දින 3 කට කල් තියාගන්න මා හැදූ කෑම - Episode 997 - Meal Prep for 3 days

Official: www.anomaskitchen.com
Facebook: / anomaskitchen
Email: [e-mail]
Theme Music: Suresh Maliyadde
Videography: Sisira Wijetunga

[@AnomasKitchen]

kzbin.info/www/bejne/nqCvc2icrpejbrs පරිප්පු වීඩියෝ එකේ ලින්ක් එක kzbin.info/www/bejne/p6qreXufmbhrjqM බීට්රූට් වීඩියෝ එකේ ලින්ක් එක kzbin.info/www/bejne/qoeTYWuMh5VnpaM ගෝවා මැල්ලුම් වීඩියෝ එකේ ලින්ක් එක kzbin.info/www/bejne/jZexlWCtlLd5fKs පොල් මැල්ලුම් වීඩියෝ එකේ ලින්ක් එක kzbin.info/www/bejne/mZPVga2kgMZ6pLs බණ්ඩක්කා තෙල් දාපු වීඩියෝ එකේ ලින්ක් එක

[@chandrikaranawaka1266]

Pppppppppppppp Poĺma1lluma

[@janakiindhunil4395]

❤️❤️❤️

[@udani9177]

Anoma aunty මේ වගේ තවත් වීඩියෝස් upload කරන්න අද කාලෙට ගොඩාක් ගැලපෙන විදියට තමයි කරල තියෙන්නෙ හරිම වටිනවා. Thank you Anomas Kitchen ❤❤❤

[@gihananu6556]

අපේ ෆ්‍රිජ් එකේ බාජන දැම්මම වතුර හැදෙන්නේ ඇයි

[@namalibolongha3659]

පිරිසිදු හිතකින් කරන දෙයක් නිසා හරිම සිත් ගන්නාසුලුය්. බලන අයගෙ යහපත ගැන හිතලා මිසක් තමන්ගෙ vidios views වැඩිකරගැනීමේ අදහසින් කරන දේකුත් නෙවෙය්. රසට ගුනට උයන්න විතරක් නෙවෙය්, ජීවිතයට වැදගත් ගොඩාක් දේවල් කියලා දෙනවා.

[@jeewaniariyarathna5382]

ලස්සනට හිනාවෙලා ගොඩක් වැදගත් දේවල් කියල දෙන ඔබ තුමියට නිදුක් නිරෝගී සුවය ලැබේවා ! ඇත්තටම ආසයි මේ වගේ වීඩියෝ බලන්න.❤️😊

[@patricanjali1876]

තෑන්ක්ස් ආන්ටි මම O/L කරන්න දුවෙක් මගේ අම්මා රට ගියපු නිසා ගෙදර වැඩය් ලොකු ප්‍ර්ෂ්ණයක් වෙලා තිබ්බේ THANKS

[@warunilakshani7670]

Aunty ට වගේම uncle ටත් ගොඩක් ස්තූති ❤

[@maheshikaherath6922]

අම්මා කෙනෙක් වගේ අපිට ආදරෙන් කියලා දෙනවට ගොඩාක් ස්තූතියි 🙏

[@darshanaratnasena5122]

One human that I saw, with a pure heart. Her words read her inner kindness and humbleness. That are more closer to heart than recepies to mouth.

[@nilanthiperera9894]

Thank you sooo much Aunty, I'm a person who cook for 2 days. This is really helpful to me. Keep up your good & hard work.

[@panagodaupeka7426]

Thank you very much Mrs. Anoma . Its really helpful.

[@Kusum.1984]

හරිම ප්‍රයෝජනවත්..ඔබතුමියට ගොඩක් ස්තුතියි.

[@inoka720]

ඔබ තුමිය නිසා තමයි මමත් ගොඩක් රසට කෑම හදන්න ඉගෙන ගත්තෙ .ගොඩක් ස්තුතියි .නිදුක් නිරෝගී දිර්ඝයු ලැබේවා තෙරුවන් සරණයි ❤🙏

[@shiraniamarasekara5737]

Very valuable video . Thanks for everything u do.

[@jayasiribuddhiwickrama3485]

අහ ගෙන ඉන්න අයගෙ හිත නිවෙන විදියට කතාකරන්නෙ කොහොමද කියල නෝනගෙ වීඩියෝ බලන සියලුම වනිතාවන් හොඳින්ම ඉගෙන ගනීවි කියල මම උදක්ම බලා පොරොත්තු වෙනව.කෑම රසවුනාට විතරක් මදිනෙ!.

