3 Exercícios para Artrose no Joelho que Funcionam de Verdade

[@AndréLimaOliveira]

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[@franciscamoreira3067]

Andre boa noite! Sintos dores nas mãos e incha

[@joanapires4055]

E verdade verdadeira

[@lucilasarti3117]

9

[@suelipereira4780]

Eu faço todos os dias o exercício. Só que tem dia quem né parece que estou com artrose ,maus d3pois volta tudo de novo

[@mariaregina9154]

Muito bom

[@joaodonizetedesaferreira6277]

Andre parabéns pelo profissional que você e da forma que orienta seus exercícios. Muito motivador.

[@morikohamakawa1682]

Pela primeira vez que faço esse exercício para joelho. É difícil, mas irei praticar sempre., até conseguir fazer direito. Até amanhã.

[@domromano4117]

Meus parabens e obrigado oor cuidar da qualidade de vida das pessoas.

[@anasilva.4949]

Bom dia adoro a sua aula faço três vezes por semana

[@morikohamakawa1682]

Esse exercício é mais difícil para mim porque tenho artrose. Mas é preciso fazer esse exercício todos os dias. Muito obrigada André. Tenha um bom dia.

[@KatiaMoreiraBonfim-j8q]

Cuido do meu esposo acamado e de certa forma me esforço muito e sinto dores no joelho. Espero que esse exercício me ajude. Fazendo hoje pela primeira vez.

[@morikohamakawa1682]

Bom dia Professor , esse é exercício dos joelhos é difícil de praticar porque tenho artrose, mas aos poucos vai melhorando.

[@gaudencioalmeida2277]

Hola Andre lima muito obrigado pelo Exercício está mi ajudar bastante que Deus te abençoe en nome Jesus Cristo amem

[@AndréLimaOliveira]

Fico feliz em saber

[@tereciafonte323]

Fiz exercivios, hoje . E gostei Muito .Obrigada .Tenho 91 anos .

[@irmasantanapinto-qw2fw]

Muito bom . Tenho dores no joelho já faz uns três anos. . Comecei a fazer estou bem melhor. Amei. ❤

[@AndréLimaOliveira]

Maravilha!!

[@valdeasilva6107]

Adoro a paciência e o carinho com que você nos estimula ! Amar- se é fundamental Que Deus o proteja sempre.

[@AndréLimaOliveira]

Que legal saber disso, nos vemos nas aulas... Sucesso!

[@soniaemiliaottosassi1557]

Estou fazendo . Muito bom . Sinto melhora . Gratidão.

[@mariaaparecidaschiavonvend7241]

Exercício muito bom,Fiz todos, Tenho 73 anos

[@carlospunteldeoliveira4018]

Tenho um desgaste pequeno mais contínuo correndo. Esses exercícios melhoram bastante

[@neidebofi2086]

Amo seus exercícios

[@luciliamatos3719]

São maravilhosos seus exercícios parabéns

[@neydemartins9908]

Meu marido tem uma hiper extensão no joelho direito devido a sequela de um AVC hemorrágico, tenho ajudado a ele fazer esses exercícios.

[@terezinhasilvasilva143]

Obrigado seus ensinamentos e maravilhoso gosto muito

[@AndréLimaOliveira]

Legal saber disso, fico feliz! Agora, nos vemos nas aulas... Sucesso!

[@mariairaides8887]

Adorei Eu vou fazer Eu tenho muito problemas nos joelhos

[@mariliadasilvasouzasouza2291]

Boa noite professor tenho uma amiga mais velha que eu que sofre muito com isso ela é forte as pernas está bem arcada ela anda de bengala e apoiada em uma outra pessoa cheia de vida alegre só Deus é muito trite ela diz eu estou viva e isso é o que importa ela é demaiss no caso professor seria melhor um terapeuta pra ela pra fazer esses exercícios. Que oz senhor me diz ??me orienta ..Deus te abençoe muita paz gratidão 👋👋👏👏🙌🙌❤❤💚💚🤩🙏

[@morikohamakawa1682]

Obrigada André por mais esse exercício pra joelhos com artrose.

