PULSPASS med HÖG FÖRBRÄNNING (utan hopp och stående övningar)

[@marielinne3195]

Tack för riktigt goa pass, det ena tuffare än de andra. Perfekt för en småbarnsmamma som har svårt att ta sig iväg och som vill träna tuffa pass. Men jag lär fortsätta med detta även när barnen blir större. Började med dina pass förra hösten tror jag det var har nog aldrig varit starkare…även om jag har många postgravid-kilon kvar 🤪.

[@SandraFribergs]

Precis så man vill känna :) sååå härligt!! Och tack för din donation

[@brittthurfjell9648]

Du är så bra, som visar alternativ för oss som inte kan hoppa av olika anledningar. Älskar dina pass!

[@SandraFribergs]

Tack snälla! Glad jag blir!

[@ann-christinjohansson8417]

Vilket pass. Helt slut. Tack

[@fridasvahn2230]

Älskar när du ropar LE!!!! Ger så mycket energi!

[@SandraFribergs]

Hihi :) woop woop :)

[@amyzakrisson]

Härligt med ett pass med stående övningar och att det funkar att göra helt utan hopp ... Nog ökade pulsen alltid :ll ... tack Sandra!

[@LindaNilsson-k5y]

Vilket roligt pass! Helt perfekt! Tack😊

[@SandraFribergs]

Härligt att höra :)

[@ingelacarlstrom6885]

❤ fortfarande lika bra

[@SandraFribergs]

Kul du gillar det 😍

[@lisanystrom3857]

Precis vad jag behövde! Gärna fler sådana pass. Tack!

[@sofiehertzman7280]

Testade detta pass idag, sååå bra och kul. Riktigt svettigt 🤩🤩

[@SandraFribergs]

Åh så roligt Sofie :)

[@MrMellie010]

Du är grym! Diplom till dig för bästa instruktör🫶🏼

[@SandraFribergs]

Men finaste Susanne!! Tack!

[@marietiger216]

Superbra pass älskar dessa intervallpass med korta pauser! Och stort tack för bra peppning!

[@SandraFribergs]

Jag håller med!!

[@erikasoderlund1159]

Jösses så effektivt och bra! Tack Sandra! 🤩

[@SandraFribergs]

Jaaa! Men eller hur :D

[@sofiem4283]

Tack för passet! Gjorde det nu på måndagskvällen. Super att du gör alternativ till oss (mig) som inte orkar hoppträning efter graviditet ännu! Tack för din pepp!

[@SandraFribergs]

Försöker lägga upp det så alla kan vara med 💪👊🥰

[@annethomasson5575]

Taaack, mycket bra o svettigt pass 👏💪

[@SandraFribergs]

Hääärligt :)

[@jo7057]

Tack!

[@sophiahedestad8318]

Grymt pass!! Och du är en underbar peppande coach som ger en leende på läpparna! Tack!

[@SandraFribergs]

En riktig genomkörare som man säger :) tack snälla du!

[@anna-karinnilsson9737]

Härligt pass och gillar alternativ istället för hopp. Du är så bra😊

[@SandraFribergs]

Tack snälla du!! Snyggt jobbat :)

[@annelikarlsson1718]

Tack för ett härligt svettigt pass, så kul😅👍

[@SandraFribergs]

Tack snälla!

[@annahelena2472]

Underbart oss!❤

[@SandraFribergs]

Woho :)

[@A.Vintagelampa]

Svetten lackar!!!n En applåd för ett bra tufft pass 🙌🙌🙌 Delar såklart!

[@SandraFribergs]

Tack 💪👊🥰

[@johannaskoglosa1910]

Ett fantastiskt pass, herregud vilken svettfest! Perfekt!

[@SandraFribergs]

Gött :)

[@annahklasen3912]

Jättekul pass!

[@SandraFribergs]

Tack Anna! Så kul :)

[@lizzefern9545]

WOW, vilket roligt pass.... älskar Cardio, så det var ju toppen! Älskar Dig och Dina pass!!!

