4 Scoliosis Exercises

Scoliosis patients can do the exercises.There are too many exercises for scoliosis,these are some.

[@FitStuff]

NEW VIDEO Skolyoz İçin 7 Esneme Egzersizi | 7 Stretching Exercises For Scoliosis kzbin.info/www/bejne/jV6Xg3xvqLmMeZY

kzbin.info/door/JI7kbFEEaCKnTEaFz5gETg

[@muhammedikbalyildirim6402]

Abi benim kız kardeşim skolyoz rahatsızlığı bulunmakta fizik tedavi istiyoruz biz gelişme cağında olduğu için Gerek bilgi yardım edermisiniz abi ben kız kardeşimi öyle görmek beni mahvediyor siz nasıl ulaşabilirim

[@haticecoban5971]

@@muhammedikbalyildirim6402 merhaba kardeşinizi schroth tedavisi(3 boyutlu skolyoz tedavisi olarak da geçer) yapan bir kliniğe götürürseniz ağrılarında büyük ölçüde azalma olacaktır duruşu da düzelecektir.

[@Ayse-br7su]

Gıfıfog8ı

[@Ayse-br7su]

Gogohp

[@elifylmaz9988]

Skalyozun ağrılarını yaşayanlar bilir rabbim şifa versin

[@elifylmaz9988]

@Ömer Beyaz çok geçmis olsum kardeşim. Ben bu egzersizleri yaptım baya iyi geldi ama

[@elifylmaz9988]

@Ömer Beyaz çok düşük bende pek bellj olmuyor ama yanlış oturdugum zaman ağrı yapıyor

[@emrex6977]

@Ömer Beyaz sag ortaya vuruyor ben de yada sol

[@sevincalekberova3616]

Aminn

kzbin.info/door/JI7kbFEEaCKnTEaFz5gETg

[@anaragamirzeyev2623]

1:50(10 kez 2 set) 3:15(10 kez 2 set) 4:40(5 kez 2 set) 6:00(5 kez 2 set)

[@ahmedekincier109]

Egzersize başlamadan önce hastalıktan bahsetmeniz super🙌

kzbin.info/door/JI7kbFEEaCKnTEaFz5gETg

[@NurNur-hf4gu]

Sizin kanalınız inşallah dahada büyücek kaliteli videolar harikasınız teşekkür ederim

[@elifkocaman5573]

Allah razı olsun gerçekten çok faydası oldu. Bir yıldır ağrı çekiyordum

[@vusaleagazade5396]

Allah razı olsun sizden🤲🏻,iyi ki böyle şeyler paylaşılıyor da biz de faydalana biliyoruz

[@nazanbozkurtsavas]

Ben bunları yapıp denedim. Çok da rahatlatıcı ☝️👌👍 teşekkürler hocam 🙏

[@0hera0]

Birkaç gündür egzersizlere düzenli olarak devam ediyorum şimdiden ağrılarımın azaldığını söyleyebilirim teşekkürler

[@FitStuff]

Kübra bunu duymak beni çok sevindirdi Kübra hanım 👍🏻 egzersizlere devam ettiğiniz taktirde sonuçların çok daha güzel olacaktır

[@aslsayan2540]

@@FitStuff hocam ben yapiyorumda belim cok agriyor devam etmelimiyim

[@gokhandiler4037]

Evde Omurganıza İyi Gelecek 6 Egzersiz kzbin.info/www/bejne/qKnWe36gYrllmaM

[@ibrahimolgun142]

Sendemi skolyoz amaliyatı oldunmu

[@0hera0]

@@ibrahimolgun142 hayır ameliyat olmadım benim skolyozumun derecesi çok ileri değil doktor sadece egzersiz yapmamı ve yüzmemi tavsiye etti

[@serpilkalay3590]

Hepsini deneyeceğim özellikle denge hareketin çok beğendim tam omurgayı duzluyor tesekkurler

[@tugbaaydner419]

Tıpta hastalık yoktur hasta vardır bu yüzden hastalığa göre değil kişiye göre egzersiz programları uygulanmalıdır aynı patolojide birine iyi gelen egzersiz birine zarar verebilir o yüzden skolyozunuz varsa önce bir doktora veya fizyoterapiste gorunmelisiniz internetten gördüğünüz egzersizleri uygulamanız çok risklidir. Sağlığınız her şeyden önemlidir🌸

[@selincansuefe3752]

Evet maalesef çok acı veriyor zaman zaman allah yardımcımız olsun egzersizlere devam ilerlemesin cerrahi müdahale gerekmesin inşallah 😔

[@nurselbayraktar6610]

Hareketler çok iyi geldi..Teşekkürler..

