3 ท่ายืดโยคะ เปิดสะโพก (เซ็ท2) Basic Yoga for Open Hip I kiartyoga

[@uraivaninthapanti9701]

คนที่เปลี่ยนข้อสะโพก ทำท่ส้หล่านร้ได้ทั้งหมดไหมคะ

[@MAYFULNESS]

ครั้งแรก อนาถ มากเลยครับ 🙈

[@nopparutwongwattans5202]

เข้าใจง่ายได้ฝึกลมหายใจด้วย

[@Fahangel55]

ชอบค่ะอธิบายสั้นง่ายชัดเจน

[@hemawankanit7626]

สอนดีมาก เข้าใจง่ายบอกละเอียดเริ่มฝึกก็ทำได้ ขอบคุณมากค่ะ

[@missdtac5102]

ชอบมากค่ะ

[@kongpetchpomsaka7411]

ทำตามแล้ว หายตึงหลัง ตึงข้างสะโพก ดีจริงๆ ขอบคุณมากๆ

[@aphisarathiangsunthorn190]

อยู่ที่สวิสลองทำแล้วดีมาก

[@onumasobiam5983]

มีอาการตึงต้นขา ทำตามคลิปนี้โอเคขึ้น ขอบคุณค่ะ

[@จันทร์เป็งอินทรา]

เยื่ยมไปเลยคะ

[@vilaikraisornkovit8740]

I like your vedieo and how you explain everything to make it is easier to follow !!👯‍♂️

[@พีรญาจงรัตนดี]

ทำให้ครยจะได้ทำตามเลยค่ะ

[@sombounounnarath8354]

Very good I tried and it's work brother

[@anattatanana]

น้องแมวชื่ออะไรคะ ติดตามทุกคลิปเลย

[@ธมน-ฅ7ผ]

ชอบๆคะ

[@uraivaninthapanti9701]

ขอโทษมีพิมพ์ผิดคำว่า ท่าที่สอนทุกท่า ถ้าทำแล้วไม่เจ็บก็ทำได้ใช่ไหมคะ

[@dr.inthukanchookaew9988]

ขอบคุณค่ะ

[@pornthanaravisit465]

ทำตามอยู่ค่ะดีมากๆ

[@mujalinsuangsin1169]

คุณเก่งมาก

[@waruneesankalw3003]

มีท่าออกกำลังกายหมอนรองกระดูกไหมค่ะรอค่ะ

[@lifevisions9338]

อาร์ต พี่อยากได้โทนเสียงนุ่ม ทุ้ม ๆ หน่อย อาร์ตทำได้นะ มันจะเป็นอาร์ตอีก เวอร์ชั่นนึงเลยล่ะ โทนโยคะที่ได้ มันจะเป็นอารมณ์แบบ ลุ่มลึก สุขุม มีพลัง มากขึ้น อย่างเห็นได้ชัด มันอาจต้องอาศัยเวลานิดนึงนะ ค่อย ๆ ทำไป พี่เข้าใจ พี่จะรอจนถึงวันนั้น ปล. ..คือแบบว่า เสียงปัจจุบัน ที่ได้ยินน่ะ มันค่อนข้างกระทบโสตประสาทในแบบที่แรงและเร็วเกินไปนิดนะจ๊ะ ...

[@บุญลือศรีสอน-ต4ฝ]

เสียงเพราะน่ะครับ หล่อด้วย น่ารัก

[@taophannipha6411]

คนสูงวัยคงทำตามไม่ได้ค่ะ

[@paraj7631]

ทำตามแล้วรู้สึกดีค่ะคลายกล้ามเนื้อได้ดี

[@sushatarayapsangmongkol9617]

ขอบคุณมากค่ะ