2カップアップ！まじでおわん型のおっぱいになったバストアップマッサージ方法！【胸】

お風呂でやる場合のオススメの回数🛀👌🏻
1個目 10回
2個目 10回
3個目 20回
4個目 20回
5個目 30回
6個目 20回
※左と右は一緒だよ〜！！！
【バストアップ筋トレ】これも一緒にやってあげるとさらに効果アップ！！！
• 2カップアップ！おわん型のおっぱいを作るバス...
【 まじで胸を守る揺れないスポブラ作りました ꕤ 】
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【 各SNS情報 】
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ダイエットがうまくいかない、やり方がわからない人追加してみてね！
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#ひなちゃんねる #加藤ひなた #ダイエット

[@midnightmoon1350]

まだ1週間くらいしか続けてないのに確実に胸が大きくなってます！ブラジャーつけた時に綺麗な谷間できるし、谷間がふわふわです（笑）続けて損ナシ！1回でも効果出ます！

[@amazon7207]

本当にありがとうございます！ 私、ひなちゃんと一緒で、一週間しか、続けてないです！

[@bibliaeslaverdad8628]

ヨハネの福音書 14:6 6 イエスはトマスに言われました。「いいですか。わたしが道です。そして真理でもあり、いのちでもあります。わたしを通らなければ、だれ一人、父のところへは行けません。 ヨハネの福音書 3:18 18 この神の子を信じる者は、永遠の滅びを免れます。しかし信じない者は、神のひとり子を信じなかったので、すでにさばかれているのです。 テモテへの手紙Ⅰ 2:5-6 5-6 その真理とはこうです。神と人間とは、それぞれ別の岸に立っています。そして、人となられたキリスト・イエスがその間に立ち、ご自分のいのちを全人類のために差し出すことによって、両者の橋渡しをされたのです。これこそ、時が至って、神が私たちに示された教えにほかなりません。 使徒の働き 4:12 12 この方以外には、だれによっても救われません。天下に、人がその名を呼んで救われる名は、ほかにないのです。」 ヨハネの福音書 8:12 世の光であるイエス 12 そのあとで、イエスは人々にお話しになりました。「わたしは世の光です。わたしに従って来れば、暗闇でつまずくことはありません。いのちの光が、あなたがたの進む道を明るく照らすからです。」 ヨハネの福音書 8:32 32 あなたがたは真理を知り、その真理があなたがたを自由にするのです」と言いました。 ヨハネの福音書 17:3 Japanese Living Bible 3 ただ一人のまことの神であるあなたと、あなたがこの地上にお遣わしになったわたしを知ること、それが永遠のいのちを得る道です。 ヨハネの福音書 8:36 36 だから、神の子が自由にしてあげたなら、それでほんとうに自由の身になるのです。 マルコの福音書 8:35 35 自分のいのちを守ることばかりにとらわれている者は、それを失います。わたしと福音とのためにいのちを捨てる者が、いのちを得るのです。 ヨハネの福音書 8:51 51 よく言っておきましょう。わたしに従う者は、決して死なないのです」と言われました。 ヨハネの福音書 11:25-27 25 しかし、イエスは言われました。「このわたしが、死人を生き返らせ、もう一度いのちを与えるのです。わたしを信じる者は、たとえほかの人と同じように死んでも、また生きるのです。 26 わたしを信じて永遠のいのちを持っている者は、決して滅びることがありません。このことを信じますか、マルタ。」 27 「はい、先生。あなたこそ、長いあいだ待ち続けてきた神の子キリストだと信じております。」 マルコの福音書 8:36 36 たとえ全世界を自分のものにしても、いのちを失ったら、何の得があるでしょう。 ヨハネの黙示録 21:8 8 しかし、わたしに従うのをやめるような臆病者、不忠実な者、堕落した者、人殺し、不道徳な者、魔術を行う者、偶像礼拝者、うそをつく者――このような者たちの行き着く先は、火と硫黄が燃えさかる池です。これが第二の死なのです。」 ヨハネの手紙Ⅰ 5:20 20 また、神の御子が来て、私たちに真の神を知る力を与えてくださったことも知っています。ですから私たちは、神の御子イエス・キリストによって、真実な方のうちにいるのです。この方こそ、真実の神であり、永遠のいのちです。 使徒の働き 17:24 24 この方は、世界と、その中のすべてのものをお造りになった天地の主です。ですから、人の造った神殿にはお住みになりません。 コロサイ人への手紙 2:8 Japanese Living Bible 8 あのむなしい、だましごとのような哲学によって、だれからも信仰と喜びが奪われないように注意しなさい。あのような哲学はキリストのことばによるものではなく、人間の考えや思いつきから出た、幼稚な考えでしかありません。 コロサイ人への手紙 2:10 10 ですから、キリストを自分のものとしているなら、すべてを手に入れたことになります。あなたがたはキリストと結びつくことによって神に満たされているのです。キリストは、すべての力を従えた、権威ある、最高の支配者です。 ヨハネの手紙Ⅱ 9 9 キリストの教えからはずれて、それを守ろうとしない者は、神のものではありません。しかしキリストの教えにとどまっている者は、父なる神と御子を自分のうちに持っているのです。 ローマ人への手紙 6:23 23 罪の支払う報酬は死です。しかし、神が下さる賜物は、私たちの主キリスト・イエスによる永遠のいのちです。 ヨハネの福音書 3:15 15 わたしを信じる人がみな、永遠のいのちを持つためです。」 マルコの福音書 1:15 15 「いよいよ来るべき時が来ました。神の国が近づいたのです。みな、悔い改めて、福音を信じなさい。」 ヨハネの福音書 3:36 36 この方は神の御子なのです。この方に救っていただけると信じる者はだれでも、永遠のいのちを得ます。しかし、この方に従わない者は、天国を見ることができないばかりか、神の怒りがその人の上にとどまるのです。」 ___________________________________________________