[@asdasdff3062]

Skolyoz oldugumu fark ettirdiginiz icin ve ilk yapista bile fark yarattiginiz icin tesekkurler

[@leyladogan204]

3 sene önce vardı eğrilik cok ciddi değildi ama belliydi bazı araliklar egzersiz yürüyüş yaptım ve korse taktım şimdi eskisi gibi değil düzeldi şükür demek istediğim aksatmadan yaparsanız hem ilerlemez hemde düzelir konuma gelir🙏👋

[@NoName-bk6ly]

Korsa işe yarıyor mu nasıl bir korse

[@leyladogan204]

@@NoName-bk6ly bel korse dik durabilmen için

[@elifnida6264]

kaç yaşındasınız?

[@sevgikaratas6094]

İnşallah

[@Olumsuzler]

Fıtık oldum işten agırlıktan dolayı ilk denememde 15 dkda etkisini gördüm tşk

[@FitStuff]

Ben teşekkür ederim :)

kzbin.info/door/JI7kbFEEaCKnTEaFz5gETg

[@Efsane1]

Allah sizden iki cihanda razı olsun

[@dusunen1735]

herkesin eğriliği kendine özgü, bu tür egzersizler kişiye özel olarak ayarlanılır,lütfen fizik tedavi bölümüne gidin size uygun egzersizler için

[@hilalllim]

Aynen öyle çok ince bir noktadikakt edin Ters bir harekette geri dönüşü olmayan zararlar verebilirsiniz Onurgalara.. Geçmiş olsun bende muzdarip bir durumdayim

[@erwinrommel1071]

Tamamda seans basina 600 lira ben nasil vereyim.İmkanımız olsa buraları zaten izlemeyiz birde tek seferlikde değil sürekli gidiliyor.

[@eysanveraolmez7565]

Skolyoz üç boyutlu, ilerleme ihtimali olan bir deformitedir. Hastanede doktor tarafından teşhis alınarak bu alanda eğitim alan fizyoterapist eşliğinde tedavi edilmelidir. Burada gösterilen egzersizler skolyozu düzeltici değil, yalnızca sırt kaslarını güçlendiren, eğriliğin azalmasını sağlamayan egzersizlerdir. Son gösterdiğiniz egzersizin bel bölgesinde skolyozu olan bir hasta için sakıncası olduğu kanaatindeyim.

[@ada_ekerrr17]

Bir Kaç Gündür Yapıyorum Yaptığım İçin Geceleri Çok Fazla Belim Ağrıyor ama işe yarıyor Çok Teşekkür Ederim Abi 🤩🤩🤩

[@deliveli3611]

Haketen işe yarıyormu

[@deliveli3611]

Ben çox ezab çekiyorum

[@zeynep-bg4xs]

Yok denecek kadar baslangıcta bi skolyoz tanısı konulmustu bana ama özellikle sırt ağrısı çektiğim için yapmak istedim ve daha hareketleri yaparken bile sırtımın rahatladığını hissettim, teşekkürler ^^ Kanalı ve videoları başarılı buldugum icin #hergune1fitstuff hastagini baslatıyorum kendime :d

[@vickymaster]

Thank for Ur subtitles

kzbin.info/door/JI7kbFEEaCKnTEaFz5gETg

[@ebsthefabsgun7209]

4 yıl önceki esneme hareketlerini yaptım gerçekten spor sonrası acaip rahatladım. hocam şahsen teşekkür ederim. bu kadar emeğe aboneniz çok az üzüldüm ama vardır bir hayır. valla evde zumba yapıyorum, evde esniyorum, evde sporumu yapıyorum. bu devirde prof sporcu olma hedefi olmayan sade insanların spora gitmesi biraz kerizlik gibi :D dünyanın en iyi hocaları burada youtubeda zaten :D

[@seymanurlvnt61]

Skolyoz derecelerini de paylaşabilir misiniz

[@sedacmlbl8267]

Aaa bunlar fizik tedavi de bana verilen egzersizler bir kısmını unutmuştum egzersizleri videoda görünce sevindim bak 😅

[@FitStuff]

😁😁

[@flordelinanocomora5832]

Tesekkurler...

