Acabei de fazer os exercícios e já senti q é muito bom,obrigado q DEUS continue t abençoando muito!
@josinascimento111822 күн бұрын
Me deu alívio rapidinho das costas,sumiu a dor,obj.
@jurasantos25077 ай бұрын
Estou gostando sinto muita dor nas costas
@gabrielanogueirabranco8467 Жыл бұрын
Não sabia que estava tão travada minhas costas até fazer e já senti uma grande diferença de primeira. Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos!! 🙌
@Fisioprev Жыл бұрын
Fico feliz em ter ajudado!
@wesleyvilela564129 күн бұрын
Muito obrigado!
@vi407711 ай бұрын
Os exercícios no colchonete são ótimos.
@Fisioprev11 ай бұрын
É muito bom mesmo!
@AdrianaSouza-ej9ob11 ай бұрын
Ótimo video
@Fisioprev11 ай бұрын
Obrigado 😃
@ROSELENEBARBOZADOSSANTOSАй бұрын
❤ obrigado amei
@gidoliveira1934 Жыл бұрын
Os exercícios começam em5:54
@FernandoPiltz18 күн бұрын
obrigado...
@ivonetecosta74422 жыл бұрын
22:01 eu fazendo esse exercício, senti dores nos ombros, esse em pé kk, cansou em 🙌
@leandroaugustobarbosa6544 Жыл бұрын
Pratiquei junto, senti puxar muuuuito as costas. GRATIDÃO!
@RosileneBarreiradeAmorimolivei11 ай бұрын
PRECISO MUITO PRATICAR ESSES EXERCÍCIOS..IREI FAZER TODOS.
@Fisioprev11 ай бұрын
Sucesso!!!
@lirianoliveira2095 Жыл бұрын
Excelentes dicas, você fala do conjunto e não só o físico 🌹
@DenisPinheir06 ай бұрын
12:06 "to tremendo" gostei, gente como a gente. deixei o like por isso
@jordanafernandes94332 жыл бұрын
O seu vídeo sobre alongamento para ciático, salva minha vida sempre que inflama dessa dor que sofria desde criança e não sabia o que era. Agora eu tenho fascite plantar, existe algum alongamento com efeito imediato para isso? Triste demais conviver com essa dor 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 Muito obrigada 🌷
@mariacleide565910 ай бұрын
Obrigado amei ❤❤ faser exercício com vocês
@GustavoAbdalla-f8s6 ай бұрын
Vc dono legítimo da arte tô com fraturas pouco.oxigenio melhorei
@jonatanmenezes31293 ай бұрын
Senti uma postura excelente no primeiro exercício
@AntonioLima-bd4fe Жыл бұрын
Excelentes exercícios, estou ganhando flexibilidade e melhorando a postura! Gratidão, Guilherme! ❤
@flavianarodrigues53352 жыл бұрын
Melhora até a dor nas costas que maravilha vou continuar pra mudar minha postura.
@viniciuscanico7 ай бұрын
Na segunda eu senti ativando mais o ombro que as costas. Será que fiz algo de errado?
@jonatanmenezes31293 ай бұрын
Excelente
@gilvanaferreira840 Жыл бұрын
Obrigada
@soniamariagomescanuto26452 жыл бұрын
Adorei estes exercícios vou praticar e ensinar para o meu pai que esta com fortes dores na perna.👍👍👍👍👍👍
@janilsaviana5992 Жыл бұрын
Guilherme saiba que sou muito grata à você, sempre que dá faço junto com você os exercícios, principalmente para coluna. Pois sinto muita dor. MUITO OBRIGADO 🙏🙏
@isulinalopes70832 жыл бұрын
Bom dia fiz hj obrigada Guilherme 🙏
@isulinalopes70832 жыл бұрын
Gratidão por teus ensinamentos Deus abençoe grandemente 😘
@gilvanaferreira840 Жыл бұрын
Amei!!!!
@divagodoy1312 жыл бұрын
Você é Ótimo!😀⭐🙏🙏❤❤⭐🙏🙏⭐🙏❤🙏❤
@divagodoy1312 жыл бұрын
EU QUERO APRENDER MELHOR A DO CHÃO! AS PRIMEIRAS JÁ FAÇO!😀🙏❤❤❤⭐🙏⭐⭐⭐
@osvaldinanena55982 жыл бұрын
Muito bom Deus ti proteja saúde ❤️
@claudiofernando63812 жыл бұрын
Video muito bom. Seus exercicios me ajudou muito, e principalmente um ebook que eu comprei ajuda ainda mais não só eu como outras pessoas. ANtes eu vivia com fortes dores hoje já não sinto quase nada
@manuelabarcelosoliveira90972 жыл бұрын
Eu também, não sinto quase nada de dor esses ebooks que vendem realmente ajuda muito.
@betesoares4243 Жыл бұрын
Amei os exercicios
@silvananogueira44142 жыл бұрын
Eu vou fazer
@valdemirribeirodasilvaribe6426 Жыл бұрын
Ótimo exercícios parabéns já estou praticando
@vandaramalho40642 жыл бұрын
Valeu ❤️
@magalycarneiro94142 жыл бұрын
Bom dia Guilherme foi ótimo obrigado adorei ❤️🙏🏻
@patricia.frutuoso2 жыл бұрын
Muito bom. Deus o abençoe
@kleberbras69362 жыл бұрын
Maravilhoso,
@geraldacarneiro59752 жыл бұрын
Muito bom
@silvoneamarioribeiro36742 жыл бұрын
Boa tarde meu amigo sou nova no canal moro em Capinópolis mg estou amando seus vídeo parabéns
@mariajoseverde64402 жыл бұрын
Gostei muito
@LuisaWiniger9 ай бұрын
Oi Guilherme Eu tive um tumor na coluna , operei e agora estou com formigamento e queimação na perna esquerda . Vc tem algum exercício pro meu caso? Como posso entrar em contato contigo ?