[@champiy5006]

Beautiful work 👌 Thank You Mrs. Anoma. I do the same with our busy life here. Most of the time I cook for the whole week. And everything is good . 👍💐👏🇺🇸❤️❤️

[@rambukkanagerathnamali3809]

ගොඩක් ප්‍රයෝජනවත් බොහොම ස්තූතියි

[@preethikapathirana236]

මේ විදියට කියදෙනවාට ස්තුති.ලස්සනයි කටහඩ

[@anusharajapaksha3570]

ගොඩක් වටින වීඩියෝ එකක්,, බොහොම ඉස්‍තූතී අනෝමා ආන්ට් ,,,

[@nirmanikarunarathna8662]

කල් තබාගන්න පුලුවන් මේ වගේ vedio දිගටම දාන්න ආන්ටි

[@malsiriperera7989]

It's very very useful. I'm also doing like that sometimes. Even so u done it very nicely. Tks.alot sharing it with us

[@manjularanmuthu194]

බොහෝ දෙනෙකුට servant වන ඔහු හෝ ඇය ඔබතුමියට මගේ helper වීමම, ඔබතුමියගේ ගුණවන්ත කම මොනවට පැහැදිලි කරයි. නීරෝගීව ආදරයෙන් රැඳෙන්න. තුරුණුවන් සරණයි!!!!

[@fathimanooriya2267]

Valuable video All the curries look yummy and your ideas are superb Thank you dear May God bless you .

[@mshanika]

Thank you so much Anoma! I really wanted to ask you to do a meal prep video

[@gayaniperera4243]

ඔයාගේ විඩියෝ මම ගොඩක් අසාවෙන් බලන්නේ හරිම ආදරණියයි රසම රස පාටයි ගොඩක් ස්තුතියි තෙරුවන් සරනයි ♥️♥️♥️♥️♥️👍👍👍👍👍👍

[@DiliniSenadheera1]

Harima karunawantha widihata kiyala denawa Aunty Anoma. Wishing you long life and good health 😘

[@eternaloveandgratitude]

Anoma Aunty, we are able to use this meal planning as it's easier with my second baby to keep cooked curries in the fridge for two to three days. I am grateful to you for sharing this knowledge

[@manelkanthi150]

ගොඩක් ස්තූතියි මේ දැනුවත් කිරීමට.

[@champikadamayanthi5896]

ගොඩක් ප්‍රයෝජනවත් වීඩියෝ එකක්.ස්තුතියී මැඩම්

[@indulachiranthi1557]

Thank you Aunty..i was searching for SLn meal prep video..now i can do this with confidence ❤

[@rumeshmalinda7417]

ගොඩක් වටින video eka .ඔයාට බුදු සරණ යි.

[@SeemanRandunu-nd7wf]

කෑම රසට උයන්න පින් තියෙන්නත් ඕන.මගේ ආච්චිගෙත් අම්මාව මම දැකල තියෙනවා. දැන් වගේ ශීතකරණ ගෑස් අවන් ආදී දේවල් නැති කාලෙ.උයපු කෑම ඒවායෙ රස අදටත් අමතක නෑ.ඔබතුමියත් උපදෙස් පවා වර්තමානයේ අයට ඉතාමත් ආදර්ශවත්. නිදුක් නිරෝගී සුවපත් වේවා ඔබතුමිය.

[@yashodharuchi]

බොහොම ස්තූතියි ආන්ටි, තවත්, මේ වගේ වෙනස් මෙනු කරන්න .

[@sheyf7562]

Aunty this is great. Waiting for the other video for people live away from the country.💞

[@geethanigamage6806]

Thanks aunty for your valuable advices . Thanks thanks lots.

[@swarnagomis9947]

Your do everything with a smile which prompts others too to follow suit.

[@rasikaweerasinghe2187]

Everything looks so delicious! Your tempered beetroot with coconut my husband favourite. thank you so much Mrs.Anoma❤🤗

[@ranjanigunathillake6849]

It's very useful video . Thank you very much ❤️

[@dedunukanchana4713]

අන්ටි ගොඩක් පින් හමදෙම ලස්සනට පිලිවලට කියලා දෙනවට බුදු සරනයි

[@raviniaberathna2846]

ගොඩක් ස්තූතිවන්ත වෙනවා...අද වීඩියෝ එක ගොඩක් වැදගත් එදිනෙදා අපේ ජීවිතයේ වැඩ පහසුවෙන් කරගෙන යාමට ...❤🙏

[@jeevithemals]

Very informative. Could you please let us know from where you purchased the glass Containers.

[@naidahewanayanathushari2962]

Thank u very much Ms. Anoma..