[@FitStuff]

Rica ederim :)

[@nasuhagac4034]

Teşekkürler

kzbin.info/door/JI7kbFEEaCKnTEaFz5gETg

Teşekkür ederim. Yararlı bir video olmuş.

[@FitStuff]

Ahmet İÇER ben teşekkür ediyorum yorumunuz İçin 🙂

kzbin.info/door/JI7kbFEEaCKnTEaFz5gETg

[@aysegulavcu901]

Çok güzel egzersizler 10 sene oldu dik şekilde sert popomun üstüne sert düştüm acılar baskliar bitirdi beyin cerrahları hep ilaç bilinçlendirmek yok bu egzersiz ler vs iyi gelicegini düşünüyorum yapıyorum Allaha emanet olun teşekkürler

[@onsra7804]

bu egzersizler C veya S için mi yoksa her ikisi içinde uygulanabilir bir egzersiz midir ?

[@bagwelthedero3153]

belden daha sıkıntı hala gelen bacak ağrımın sebebi de skolyoz bunun için gösterebileceğiniz egzersiz veya tavsiyeniz var mı

[@princemike8724]

Wow, can someone translate it in English! I love exercises 💯🥰🥰

[@FitStuff]

😁😁

[@omarkarake8598]

I wish it too

[@aprilhunter8268]

I put that too.

kzbin.info/door/JI7kbFEEaCKnTEaFz5gETg

[@E.A.F80]

Skolyo videolari icin ayri bir oynatma listesi yapar misiniz?

[@mehmetok4516]

Benim 14 derece demişti doktor fizyoterapist bana 5 hareket gösterdi. Sizin yaptığınız 2. Hareketi de göstermişti kedi deve hareketin adıydı. Ağrı yapınca yapıyorum rahatlama hissediyorum teşekkür ederim.

[@hic102]

Şu anda nasılsınız lütfen cevap verin

[@bilaleffendi8223]

My only right side is a bit tilt... what should i do?

[@nasuhagac4034]

Teşekkürler genç karfdşim

[@Edit-jr2gc]

Teşekürler @Fit Stuff

[@Edit-jr2gc]

👍

[@mehmetsonmez2006]

vidio çok güzel çok teşekkürler bide mekik iyi gelirmi skolyoza

[@koresevdali2327]

Benim çanak kismimda eğrilik var biri yukari doğru biri aşağida ama ayağim kisa degil 2side ay uzunlukta omurqadan dolayi korse takiyorum ve ayakkabi icliginde spinatr var yani duzelirmi?

[@ayseak9292]

Denge hareketinde hangisini yapmalıyım sağ veya sol eğrileri için farkedermi

[@aslanbey5482]

Hyper extension ( ters mekik) skolyoza faydası var mı? Cevaplarsanız sevinirim

[@feridungoktepe1844]

Merhaba Fit Stuff Omurilik felçlilerinde zamanla oluşan skolyaza ait egzersiz videolarınız var mı?

[@FitStuff]

Merhaba Feridun bey. Boyle bir durumda egzersiz programı tamamen kişiye özel oluşturulması gerekiyor o yuzden sizinle bireysel olarak ilgilenebilecek bir Fizyoterapistten yardım almanız daha doğru olur.

[@emredemirtas3890]

Arkadaşlar skolyoz hastasiysaniz eğer 10 15 dereceyse direk fizik tedavi bölümüne randevu alin sonra gidin anlatın derdinizi size bi egzersiz programı verecek eğer cidden sırtınızı düzelmesini istiyorsanız o egzersizleri yapın bende skolyoz hastasiyim ama bu egzersizler çok iyi dedimi yapın

[@crisstalizzedy914]

Benimki baya düşük derece ama doktorum fizik tedavi falan yaramaz tedavisi yok dedi

[@hic102]

Şu anda kaç derece lütfen cevap verin

[@rjrecipefilipinofood1243]

Thanks for sharing

[@mehmetaliyldz3358]

Hocam merhaba doktorum sende skolyoz başlangıcı var dedi ama ne ağrı ne sızı hiçbirşey yok bende 3 gündür ayağımda başladı kolum omzum en son başım karıncalanma ya başladı skolyoz dan olurmu ama benim skolyoz um çok küçük Bi açıda hiç ağrı VS yapmıyor

