5 ERROS no AGACHAMENTO | Como fazer agachamentos CORRETAMENTE

Aprenda de maneira simples como fazer agachamento da maneira correta!
Muitas pessoas sentem dor no joelho quando agacham, nesse vídeo vou te mostrar como agachar da maneira correta!
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Aurélio Alfieri Neto
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* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

[@eduardo_ntt]

Gosto desse cara por que ele me parece muito humilde. E querido. Obrigado professor.

[@francianeeloi1986]

Simples msm né

[@fatimamesquita4216]

Boa noite Aurélio meu nome e Fátima do Rio de janeiro eu consegui fazer todos os e secesso muito bom

[@iedacampos8183]

Gostei do canal, porque não tem música alta, ou seja, acalma o espírito e diminui a agitação do dia a dia. Parabéns Professor 👏👏

[@beatrizcruz5832]

Concordo

[@marinezrosa9526]

@@beatrizcruz5832 gostei muito Aurélio

[@rosirenepaz7097]

Eu fazia joelho pra fora 😄 agora vou fazer certinho gratidão professor 💙

[@marildazambotto3563]

Sempre dedicado e preocupado em passar o correto. Um querido professor é registro de um excelente professor. 👏👏👏👏👏👍❤

[@fatimarosato5036]

Vc é um ser humano incrível. Ótimo final de semana pra vcs

[@sandrareginadossantos296]

Obrigada Aurélio! Eu não sabia nada desses detalhes. Agora vou me policiar.

[@vilmadejesus1508]

Aurélio a 2 meses que faço exercícios e caminhada nivel2 tenho 77 anos e uso marca passo tenho me sentido bem voce e um amor

[@aurelioalfieri]

Muito obrigado.

[@terezinhareis7216]

Não cometo nenhum dos erros. Sou muito atenciosa. Bom final de semana pra você Aurélio!

[@idalenabledon9770]

Obrigada professor, sempre preocupado com nosso bem estar físico. Tenha um dia abençoado.

[@mariadivinasocrorro6594]

Boa tarde professor! Comentaram que você parece humilde, verdade! Você é maravilhoso!!! Com certeza é abençoado por Deus. Obrigada querido!!

[@madalenabrancoecunha6298]

Obrigada pelas dicas🌹❤️

[@reismarta4780]

Muito bom,obrigado,tenha um bom dia.

[@celiareginaurbanolauguanai895]

Ótimas observações! Obrigada!

[@marileneataidegomes8966]

Amo seus exercícios, Aurélio 👏🏼👏🏼👏🏼

[@mariareineher9021]

Bom dia Amado amei as informações

[@adrianafilgueira8049]

Obrigada professor 😊😊

[@cleidevarelasilva4034]

Obrigada. Ótima orientação

[@cleusa6794]

Bom dia Aurélio! FELIZ 2023!!!

[@berenicesantos7407]

👏👏👏👏 Dicas excelentes obrigada

[@Joana.CCarvalho]

Bom dia Aurélio! Obrigado pela dica 🤗👍

[@jozeliaparecidadasilva3221]

Dicas ótimas. Muito obrigada

[@mariaaparecidaschiavi9377]

Bom dia professor,amei a live de ontem, obrigada!

[@rozenirlucas4096]

Adoro seus exercícios 🥰

[@alicesoares6330]

Ótimo,sempre fico na dúvida se estou fzd certo ,com certeza vou assistir ,obrigada

[@dalvaagostini9405]

Gostei muito da explicação obrigada

[@anaemersonribeiro381]

Gostei das informações

[@daniferrari3367]

Muito bom👏🏻👏🏻

[@mariaaparecidasingulanibra6858]

Gostei!!!!!

[@rosimeremedeiros6630]

Bom dia..amei ...Gratidão.

[@sofiaalvesdasilva5316]

Muito bom obrigada

[@rosinetecantanhede9532]

Estou amando

[@mariaterezarodrigues7282]

Bom dia obrigada pela orientação grata.💙💙

[@marciamaciel8685]

Obrigado professor. Vc é ótimo👏👏👏

[@vinix2761]

Muito bem explicado, obrigado pela dica!

[@lusiazica6084]

Parabéns

[@LoudesSantanaOswaldo]

Boa tarde. Amei tua informação Aurélio, adoro suas aulas, você é top

[@zeliazelia1880]

Obrigada, Deus o abençoe sempre com muita sabedoria!

[@neusamariaolah151]

Bom dia obrigada pela explicação.👏💖💋

[@marianasilva4583]

Obrigado

[@luziaalvesbatistanevesalve2344]

Vc é o maximo mt humilde.parabe.

[@lailagui]

Excelentes explicações. Compartilhei.🤸🏻‍♀️

[@marialuciaferreira9157]

Valeu professor! Muito importante essa dica.

[@jussarainesdasilvagoncalve7172]

Maravilhooooosoooo

[@goretbezerra7585]

Muito bom professor

[@goretesouza8868]

Brigada professor Aurélio.

[@elsafatima7717]

Excelente, boa explicacao.

