45 MIN PILATE INTERMEDIO || Lezione completa in diretta a corpo libero

Questa lezione di Pilates di livello intermedio è ideale per chi conosce già bene il metodo Pilates e gli esercizi della sequenza, in modo da perfezionare la tecnica e intensificare i movimenti. L'obiettivo è quello di lavorare sul tono e sulla forza dei muscoli, sull'allungamento muscolare e di prendersi cura della propria mente.
#pilatesintermedio #pilatesmatwork #pilatescore #pilatestotalbody #pilatesacasa #pilatesmatwork #pilates #fitgreta
Se vuoi scegliere un'altra lezione ti lascio qui le mie playlist:
CORPO LIBERO : • Corpo libero
SOFTBALL / FITBALL : • Softball/Fitiball
ELASTICO : • Elastico
PESI : • Pesi
SEDIA : • Barre Pilates
FOAM ROLLER : • Foam Roller
-MAGIC CIRCLE : • Magic circle
Se vuoi intraprendere un percorso guidato di Pilates vai sul sito fitgreta.it e scegli il corso più adatto a te.
Spero che questo video ti piaccia e se fosse così fammelo sapere con un like, un commento, iscrivendoti al canale o condividendo questo allenamento.
INSTAGRAM: @fitgreta
FACEBOOK: @fitgreta
TIKTOK: @fitgreta
EMAIL: [e-mail]
Esclusione di responsabilità:
Si prega di consultare il proprio medico o operatore sanitario prima di iniziare questo allenamento. Se senti dolore o disagio in qualsiasi momento durante questa lezione, fermati immediatamente.
Utilizzando questo video, comprendi e accetti che “FitGreta” non sarà ritenuto responsabile per eventuali lesioni o danni che potresti subire a seguito di questo video di allenamento.

[@rosarazio8197]

grazie Greta anche questa lezione bellissima !!anche tu bravaaa🥰

[@fitgreta]

Grazie a te Rosa sei gentilissima ❤🤸‍♀

[@tizianaaimale3133]

Strepitosa..apro il tappetino❤ grazie per donarci sempre lezioni fantastiche!🎉vengo presto a visitare la Tua scuola on line. Appena mi libero da impegni inizio un percorso con Te❤ ..buona Domenica😊

[@fitgreta]

Ciao Tiziana grazie milleeee❤ sono contentissima che ti stiano piacendo le mie lezioni🙏🏼 e per i miei corsi quando vuoi mi trovi sempre li 🥰❤

[@liubavronska9825]

Ciao Greta, grazie per bennissimo lezione di Pilates

[@fitgreta]

Grazie Liuba sei gentilissima ❤🤸‍♀

[@akithoshitzu]

Carinissima e gentilissima come sempre grazie!😊

[@fitgreta]

Grazie milleee❤🥰🤸‍♀

[@jennybodei5152]

Bellissima lezione ❤❤❤

[@fitgreta]

Grazie jenny❤ sono contenta che ti sia piaciuta la lezione 🤸‍♀

[@serenacarminati6978]

Molto bello anche questo video 🎉

[@fitgreta]

Grazie mille Serena ❤🤸‍♀

[@maurafruscalzo53]

Bravissima Greta! Grazie!

[@fitgreta]

Grazie mille Maura sei gentilissima ❤

[@claudiomonaco4907]

Veramente brava e professionale

[@fitgreta]

Claudio gentilissimo grazie mille per queste belle parole 🙏🏼❤

[@pamy1398]

Grazie Greta!❤

[@fitgreta]

Grazie a te Pamy per aver provato la mia lezione 🥰❤

[@nicolai1348]

Grazie ❤

[@fitgreta]

Grazie a te ❤🤸‍♀

[@marcelladruda3047]

Bellissima lezione..❤

[@fitgreta]

Grazie mille Marcella ❤🤸‍♀

[@paolorusso8798]

Ci hai ingannati! Sei al coperto.😅 😻

[@fitgreta]

ahahahah siii 😂❤ vorrei tanto essere all'aperto ma fa già freddissimo 😭

[@lavic3702]

❤

[@fitgreta]

❤🤸‍♀

[@AntonellaAmbrogino-kh9bu]

Stupenda lezione questa volta c è l hai messa tutta x farci lavorare di più 😂 scherzo 😘😘😘

[@fitgreta]

Ciao Antonella hahahah si bisogna alzare sempre il livello 🔥❤🤸‍♀

[@ornellacappellari5861]

❤❤❤😊👏👏👍

[@fitgreta]

❤🥰🤸‍♀

[@fernandobotte.largana8506]

Video da 1 ora ?❤🎉

[@fitgreta]

Da fare assolutamente ❤🤸‍♀