[@mehmetulug9921]

Hocam merhaba. Benim lordoz vardı şu anda baya düzeldi birazda sizin sayenizde ben bide şunu farkettim bende skolyoz varmış bu iki hareketleri aynı gün yapsam bir sıkıntı olurmu yada 1 gün lordoz bir gün skolyoz yapsammi2 daha iyi olur

[@FitStuff]

Yeni skolyoz videosu , farklı hareketler için link👍🏻 kzbin.info/www/bejne/eYvJgKppbNqpfZI

[@hasibekorkmaz4953]

Hocam bende de skolyoz var ve kürek kemiklerim çok dışa çıkık, kanat spakula için de egzersiz gösterebilir misiniz rica etsem..

[@mrdalkilic4542]

hocam bu bilgiler dogru degilmi?canimizi size guvenecegiz emin olmak istiyorum beni yanlis anlamayin fakat hastalik cok kotu birsey ustune birdaha artmasini istemem

[@ironparadise8697]

@Nurlan yani 1 hareketi 10 defa yapib kisa ara verip yeniden 10 defa yapacaksin

[@ironparadise8697]

@Nurlan bir sey.digil

[@nisaturkmen7]

abi hafif derecede skolyozum ve kifozum var , fitnessa başlamak istiyorum. hem sırtım için hemde kilo verme amaçlı. sence ne yapmalıyım ?

[@hopeamel-sweetness2874]

شكرا❤❤❤❤❤❤

[@badrbardi8232]

سلام كيف الحال

kzbin.info/door/JI7kbFEEaCKnTEaFz5gETg

[@ilywq]

Kendimi rahatlatmak için (kasılmış gibi hissediyorm) sağa solo hareket yaptigimda ses geliyo normal mi Bu arada 20 derece fln

[@kadirsefi]

Güzel konu 👍 güzel sunum

[@FitStuff]

Teşekkürler 👍🏻

[@neslihangunes886]

spor hocam bana bunlara ek olarak şunu göstermişti, pilates topunu duvara dayıyorsun bel boşluğuna topu alıp sandalyeye oturur gibi ağırlığını topa veriyosun eğilimip kalkma hareketi yapıyorsun rahatlatıyor omurgayı biraz zor hareket ama işe yarıyor 👍🏻

[@renabbayev4210]

Bu egzersizin bir yardımı oluyormu

[@samirmirzeyev1558]

Abi Sağ Sol Eyrilik Farkı Var Mı Bu Egzersizin? Yoksa Farkı Yok Mu?

[@aprilhunter8268]

Please subtitle in English translation.

[@serpilcelebi5384]

Merhaba. Acikligi sola bakan belirgin torakolomber skolyoz icin ne yapaliyim. Hangi yone çalışmalıyım. Plates yapmaya calisiyorum yardimci olursaniz cok mutlu olurum. Tesekkurler

[@reyhanceyhun9681]

Iyi günler oğlum 11 yaşında kendisine skolyoz teşhisi konuldu hangi egzersiz ile başlamasını tavsiye edersiniz

[@hakankaya3396]

Geçmiş olsun, doktorunuzun önerileri doğrultusunda bir fizik tedavi bölümüne gidin. Uzaktan yardım almayın. Çok şanslısınız ki yaşı daha çok ufak ve tam gelişme döneminde. Geçmiş olsun

[@esofmanlsevkethoca8765]

Peki bu egzersizleri yapmadan ısınma hareketleri yapmak mı lazım? Cevaplarsanız sevinirim

[@egeozel80]

İlk hareket ısınma niteliği taşıyor diye düşünüyorum ama konunun uzmanı değilim

[@mako1994.2]

Kardeslerim azerbaycan dan saygilarla selam olsun ben bir rus bir anterman var cok iyi cok guzel doktor onun videolarna baksaydiniz cok faydali ben ukraynada olduqumda onun yaninda olmusum cok savadli doktor александр сахний

[@yarenaslan8791]

Bu egzersizler dik durmamızı sağlar mı ?