[@rosaflor3407]

Meu joelho agradece! Seus exercicícios são ótimos! Prabens! Sou de Brasília - DF

[@mariadasgracascostacoelhon7224]

Estou praticando distiamente com você. Bom dia

[@mariadasgracascostacoelhon7224]

Estou praticando e me sentido bem melhor,Andre😊😊

[@morikohamakawa1682]

Bom dia André. Fiz esse exercício que acho um pouco chato ,mas é preciso para joelho com artrose. Até amanhã. Bom dia para senhor.

[@mariadasgracascostacoelhon7224]

Estou bem melhor. GRATIDAO

[@mariaritarodrigues9959]

Gostei muito ótimo parabéns

[@angelacristinaborges7844]

Muito obrigada, estou ajudando minha sogra a se exercitar. Vou incluir esses também. Valeu!!

[@AndréLimaOliveira]

Nossa, que legal saber que está ajudando a sua sogra, continuem praticando! Sucesso pra vocês...

[@mariasilvia7303]

Boa tarde André que bênção esse exercício amei parabéns ❤❤❤❤

[@FilomenaFaria-b4y]

Acompanhei e fiz os exercicos gostei demais muito obrigado, sou Angolana da ciade de Luanda, um abraço.

[@anamariamendesdasilva1954]

Eu tudo fiz sertinho e tenho artrose ,eu consegui, glórias a Deus,Obrigada.

[@AndréLimaOliveira]

Maravilha!

[@lilianteixeira6243]

Andre tenta fazer esses exercícios com muita dor no joelho eu não consigo nem dobrar o joelho dói demais quando eu fazia ginástica conseguia fazer tudo isso agora impossível pega uma a pessoa com muita dor se ela consegue merece um prêmio

[@AndréLimaOliveira]

Cuide bem de você com todo amor todos os dias... Nos vemos nas aulas, sucesso!

[@mariaemiliabragaazevedoaze6312]

❤❤❤❤❤❤❤meu joelho doi muito

[@gaudencioalmeida2277]

Olá André Lima boa tarde o seu exercício está mi ajudar muito mais neste dia eu estou sentindo muito dor aveses não posso nem andar muito obrigado até manhã

[@aldaizefrias7886]

Bom dia☺ Tenho artrose no joelho direito. Estou fazendo estes exercícios há 3 dias e já me sinto melhor. Gratidão!!

[@rousemerybrasilmauricio7701]

Boa tarde André hoje e meu primeiro dia..comecei de vagar pois meus dois joelhos estão inflamados..

[@andreiarodrigues9949]

Andreia tenho 45 anos e ja estou c artrose no joelho. Peço a Deus p não ir p quadris

[@gaudencioalmeida2277]

Hola Andre lima muito obrigado pelo Exercício está mi ajudar bastante no meu joelhos que Deus te abençoe

[@veronicadosanjoscutrim3771]

OBRIGADO André tô fazendo

[@iracialdalopes6413]

Andre eu tenho artrose no joelho esquerdo e sinto muita dor Já operei o joelho direito colocou prótese já fez 4 anos

[@neydemartins9908]

Muito bom Excelentes exercícios Prof. Maravilhoso além de cuidar do físico cuida da mente . Obrigada professor

[@AnaMaria-js6te]

Eu gosto de acompanhar os seus exercícios sãos maravilhosos❤❤❤❤

[@neusaleaodeandrade9084]

Bom dia Dr André. Agradeço o exercício de hoje...para joelhos artrosados como o meu..

[@mariadosanjos3509]

Adorei o seu exercício eu ja te sigo varios mezes e faço todos os dias e me sinto muito bem e de gente assim que nos precisamos para nós da dicas produtivas muito obrigada eu sou de Macapá Amapa

[@AndréLimaOliveira]

Fico feliz em saber

[@anamariaaquinoaquino1454]

Excelente. Muito obrigada. Anteontem tive mtas.dores no joelho. Hj não mais.Gratidão.

