3 Strategii de Succes pentru cei tineri în sala de forță

➡️Curs Creștere în Masă Musculară:
davidvlaic.ro/improve-your-ec...
======================================
➡️Aboneaza-te: bit.ly/david-vlaic-youtube
Despre video:
Văd din ce în ce mai mulți adolescenți care vin la sală, fie singuri, fie în gașcă, care se motivează unul pe altul, socializează, se antrenează, atât fetele cât și băieții.
Ceea ce nu poate decât să mă bucure, pentru că vin și fac mișcare și nu stau toată ziua în fața calculatorului…
Știu cum am fost și eu când am început, doar că atunci nu prea aveam foarte multe informații și nu cunoșteam pe nimeni care să îmi de-a un sfat sau să mă ajute.
Așa că vreau să vă dau 3 strategii pe care să le folosiți pentru a vă ajuta să înțelegeți mai bine ce aveți de făcut și pentru a vedea rezultate.
Instagram: / vlaicdavidfit
Facebook: / davidvlaicfit

[@nickal3x]

De acord cu tot ce ai prezentat.. Dar zic sa mai scazi din discuri la presa aia și sa nu mai faci cate 1/4 de repetare, e un exemplu prost, asta se cheamă ego lifting și trebuie total descurajat începătorilor.

[@sandorbarni3572]

Eu mănânc ovăz unt de arahide oua orez piept de pui și uneori ciorbe și fac sala am 16 ani este bine dacă când ma duc la sala ma simt pregătit sa fac maximul din mine și scot tot timpul progres cu repetări mici 6 8 și 5 seri cresc în masa musculara?