[@bilgehanyayla162]

Abi supersin ya

[@FitStuff]

Sağolasın 👍🏻🙂

kzbin.info/door/JI7kbFEEaCKnTEaFz5gETg

[@abdullahibanoglu4988]

Arkadaşlar skolyoz için lütfen bir Fizyoterapistinize danışın. 🧐

[@miracburakataman1012]

Allah senden razı olsun ya yemin ederim şu yorumu arıyordum ben de

[@cagatayozturk4051]

Fizik tedavi deyilmi

[@abdullahibanoglu4988]

@@cagatayozturk4051 fizik tedaviyi fizyoterapist yapar 🙂👍

[@cagatayozturk4051]

@@abdullahibanoglu4988 anladım 👍

[@gulsenamencik3955]

Aynı egzersizi aylık 600 lira verecek yaptırdı. :)

[@gmailgames6590]

Salam men sizi Azerbaycandan izliyorum .Oglumun 7yawi var 1ci dereceli skalyozu var .bu egzersizlerle kecermi skalyozu?Cox sagolun cox iyi olmuş vidyo

[@nachiketgujarathi5965]

I'm also having same problem , my right shoulder is up and my spine is like little bit S type showing in x-rays and I have joined the gym it will help me for this problem or not..?? , is this better for me plzz tell me

[@nolyaqin]

Tell google

[@cansudemirci6868]

Are you Healthy now.(skoliozs)

[@nachiketgujarathi5965]

@@cansudemirci6868 nope bro

[@cansudemirci6868]

@@nachiketgujarathi5965 😒😪😪

[@arts49_cool]

Merhaba benim kız kardeşim 11 yaşında ve belinde skalioz var ve çok çok bundan evvel yani 1 yıl 2 yıl olur doktora gitdikde belində skalioz olduğunu dediler ama derexesi yok yeni sonra gitdikdede ayı şeyi söyledilər şimdi bilmiyor kaç derece doktor gitmedi ama belinde skalioz az hemde hiperlordozu var bu egzersizleri yapsa sorun olurmu lordoza ? Yada skaliozu düzeltirmi?

[@angelplaneti6275]

Lütfen cevaplarmısınız,bende skalioz 1ci tipi var,gözle görűlműyor sadece bel ağrılarım vardı,biraz araştırdım 20yaştan sonra dűzelmez dediler 27 yaşım var bu haraketleride yapıyorum

[@turquttagi7816]

barfiks yaparaq sklerozdan kurtulmaq olurmu?

[@hulyadastan6109]

Hocam scapula düşüklüğü için bir antrenman programı hazırlasanız keşke

[@erdincanik8695]

Skolyoz un yönü fark eder mi bu hareketleri yapmak için mesela ben ki sola doğru !

[@burcuburcu8759]

Sağ bacağımda incelme olduğunu farkettim . Skolyozdan kaynaklımıdır? Bu egzersizi yapsam düzelir mi . Lütfen cevap verin😑

[@yasemin7595]

Abi bel ve bacak agrisi için hastaneye gittim röntgen falan çekildi doktor skolyoz dedi ama bana derecesini falan söylemedi bir şey de önermedi sadece ilaç ve krem verdi onları kullandım 20 gün kadar ilaçlar bittikten sonra ağrılarım tekrar başladı ve çok agriyor gitsem tekrar yine mi aynı ilaçları verir yoksa bu egzersizler işe yarar mı

[@twitchsaametc]

%48 e yakın oranda skolyozum vardı. İnternet üzerinde çok araştırma yaltım bu konu da ameliyat olsam daha iyi olur mu diye sonun da ameliyat olmaya karar vermiştim fakat DR. bana boyundan kuyruk sokumu dahil platin takması gerektogını söyledi ameliyatı tavsiye etmedi.. Sizlere tavsiyem çok aşırı derece de sizi rahatsız etmiyorsa görüntünüz ki benimki çıplak oldugum da belli sadece ameliyat olmamanız... Sebebi şu çünkü vücut eğer belli bir yaşı aşmış iseniz platinlere alışmak vs zor agrısı oluyor devamlı. Şahsen ben kick boks wing chun gibi dövüş sporları yaptım ve bana çok iyi geldi. Yani evde yatmayın ağırlık kaldırmayacak şekilde fitness vücut geliştirme de bilinçli şekilde çalışın ağrılarınız olmayacaktır emin olun... Teşekkürler 🖖🏻 İşinize yarar umarım bu kısa tecrübelerim☺️

[@venus2931]

Söz verdim kendime bu gün den yıl sonuna kadar gidicem bu sözünü her gün bana hatırlatırmısınız?