[@AshlynTapia]

Can I please do it out of the Shower or does it just not affect me?

[@hikahika5913]

毎日マッサージを始めてから、まだ1ヶ月も経っていませんがAカップからCカップになりました😭感動です😭ひなちゃん本当にありがとう😭Dカップになれるよう継続します…泣

[@saki_777]

50代だけど まだまだ綺麗を諦めたくない！ 毎日お風呂でマッサージ がんばる🥰❣️

[@user-ht6zq7in7c]

本人が説得力のあるスタイル

[@takoyaki179]

－20kgしたって動画あげてたので、元々ふくよかだったんでしょうね。元が痩せ型の私にとったらこれで胸に脂肪が付くのか謎です。

[@user-ki1xy2gw9i]

@@takoyaki179 過去の動画見てみてください。 痩せられてから変化してますよ。

[@hyuniiluv]

どうしたら胸に脂肪がつきますか？

[@user-Maiey]

​@@hyuniiluv 体脂肪を増やすかな。私の経験上ですが、体脂肪率23％～32％までの変動があった中で、「28％」辺りが胸にボリュームがあり、"そこまでは"太くない感じ。(もちろん、太もも・二の腕にも脂肪がある) 太もも・二の腕ほっそりで、胸だけを大きくするのは、中々 難しいのかなと感じました。 *脂肪を増やす場合は、「良質の脂肪」摂取で(ナッツ類、ピーナッツバター、サーモンやサバ等の脂ののった魚、アボカド)

[@hyuniiluv]

@@user-Maiey教えていただきありがとうございます！

[@user-lm5rs5vb7n]

ひなちゃんほんとにいつもジャストタイミングで出してくれる🥺ありがとうございます😭

[@user-xx5gi6fm6g]

11日目！！肌荒れのこと親に言われてめっちゃ傷ついた🥲絶対可愛くなってやる🫵🏻

[@ngtzk5576]

マジでひなちゃんの努力すごい！！

[@user-ot5ym5no7f]

5:24 ここのひなちゃんが立ち上がった時に見えるスタイルがまじレベチすぎる。これになりたいから頑張る！！🥺🥺

[@user-fe1ln6sn8o]

