3 IDEIAS DE ALMOÇO E JANTA SAUDÁVEIS E PRÁTICAS FEITAS EM UMA PANELA SÓ (VEGANO) | PLANTTE

[@plantte]

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[@vanessafranco8710]

Amo as receitas que você traz. Pois são receitas fáceis, nutritivas e mostra como o veganismo é simples 💚

[@plantte]

Obrigada, Vanessa! Fico muito feliz com a tua mensagem! ❤️

[@monise5865]

Esse curry de grão de bico é mara. Já fiz ele várias vezes. 😋 Obrigada por suas receitas simples, saborosas e nutritivas Bru.

[@Heath91]

Que incrível esse curry de grão de bico! Fiquei com vontade só de bater o olho. Vou fazer!

[@plantte]

Espero que tu goste, Vitor!! Ele é um queridinho por aqui! 😍

[@thamarbezerra4416]

Q jeito mais fofo e de qualidade para ensinar as receitas. Tudo otimo. Obrigada

[@fernandocarnimeo8951]

Minha cozinha se resume a uma panela de pressão elétrica, um grill e um processador, por isso esse tipo de receita é perfeita pra mim! hauhauha Obrigado! :D

[@plantte]

Que ótimo!! Eu até tenho mais coisas, mas sempre vou preferir desse jeito hahaha ❤️

[@lailima12]

Meu sonho me resolver na cozinha com três itens. Vc acha o processador mais versátil que o liquidificador? Eu tenho a impressão que o liquidificador me dá mais possibilidades...

[@fernandocarnimeo8951]

@@lailima12 é que na real meu processador já veio com copo de liquidificador, então tenho essas duas opções. Mas eu acho que uso mais o processador em si. Eu curto esse desafio meio minimalista que tô tendo, porém as vezes me faz falta um forno, e ter uma panela só tbm é foda hauahaua Mas vale!

[@lailima12]

@@fernandocarnimeo8951 Ah, não sabia que existia um eletro com as duas funções, aí tava em dúvida se ia comprar um ou outro. Minimalismo é um excelente desafio, mas na minha listinha já constam pelo menos três panelas: uma de pressão, uma frigideira e uma cuscuzeira rsrs.

[@fernandocarnimeo8951]

@@lailima12 tá certíssima! Hauahau não entendo nada de minimalismo, posso ter usado o termo de forma nada a ver, mas acho que só de elencar as prioridades e abrir mão do supérfluo já é massa! :D

[@hamadrianina7886]

Testarei com certeza, deu água na boca, grão de bico é tudo 👏👏👏

[@plantte]

Grão de bico é demais né! ❤️ Espero que tu goste!!

[@maryannayala572]

Adoro colocar espinafre no macarrão! Tenho o privilégio de ter espinafre plantado aqui em casa, é tão versátil. Antes de ser vegana eu odiava espinafre!! Beijos. 🙏🏻💚

[@plantte]

Sabe que eu também não era muito fã? Mas hoje em dia sempre tenho. Que incrível que tu tem em casa!! Muito bom mesmo! ❤️ Beijão

[@ediluzesilva1611]

Que maravilhas, 😀 amei todas as receitas!😍🥰❤ Gratidão.😘💜

Otima receita. Gostei do formato do video. Quanto mais pessoas divulgando a culinária saudável, melhor! O planeta agradece.

[@plantte]

❤️

[@beneditaoliveira8831]

Fantásticas essas receitas!! Além de saudáveis, tbm deliciosas! Parabéns! Pela criatividade! Gratidão por compartilhar conosco!!❤️❤️❤️👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@claudiacorreia5582]

Obrigada por essas receitas tão boas.Deus te abençoe 🙏🙏

[@plantte]

Fico feliz que tenha gostado delas, Claudia! Obrigada e a ti também! ❤️

[@rosamarasantana5132]

Adoro seus vídeos vou fazer estas receitas obrigada suas receitas são maravilhosas

[@IolandaRosa-r6f]

Tenho teu livro todas maravilhosas simples e nutritivas . Gratidão

[@plantte]

Fico tão feliz em saber que você gostou das receitas! Muito obrigada por me contar e por todo o apoio! Um abraço! ❤️

[@djidja05021890]

Nossa que lindo e colorido é os alimentos da vontade de coner tudo de uma vez só. Mto educativo o teu canal e mto gratificante ver q temos mtas opções.

