5 EJERCICIOS para MEJORAR la MOVILIDAD de tu CUELLO

[@estela-bw9rh]

Lo felicito muy buenos ejercicios

[@soydemarte00]

Muchas gracias por tu tiempo. Muy bueno

[@maritzajanetmera7329]

Fantástico!!! Ejercicios muy útiles vale la pena ponerlos en práctica 👏 gracias por vuestros consejos

[@elmariachidejalisco7320]

Esta super yo padesco de Mucha tension y lo empesare a hacer .👍🙏

[@FisioOnline.]

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[@roldancabaldu5044]

MARAVILLOSOS EJERCICIOS PROFE y se le AGRADECE. ¿Se pueden CONSIDERAR estos EJERCICIOS dentro de la RECTIFICACIÓN CERVICAL?. SALUDOS desde CHILE..

[@susanaboyero6974]

Muy interesante, tengo pinzamiento y pico de loro, muchas gracias.

[@monicapolanco7057]

Gracias por sus explicaciones tan claras... Me encanta este canal ! Saludos 🇲🇽

[@unapsicologaenlaoficial4058]

Traía dolor de cabeza y con estos ejercicios se me quitó, gracias.

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[@connunacondicion]

MARAVILLOSO!!!!!!!!!!!!!

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[@rosaameliaramirezseclen4719]

Genial estos ejercicios muchas gracias por enseñarnos .bendiciones

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[@MariaAlvarez-ou8fh]

Muchas gracias por enseñarnos cómo hacer los ejercicios y explicarlos tan bien...bendiciones

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[@mimitorres1411]

SOBRESALIENTE SU EXPLICACIÓN Y MUY VALIOSA AYUDAAAAAAA

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[@ivanabraica8672]

si tuve un latigazo cervical hace unos años..lo puedo hacer igual? genial sus videos..y muchas gracias!

[@FisioOnline.]

Hola Ivana, si puedes realizarlos estos ejercicios te ayudaran a movilizar mejor el cuello y relajar la musculatura que puede estar tensa en esta zona. Saludos

[@maricruzlara8386]

Que buen equipo hacéis!

[@FisioOnline.]

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[@FenixAudiolibros]

Geniooo! gracias!!!!

[@odalysrodriguez6521]

Hola muy buenos ejercicios estos ejercicios me quitan los mareos desde hace años me dijeron que tengo rectificación ,o sea se pueden hacer estos ejercicios con dolor y mareos que me puedes decir Saludos para ti...

[@FisioOnline.]

Hola Odalys! Esos ejercicios son para mejorar la movilidad de la zona cervical si sufres de rectificación pueden ayudarte a relajar la musculatura que posiblemente este tensa, con respecto a los mareos es importante que seas valorada por un especialista. Saludos.

[@NeryCastillo-td2wu]

Gracias

[@tetegrondona7915]

Hola! Cuantas repeticiones y series? Todos los días?

[@aztlan968]

por cuanto tiempo se hacen los ejercicios

[@FisioOnline.]

Hola @aztlan968! Lo importante es comenzar de manera progresiva con la rutina de ejercicios, 1-3-5 repeticiones manteniendo unos 5 segundos cada ejercicio.

[@tetegrondona7915]

@@FisioOnline. no se entiende el tiempo de cada ejercicio. 5 segundos en cada posición de cada ejercicio? O 5 segundos el ejercicio completo????

[@PerlaAbdie]

Ejercicios comienzan en el minuto 5

[@victoriadiazmateo3812]

❤❤🎉😢😢