0:52 水かきをほぐす 10s 1:22 肘の横のでっぱりを押す 10s 2:16 肘→デコルテに優しく流す 20s 3:02 ハミ肉→デコルテに優しく流す 20s 3:54 脇を挟んで押す 30s 4:56 肘→デコルテに優しく流す 20s

[@yamadaemi6606]

つ

[@Kana07happy]

ありがとうございます🎉❤

[@fuka1027]

見ながら毎日やるので応援お願いします🙇‍♀️

[@y._.u38]

え!!待ってすごい… まだ1回しかやってないけど見てわかるくらい効いててびっくりした!! 絶対続ける✊🏻✨

[@user-kx9wq9od5v]

前に出してくれたやつより分かりやすくなってるの助かる💕左右ちゃんとやってくれたり概要欄も回数書いてあるの本当に感謝😭⤴️

[@user-xw1ln1bq6b]

ひなちゃん見ると頑張ろうって思える😭毎日しんどいことあっても声聞くだけでよしっ！ってなるよ毎日ありがとう🥺🤍ってことであたしも実践〜！！

[@user-zz6zg8tz9i]

頑張ろう！って声掛けてくれるから自分も頑張れます💪 お風呂の中で出来るから続けられそう！！

[@user-wu1gg4xk2m]

前のやつずっとやってたからまた出してくれてほんとにうれしい😆 ありがとう🥺

[@user-zd4hz1bw5m]

全然変わんない、、 毎日続けてみます🥲

[@user-yr1rb5vm3d]

凄い効果ある！まいにちひなちゃんみて頑張ってバストアップしようと思えます。ひなチャンネル神♡

[@purinchanto]

久々に見にきたらひなちゃん色気ましてて可愛い……

[@HinataKato]

⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️

[@user-nb5fb5xi2u]

いち！

[@HinataKato]

@@user-nb5fb5xi2u ありがとう😘🤍

[@user-gi5hi7ck9m]

私のやつも上がりますように！⤴️

[@user-ql4te8zc1x]

お風呂でやる時の回数の目安教えていただきたいです。

[@user-st7rv6fd7x]

お風呂でちょうどみたから片方やってみた！⤴️ ひなちゃんねる最高頑張る！🥹

[@ricorice1010]

自分用に片方だけメモ 0:52 水かきを押す 1:22 腕のツボ押し 2:16 肘からデコルテ流し 3:02 ハミ肉からデコルテ流し 3:50 脇のツボ押し

[@a.5927]

筋トレしたら逆に筋肉ついて小さくなった気がします。バストアップに良い食事の動画も待ってます！ いつもモチベありがとうございます😭

[@alan_0320]

まじ1回で上がったの神!!垂れてきて萎えてたからほんと嬉しい😭 ひなちゃんの毎日やってる足マッサージ教えて欲しい⭐️

[@karennn1700]

1ヶ月ぐらいお風呂で毎日やってたらB▶︎Dになりました！！！下着屋さんで測ってもらった時形も褒められて大喜びです💓ひなちゃんありがとう😊

[@user-rj7ie1my5n]

ひなちゃんってほんとに自分自身の体で効果を伝えてくれるからもうほんとにありがたいし頑張れる🥲 いつもありがとう大好き🙌💓

[@user-cd6rx9hl9p]

こういうの待ってたよ🥰🥰 ひなちゃんどんどん綺麗になってる！！私も頑張る💪

[@mam3906]

ありがたい😭 バスト&背中の筋トレ動画待ってます！！

[@chamo8777]

びっくりすごい！ゴリゴリしなくてもいいのか！すごい！ひなちゃんありがとう⤴️⤴️⤴️

[@onepiece3481]

すごく簡単で続けられそう！！今日から頑張ってみます！！！

[@user-bd1ll4ox3g]

ナイトブラやってもダメだったのにこのマッサージをお風呂でやって約半月…久々にナイトブラをしたらぴったりフィットしてて驚きです！！ このまま夢のバストアップ目指して頑張ります！

[@user-tf1eo1jy2o]

バストちょうど気になってました！ありがてえ😭😭

[@wnmdeco3664]