[@irenevilela3311]

Amo quinoa. Vou fazer. Obrigada

[@rosilenecavalheiro8566]

Eu amei,vou fazer com certeza,além do que tudo numa panela só super prático,muito bem😘😘😍

[@plantte]

Que bom saber disso!! Espero que goste de todas elas! :) Obrigada pela mensagem! ❤️

[@leticiasilvapinto7068]

Seus vídeos são tudo pra mim! São excelentes, muito práticos e instrutivos. Eu estou aprendendo muito com eles e mudando a minha forma de pensar e testando coisas novas em casa.

[@plantte]

Fico tão tão feliz em saber disso, Letícia. Que bom que eles te inspiram de certa forma! Muito obrigada pelo carinho sempre! ❤️

[@gisleneesteves6366]

Estou amando o canal!!! Não sou vegana mas confesso que estou meio resistente e enjoada de carne vermelha, frango e suína. Achei top as opções, gratidão

[@vanessavieira7844]

Que espetáculo de video! Parabéns!

[@martasmarias2368]

Amo receitas de uma panela só!! Obrigada. 🌷

[@araujopatricio8264]

Vou fazer!!!!! Gostei muito dos seus vídeos

[@euniceraquelreis6050]

Gostei... gosto de receitas simples e saborosas e estas têm cara disso, vou fazer.... obrigada!

[@plantte]

Oba! Espero que goste, Eunice. Obrigada pela mensagem!

[@julietacoelho8336]

Olá, Bruna! Suas receitas são sempre interessantes, pode postar mais, agradecemos! Beijos 😘

[@plantte]

Fico feliz com a mensagem, Julieta! Obrigada!! ❤️

[@ellenrobertson3770]

Amei as receitas! Mas a com grão de bico e curry, me apaixonei.

[@greycepires]

Fiz aquele "risoto" de arroz e feijão! Bruna do céu, que Delícia 🤤 Eu e minha família ficamos viciados. Ficou tão bom que não deu tempo nem de tirar foto. Mas da próxima vez que eu fizer, vou te marcar no Instagram. Parabéns, suas receitas são sensacionais.

[@plantte]

Fico tãaaao feliz que vocês gostaram, Greyce! Que bom!! Vou amar ver da próxima vez ❤️ Muito obrigada pela mensagem e pelo carinho!

[@patriciafreitas8972]

PARABÉNS amo o seu canal

[@brunaseilah]

Passando pra dizer que fiz a receita do grão de bico já duas vezes, porque amei! Fiz do zero mesmo, preparei o molho de tomate, o caldo... ficou muito bom! Da segunda vez, só tinha molho pronto e não usei caldo, ficou bom também, mas prefiro com o molho de tomate assado. Ameiiii mesmo! O leite de coco dá um sabor especial. Obrigada pela receita!

[@plantte]

Que legal que tu fez tudo isso do zero, Bruna! Fico feliz que gostou!! Muito muito obrigada pela mensagem e por compartilhar tua experiência! ❤️

[@VFsavioli1962]

Três receitas super maravilha. Amo grão de bico. Mas desse jeito é tudo de bom. Vou fazer. Gratidão Bruna

[@plantte]

Obrigada!! Espero que goste!

[@iaracostadias8104]

Perfeita, já saí compartilhando com vários amigo...

[@plantte]

Muito obrigada!! Fico feliz que gostou!

[@martamello2464]

Excelentes e práticas ideias! Muito grata.

[@plantte]

Fico feliz em saber que gostou, Marta! Obrigada pela mensagem!

[@divinanunesdeoliveira4168]

Amei!! Gratidão, vou fazer ❤️

[@elianaalbuquerque2160]

Amo grão-de-bico! Farei com certeza!

[@plantte]

Espero que goste! 💚

[@evilynvianna5278]

Bruna quero te parabenizar pelo canal! É MARAVILHOSO seu conteúdo! Amooooo as receitas, simples e fáceis 😍

[@plantte]

Que coisa boa saber disso! Muito obrigada pela mensagem e pelo carinho, Evilyn. Fico muito feliz!! ❤️

[@mariaelianapantojaquaresma5267]

Amei as receitas deliciosas!

[@Masi9393]

Legal, deu água na boca

[@MarciaSilva-jg6hp]

Gostei muito das receitas de refeições.