[@SandraFribergs]

Kuuuuuul 💪👊🥰

[@carinaanklew782]

Jomenvisst! Skönt med puls idag före jobbet!!! Tack Sandra!!! 😄👍💪🙏❤❤❤

[@SandraFribergs]

Underbart att du gillade passet ​💪👊

[@carolineohman6746]

Superbra pass! Tack för att du peppar så bra så att jag orkar pusha lite till samt för att du visar fler alternativ 👏 jag valde att köra lite längre paus, super att du har klockan så kan man hålla koll själv 👍

[@SandraFribergs]

Bra att du anpassar 💪👊🥰

[@annajosefsson6009]

Härligt pass! Svetten rinner verkligen efter detta.

[@SandraFribergs]

Såå härlig känsla!

[@monicaskorupa1083]

Perfekt pass om man vill träna puls. Bra att man själv kan styra hur jobbigt man vill ha det. Det går att få till en riktig svettfest för den som vill. Härligt! 😅🥵😅

[@SandraFribergs]

Ja men visst är det härligt att kunna tuta och köra om man vill :)

[@piaback1211]

Suveränt👍😘

[@ninningroppfeldt6437]

Bra pass, Tack Sandra!!

[@marinalagerholm3986]

Gött pass!!! Härligt upplägg!!!

[@SandraFribergs]

Tack :)

[@lottakarlsson8520]

Underbart pass! Bra upplägg! ☀️

[@SandraFribergs]

Tack Lotta :)

[@evapersson1926]

Madre Mia vilken hjärtträning! Dunk dunk dunk …. 💪🥰💪

[@SandraFribergs]

Hihi eller hur ;)

[@johannakarilund4765]

Gilla detta pass

[@brittingerlithner2182]

Rolig träning och du är inspirerande nu / augusti 2024

[@SandraFribergs]

Tack snälla du! Ha en fantastisk vecka!

[@lindastridh9964]

Har nyss hittat dig, du är helt fantastisk! Roligt att träna igen!

[@SandraFribergs]

Supervälkommen hit Linda, roligt att du gillar det jag gör :) här finns massor att välja mellan :)

[@olivialundegardh8366]

Ett så bra pass att få igång konditionen!

[@emeliasoderlund]

Toppenhärligt :)

[@ingridoxwall1827]

Mitt nya favorit pass 👍

[@SandraFribergs]

Nämen så kul 💪👊🥰

[@ceciliategelberg7512]

Kul och härligt svettigt pass!

[@SandraFribergs]

Woho :)

[@AseAllen]

Sicket grymt pass tack 💪🏻

[@SandraFribergs]

Men tackar tackar! Snyggt jobbat :)

[@pernillalarsson536]

Jättebra pass👍👍

[@SandraFribergs]

Tack Pernilla :)

[@emmaseger2288]

Härligt pass! 🤩

[@filippastalnacke4837]

Jag körde idag måndag så svettigt och skönt😊 Du är så dukig på att poscha😘

[@SandraFribergs]

Tack 💪👊🥰

[@jessicaelofsson9370]

Super effektivt och svettigt pass😅👏🏼 TACK 🤩

[@SandraFribergs]

Underbart :)

[@fridasvahn2230]

Vilket underbart pass! Sparar och kör fler gånger! Heja dig!

[@fridasvahn2230]

Nu har jag kört detta pass flera ggr, hoppas det blir fler med samma upplägg!

[@ulla-brittnyberg3781]

Gjort ditt söndagspass, underbart ❤️❤️ Puls puls å massor med svett 💦 Älskar din pass underbara Sara 🤗❤️

[@ulla-brittnyberg3781]

Ops 🥴 Sandra menar jag ☺️

[@SandraFribergs]

Tack snälla du :)

[@johannaleidefors8489]

Körde idag oxå 😁

[@SandraFribergs]

Kul :)

[@monicaskorupa1083]

Gott, svettigt pass! Fick helt klart igång pulsen. 😅

[@SandraFribergs]

Perfekt, mission completed 🥰

[@ann-christinbengtsson485]

Gode värld....😅

[@SandraFribergs]

Hihihihi ✨🎉