38 MINUTER TABATA 🔥 passet du trodde att du aldrig skulle orka

[@SandraFribergs]

Tack för att du hänger med mig här i detta härliga community! Jag är så glad att just du tränar med mig! Gillar du det jag gör och vill ha mer? Lås då upp mer förmåner via medlemskap. OM MEDLEMSKAP Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till ett extra livepass i veckan (onsdagar kl 19.00, 30 minuters träning med eller utan redskap) eller bara för att stötta mig här på KZbin så jag kan fortsätta inspirera med träning: kzbin.info/door/5lyxqdm3IVGRcVZyK1ACowjoin

[@brittthurfjell9648]

Älskar tabata. Svettigt, roligt pass med perfekt varierande övningar. Du är så bra Sandra ❤

[@SandraFribergs]

Taaack snälla!

[@carinaanklew782]

Det där ska jag köra!!! Tjoho! 😅👍💪❤️❤️❤️

[@SandraFribergs]

Hoppas du gillade det :)

[@ceciliategelberg7512]

Love it!

[@SandraFribergs]

Yaaaay :)

[@EMYGTHEQUEEN8888]

Gracias a Dios y a ti y a todos bendiciones de Dios para todos los amamos XOXO desde ibiza ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@SandraFribergs]

Gracias!! :)

[@johannaskoglosa1910]

Wow! Vilket pass, jag badade i svett.

[@SandraFribergs]

Det är en härlig känsla det där ändå :) Grymt jobbat Johanna!!

[@petrarosenlind6466]

Härligt, detta blir något att bita i 🎉

[@SandraFribergs]

Grymt ju :)

[@annika564]

Tack! Vilket svettigt pass!

[@Sandra-sz4uv]

Mycket roligt och svettigt pass😊

[@SandraFribergs]

Härligt :)

[@MiaMaria111]

Grymt pass! Tack

[@SandraFribergs]

Tack!

[@ingelacarlstrom6885]

Semester har varit fööör bra. Gillar längre pass🎉

[@SandraFribergs]

Då är ju detta perfekt :)

[@hannasarakarlsson6707]

Wohooo grymt pass ❤😊🎉

[@SandraFribergs]

Tack! :) grym du är!!

[@emmaseger2288]

Tack för ett roligt pass! 🤩 Härligt att köra dessa lite längre! 👌🏼

[@SandraFribergs]

Eller hur! Brukar bli en riktigt go genomkörare 😃

[@jennywadsten3817]

Det här är ett av mina favoritpass 😅. Kör det lite då och då, gillar längre pass emellanåt. Lika svettig och glad varje gång. Helt underbart 😅😅😅 Ha det 😊

[@SandraFribergs]

Testat det andra också som är 40 minuter? 😀 lades ut samma sommar

[@charlottesvensson2686]

Tack för ett roligt och svettigt pass:)

[@SandraFribergs]

Grym du är 💪😍

[@marieottosson7495]

Skönt tufft pass.❤

[@SandraFribergs]

Underbart :)

[@asaeklund8158]

🔥🔥

[@mariaolofsson3749]

Grymmepass😅🤩 tack du bästa❤️

[@SandraFribergs]

Grymt :)

[@amyzakrisson]

Snacka om en tuff start på veckan 🤪 här passar verkligen tuffa 🍌🍌🍌 Tack bästa Sandra 😍

[@SandraFribergs]

Hehe tuffa bananer är ju ändå fantastiskt utmanande :)

[@elenawendrup9621]

Skit bra 😅 ❤🎉

[@SandraFribergs]

Haha underbart 💪

[@esperanzagarcia6129]

Genial he sudado como hace mucho tiempo no lo hacía 😅😅

[@SandraFribergs]

¡Maravillosamente! ¡Buen trabajo :)

[@monicajorgensen2314]

Körde detta pass idag perfekt ska köra till barn och barnbarn imorgon i Värmland fira en 7 åring ♥️ ha en mysig helg ♥️ kram

[@SandraFribergs]

Ha en fantastisk helg & mys massor 🎉🤩

[@monicajorgensen2314]

😍

[@magdalenaakerros8364]

Oh. My. God! Fruktansvärt jobbigt, men SÅ värt i efterhand! 🥵

[@SandraFribergs]

🤩🥳

[@jstenberg88]

Härligt pass att inleda måndag morgon med! Tycker du har så bra övningar som kombinerar flera muskelgrupper samtidigt, puls+styrka osv 😃

[@SandraFribergs]

Tack så glad jag blir :) ha en fantastisk tisdag!

[@liglenify]

😅🙏

[@holmbergskan_74holmberg56]

Hallå ja... Tur man inte visste vad som väntade 😂. Toppen bra. Saknade dock din pepp

[@SandraFribergs]

Hahahaha 😃😃😃

[@jessicaengstrom240]

Härligt svettigt pass som fick upp min puls ordentligt!

[@SandraFribergs]

Underbart :)

[@VitaGreičiuvienė]

Tack vilken pass 😅

[@thereserongard455]

Men alltså vilket pass du gjort! Tveksamt om jag kommer upp ur sängen imorgon 😂💪💪

[@SandraFribergs]

Så härligt ändå hihi! Grymt av dig 🎉😀

[@petrarosenlind6466]

Körde nu på morgonen , extra allt plus värmen.. ojojoj nu rinner jag bort:) Tack för ett bra pass!

[@SandraFribergs]

Har ni så varmt? Här är det typ höst i Skåne haha 😃

[@petrarosenlind6466]

@@SandraFribergs ja men vi är fortfarande i Spanien 👍😀

[@karolina4561]

Svettfest AB! Så svettig så jag gled runt på mattan vid armhävningar😂 Så kul pass. Nu kör vi helg🎉

[@SandraFribergs]

Hoppas det kändes bra i kroppen efteråt :D

[@karolina4561]

@@SandraFribergs Har knappt kunnat röra mig i helgen. Men vart 2timmar gräsklippning på kuperad mark å intervaller promenad/jogg. Kroppen mår idag toppen!🫶

[@lenagrip6461]

Liite för tufft för mig men härlig utmaning - lite att bita i 😅 Höppehöpp 😂

[@SandraFribergs]

Grym du är 💪😍

[@emmalinder9191]

Superbra pass, svetten sprutade 😅

[@SandraFribergs]

Woho! Det är en härlig känsla det där :) Grymt jobbat Emma!!

[@EmeliOlaison]

Ytterligare ett härligt pass! 👊 Gillar att du varierar pass med instruktioner och pass utan snack!

[@SandraFribergs]

Tack! Finns så olika smak hur man vill ha det så känner att det är uppskattat att mixa 😃

[@petrarosenlind6466]

Alltså detta är ett av mina favorit pass... trots att jag varje gång jag kör blir så slut och tänker nu borde det vara slut Men ...då är det 2 #4 övningar kvar 🤪😁😅

[@SandraFribergs]

Hahahaha vissa pass tar aldrig slut känns det som ;)

[@malligamallan]

De applåderna på slutet var jag väl värd! 🥵😅

[@SandraFribergs]

Det var du!! :)

[@annakallstrom2367]

Fan vad drygt, men jag älskar det 💪💦

[@SandraFribergs]

Hahaha! Grym du är 💪😍