[@plantte]

Fico feliz que gostou, Márcia! Obrigada!! 💚

[@carolgreco2078]

Melhor canal q conheci agora q iniciei uma alimentação mais saudável

[@plantte]

Fico feliz, Carol! Obrigada! 💚

[@cicerabrayner6076]

Eu amei suas receitas 😋 vc é top 🌺

[@alinebergquist1808]

Adorei as receitas.. Tb amo receitas de uma panela so.. se puder, continue com esses tipos de videos :) Obrigada!

[@plantte]

Fico muito feliz em saber que gostou das receitas, Aline! Obrigada!! ❤️

[@alinebergquist1808]

@@plantte Obrigada a vc tb pelas receitas maravilhosas. Hj fiz a overnight Oats de banana (amei) e tb ja fiz o seu bolo de chocolate.. ficou super macio. Mas, eu nao sei se o meu chocolate 100% e de boa qualidade, pq o gosto fica um pouco diferente. Sei que nao vai ficar com gosto de chocolate, mas fica com um gosto estranho que nao sei explicar. Voce pode recomendar uma marca boa de cacau 100%? Moro no exterior e ja tentei duas marcas.

[@mariareginasoaresdasilva4556]

Obrigada! Já estão no meu cardápio!

[@plantte]

Oba!! ❤️

[@FlaLopes]

Adorei! Esse tipo de receita fácil que da pra ler na marmita é show, adoraria ver mais ❤️

[@elainetoledo1]

Incrível suas receitas!!! faz mais receitas salgadas.

[@plantte]

Muito obrigada, Elaine! ❤️ Pode deixar!!

[@marcialopes2538]

Amei as receitas Bruna. Acabei de fazer o iogurte de inhame e estou saboreando.

[@plantte]

Fico muito feliz em saber disso! 😍

[@angelamariamarchi6521]

Agora eu amei, com a lista da qtidade, agora eu me inscrevo.

[@plantte]

Obrigada! 💚

[@AnaCarolina-mi7jh]

O hábito de comprar e consumir quinoa ainda é recente na minha rotina, então ainda não tinha achado receita tão apetitosa como essa ;) O macarrão costumo fazer assim também, fica uma delícia mesmo!! Obrigada

[@plantte]

Fica né?! E tão prático!! Fico feliz que tu tenha achado a receita da quinoa apetitosa, hehehe. Experimenta quando puder, é bem gostosa 😍❤️

[@gabriellagomes5448]

Amei as receitas! Facilita nossa vida. Obrigada

[@plantte]

Fico feliz que gostou, Gabriella! Muito obrigada! ❤️🥰

[@rosiclerdelfino4849]

Cardápio sensacional e saudável!!!

[@plantte]

Que bom que gostou! ❤️

[@keilajeveaux6239]

Perfeitas as receitas !!!! Em uma única panela é meu sonho diário, rs

[@plantte]

Meu também!! Hahaha. Que bom que gostou, Keila! Obrigada! ❤️

[@laravictoria8826]

Eu sempre faço o curry de grão de bico fica muito saboroso, é sem conta que eu amo esse grão combina com tudo.

[@plantte]

Eu amo grão de bico também! 😍

[@claudiagotz1239]

Amei Vou fazer todas

[@plantte]

Espero que goste!!

[@leandro8822]

Show!! 1 vídeo e 3 receitas. Parabéns!!

[@plantte]

Obrigada, Leandro! ❤️

[@mariliaassis88]

O que é uma comida afetiva? Achei interessante este adjetivo. Vou fazer a receita do grão de bico com a couve flor agora mesmo!!

[@vibarroso]

Afetiva. Que lembra vó, uma comida da sua infância coisas assim!

[@plantte]

É aquele tipo de comida que parece que te abraça, sabe? Haha. Pode ser também aquela que te traz boas lembranças, mesmo que tu nunca tenha comido antes 🥰

[@kellycristina403]

Oi Bruna, estou amando suas receitas, o macarrão com legumes é o nosso preferido aqui, parabéns

[@plantte]

Fico tão feliz em saber disso, Kelly! Obrigada! ❤️

[@robertasabino2926]

Amo esse tipo de receita de uma panela só ❤️ fiz a da quinoa e ficou maravilhoso!

[@plantte]

Que bom que gostou, Roberta! Muito obrigada pela mensagem! 💚

[@saletebernardo2182]

Gostei das receitas 😋💐

[@sim-Noesis]

Maravilha!!!

[@plantte]

Obrigada!!

[@FatimaSilva-xf3kp]

Fiz o grão de bico, ficou uma delícia. Parabéns! Gratidão suas receitas são maravilhosas.

