жыл бұрын
Bài nào cũng hay cô ạ,toàn nhạc của Vĩnh Thuyền Kim thôi,có nhạc quên hết mệt
@huongphamthithu4346
@huongphamthithu4346 3 жыл бұрын
Bài nào cũng hay . Cám ơn cô giáo.
@homuoimuoi9904
@homuoimuoi9904 3 жыл бұрын
Bài tập này rất hay đó nang động sôi nổi
@tinhangthi5772
@tinhangthi5772 2 жыл бұрын
Yêu mến các cô gái của Trần Nhụ quá
@mercykajuju2235
@mercykajuju2235 9 ай бұрын
LOTS OF LOVE❤❤❤❤❤YOU ARE MY BEST WORKOUT ROUTINE INCORPORATE. THIS HAD SUPPORTED MY 8KG LOSS. THANKS PRETTY MUCH FOR A GOOD IMPACT. GOOD GOOD CREATIVE WORKOUT. KUDOS BIG TIME
@azullopez1156
@azullopez1156 2 жыл бұрын
Exelente rutina muchas felicidades desde México 💯💯💯💯💯💯🌹👍
@Dungthuy-uj9wu
@Dungthuy-uj9wu 3 жыл бұрын
Nhạc hay từ đầu đến cuối, nhóm nhảy thì rất đẹp .nói chung là rất tuyệt
@HanhNguyen-vl8wi
@HanhNguyen-vl8wi 2 жыл бұрын
để tập thể dục ở đường nào vậy
@ThoaPhuong-qk3jh
@ThoaPhuong-qk3jh 4 ай бұрын
Bài tập thật tuyệt vời 💯💯💯
@王秀華-y2e
@王秀華-y2e 11 ай бұрын
❤❤❤❤
@luongdinh9133
@luongdinh9133 3 жыл бұрын
Bài tập dễ, rất hiệu quả❤❤❤❤❤
@binhnguyen-so6uq
@binhnguyen-so6uq 3 жыл бұрын
Bài tập nhạc hay, sôi động và toàn người tập đẹp
@huyenms9767
@huyenms9767 3 жыл бұрын
To rat thich nhac bai tap nay tap rat thich
@DungHuynh-uo9je
@DungHuynh-uo9je 2 жыл бұрын
Tap da that , hơi mệt có hiệu quả tốt 👍. Thanks
@tranphuong1768
@tranphuong1768 Жыл бұрын
mình muốn mua bài nhạc này thì lm sao mua đc ạ
@babayaga505
@babayaga505 Жыл бұрын
Nhìn mấy chị em mà mê
@BaoNgocAerobicvn
@BaoNgocAerobicvn 2 жыл бұрын
hay Ạ
@hongduyen4154
@hongduyen4154 Жыл бұрын
Từ khi xem video này m ko muốn tập bài khác nữa hii
@LuanNguyen-xc6fs
@LuanNguyen-xc6fs 3 жыл бұрын
Trang phục đẹp, nhạc hay, động tác rõ ràng cảm ơn bạn
@Phuonghoangkis22
@Phuonghoangkis22 3 жыл бұрын
Tuyet voi..Cac Chi gai oi
@DucDo-oc1pl
@DucDo-oc1pl Ай бұрын
Các bạn nhảy đẹp quá
@duocdang2968
@duocdang2968 3 жыл бұрын
Động tác dễ tập, người đẹp , nhạc hay , 58 kg mục tiêu 54 kg trong 2 tuần
@thanhhuyennguyen9843
@thanhhuyennguyen9843 3 жыл бұрын
Kê ra khó đấy bạn ạ. Mình mong giam xuòng 2kg nbuwng khó quá
@thucothanh7914
@thucothanh7914 3 жыл бұрын
Hay qua co giao oi em tap ma mo hoi ra dam dia kheo that
@nhanchu8762
@nhanchu8762 3 жыл бұрын
Minh rat thich bao tap nay
@LienTran-jo1rt
@LienTran-jo1rt 3 жыл бұрын
Bài tập của các ban tuyệt vời 👍
@noingo8280
@noingo8280 3 жыл бұрын
Bài tâp này tâp thích lắm
@SuperRosepat
@SuperRosepat 3 жыл бұрын
AWESOME Please make more videos!!!!!!! 😍🤗🤗🤗🤗🤗😍😍
@chuongnguyen3698
@chuongnguyen3698 3 жыл бұрын