[@vicentedepaulaferreirabarc7221]

Boa dica . Vou começar amanhã. Tenho duas artrose no joelhos, vou fazer um mês e ver a diferença. Obrigado 🙏

[@vandaconde5042]

Bom dia Dr André hoje eu consegui fazer o exercício melhor gratidão👍

[@AndréLimaOliveira]

Que ótimo!

[@marinajesus9519]

Boa noite André é muito bom esse exercício que você tá ensinando para quem tem osteoporose Eu sou uma delas tem 62 anos e eu tenho muita dor no joelho tem dias que eu nem aguento nem andar depois que eu comecei fazer Já tô sentindo bem melhor graças a Deus Deus abençoe você de ensinar todos nós

[@ivanildepongelupe7816]

Tenho 76 anos e muita dor no joelho esses exercícios são muito bons obrigado pela dedicação com quem precisa !

[@anasilva.4949]

Boa noite adoro a sua aula faço três vezes por semana sou de Lorena

[@marthacestarimoreira2441]

Estou gostando deste exercício. Muito obrigada. Um abraço. Boa noite!

[@divagodoy131]

Você é ótimo. ANDO COM DOR NO OMBRO DEIXEI DE VISUALIZAR VOCÊ. MAS VOU CONTINUAR.😃💗💗💗🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@divagodoy131]

Tá bém obrigada vou continuar.

[@anasilva.4949]

Bom dia adoro a sua aula sou de Lorena Estado de são Paulo

[@aracildaoliveira2277]

Tenho artrose e vou fazer este exercicio obrigado por postar Deus te abençoe

[@morikohamakawa1682]

Fiz esse exercício para joelho foi mais difícil que as outras .porque o meu joelho está muito ruim. Vou fazer todos os dias. Muito obrigada André.

[@AndréLimaOliveira]

Sucesso! 😀

[@vicentecastro1470]

Estou gostando muito deste exercício para o meu joelho está sendo maravilhoso obrigado

[@AndréLimaOliveira]

Que ótimo!

[@joanamaria5437]

Gostei, muito bom!!!! Obrigada!!!!

[@luzialuzia6265]

Bom dia dr André grato por me insinar Deus abençoe grandemente o. Sr um abraço fique com Deus também ❤

[@AndréLimaOliveira]

Legal saber disso, agora nos vemos nas aulas... Sucesso!

[@neydemartins9908]

Bom dia e mais grata eu sou por esses vídeos matavilhosos

[@evabritodesousa3362]

Gostei bastante desse exercícios para o joelho

[@AndréLimaOliveira]

Que bom que gostou

[@josefamarcelino8577]

Estou aprendendo nunca fiz exercício mas agora.vou fazer obrigada

[@donacidaoliveira8176]

Obrigada.

[@marlenischmitt5704]

Muito bom meu amigão que Deus te abençoe sempre

[@ellensilva5194]

Acabei de fazer! Muito bom para aliviar as dores no joelho devido à osteartrose. Deus lhe abençoe. 🙏🏼

[@AndréLimaOliveira]

Sucesso!

[@gaudencioalmeida2277]

Hola Andre lima muito obrigado pela exercício está mi ajudar bastante

[@mariadefatimaflores1358]

Boa noite fis tudo muito bom obrigada pela atenção

[@joaquinadunn1588]

Descobri o seu cabal ontem nao deixarei de acompanhar os seus videos

[@juliadosanjosrodrigo3860]

Eu achei ótimo e fácil de fazer.Julia

[@mariadefatimaflores1358]

Boa noite muito bom obrigada pela atenção

[@neydemartins9908]

Bom dia professor muito obrigada .

