#28 NA VLASTNÍ KŮŽI "3" - cvičení doma a ZÁZRAČNÉ protahovací cvičení 5 TIBEŤANŮ !!!

Chceš se DOSTAT DO FORMY a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?⬇️⬇️⬇️
• www.svalydoma.cz •
• / svalydoma •
•
Vyzkoušejte se mnou pradávné protahovací a meditační cvičení tibetských mnichů s názvem 5 TIBEŤANŮ a odhalte tajemství dlouhověkosti. Prej...
•
#svalydoma #cvicenidoma #5tibetanu
•
• / svalydoma •

[@tearmaan]

Zdar chlape! Dekuju za asi nej video 5ti Tibetanu tady na YT. Dokopal jsem se diky Tobe, opravdu super. Jsem ted spocenej jak hovadko a to je presne to co potrebuju....

[@SVALYDOMA]

No wow. Děkuju. Přijde mi to hodně užitečný takže sem rád že se k tomu taky někdo dokopal. Fandím 💪🏽

[@tearmaan]

@@SVALYDOMA Delas to opravdu skvele, prirozenou, srozumitelnou cestou a hlavne to i dokazes fajne odprezentovat. Urcite pokracuj, moc Ti fandim!!! Good Luck

[@SVALYDOMA]

Mooooc děkuju. Tolik podpory. Vážím se toho. Ať se daří i tobě 💪🏽

[@tearmaan]

@@SVALYDOMA urcite se Ti zase po case ozvu s resultem! A urcite podporu potrebujes, pac to toceni, strihani, upload atd...stoji ne malo casu i nervu nekdy haha a toho si sakra vazim. Vim o cem mluvim :)

[@SVALYDOMA]

Děkuju moc. Budu čekat na výsledky 🤘🏽

[@vladimirkotrbaty9440]

Díky za super video a další inspiraci.

[@SVALYDOMA]

Rádo se stalo. Samotnýmu mi to pomáhá se zlepšovat, takže moc děkuju za komentář.

[@jirijandak6000]

Tady to cvičení znám a cvičím jej jako ranní rozcvicku už snad deset let, první rok mi trvalo než jsem všechny cviky dostal na jednadvacet opakování. Začal jsem Pět Tibeťanů cvičit na bolavá záda, na ty my to pomohlo, zároveň se mi zvýšila mobilita celého těla. Když jen na pár dní přestanu cvičit třeba kvůli nemoci, brzo to na sobě cítím. A je pravda, že se říká že by ty cviky měly zastavit proces stárnutí, ale to potvrdit nemůžu, vesele stárnu jak všichni ostatní 🙂

[@SVALYDOMA]

Taky to cvičím kvůli zádům. Pomáhá to.

[@lenkanemeckova4077]

Chválím! fuj TETOVANÝ, ale máte rád pejsky, tak srdíčko máte. Počet opakování je 7! Ne 5. 7+7+7=21 Třetí cvik má otevírat srdeční čakru.

[@SVALYDOMA]

Každý dělá počet opakování jinak. Je to individuální. Není to striktní. Děkuji za komentář.