一回やっただけで上がった気がするし、やった方とやってない方で差がすぐわかって嬉しかった！！ 続けてみる！！！

[@paruharu9387]

前に出してくれてた動画からずっと毎日やってたけど、今回更にわかりやすい動画出してくれたひなちゃん優しい♡ 友達にも拡散しなきゃ！！

[@hj-xk4me]

これほんとにすごーーい！！ 新しいふわふわの部分が急激に増えて、ハミ肉が一気にすっきりした！！！！

[@user-jc4hi3gp8n]

初めてやってみたけど、1回でも効果あってびっくりした！ これなら毎日続けられそう！！

[@user-tj9ly8bx8j]

今年高校生になるんですけどまだaカップしかなくて本当に悔しいです。頑張って1週間続けたいと思います。

[@user-es5fk1bu8l]

今、家族で外食に行って帰ってきました。外食に行く前人気のバストアップがないかと探したのですがなかなか見つからず、諦めかけました。しかし帰ってくると早速この動画が投稿されていて嬉しいです。すごくいいタイミングで投稿ありがとうございます😭なかなか続けられない私ですができる限り頑張ります。ありがとうございます!!

[@user-ci4hg7hu8c]

新しく来た高校の先生がめっっっちゃイケメンで体づくりのモチベが上がり、ちょうどお風呂でもできるものを探していたのですごくありがたいです😭😭がんばるぞ〜！！！👊

[@user-xk6wg7fy1z]

ひなたちゃん久しぶりに見たらめちゃめちゃ垢抜けて可愛くなってた🥹💓

[@reis4622]

更に更新ありがとうございます✨

[@user-gj3er6ow3y]

前に出してくれたやつをやってたけど、更にわかりやすくしてくれてありがとう🥺

[@HinataKato]

よかった〜🥺💥💥💥💥💥

[@yamashow0]

お風呂で毎日やってみたのですが、効果あり嬉しいです😆 あとお風呂上がりに教えて貰ったディープバストジェルでマッサージを続けていたら B→Dに2カップアップしてびっくりしています❣ 今までにないバストのハリが出て気づいたら1カップ上がってました🥰 ブラの上にパンっと胸が乗るようになったのがビックリ❣ 効果を実感して4本目リピートしました🥰🥰 デコルテからしぼんでしまわないように動画のケアも続けます😆

[@user-ln7oy5bp6n]

え、めっちゃうぃーんした🥲🥲 嬉しいありがとうございます🤦‍♀️

[@user-cr6hk3vs6g]

今日から頑張ります！！！ひなちゃんほんとに可愛いです綺麗です憧れです💖

[@user-dh4ub9oj4f]

話しながらやってくれるのすごいわかりやすいんだけど、時間がない時とかも見ながらできるようにお話なしで、タイムありの動画が欲しいです🥹🥹🥹

[@Maru__dayo_]

毎日続けちゃおう！！！！ たった一回やっただけでも変化あったしめっちゃ嬉しい！！！ありがとうひなちゃん💓

[@marielaroblero6231]

Todos los días hay que ASER

[@user-gn9cn5ex1g]

😫⤴️⤴️ 即効性あり！！ ひなちゃんの動画見ながらダイエット頑張ります🩵🫧

[@miyu_pozietthi]

毎日お風呂で続けられてます〜！ 偉い！ここに来てる皆も偉い〜！

[@sing8967]

バストアップっていた気持ちいい。 とってもやりがいがあるから、続けてみよう✨

[@mashiro07]

右と左で高さ違うし、右の方が垂れてるから本当にありがたい。この動画🖤🖤🖤🖤ありがとう😊

[@user-xj1pu2bk8o]

ガッチガチの肩が軽やかになりました！！勉強も頑張れそうです！ありがとうございます！！

[@Roukun_otaku]

ひなちゃんの動画はまじで女の子の味方

[@user-vh1gq4zs4d]

これ本当にすごい😳⤴️⤴️⤴️ 毎日頑張ります💪💗 好きピとのデートに向けて自分磨き頑張ります😭✨

[@user-pu9iz7iu2w]