krông để
@huyenms9767
@huyenms9767 3 жыл бұрын
Qua hay.cam on ban nhe
@buithihoa9492
@buithihoa9492 3 жыл бұрын
hay quá dễ tập bạn ơi
@LuyenNguyen-lb5vq
@LuyenNguyen-lb5vq Жыл бұрын
Tuyệt vời 😍
@phuongao1937
@phuongao1937 3 жыл бұрын
Mấy em tập đẹp và dẻo quá
@hyacinthpimentel4065
@hyacinthpimentel4065 3 жыл бұрын
This is my nightly exercise. Love it so much I shared it with friends 😁 You guys are amazingly good. Thanks for sharing 😊
@HueNguyen-qj7hr
@HueNguyen-qj7hr 3 жыл бұрын
Sbusbi
@pkhoa4977
@pkhoa4977 3 жыл бұрын
Ngày nào nhóm mình cũng tập bài của bạn. Ra bài mới đi bạn nếu được ghép nhạc thiên hạ hữu tình nhân nữa nha. Khoảng 25 phút là vừa tại bài của bạn tốc độ nhanh và mạnh rồi
@phucvuthi8460
@phucvuthi8460 3 жыл бұрын
Các bạn tập tuyệt vời quá
@tranphuong1768
@tranphuong1768 2 жыл бұрын
mình muốn mua bài nhạc này
@phuongbanthi8344
@phuongbanthi8344 2 жыл бұрын
tại sao vi deo này ko tải dc
@huongphung4948
@huongphung4948 2 жыл бұрын
Mình thích bài của bạn, bạn có bán bài ko
@สว่างศรีสะอาด
@สว่างศรีสะอาด Жыл бұрын
หุ่นสวยๆสวย ค่ะเก่งมากค่ะ❤❤
@huytranngoc2702
@huytranngoc2702 3 жыл бұрын
Mời mấy chị lên lâm đồng hái cafe gấp 😂😂
@สว่างศรีสะอาด
@สว่างศรีสะอาด Жыл бұрын
สุดยอดมากค่ะ เต้นเก่งมากล
@TrầnVĩnh-j9k
@TrầnVĩnh-j9k Жыл бұрын
quá đẹp chuẩn luôn
@NepMiriam96
@NepMiriam96 3 жыл бұрын
M.n ơi cho hỏi, bài 13:23p bài hát tên gì vậy?
@soihoang7014
@soihoang7014 2 жыл бұрын
Tập máu lửa quá 👏👍
@dailai8046
@dailai8046 3 жыл бұрын
vừa đẹp - vừa đều luôn.
@maryannmolina7785
@maryannmolina7785 2 жыл бұрын
Very nice I love it
@menvuthi4498
@menvuthi4498 3 жыл бұрын
Được 😃😃
@ThuyNguyenThi-ew3ov
@ThuyNguyenThi-ew3ov 3 жыл бұрын
Hay quá bạn
@pkhoa4977
@pkhoa4977 3 жыл бұрын
Cảm ơn nhiều
@NgaNguyen-zh7mo
@NgaNguyen-zh7mo 3 жыл бұрын
Phòng tập này ở đâu vậy chị muốn đến tập
@trannhufitness4256
@trannhufitness4256 3 жыл бұрын
Dạ em ở xuân trường nam định chị ơi
@irinag.1424
@irinag.1424 3 жыл бұрын
Love it! Music track drives to move.👍💖🌹
@tulam3902
@tulam3902 3 жыл бұрын
Bụng các chị cứ như lò xo ý.đẹp dã man
@ngocthao8626
@ngocthao8626 3 жыл бұрын
Trả đâu nành trước đi chứ đâu lấy thiếu ác k để đc
@ChienNguyen-hn7vy
@ChienNguyen-hn7vy 2 жыл бұрын
Bài nhảy tuyệt vời
@YenNguyen-co9ii
@YenNguyen-co9ii 2 жыл бұрын
Em Ra video 30 hoặc 28 phúc đi cho có 9phuc tập ko thẩm đâu hết
@KimNguyen-cn6we
@KimNguyen-cn6we 2 жыл бұрын
Bài tập hay ❤
@hongutnguyen4922
@hongutnguyen4922 3 жыл бұрын
Hay quá
@HauNguyen-zt2lf
@HauNguyen-zt2lf 3 жыл бұрын