[@ruchirafernando1019]

පරිප්පු වතුරෙන් උයලා ගත්තම උඩට දාන්න ඕනේ නෑ. මම අවශ්‍ය කොටස අරං කිරි දානවා. ඉතුරු ටික හොඳට වහලා ආපහු සැරයක් පහලට දානවා. අනිත් ඒවා පෙට්ටි වල දැම්මට පරිප්පු ඒ උයපු මැටි වලඳ පිටින් හොඳට වහලා දානවා. සතියක් තිබුණත් නරක් වෙන්නේ නෑ. සූදුරු සුදුලූණු උළුහාල් චුට්ටක් වැඩි කරන්න

[@chalinikadilini5721]

Frdge එකට දාලා අපි මේවා පාවිච්චියට ගන්නකොට හොදට රත් කරලා ගත්තාම කොච්චර වෙලාවක් තියාගන්න පුලුවන්ද ?වැඩට ගෙනියන්න බත් මුලට බැන්දම නරක් වෙන්නෙ නැද්ද?

[@user-ho6qd2gv7h]

Udtada pahaltda dann oni kema

[@mojonewslk]

Everything looks so delicious!

[@nalinigoonasekera9997]

Thanks for the instructions.But I wanted to know whether we can have this freeze food for a packet of lunch for several hours

[@maliniitaly8860]

ගොඩක් වටිනා විඩියෝ එකක් පිටරට ඉන්න අපිට වටිනවා අපේ රැකියාවත් කාලයත් සමග ගත කරන අවිවෙිකි තත්ත්වය නිසා ගොඩක් ස්තුතියි 😘😘 අක්කෙ ජයවෙිවා

[@himaliwanasinghe2836]

ගොඩක් ස්තූතියි ඔබතුමියට ..❤️❤️

[@bottab-z3064]

I really like your cooking videos.thank you very much💕

[@genevieveanandappa20]

really liked your methods of time saving cooking methods thank you Anoma

[@ayodhyawijesundera7311]

Very useful vedio. Thank you.

[@agradissanayake730]

බීට්‍ තෙම්පරාදු කරද්දී පහේකුඩු මොනවත් එකතු කරන අවශ්‍ය නැද්ද? ඒ වගේම දින දෙක තුනක ගමනක් යනකොට ශීතකරණයේ නොතබ කල් තබා ගතහැකි කෑම කිහිපයක් (පොලොස් ඇබුල හැර) ඊලග වාරෙක ලබා දෙන්න . ඔබතුමිට සෞක්‍යසම්පන්න වූ ,දීර්ඝායු ලැබේවා!

[@anumadhawee6837]

Very useful content..tnx dear Aunty 🥰

[@champaampitiyage6461]

Hi Anoma We are living in Canada but I always use fresh coconut.

[@lalanifernando8895]

ඔබේ කාරුණික කතා ව සිත් ගන්නාසුලු යි.හැම දාම අපි ත් එක්ක ඉන්න

[@reshinakeesha905]

Harima lassana vedio akak.godak wadagath.bohoma isthuthi.oba thumiyage hitha hodai.aka nisa oba thumiya piliwelai,lassanai.nerogi suwayen hamadama inna labewa.piluwan nam kiyanna pol sambole hadala kal tiyaganna frige ake freser akeda yata kotaseda tiyanna ona kiyala

[@thilinikumari7658]

ගොඩක් වටිනා වීඩියෝ එකක්😘😘

[@surathiramzee9847]

Thanks for the video mam. Very useful recipes. I like you mam the way you explained. For. Bombily fry you want add tomatoe?.🌹🌹🌹🇱🇰👍

[@nimeshaabeykoon1792]

ඒක නම් ගොඩක් වැදගත් ❤❤

[@kusharikawannigama4648]

හරිම වැදගත් aunty thanks

[@lalanirathnayake8070]

Thank you so much your valuable ideas ❤️

[@pamranasinghe8205]

Very Reallistic Good Methods For Economical Living Thank You.

[@wasanthiramyalatha1146]

මේ කෑම මම හැදුවා . ඒවා මම කෙසෙල් කොල වලයි එතුවේ.නරක් වෙන්නෙ නෑ.මගේ ඇස ඔපරේෂන් කරන්න යන්න කලින් හදල තිබ්බේ . ඔබතුමියට පින්.❤❤❤❤❤❤

[@ISHANI_B]

I made this today aunty anoma thank you so much ☺️😊

[@thejanidayananda6691]

Thanx aunty. This is so useful

[@tharuneth4488]

මමත් ඉදහිට ඔහොම කෑම හදලා ෆිජ් එකට දාලා තියාගන්නවා ඉක්මනින් නරක් වෙන්න යන එළවළු වගේ දේවල් තව ටිකක් දේවල් ඉගෙන ගත්තා ස්තූතියි.

[@AmaNanayakkara1980]

I am very busy mom with two schooling kids, I use to watch your videos and learn lot from them and practcing them. I love cooking .Thank you so much.👌

[@AnomasKitchen]

You are welocme Ama.