[@plantte]

Fico feliz em saber disso, Fatima! Muito obrigada pela mensagem ❤️

[@alcienen1016]

Esse curry me deu agua na boca, nunca fiz mas esse kk definitivamente irei

[@plantte]

Espero que tu goste!!

[@ghds7484]

Deu água na boca😍 couve flor, é vida ! pena q tenho alergia a grão de bico 😅mas irei testar as outras

[@plantte]

Ai que pena!! Tu pode fazer só com vegetais também 😊 espero que goste das outras!! ❤️

[@davydrogerio1241]

Adoro essa praticidade, Bruna sempre trazendo ótimas ideias! gratidão :-)

[@plantte]

Fico super feliz que tenha gostado!! Muito obrigada sempre! ❤️

[@luanagaleano6471]

Deu vontade de comer todos os pratos q vc fez 😍 vou fazer todos com certeza

[@plantte]

Que bom saber disso, Luana!! Espero que tu goste de todos eles! ❤️

[@sofiagoncalez2993]

Fiz curry de grão de bico hoje! Quase igual ahaha Usei o leite de côco de garrafinha, mas acho meio ruim então dilui em água. Amei ideia de colocar couve-flor e couve!! E gostei muito também da ideia da quinoa, vou testar! Obrigada ♥️

[@plantte]

Aaaaa que legal!! Curry é tão bom, né?! Espero que tu goste da receita com quinoa também! Obrigada pela mensagem, Sofia! ❤️

[@margaridamariadghaidi6614]

Ótimas receitas!

[@plantte]

Muito obrigada! ❤️

[@brunaseilah]

Pretendo fazer esse curry na próxima semana. Parce muito bom!

[@plantte]

Obrigada! Espero que tu goste, Bruna! ❤️

[@gabrielagalerani495]

Amo essas receitas práticas. Bruna, muito obrigada por mais um vídeo excelente 💙

[@plantte]

Fico tão feliz que tu gostou, Gabriela! Muito obrigada!! ❤️

[@JL-bx2uf]

Amei!! Obrigada pelas receitas!

[@plantte]

Fico feliz que gostou!! Obrigada! 😍

[@elianescarlato8002]

Boa noite querida tenho interesse de almoço..janta no dia a dia prática..facil..e nutritiva

[@augustaloschi9339]

Que delícia e práticas suas receitas, amei !! Gratidão

[@plantte]

Fico muito feliz que tenha gostado, Augusta! Obrigada! ❤️

[@mislops8236]

Olá 👋 Bruna Boa Noite Vc é incrível Tô mto mto feliz de conhecer seu canal Era que procurava Qro emagrecer Já fiz sua receita das Panquekas💕😇🥰

[@plantte]

Muito obrigada pelo carinho!! Que bom que as receitas vão ser úteis pra ti! ❤️

[@bartira8803]

Adorando super essas idéias práticas no dia a dia, plantte está virando meu book de bolso para todas as horas. Adaptei aqui pq não tinha hoje grão de bico mas foi legumes congelados. Só uma dúvida, todas elas podem ser congeladas?

[@marianafavacho3794]

incrível esse curry de grão de bico! 💚💚

[@plantte]

Obrigada, Mariana!! ❤️

[@isgoodtoknow]

Amei esse vídeo, Bruna!! Muito prático pro nosso dia a dia!!

[@plantte]

Fico tão feliz em saber disso! Obrigada, Andressa!

[@cleanevidal]

Eu salivei vendo as receitas. Vou já colocar meus grãos de molho. Obrigada.

[@plantte]

Fico feliz que gostou!! Muito obrigada pela mensagem, Cléo! ❤️

[@AuroraAlves-q3u]

❤ ótimas receitas!!!!

[@plantte]

Que bom que gostou! Obrigada! ❤️

[@bereniceoliveira416]

Adorei essa ideia de macarrão! 😋 Com certeza vou fazer! Beijo! 😘

[@plantte]

Oba!! Espero que goste, Berenice! ❤️

[@anafrancozacchello8951]

Excelentes dicas! Adorei! 😃

[@plantte]

Muito obrigada, Ana! Fico feliz que gostou! ❤️

[@AndreiaFriske]

Adorei as receitas, super práticas 😍 grão de bico é vida ❤️❤️

[@plantte]

Tão bom né!! Fico feliz que gostou das receitas! Obrigada, Andréia! ❤️

[@fatimadani6446]

Amo essas receitas nutritiva e prática, é bom mais sugestões de refeições simples!💚🌿

[@plantte]

Fico feliz em saber disso, Fatima! Muito obrigada!! ❤️

[@helenaduarte60]

Adorei! Eu não estou muuito acostumada com o tempero do curry e achei um pouqinho forte 1 colher de sopa, aí vou diminuir na próxima vez. Ms é mais questão de gosto mesmo, pois a receita é maravilhosa!:)💚

[@plantte]

Oi Helena! Desculpa, eu poderia ter indicado para começar com menos curry. Mas que bom que tu gostou mesmo assim!! Obrigada!