Chòe hỏi phòng tập mình ở đâu ạ e muốn đến trực tiếp tập ạ
@trannhufitness4256
@trannhufitness4256 3 жыл бұрын
Dạ ở Xuân trường nam định ạ
@lyphan6675
@lyphan6675 3 жыл бұрын
Thể dục đều đặn đẹp lắm
@hieutv0331
@hieutv0331 3 жыл бұрын
Ra bài mới đi bạn nhạc của bạn tuyệt vời
@trannhufitness4256
@trannhufitness4256 3 жыл бұрын
Chuẩn bị ra bài mới Bạn nhé
@thucao3223
@thucao3223 3 жыл бұрын
bài tap hay nhưng nhac ko đc hay nghe chán lm e. à đag tâp xen wuoangr cáo vào
@khanhlyhoang215
@khanhlyhoang215 11 ай бұрын
Lưu lại để cố gắng tập 😂
@YenLe-qy8hz
@YenLe-qy8hz Ай бұрын
@soihoang7014
@soihoang7014 2 жыл бұрын
👌👍
@suuo1816
@suuo1816 3 жыл бұрын
Tuyệt vời
@tienthanh8826
@tienthanh8826 3 жыл бұрын
Có lớp cho nam ko em
@hieutv0331
@hieutv0331 3 жыл бұрын
Hồi giờ toàn tập bài các bạn không biết chán
@trannhufitness4256
@trannhufitness4256 3 жыл бұрын
Cám ơn Bạn
@สว่างศรีสะอาด
@สว่างศรีสะอาด Жыл бұрын
สวัสดีค่ะ❤
@hieutv0331
@hieutv0331 3 жыл бұрын
Lâu ra có mối thế bạn hóng
@havo6193
@havo6193 2 жыл бұрын
Tập đẹp
@SiriBI1234
@SiriBI1234 3 жыл бұрын
Ra video tập erobic tiếp đi chị. Ngày nào cũng vào kênh chị tập
@nonochannel1337
@nonochannel1337 3 жыл бұрын
Love the move..can we fallow you,.
@saharabdullah239
@saharabdullah239 2 жыл бұрын
Upload more videos 👍
@ThanhTruong-yf5ug
@ThanhTruong-yf5ug 3 жыл бұрын
Có bán nhạc k bạn
@trannhufitness4256
@trannhufitness4256 3 жыл бұрын
Có Bán nhạc bạn ad .
@ThanhTruong-yf5ug
@ThanhTruong-yf5ug 3 жыл бұрын
@@trannhufitness4256 bạn cho mình sdt kết bạn zalo mua nhạc nhé
@oanthuy9777
@oanthuy9777 3 жыл бұрын
@@trannhufitness4256 m mua bài này b ơi
@trannhufitness4256
@trannhufitness4256 3 жыл бұрын
@@oanthuy9777 Ok Bạn
@oanthuy9777
@oanthuy9777 3 жыл бұрын
@@trannhufitness4256 ntn b
@HienLe-pp2sz
@HienLe-pp2sz 3 жыл бұрын
Tập hôm giờ mà vẫn bị đau hong là sao ạ có ai tl giúp e với
@nhudinh3363
@nhudinh3363 3 жыл бұрын
Tập này có ảnh hưởng đến họng đâu Bạn.Tập siết cơ bụng ,cơ cánh tay lai Bạn nhé
Super Fast Belly Fat Loss ✅ Aerobic Inc
35:32
Aerobic Inc
Рет қаралды 17 МЛН
啊?就这么水灵灵的穿上了?
00:18
一航1
Рет қаралды 54 МЛН
Smart Sigma Kid #funny #sigma
00:14
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 8 МЛН
AEROBIC DANCE | Exercises for Belly Fat Reduction
25:56
AEROBIC DANCE
Рет қаралды 15 М.
30 phút Aerobic đốt mỡ toàn thân cùng OANH NGUYỄN #0108
29:26
VocDangHoanHao - Aerobic 53 - The Duc Tham My | LOSE BELLY FAT IN 10 DAYS
26:42
AEROBIC CHANNEL (By Voc Dang Hoan Hao)
Рет қаралды 1,5 МЛН
啊?就这么水灵灵的穿上了?
00:18
一航1
Рет қаралды 54 МЛН