[@mangalikasenarathna4764]

ඇත්තටම ආසයි ඔබ තුමියගේ වීඩියෝ බලන්න ලස්සන හිනාවක් එක්කම දීර්ඝායුෂ ලැබේවා ❤

[@chandranisamaraweera5251]

Good ideas, thank your very much.

[@lekaherath9774]

Thanks 🙏 my Dear Anoma for this video clip

[@sawanpansilurathnayaka1191]

ඔයා තමයි අපේ කෑම රෑජින 👌👌👌❤️

[@deepanikaluarachchi1410]

Thank you Mrs Anoma, your vedio is very useful. ❤️🌹

[@ruchinamunasinghe6896]

Thank you very much Mr anoma

[@sandunifernando8006]

Grate job aunty Anoma🥰 thank you

[@disnasatharasinghe1998]

Godak wadhagath me kama aeta wada teyana dawas walata thankyou miss adarai godak jesu pehetai❤❤❤❤❤❤

[@thusithakumara5294]

Frig1e temp eka kohomada? Samanya oven 1 danna puluwanda?

[@santhoshiniweerasinghe2942]

Wow Thank U so much for Ur great very useful video 🙏 👌👍🤩🤗

[@janakiindhunil4395]

මටනම් බෑ ඉන්න මම එනවා ආන්ටිගෙ බත් කන්න.😋😋😋

[@cleranceferdinando44]

Thank you so much.. 🙏god bless you

[@mallikas6604]

Love all your videos, stay blessed , love from Melbourne ❤️

[@dulanidilrukshi3449]

අනේ auntie, මොනවා උයන්නද කියලා හිතා ගන්න්න බැහැ ගොඩක් වෙලවට.අපිට...මොකද ...වෙලාවක් නැති නිසා අපිට. Thank you I will try this.from Dubai❤

[@nirosha707]

ස්තුතියි .තෙරුවන් සරනයි ඔබතුමියට. .

[@user-rj4mb9kr8v]

අනේ ගොඩක් පින් මේ කියා දෙනවට

[@nadeeshaninayomi1062]

බොහොම ස්තුතියී අනෝමා ආන්ටී.❤❤❤

[@vijanipamoda572]

ගොඩක් වටිනා වීඩියෝ එකක්. ආන්ටි අපි රස්සාවල් වලට යද්දී මේ කෑම උදේට රත්කරලා දවල්ට කන්න ගෙනියන බත් එකට බැඳලා ගෙනියද්දි කෑම නරක් වෙන්නේ නැද්ද.

[@yamunawijemanne5296]

Love to see you cooking! Regards!

[@dsjayawardhane3498]

ගොඩාක් ස්තූතියි ඔයාට..තව දවසක වයස වැඩි අයට ගැලපෙන විදියට මෙනු එකක් කරන්න පුළුවන් ද?

[@champakothalawala5229]

Beet wangediye kotala malluma hadanna gas ithiriy.pol gediyak gala welala godak kal thiyaganna puluwan. uluwan.

[@madaviruwanthi7911]

Thank you very much Anoma

[@saranisamajya5045]

ඇත්තමයි.අම්මා වගේ.හරිම ආදරෙන් කියලා දෙනවා

[@AIAttanayake]

Thank you so much for the video.

[@piyalisarkar7099]

is there an English transcription of the recipes please? i couldnt find it on your website

[@nimashakodithuwakku2263]

Thank you Aunty Anoma ❤ දැන්වත් strss නොවී කන්න පුලුවන්ද බලමු 😝

[@prasadhisilva5589]

Anoma,Glass containers gatta thana kiyanda puluwanda

[@thilinafernando559]

ane thanx anty godak watinawa podi babala inna work karana apita meka gdk watinawa tawa me wage ewa gennko

[@kalyaperera414]

Thankyou and good video for us

[@lakshmiemendisgunasekera4555]

Thank you so much Anoma.

[@dinushailukpitiya1308]

It's very useful busy life. Thank you very much Aunty Ur valuable thoughts sharing with us 💗

[@thilinichethana7084]

ගොඩාක් ස්තූතියි obathumiyata

[@dulakshidissanayaka3622]

බොහොම ස්තුතියි ආන්ටි...හරිම ආසාවෙන් බැලුවෙ.හැමදාමත් අම්මා කෙනෙක් වගේ මේ දේවල් කියලා දෙන ඔයාට නිරෝගි සුවය ලැබෙන්න ඔනී....❤💐

[@kanchanaduminda7431]

thank you aunty me vedio eka karata.🙋❤

[@uppalav9325]

Aunty , what is your blender brand?

[@nirushaperera2456]

Thank you so much..👌👌👌👍👍👍

[@LakmalCommerce]

Ada අත් දිගට ඇදලා. ලස්සනයි.

[@betterliving1581]

fridge eke dana ewa ( freezer nathuwa ) kochchara kal thiyaganna puluwan da??