[@Naotenhocanal567]

AMO receitas de uma panela 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@plantte]

Super práticas né?!! 💚

[@kimekoAesthetic]

Vc ajuda MT obgd

[@anapauladantas8388]

Adorei, faz mais!💜💜💜💚💚💚💚

[@plantte]

Eba! Obrigada!! ❤️🥰

[@ComidaColoridasóporquesim]

Três sugestões fantásticas. Eu adoro quinoa e essa salada ficou de baixo de olho👌 Beijinhos e tudo de bom 🙏😘

[@plantte]

Fico muuuito feliz em saber que gostou das ideias! Muito obrigada!! Tudo de bom ❤️

[@ComidaColoridasóporquesim]

@@plantte gostei mesmo💗

[@mislops8236]

Olá Boa noite. Seus vídeos são top top Mto bem explicado Vou fazer umas comprar de temperos e potes de vidros Fiz uma receita sua maravilha As Paquecas de aveia Qro tirar de vez o pão francês 🍞 da minha rotina alimentar 💕🥰Gratidão pelo seus vídeos vc está ajudando mta pessoas que quer emagrecer

[@plantte]

Que legal!! Fico muito feliz em saber que você está gostando dos vídeos e que gostou da panqueca de aveia. Obrigada por me contar! ❤️

[@51salete]

Amei👏😋😋

[@laineoliveira6391]

Sou nova por aqui... estou amando suas receitas😍😍😍. Parabéns pelo Canal e muito obrigada por compartilhar conosco🙏😘

[@plantte]

Fico feliz em saber que está gostando, Laine! Muito obrigada! ❤️🥰

[@ruthfernandes8735]

Meu deussssssss, tudo está parecendo tão delicioso.

[@plantte]

Muito obrigada, Ruth!! ❤️

[@meriainesdejesus8993]

Amei!

[@plantte]

Oba! Obrigada! ❤️

[@deisemaron6404]

Amo esse tipo de receita. Vivo de comida de uma panela só 😂 Se puder compartilha mais ideias assim 😻

[@plantte]

Pode deixar!! É o tipo de preparo que mais aparece aqui em casa também, tão bom e prático né! 😍

[@anaritacarvalho8125]

Amei 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾😘❤️

[@plantte]

Que bom saber disso! Muito obrigada!! ❤️

[@anne_krmo]

fiz ontem esse macarrão de uma panela só, ficou ótimo! 🥰😍

[@plantte]

Ahhh fico feliz que gostou, Daianne! Obrigada pela mensagem!! ❤️

[@renata28919]

Amo seus vídeos!!!🥰

[@plantte]

Muito obrigada, Renata! Fico feliz!! ❤️

[@ivetebrum4645]

Ameeeei as receitas!😀👏👏👏

[@plantte]

Fico muito feliz em saber disso!! ❤️❤️

[@conspirantes]

receitas de uma panela ♥♥♥ amei! bruna, vc pode falar sobre panelas que gosta de usar? :)

[@plantte]

Que bom que gostou, Amanda! E claro. Muito obrigada pela sugestão!! Farei isso em breve! ❤️

[@mariaceliacarvalhogoncalve8484]

Amei quero mais sim top bjs

[@plantte]

Oba! Muito obrigada!! ❤️

[@deysimarsally8572]

Até que em fim, macarrão sem queijo.Maravilha

[@plantte]

Que bom que gostou! ❤️

[@lelangjo6665]

Wow perfect recipe

[@plantte]

💚

[@silviamariadasilva8419]

Tops!!!👍🏻👍🏻👍🏻

[@plantte]

Obrigada! ❤️

[@NanaNana-yn2dc]

amei!!

[@plantte]

Eba! ❤️ Obrigada!!

[@MariaCristina-mc3ke]

Oi meu qp1yyyrrti75ttfj86trdgguycgf