[@venus2931]

1✔️

[@salakgaliba]

@@venus2931 edirsiz? Necə oldu xeyri var?

[@venus2931]

1 hefte etim və indi devam edirem xeyri var

[@efepinkman4716]

nasıl etki etti mi

[@venus2931]

@@efepinkman4716 evet

[@gamezone3566]

This is the exercise of the upper back or the lower back I'm from India Say please

[@sevdekoroglu7339]

Merhaba ben 19 yaşındayım 24 derecelik sikolyozum var egzersizlerle düzeltebilir miyim acaba geç kalmış mıyım ? Cevap verirseniz çok sevinirim teşekkürler

[@ilaydanaz8274]

Bende ilk önce 12 derce skolyoz vardı hemen derce düşer diye çok önemsemedim şimdi 18 di gene bisey olmaz dedim az az yaptim gene yükselmiş çok üzgünüm suan o yüzden araştırma yapıyorum. Ama siz sakin benim yaptığım hatayı yapmayin egzersizleri önemsemediklerini yapın ve bu arada yasim 13 sizce bunları yaparsam düzelmeye baslar mi

[@selametermekdogrunur6401]

Benim sağ lomber skolyozum var hareketleri sola mi yapacağım ?

[@neslihansevinc8139]

Evet benim ki de sağa doğru. Hastaneye gittiğimde sadece sola doğru egzersiz verdi. Sağa doğru egzersiz yapmamı söyledi

[@salimajaikishnu1791]

I like that

[@Gokhan.kansoy]

Skolyoz ve kifozum var 10 yıldır dün doktora gittim ameliyatlik bir durum yok ama skolyoz ilerlemiş baya dedi. Fizik tedavisi görmen gerektiğini söyledi fizik tedavisi görmem için nereye başvurmanız gerekiyor çok yamuk duruyorum. :(

[@baras-rw6ju]

Hocam, erkeklerde bir göğsün diğer göğüsle aynı hizada olmaması ve göğüs yan kısmında boşluk olması skolyoz ya da herhangi bir omur hastalığıyla ilişkilendirilebilir mi?

[@aynur1609]

Evet skolyozsunuz malesef

[@songulg6705]

İlk hareketi yapmak cok zoor

[@beyzaxd]

bendeki 1-10 derece arası şimdi bunu sabah akşam yapsam düzelir mi

[@cumaalisanlav7457]

benim skolyoz dercesi 7 bunu 5 dereceye indirebilirmiyiz ? bu mümkünmü acaba

[@rovsenalisov8111]

gunde nece defe etmek ola r zehmet olmasa deyerdizz

[@FitStuff]

Günde 1 kez tüm hareketleri yapmanız yeterli

[@eqonaqbeyov5585]

parantez bacak skolyozdan yarana bilirmi cevaplarsaniz coook mutlu olurum

[@FitStuff]

E Qonaqbeyov parantez bacak rahatsızlığı İçin farklı egzersiz ve tedavi yöntemleri bulunuyor.bu rahatsızlıkta birçok etken var,yaş rahatsızlığın ne derecede olduğu gibi.bunun İçin önce doktorunuza danışın sonrasında yardımcı olabileceğim bir konu olursa elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışırım .🙂

[@eqonaqbeyov5585]

parantez bacak icin egzersizler olursa cok memnun olurum ben azeriyim.bilmiyom dogru anlata biliyorummu 😕

[@pubgfoxy2745]

hayır o kalça sorunu mutlaka fizyoterapiste baş vurun

[@gokhankilicdere3587]

Hacom bisiklet kullana bilir mis

[@imthedevil7913]

Skolyoz ameliyatı olmak istiyorum, ancak risk çok diyorlar omurilik olduğu için felç kalma durumları var. Bu konuda ne öneriyorsunuz. Doktorum 30 derece bi skolyozun var dedi, biz genelde 45in üzerine ameliyat yapıyoruz ama sana önermiyorum zaten dedi. Omuzlarını güçlendir ve yüzmeye git dedi. Ameliyat olursamda 90 derece bi düzelme olurmuş fakat önermiyorum dedi işte.

[@imthedevil7913]

@Gece sanırım Korse için doktor çocuklar takıyor dedi bana. Önermedi. Ama takmaliyim ki?