[@marialeonidia2291]

Estou participando no joelho sinto dor mais continue praticando

[@agnariafernandeslopes1191]

Boa noite não sei se a professora doutora deve ser professora do exercício da prova eu tenho prova eu já pratico vários desses exercício aí e eu sei que é bom pra o que eu sinto é feito que bom que você confirmou que eu fazia com medo pensando que poderia piorar e agora eu tenho certeza que só vai melhorar muito obrigado pela dica

[@MariaAparecida-fz2ym]

Boa noite André Lima este exercício está sendo muito bom eu estava cintino muitas dores nos joelhos !🙏🙏

[@jenivaldoalves5620]

Ontem comesei fazer e me senti bem tenho artrose no joelho

[@dircelima276]

Gostei desses exercícios,me valeu muito e sua Boa energia ajuda muito mais. Obrigada.

[@mariajosemaze7216]

Cada dia eu me apaixono mais, me sinto bem melhor. Tenho artrose no ombro e no joelho. E esses exercícios estão me ajudado bastante.

[@AndréLimaOliveira]

Que ótimo!

[@ritafigueiredo6734]

Muito bom sempre prático aprendi aprendi com tigo Andre obrigada

[@erotildesquintinotide2662]

Gostei tenho artrose, mas consegui fazer todos os exercícios, tenho 75 anos, sofro muito com artrose

[@AndréLimaOliveira]

Sucesso!

[@emiliamagalhaes3759]

BELEZA, professor. Eu contei 10 respirações para cada postura. Assim, concentrada na respiração a gente foca no momento presente e daí, obtém a calma. Vou fazer! Muito grata.

[@AndréLimaOliveira]

Perfeito

[@conceicaojesus4510]

​@@AndréLimaOliveira ⁰ 9 98

[@ceicalopessoares8913]

Eu tenho estroz e amei os exercícios

[@elyrosadesouza2172]

Sinto um mau estar é cansado nas pernas vou fazer os exercícios obrigada

[@valdiragoncalves3815]

Vale a pena gostei muito,deixei de sentir dores no joelho obrigado.

[@neydemartins9908]

Muito bom .Obrigada Energias boas para você prof.

[@leocirduarte1833]

Doutor André tô fazendo os exercícios tenho artrose foi bom 👍

[@iaramariliamaravilha1273]

Seus exercícios tem me ajudad muinto.ja quase nao estava mais andando.Deus re proteja

[@morikohamakawa1682]

Esse exercício fiz pela primeira vez. Acho que foi muito bom. Tenho joelho ruim tenho artrose.. vou praticar mais vez para ver a evolução. Muito obrigada , tenha um bom. dia.

[@AndréLimaOliveira]

Sucesso!

[@luciadorea7792]

Gratidão! Sinto-me muito melhor! Tem exercícios para braços flácidos? Deus te abençoe.

[@morikohamakawa1682]

Esse exercício é mais difícil, porque tenho joelho muito ruim., mas tô praticando todos os dias. Obrigada.

[@AndréLimaOliveira]

Sucesso!

[@neydemartins9908]

Obrigada principalmente a você professor

[@AngelaNazare-x1f]

Muito bom esses exercícios estou gostando muito

[@anasilva.4949]

Bom dia

[@umbertaderamos9839]

Adorei que Deus abençoe você 🙏

[@marialuisarodrigues8082]

Oi sou a.Luisa meu problema.joelho , coluna sola dos pés muito obrigada

[@aureliorosariodasilva4742]

Excelentes exercícios. Muito obrigado!

[@luciadorea7792]

Muito bom! Gratidão. Deus te abençoe.

[@mariadapenharochaferroni6771]

Gostei dos esxercios vou fazer tenho osteoporose quando o tempo esfriar doe

[@anasilva.4949]

Boa noite

[@anasilva.4949]

Bom dia a doroooo a sua aula

[@marcilenerodrigues1830]

Chegando agora...mas adorei so exercícios. Tenho artrose, e vou continuar fazendo. Obrigada, Deus abençoe sua vida!

[@elianamatias5729]

Estou. Fazendo os exercícios que você está encinando