3 фазы гребка. Высокий локоть. Сухое плавание, тренировка

Ракеты, привет. В этом видео я расскажу про 3 фазы гребка, которые стоит отработать на резине. В этом ролике: тренировка сухого плавания и техника высокий локоть, приятного просмотра!
► Видео-курсы по сухому плаванию: is.gd/1tdofW
► Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/8ePy7A
► Школа плавания Swimrocket Санкт-Петербург: is.gd/gBKo9c
► Школа плавания Swimrocket Уфа: is.gd/Vks8bS
►Никита Кислов ВКонтакте - n_kislov
►Никита Кислов в Инстаграм - / nkislov
Кстати, у нас есть специальный курс по резине, где мы подробно разбираем каждую фазу гребка, чтобы полностью "прочувствовать" и понять технику плавания. Записаться можно здесь 👉 www.swimrocket...
✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: clck.ru/GHPwq
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞[phone]
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
► Инстаграм - / swim_rocket
► Фейсбук - / swimrocket
► ВКонтакте - swimrocket
► Магазин одежды Swim Rocket - swimrocket.pri...
►Детская школа плавания - clck.ru/GHPvH
Смотри другие наши видео:
🎥 Шапочка для плавания . Как правильно выбрать? - • Шапочка для плавания ....
🎥 Ласты для плавания Нужны ли они? - • Как выбрать ласты для ...
🎥 Массовый заплыв через Волгу - Volga Swim 2017 - • Массовый заплыв через ...
🎥 3 фазы гребка. Сухое плавание, тренировка - • 3 фазы гребка. Высокий...
🎥 Отзыв Анны Жуковой о "Swim Rocket" и своих результатах - • Отзыв Анны, ученицы 2 ...
#ДомаВместе #ТренировкиДома

[@swim_rocket]

Чтобы не терять форму на карантине! ► Видео-курсы по сухому плаванию: is.gd/1tdofW

[@ТатьянаАрсентьева-ч3г]

Никита, большое вам спасибо за уроки плавания. Я научилась плавать в преклонном возрасте, после выхода на пенсию. Не у всех есть физические и материальные возможности учиться у персонального тренера. Я своё умение оцениваю на слабую троечку. Тем не менее на общественном пляже ко мне подходят люди и высказывают свои похвалы. Да я и сама вижу, что народ у нас, в основном, не плавающий. А ваши объяснения для любителей очень много значат - всё чётко и ясно. На злобных людей, пишущих вам всякие гадости, не обращайте внимания. Ведь им-то людям нечего сказать. Благодарят вас, а не их. Вот и бесятся от зависти.

[@swim_rocket]

Спасибо за поддержку!

[@V.N.F.]

Спасибо !

[@swim_rocket]

👍

[@dmitriykhramikov3962]

Никит, Вы говорите что в первой фазе не нужно отводить локоть,а в конце видео, когда совмещаете все три фазы, локти у вас уже двигаются вместе со всей рукой.

[@swim_rocket]

Сначала мы локально прорабатываем)

[@ЮрийКазанцев-ю2в]

Никита всё хорошо ,только - не ручки,а рука.,не попа -а таз и т. д. удачи.

[@swim_rocket]

Спасибо)))

[@anastasiakhoma5683]

это для браса?

[@swim_rocket]

Для кроля, первая фаза.