[@arts49_cool]

Bende hem sakalioz hemde hiperlordoz var bunlar iyi gelirmi yada hiperlordoza ziyan vururmu?

[@neslihansevinc8139]

Sağa doğru eğri skolyozum var egzersizlerimi sola doğru mu yapmalıyım ?

[@iremnisaduman6010]

Bizim kide sağ doğru eğri ne yöne yapmaliyiz

[@mdinlizad6571]

Ayaklardada çoğu zaman ağrıların olmasidami skarlozu gösteriyor?dizlerimde ve ayaklarimda çoğu zaman agri oluyor

[@zisanayan755]

evet maalesef öyleymiş bir tarafa ağırlık daha çok gittiği için ağrıyormuş

[@miz4hya312]

Şu durumda hastaneye gidilmeli mi virüs konusu var ya ortalıkta yardımcı olursanız sevinirim

[@FitStuff]

Merhaba, Bir süre daha beklemenizi tavsiye ederim.

[@belmaakgul7005]

merhabalar ben bir sey merak ediyorum. skolyoz ameliyati sonrasinda yapilmasi gereken hareketlere dair bir videonuz var mi ? ben 3 yil once ameliyat oldum. post op 3 yilinda olan vakalar icin yoga yada plates yaparken dikkat etmesi gerenler yapilmamasi gereken hareketleri gosteren bir video paylasirsaniz cok sevinirim.

[@doneaydn8837]

Belma hanım geçmiş olsun. Skolyozunuzun derecesi kaçtı? Oğluma yeni teşhis konuldu. 30 derece C şeklinde olduğu için ameliyat dediler.

[@belmaakgul7005]

@@doneaydn8837 scoliosis tanısı konulduğunda S şeklinde idi ve üst derece 52 alt ise 42 derece idi. Eskiden 45 derecenin altında olduğu için bana ameliyat onermemislerdi ama sonra derece artı ve tabi doğal olarak ağrılar artı. Nefes almakta zorlandım.. tekrardan skolyoz için Dr gittim ve ameliyat önerisinde bulundu. Sizede çok geçmiş olsun..

[@aynur1609]

Geçmiş olsun. Ameliyyatdan sonra eyile biliyormusunuz? Zorluk çekiyormusunuz? Ben de de var ama korkuyorum((

[@FitStuff]

Skolyoz için 4 hareket daha 👍 kzbin.info/www/bejne/sKKToKaYmMamnZY

[@iremolmez8880]

Bu hareketler duzelme sağlar mi yoksa sadece ilerlemesini mi önler

[@guneyquzey]

Guzel

[@SuylmazSanane-qe2kt]

Salam bu problem tamam düzələ bilirmi?90 dərəcədən azsa əgır deyərdizdə zəhmət olmasa

[@Giogiova71]

Yaş gittikçe kötüleşiyor, 20 yaşına kadar pek şikayet etmiyordum gitti gide çekilmez oldu. 15 dakkadan fazla yürüyünce boynum ağrımaya başlıyor, ağrı omuzlara kadar iniyor, dayanılmaz hal alıyor, sırtı bir yere yaslamadıkça geçmiyor.

[@ronahitayfur9588]

Kaç haftada etkisini görebilirim ve nasıl anlatabilirim değişim olup olmadığını 19 yaşındayım yeni öğrendim bu rahatsızlığı yardımcı olursanız sevinirim

[@thewampirr3712]

Kardesim isin uzmanina git vende izledim boyle videolar ise yaramiyo doktora git egzersiz verir senin skolyoz tipine gore

[@sevdakorkmz1275]

Benim kızında şuan 19 yaşında ne yaptınız bı sonuç aldınızmı cevap verirseniz minnettar olurum

[@semasema2370]

Hocam benim ki sola doğru kaymış hu egzersiz uygun mj

[@jdjjejjdjdk3550]

Bizde skalyoz için fizik tedaviye gidiyoruz kızımla. Hafif derecede skalyozu var kızımın. Fakat yapılan hareketler böyle değil Hocam. Değişiyormu HAREKETLER kişiye göre????? Lütfen cevap veriniz. Kafam cok karıştı 😔

[@gizemyldrm2513]

24 yasindayim gogus kismimda 12 derece bel bolgemde 20 derece skolyoz var egzersizleri duzenli yapsam gelisme olur mu