@aparecidapirespereira92342 жыл бұрын
Vou fazer,estou agora nesse momento com uma bolsa de água quente nas costas.de tanta dor.
@claudiaramospinheiroclaudi70282 жыл бұрын
Obg pelo exercício de HOJE ❤️
@dirceujesus22492 жыл бұрын
👍Blzzz , Dirceu de Jundiaí/SP
@gilsonvieira3288 Жыл бұрын
Gostei
@Fisioprev Жыл бұрын
Que bom que gostou!
@lourdesmartins40292 жыл бұрын
Adorei os exercícios mas queria saber se os dois primeiros exercícios à princípio tbm podem serem feitos no chão de costas? É que em pé sinto muitas dores. Não sei se essa minha pergunta procede rsrs! Abraços
@maisasantanna62437 ай бұрын
Ja fazendo tira extrex 😊
@annaholanda99982 жыл бұрын
Sou nova no canal nota mil x mil p vc... vou praticar
@silvanadiasdossantos17405 ай бұрын
Estou com os músculos inflamados, posso fazer esses exercícios
@juliorobertomartins4650 Жыл бұрын
Seus joelhos estão ligeiramente dobrado?
@polianasilva5522 Жыл бұрын
Pode fazer todos os dias esses exercícios?
@izildafraga34802 жыл бұрын
doutor boa noite onde posso fazer fisioterapia com você me passa seu Endereço 🙏
@elianebueno42762 жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏 Gratidão pelos seus vídeos, vc realmente é top. Desculpas,mas a parte do vídeo das trocas das letras foi demais, Y, T, W, I 😂😂😂😂
@leiladuarte7886 Жыл бұрын
❤❤❤
@sandraveloso6083 Жыл бұрын
Eu tenho minha coluna torta e não consigo fazer o 2 exercício. Minha lombar jamais fica toda apoiada, fica só em baixo e não consigo encostar os braços na parede. Posso fazer este exercício? Obrigado.
@iaraazeredo32842 жыл бұрын
Tive a sensação que tinha uma finca bem enfiada no meio das m costas..😬
@IsaqueHugo20022 ай бұрын
7:30
@IsaqueHugo20022 ай бұрын
10:50
@RafaelRodrigues-ir9jo Жыл бұрын
👍
@marilisestival8938 Жыл бұрын
primeiro exercício aos 5.59
@idai330 Жыл бұрын
vlwww
@grethimagali9 ай бұрын
Demorou demais pra começar com 3 os exercícios
@jarbasmiranda3797 Жыл бұрын
Posso fazer os exercícios todos os dias ou vou sobrecarregar?
@matheusmuniz58502 жыл бұрын
Ninguém é obrigado a ser atleta, virar vegetariano! A gente precisa de equilíbrio, buscar viver mais e melhor, galera vamos nos alimentar melhor, praticar algum exercício e cuidar da mente. O seu eu do futuro vai agradecer!
@emiliamuniz30932 жыл бұрын
❤💙💞
@karlapassos6768 Жыл бұрын
Os joelhos são semi flexionados ou esticados?
@Renato6120 Жыл бұрын
Só se eu fizer no chão pra dar certo
@carlossantos-fk7oe2 жыл бұрын
Estou Com muita dor na lombar fiz ressonância deu protrusão discal posso fazer esses exercício não gosto de tomar remédios
@fernandoschuck4552 жыл бұрын
Simplesmente fora de série é muito bom seu trabalho , acredito que esteja ajudando muita gente, gratidão por este seu canal. A gente se melhora fisicamente e ainda tem diversão garantida, continue sempre assim todos só temos a ganhar com este seu apoio. Obrigado e força para continuar seu excelente trabalho.
@mariaantoniabittencourtant8092 Жыл бұрын
Os joelhos ficam friccionados???
@edileuzaalves23722 жыл бұрын
não consegui...doeu demais
@floresterio14962 жыл бұрын
E normal fica com o corpo doido no outro dia
@magalilico241011 ай бұрын
Nossa meus braços não encosta na parede😮😢
@leticiagomes33802 жыл бұрын
Eu faço corrida de rua e tenho hérnia de disco,posso continuar correndo??
@laudeirmgeraldomarcelinoge86592 жыл бұрын
Começa a nadar craw por lazer e correto que melhora.
@leiladuarte7886 Жыл бұрын
Quem tem problema no manguito pode fazer esse exercício ❓
@Fisioprev Жыл бұрын
A primeira coisa que você tem que pensar é se você está com dor, você deve primeiro amenizar a dor para depois fazer exercícios para fortalecer seu ombro. Se você esta sem dor, você pode sim fazer esse exercício.
@claudiaramospinheiroclaudi70282 жыл бұрын
DR PASSE UM EXERCÍCIO POR GENTILEZA UM PRA DIR NO OMBRO
@lucielmasantos7802 жыл бұрын
O segundo meu braço não chega na parede
@arielfernanda3864 Жыл бұрын
Tô tão empenada Que quando encosto o ombro a lombar sai do lugar 😂
@Renato6120 Жыл бұрын
Não consigo apoiar as costas por inteiro na parede nem os braços 🤦🏻♂️