Como Aliviar a Dor no Pescoço e Ombro Rápido | Exercício Terceira Idade

[@AndréLimaOliveira]

Garanta sua vaga agora: pay.hotmart.com/F4870880L?off=shqragar&checkoutMode=10 Participe do melhor Programa Online de promoção a saúde e bem-estar, o PROGRAMA ENVELHECER BEM.

[@miracydeiro7257]

Boa tarde eu comecei hoje estou achando legal já me escrevi Deus te abençoe e te proteja.

[@elianepereira4697]

Eu amo suas aulas sou mova ,conheci vc agora André, mas te acho uma benção de Deus em minha vida,estava precisando mto dessas aulas,fiz cirurgia de catarata ,de 1 vista aguardando a outra ai nao saio de casa,bjos no seu ❤❤❤❤que Deus te abençoe rica e poderosamente em nome de Jesus Cristo.

[@margaridamariadenegreiro-vy6he]

Eu Tb,quero te dar , o parabéns .Obrigada, professor.

[@lalulisalvador2588]

Hoje 18 ,10,2024 as suas aulas são maravilhosas 😊😊 obrigado André

[@nilzaribeiro3858]

Estou adorando comecei fazer os exercícios com você

[@AndréLimaOliveira]

Maravilha!!

[@mariasoaresdarocha7961]

Adoro esse esecio mim sinto bem

[@antoniamariasalesgoncalves2266]

❤ muito simples e maravilhoso 😀😀🤩

[@conceicaodiasferreira1952]

obrigada André para mim estar sendo uma bencas que Deus te abençoe hoje e sempre amém

[@vitinhoclips8359]

Amando fazer esses exercícios 😁

[@neusalima9829]

Olá André, boa noite. Tudo certinho? Fiz essa série de exercícios tbm pra ajudar a melhorar minhas dores no pescoço que estão mais intensas. Preciso muito ficar livre disso. Bom final de semana e paz. Até amanhã se Deus quiser. Obrigada por me ajudar com sua calma e atenção. Abraços. ❤❤❤😊

[@antoniabernardo8257]

Faço sempre esses exexercícios .acabei de fazer agora mesmo obrigada de coração 👏👏👏🙏🙏

[@lenira5028]

Exercício beleza estou com dores pescoço e ombro gratidao bênçãos de luz ❤

[@marleneaugustobatista7856]

Gratidão, boa tarde 🤩

[@ivonesyperrek485]

Oi André tá demorando as dores estão fortes mas não vou desistir gratidão

[@lucy2880]

Legal vou fazer

[@iaraalencar5141]

André eu estou muito bem ..graças a Deus e a vc abraços

[@esperancatorquato1311]

Eu estou pratica os exercicio é otimo e faço todos os dia vivo em luanda

[@inesleitao4681]

Bom dia Dr. ANDRÉ Estava Com Dor no Pescoço. Fiz estou bem muito obrigado ❤❤❤❤😂😂

[@lucilavasconcelos6223]

Gostei muito eu por nada os exercícios todos os dias obrigado

[@manglima]

Sempre bom

[@elzabraga7443]

Eu nunca vi uma aula tão perfeita ! Demais legal ! Deus lhe pague ! ❤❤❤❤❤❤

[@suelybarbosadasilva236]

Boa tarde. Obrigada André por seus excelentes exercícios que só me faz bem

[@inesleitao4681]

Fiz foi uma delícia Dr André Obrigado Deus Abençoe Sua Vida Pelo Seu 💘 Cuidando da Gente Deus Recompese Vc❤❤❤❤

[@clebersantos1693]

Top demais,agora é colocar em prática todos os dias.

[@EsperançaTrocato]

Boa tarde André estáva afastado exercício mais já retomei

[@mariadoespiritosanto5087]

Boa amo seus exercícios obrigada

[@manglima]

Adorei!

[@marcossouza9296]

Oi André, venho aqui primeiramente para agradecer a Deus por ter conhecido a sua técnica. Eu sentia dores por todo o corpo, não fazia exercícios nenhum. Mais depois que comecei acompanhar seu canal no KZbin. Comecei a melhorar de tal forma,que hj me tornei um atleta com 50 anos. Vai ter uma corrida de 5km na minha cidade e já vou participar. Obrigado e Deus abençoe!

[@AndréLimaOliveira]

Nossa, Marcos que maravilha saber disso, fico muito feliz!! Continue assim cuidando e amando cada vez mais você. Seria legal você fazer um vídeo curto com o seu depoimento, assim juntos ajudamos e incentivamos mais pessoas nesta caminhada. O que acha da ideia? Aí eu coloco em um vídeo aqui no canal. Sucesso!!