この動画が上がったお風呂からやってみてるのですが、本当に変わってきてます！！ お風呂前に鏡見たときと出た後で、本当に胸の高さが違うくて、続けられてます！ 鎖骨も綺麗に出てきて、このマッサージいいことしかない！！！！！！おすすめ！！！

[@user-iu1iz9jx9g]

これだとトイレの個室で服の上かコッソリできますね～😁 ありがとうございます☺

[@user-zd3bs1so2g]

これ始めたら5日くらいで鎖骨がすごく綺麗に出るようになって、今まで鎖骨だけマッサージしても何も変わらなかったのに、、すごい、、、ありがとう😭

[@user-xw3hf9zp2r]

韓国人で中学校3年生です。 世界中の少女たち頑張りましょ！！！！！！！💪💪💪

[@omaewokoros.zextutaini]

かわええ

[@user-eq1yc2tv1y]

私は小6です 今I'veウォニョンにあこがてます がんばりましょう🎉 日本語上手ですね🎵 わたしも今ハングル勉強してます

[@user-nk7in4yc2d]

⁠@@user-eq1yc2tv1y私もソリュンちゃんに憧れて頑張ってます！

[@in_inliva8049]

私は16歳でトルコ人なので、世界中から女の子がここに集まっているはずです。ははは

[@carat_dk]

ひなちゃんの言う通りお風呂で早速やってみたよ〜☺︎ 上がっててびっくり⤴️⤴️

[@usename12345]

ウェアがとっても素敵😍😍

[@gogogoooooooon]

これやりはじめて四日間だけどちょっと大きくなった感じする！ ぶらのおさまり感全然違う！ プラス意識してきて姿勢もきれいになってる私最高

[@user-fv6vm9wd3g]

8日目 手で掴めるくらいフワフワになった！😂 ちょー嬉しい！！ひなちゃん、ありがとう😊

[@sarry2xsarry]

概要欄に回数書いてくれたり、続けやすくするためにアドバイスくれるとこほんとーにすき🥺💓💓今日からお風呂でやるよー！！

[@osakanasan_o0]

こえがかわいい、、癒された、、🥺

[@user-oe1zx9rp7k]

このマッサージ続けてたらほんとに大きくなったみたいで前来てた下着がきつく感じて最近買い直しました❕ほんとに効果あるんだって感じて幸せでした💗💗

[@suhyonnnnn__.]

ひなちゃんのチャンネルみてたらしたいこととか、しないといけないこととか、見たい動画とかありすぎて困る笑

[@Chihirororo]

⤴️⤴️!✨ ひなちゃん本当にかわいい❤️ いつもありがとう

[@momo3690]

すごいスタイル綺麗になってる

[@moko-pn8cy]

まじで良きタイミングでっす！ ありがとうございます！

[@user-zw4vs5of6g]

はやく見れたー！今日からこっちを頑張ります🥺♥️

[@user-ws8ec5mk7u]

⤴️⤴️⤴️ なりました！！！毎日やってみます！

[@user-zs9vp2ss9p]

このマッサージだけじゃないけど他の筋トレも合わせて3日やったらD→Eになりました。まだ3日なのに伸びしろありすぎる

[@mint7197]

😫😫😫😫と⤴️⤴️⤴️⤴️でした！！ 毎日やってみます〜！！！💞

[@meim8652]

久々にひなちゃんねる戻ってきました！ バストアップ気になってやってみたら確かにやった瞬間に⤴️！！ すごい！！これからお風呂に入るたびにやってみます！！

[@user-tl4ej9oy7f]

ひなちゃんありがとう🥳🥳🥳 4/26から！！ 頑張る！！！😩😩😩⤴️⤴️⤴️

[@user-xu9oq3my1g]

ンンンん!!!? 見ながらやってたらほんの少し上がった！すごい！ ⤴️⤴️⤴️⤴️

[@user-jn9xd9ds4i]

⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️ すごい！ほんとに変わりました！！✨

[@user-wt5eu4lf6i]

動画見なくてもできるように回数書いてくれてるの優しすぎんか……

[@kimnozomileeseo7789]

