Thank you for your support!! Have a lovely weekend 💖💖
@aposentada602 жыл бұрын
Thank you Vera , ever ! 🙏🏻
@VeraLaRo2 жыл бұрын
You are most welcome 💖💖
@barbarama2 жыл бұрын
Another fantastic workout! I discovered you only a few weeks ago and haven't followed anyone else since. Once I get stronger I may throw in the occasional Caroline Girvan but my guess is you'll remain my favourite for a long time. 🦋
@VeraLaRo2 жыл бұрын
So glad you enjoyed it! Hope you join the STRONG SUMMER program with us!!
@bohemiangypsy70312 жыл бұрын
Great for a quickie! Go girl! 💗
@VeraLaRo2 жыл бұрын
Yeah!!! Way to go!
@SvetlanaWinslowSimpson2 жыл бұрын
This was awesome. Thank you.
@VeraLaRo2 жыл бұрын
So glad you enjoyed it!
@Megan-un7fk2 жыл бұрын
Love this one! Great upper body workout. Keep them coming!!
@VeraLaRo2 жыл бұрын
Thank you so much! So glad you enjoyed it!
@heatherframpton96932 жыл бұрын
Saving to do later...thank you. 😁❤️💪☀️☕
@VeraLaRo2 жыл бұрын
Let me know how it goes, Heather!!
@Shiemarie002 жыл бұрын
Another great workout done💪💪💪thank u🥰
@VeraLaRo2 жыл бұрын
You are most welcome 💖💪
@emecerisman26742 жыл бұрын
Thank you very much. I feel very happy.
@VeraLaRo2 жыл бұрын
You are most welcome!!
@MariaHernandez-px4pv2 жыл бұрын
DAAAAAMMMMNNNN I Swear every muscle of my back hurts haha love it !!! Hugs from 🇲🇽
@VeraLaRo2 жыл бұрын
Great job, Maria!!
@rosanaportella87922 жыл бұрын
very very good
@VeraLaRo2 жыл бұрын
Thank you!!
@lornathompson9958 Жыл бұрын
I just completed the full body and that was fire all over and now upper body great. Thank you much Vera.
@VeraLaRo Жыл бұрын
Great job!!
@AdrianMontoya3702 жыл бұрын
Nice workout! Could use just 2 or 3 more seconds to switch weights and reset.
@VeraLaRo2 жыл бұрын
Thank you!! I know it’s a but tough to switch in the 5 seconds, but trying to keep it HIIT. Don’t worry if it takes you a bit longer 💖💖💖
@jeannie24142 жыл бұрын
Wowzers!!! Love Love Love… Definitely getting stronger💪💪💪
@VeraLaRo2 жыл бұрын
Yay! Way to go!!
@SandraGonzalez-me5zo Жыл бұрын
Buenísimo entrenamiento 🏋️♀️ Mil gracias Vera!! 👍🏼💪🏼🔥💖
@VeraLaRo Жыл бұрын
Gracias!!
@leonawheeler80992 жыл бұрын
Tks Vera that was a great workout 💪 👌 👏 👍
@VeraLaRo2 жыл бұрын
You are most welcome!! Great job!!
@athenabrooks9212 жыл бұрын
I love upper body session This one was perfect for the end of my day Thanks Vera
@VeraLaRo2 жыл бұрын
Yay! So glad you enjoyed it, Athena 💖💖
@wendyd.81942 жыл бұрын
I love this workout!! Your positive energy and encouragement at the beginning of your video, as well as throughout, is incredibly motivating! Thank you so much, Vera 💓
@VeraLaRo2 жыл бұрын
Thank you so much!! So glad you enjoyed it!!
@ppupnorth52662 жыл бұрын
Great workout Vera 💪 Thanks for sharing 👍
@VeraLaRo2 жыл бұрын
So glad you enjoyed it!!
@edmundruiz62622 жыл бұрын
I'm hooked! I absolutely love what you're doing. I've completed this and the last 3 you have posted. Looking forward to more. Thank you so much 🙂🙏❤💪
@VeraLaRo2 жыл бұрын
Yay!! So happy you’re enjoying the workouts!! Much more to come 💪
@edmundruiz62622 жыл бұрын
@@VeraLaRo I look forward to them! They kick my butt but very well worth it! You and Kassandra Reinhardt have become my favorite peeps in the mornings! Thank you so much for what you do! 🙂🙏💪
@towanahoward63322 жыл бұрын
This was awesome! Very challenging bur definitely 🔥...thanks Vera!!
@VeraLaRo2 жыл бұрын
So glad you enjoyed it, Towana! Way to go!!
@ivettes85642 жыл бұрын
Awesome workout! I was ready for a second set at the end lol. Thank you! 💪🏻😅❤️
@VeraLaRo2 жыл бұрын
Yay!! Way to go, Ivette! Great job!!
@hellenzzardo2 жыл бұрын
💪🏼💪🏼💕
@VeraLaRo2 жыл бұрын
💪💪💪
@marinagarcia11352 жыл бұрын
Hi Vera!, fantastic class, thank you
@VeraLaRo2 жыл бұрын
Thank you so much, Marina!!
@pamelawilkie94772 жыл бұрын
Just discovered your channel last week and have done a couple workouts. Great stuff! Btw what brand are the leggings? Love them!
@VeraLaRo2 жыл бұрын
Yay! So glad you’re here!! Hope you join the 8 week STRONG program! I believe those are @ryderwear 💖
@lematvlema44642 жыл бұрын
Hi Vera, perfect routine upper body, thank you!!! Greetings from Hidalgo, Mexico 😅👋👋
@VeraLaRo2 жыл бұрын
Thank you so much! So glad you enjoyed it!!
@annminty65622 жыл бұрын
This comes at perfect time after a hard day at work (7pm here in Aus). I will do this in a minute, short and effective. Thank you, Vera
@VeraLaRo2 жыл бұрын
I hope you enjoyed it! Great job crushing this after a long day 💪💪
@امأيمن-ي1خ2 жыл бұрын
💪💪💪💪♥️♥️♥️
@VeraLaRo2 жыл бұрын
💪💪
@sabinemariahortl48262 жыл бұрын
Love this upper body workout , was the perfect Start today . Thank you vera for keeping me fit during my knee recovery 😘
@VeraLaRo2 жыл бұрын
Thank you so much! So glad you enjoyed it! Wishing you a very speedy recovery!
@cwphat12 жыл бұрын
23:00 #BodyGoals
@libezo15022 жыл бұрын
Please is this part of strong program for 8 weeks.
@VeraLaRo2 жыл бұрын
All the strong workouts are labeled 1-40 and located in the strong playlist! This is a separate workout 💖