[@gracacoquito8493]

Amo suas aulas

[@GeaneSilva-i5p]

Bom dia a todos obrigado pela dica.amem

[@elenildanilda5281]

Boa noite eu me sinto muito bem com o seu eu exercícios André obrigado

[@AndréLimaOliveira]

Que ótimo, continue praticando!! Sucesso

[@elenildanilda5281]

@@AndréLimaOliveira boa noite André ontem dormi muito bem graças adeus obrigado

[@elenildanilda5281]

@@AndréLimaOliveira Boa noite André ontem dormi muito bem graças adeus obrigado

[@inesleitao4681]

Obrigado Dr.Andre Fiz este hoje estou Fazendo todos os dias ❤❤❤❤❤

[@RosaDesiqueira-vy8wk]

boa noite estou melhorando bêm gracias ❤

[@lenira5028]

Aula maravilhosA muito relaxante Andre grata boa noite na paz

[@mariadosanjosfreitasaraujo8994]

Gosto muito dos meus exercício.

[@nicereis202]

bom dia André Deus abençoe vc eu adoro sua aulas

[@aeudesbrito8561]

Suas aulas fazem parte da minha vida desde que descobri essa joía rara,simples,precisa e com efeitos enormes pra minha saúde do corpo e alma; Deus te conduza sempre para nos proporcionar esses valiosos momentos de saúde ,mente e corpo.👏👏🙏🙏

[@AndréLimaOliveira]

Nossa, como fico feliz em saber disso e que as aulas te ajudam!! Continue assim amando cuidar de você todos os dias...

[@margaridapaixao5916]

Boa noite André Estou praticando os Exercícios estou com muitas Dores na coluna cervical e Lombar

[@aparecidacida4163]

Que maravilha de exercícios estou gostando muito obrigada!

[@josefamaria3486]

Bom dia!!!! Gratidão!!!

[@antoniabernardo8257]

Acabei de fazer novamente ❤

[@mariasoaresdarocha7961]

Muito bom esse esecio relaxa mesmo obrigado André

[@mariasoaresdarocha7961]

Muito bom fazer esse esecio relaxa mesmo

[@adrianobarreto6486]

Valeu excelente BLZ

[@mariadeoliveira6095]

Boa noite Andre Deus abencoe vc

[@mariadeoliveira6095]

Boa noite Andre estava com mt dor no pescoco Fiz o alongamento to melhor Deus abencoe mt

[@franciscaizabel1135]

Deus abençoe André

[@nairbazam8696]

Amei fazer esses exercícios obrigada André Deus te abençoe

[@mariasoaresdarocha7961]

Bom-dia gosto de fazer esecio assim que posso eu faço muito bom obrigado

[@sebastianacavalcante9443]

Os parabéns é pra vc brigada

[@EsperançaTrocato]

Bom dia Andre

[@josefapaulo8284]

Otimo

[@mariaalvesdealmeida5050]

André estou me sentindo muito bem com as aulas, eu tenho um problema sério nos meus ombros e no meu pescoço, eu tenho um problema crônico, com as aulas estou me sentindo outra pessoa, muito obrigada

[@AndréLimaOliveira]

Maravilha, continue praticando! Sucesso

[@elianepereira4697]

Eu tbm já melhorei bastante em tão pouco tempo,era mta dor no pescoço, já levanto sem dor,com os afazeres começa, mas logo faço os exercícios do André fico boa.❤

[@neusalima9829]

Olá André tudo bem? Acabei de fazer essa série de exercícios, tentando ver se melhora minha dor no pescoço. Vc tem outra série de exercícios específicos para região do pescoço por favor? Obrigada. Abraços até amanhã 🙏🏻❤

[@mariasoaresdarocha7961]

Muito bom esse esecio obrigado André

[@mariasoaresdarocha7961]

Gosto de fazer esecio muito bom

[@lalulisalvador2588]

Olá dr.andre.sao maravilhosas as suas aulas

[@veronicaleiteribeiro4986]

Deus o abençoe sempre! Gratidão!

[@geanesilva3356]

Oi André uma amiga mim falou de você é eu já comecei a te acompanhar estou me sentindo muito bem graças a Deus e a vc também, obrigada por tirar um pouco do seu tempo Para nos ajudar.

[@AndréLimaOliveira]

Nossa, que maravilha!! Como fico feliz em saber que a sua amiga falou sobre as aulas e você gostou. Continue praticando e amando cuidar do seu corpo. Sucesso!