ほんとにコンプレックスだったけどこのマッサージしてから効果抜群‼︎信じてなったけどめちゃ信じた！これからルーティンにします✌🏻✌🏻

[@user-lz7ek6fi5u]

動画アップお疲れ様です！ バストアップしたいなって最近思ってたので 嬉しいです！ 脇のトレーニング初めてやってみたら凄い痛かったです😫 凄い詰まってたんだなって思いました💦 これからも続けたいです！ 常にバストマッサージと筋トレはやらなきゃダメだなって思いました！

[@user-lr8my9zb2q]

これすごいホントに。 1日目で片方だけやってみて見たら、目に見えて変わっててビックリしちゃった笑 頑張って続けます🫣

[@yoghurt935]

ちょうどお風呂浸かりながら見てますタイムリー😭❤️

[@HinataKato]

ボディーソープとやるのおすすめです😌🤍👌🏻

[@maru-ui7rl]

待ってた！！！

[@user-hu3hy1rq7d]

これ続けて1週間くらいしか経ってないけど、彼氏にめっちゃ大きくなってるって言われた👏👏👏

[@user-jp4vz8gw9o]

ガチでやばい一回やっただけで全然ちがう！！！これは続けてみる価値ありすぎる⤴️⤴️😫

[@nana-vq6bf]

筋トレも楽しみ⤴️⤴️⤴️

[@celeste719]

はじめてやりました！ 今日からコツコツお風呂でやってみます❤

[@user-cm7be1yi8o]

自分磨きがんばろう！！と思っているタイミングでこの動画に出会った…ありがとう頑張る！！😭

[@ururuiskawaii]

自分磨き頑張れ！！

[@user-pe5pf9ni3w]

これほんとに凄い！！！3日くらいやったら板だった胸が確実に少しづつふっくらして来てるのがわかる！！！！みんな絶対続けてやった方がいいよ、寧ろやらないと損かもレベル。何気に胸のことちょっと気になって来とったから、こんなに効果があるバストアップマッサージに出会えて本当に感謝。ひなちゃん、ありがとう😭😭✨

[@hana-xv7tz]

ほんとですか😭😭自分もとりあえずやってみます😭

[@hin_kzl]

今日から頑張る💪🏻

[@choco-yp7uz]

これなら続けられそう😊 お風呂Time楽しみ♡

[@user-wl7ep1zg8n]

胸筋と背中の筋トレ楽しみに待ってます！！！！おわん目指したい！！！！

[@mukai_88]

ひなちゃん本当にすごい… ひなちゃんと一緒にシェアハウスしたい笑 一緒にいたら楽しんだろうなぁ☀️ 本当に痩せたいのに痩せられない、、、 食べ物我慢できないし仕事的にもあんまり動かないのに疲れてたくさん食べちゃうしもうやーなっちゃう🤣🤣 そしてこれ！😫😫😫😫😫😫

[@rzo1848]

😫だけど⤴️⤴️がんばる！ ひなちゃんの声かけやる気出る🫶🏻

[@suzu08.18]

すごい！感動しました😳😳

[@user-jt9yh7nl5y]

初めてやったんですけど、 あがってました⤴️ 途中のデコパッカがおもしろくて笑っちゃいましたw 毎日続けていきます！

[@rythem_w]

これならハードじゃなくて続けられそう！！ しかもたった1回やっただけでほんとに上がって⤴︎︎︎︎︎びっくり！！！

[@user-sg7cg5yv4e]

⤴️すごい変わってる！！ 毎日お風呂で頑張る💪

[@dlclzk_jun_]

ほんとに効果ある⤴️すごい‼️😫

[@bonbonpansy16]

バストアップしたいなあ〜ってちょうど思ってるときにこの動画あがって、ひなちゃん神😭ってなってすぐやりました💓！1回やったらまじでバージスラインあがってモチベもあげあげです😂⤴️⤴️

[@kouya_akamegane]

貧乳がコンプレックス過ぎて探してたらひなさんに出会えました♡一緒にやると楽しく出来そうなので今日から頑張ろうと思います😆

[@user-im9ki1kc9q]

ひなちゃん大好き〜💖