[@lenira5028]

Beleza pratico sempre grata bênçãos ❤

[@albertofaria349]

Dr. Dalle Lastre retira leite e melhora até enxaqueca. Alimentação é também muito importante pra eliminar dores

[@mariasoaresdarocha7961]

Muito bom esse esecio prático assim que posso

[@elianepereira4697]

Excelente as aulas faço todas bjos ❤

[@hilariosousa4728]

Nao tenho palavras,o sr.melhorou a minha saúde e a minha forma de pensar ,em relação á parte mental.Estou mui grato pelos seus conhecimentos.Um abraço de PoRTUGAl para si, e familiares.

[@AndréLimaOliveira]

Que excelente notícia fico feliz em saber disso! Sucesso

[@beneditaaparecidademoura6921]

Obrigada Deus te abençoe

[@MeiraAgostinha]

Comecei a fazer os exercícios e estou satisfeita bem aja obrigado 😊

[@janetesantos9166]

Oi professor André. Muito feliz e mais calma com as suas aulas. Deus te abençoe grandemente.

[@AndréLimaOliveira]

Maravilha!!

[@celeidegarcia5631]

São maravilhoso os exercícios ❤

[@mariasoaresdarocha7961]

Adorei suas aula muito bom obrigado

[@iaraalencar5141]

Boa noite André..minhas dores estão desaparecendo graças a Deus e a vc ...gratidão 🙏 abraços ❤

[@AndréLimaOliveira]

Maravilha!

[@LuizCarlos-vf6tb]

LUIZ CARLOS IDADE 65 ANOS TANBEN GOSTANDO MUITO

[@antoniabernardo8257]

Obrigada de coração tenho tido muitas melhoras desde que comecei fazer esses exercícios que nos passa Deus te abençoe mais e mais 🙏🙏

[@elianeoliveira6393]

Muito bom . Deus te abençoe Que alívio ❤

[@mizumesenpaiuwu3963]

muito bom obrigado

[@mariapacheco8607]

Estava com muita dor no ombro hoje, agora estou ótima!

[@neusalima9829]

Oi André. Tudo bem? Acabei de fazer essa série de exercícios. Consegui fazer todos exercícios. Obrigada. A.❤

[@auricearodrigues7282]

Amei.bom dia Professor um abraço Deus te abençoe 🤗

[@antoniabernardo8257]

Adre Lima acabei de fazer agora mesmo amanheci com fortes dores no ombro e pescoço. Já estou muito bem. Deus abençoe mais e mais. Obrigada mesmo 🙏🙏🙏🙏

[@deolindapinhogarciabertolo707]

Obrigada !Maravilhoso!

[@JovitaJesus-l7o]

Amei me a Judá muito

[@patykoenig5817]

Gratidão! ❤️❤️❤️❤️🤗🇮🇹

[@RClaudiaACunha]

Obrigada André, ÓTIMA aula😊😁

[@sebastianacavalcante9443]

Meu nome é sebastiana amo suas aulas

[@taniagoncalves3754]

Seus exercícios são top😊

[@josefalopes3009]

Eu tenho muita dor na coluna fazer estera e bom Josefa Lopes

[@inesleitao4681]

Fiz este hoje Dr.Andre foi ótimo ❤❤

[@nairbazam8696]

Gostei muito

[@eunicesilva7493]

Maravilha!!!

[@mariasoaresdarocha7961]

Vou praça todos os dias tá bom

[@iaraalencar5141]

olá ANDRÉ ..OBRIGADA 😍❤ EU ESTOU BEM .GRAÇAS A DEUS ..ABRAÇOS

[@AndréLimaOliveira]

Que ótimo!

[@mariasoaresdarocha7961]

Muito bom esse esecio

[@geraldaborgesdelima8570]

Gostei muito!

[@AndréLimaOliveira]

Que ótimo!

[@marivaldabrasileiro6471]

Aula excelente

[@leocadiabcoliveira720]

Deus te abençoe! Melhorei bastante com seus exercícios!!!

[@AndréLimaOliveira]

Maravilha

[@marciadelourdeslopes7980]

Obrigada...valeu

[@martasilvasilva5874]

Andre a sua alhar e pra valer eu gostei de mais parabéns Deus lhe abençoe sempre sua vida não só hoje todos os dias da sua vida ❤sem limites

[@AndréLimaOliveira]

Maravilha, fico feliz em saber disso! Nos vemos nas aulas... Sucesso!

[@elenicerodrigues5662]

Muito bom

[@neusalima9829]

Olá, André. Tudo bem? Acabei de fazer essa série de exercícios. Obrigada. Abraços. ❤

[@lucinetesousa8511]

Estou amando todos os exercícios ❤

[@AndréLimaOliveira]

Que legal saber disso, fico muito feliz! Nos vemos nas aulas... Sucesso!

[@antoniamariasalesgoncalves2266]

Temos que pagar o preço pra te uma saúde ótima ☺️☺️☺️