[@elizabethsouza8492]

Obrigada viuAurélio

[@estervasconcelos7454]

Amei sua explicação

[@jamillyamorim9528]

Obrigada ajudou dms

[@magdasouza8734]

Muito obrigada 🤓

[@mariadapaixaopereira4297]

Bom dia ! Você é fantástico !

[@alicecristina5732]

Gostei vou fazer

[@piresvm]

Dicas muito úteis!!

[@MariaSocorro-nw7uq]

Era tudo!!!!!!! obrigada

[@izolinalina9109]

Excelente explicação. Bom dia!

[@masousa356]

Ótimo ❤

[@noemiamacedomacedo6057]

Boa tarde professor Aurélio obrigada ,gosto desse exercício

[@danielevangelista8083]

Excelentes orientações.

[@fatimamadeira2712]

Bom dia professor,amo suas aulas, faço todos os dias, muito obrigado

[@sidneiadias6784]

Obrigada foi muito bom esse esclarecimento me ajudou

[@geraldabatista9161]

Obgda 🙏 paz e bem! Treino sozinha 👏👏👏

[@mariaelietefarias9862]

Obrigado professor eu curto suas aulas, obrigado vc é 10

[@neinhaneinha6742]

Boa noite. Muito boa a explicação

[@helioaugustoabreu907]

Excelentes dicas, obrigado

[@lossaneamaral2451]

Ensina muito bem!

[@leonorbragaia4205]

Gostei 👏🏼👏🏼👏🏼

[@marleneelena6472]

Gostei 👏

[@zuleideamorim8756]

Muito bom saber fazer os agachamentos corretos.

[@clotildetestasoares7512]

Boa tarde professor adorei as dicas,fica com Deus.

[@deliakarlic867]

Vou tentar. Tenho 66 anos e preciso de. Exercício. E sou sua seguidora

[@marcinhamathias5414]

Bom dia, Professor! Excelente orientação. Obrigada. 👏❤

[@mariapires6205]

Bom dia 🙂 Gratidão Professor os seus ensinamentos são sempre muito importantes! 👌🙏

[@estersilva691]

Boa noite Aurélio

[@rosamariabrito5898]

Dez! Muito bom esse esclarecimento.

[@brunawandermurem6567]

Aurelio, vc sempre muito claro, didático e paciente. Obrigada por agregar em nossas vidas! Saúde!

[@claudiafigueiredoleite3160]

Aurélio, vc é 10 ! Gratidão por nos orientar !!!!! Gratidão ! Namastê !!!!! God bless you !

[@rosariarosa7596]

Vc ensina muito bem Aurélio.Explica cada detalhe. Obrigado. Profissional de excelência.

[@EdnaBSilva]

Obgada professor!😊🙏🇧🇷🇧🇷

[@elmamaria7343]

Obg Aurélio pela informação sobre agachamento !👋👋👋

[@analuciabuenovasconcellos9377]

Nossa! Que legal! Vou fazer.

[@marciacarvalho8924]

até a voz do Professor é suave 🥰

[@Zezedetudoumpouco]

Muito obrigada Aurélio , estou Cada dia melhor com seus exercícios , Deus Te Abençoe .

[@lunasula]

Muito bom os esclarecimentos, eu estava fazendo certo.Obg professor.

[@edeniapassos5048]

Obrigada AURELIO vc é muito inportantes PARA min eh para centenas de pessoas que NÃO tem condições de ir pra academias.

[@mariaterezasalotti2871]

Foi bomAs dicas para melhorarmos ok

[@veramariaamaralpirolo2479]

Esclarecimentos previosos!

[@christinaherrmann1412]

Excelente Aurélio. Muito importante essas observações para que o exercício não prejudique. 🤙

[@marledegalvaomalta4022]

Muito boa essas advertências. Obrigado pelas informações tão preciosas.

[@goretealmeida2984]

Bom dia! Obrigada pelas dicas. Jesus abençoe sua vida.

[@lenemartins333]

Aurélio, você além de ser ótimo professor, você é muito legal. Até sua voz é serena. Obrigado, abraço.

[@David_SeasOFC]

voce me ajudou muito, o meu erro era na ponta do pé e nas pernas alinhadas com o pé, muito obrigado. +1 inscrito

[@cleivaferreiracavalcante3853]

Bom dia estou fazendo junto com você

[@ivonetegomes464]

Super super dicas maravilhosas super obrigado Dro🙏👍👏👏

[@amil500ify]

Bom dia professor e vamos que vamos fazer uruuu galera fazer uruuu demais

[@elianamoraes5033]

Mto bom esse vídeo, queria mto saber o correto!

[@meiremorais3818]

Obrigada professor!! Compartilho você até na fisioterapia 😄

[@aurelioalfieri]

Eu que agradeço.

[@ninaalessiofrigo2256]

Aurélio todos os dias! Amo vc/ por tudo de bom que aconteceu comigo depois dos seus exercícios físicos! Obrigada, obrigada! Deus te abençoe e te proteja sempre com saúde!

[@rosanagamine984]

Estou aprendendo! Obrigada por esse vídeo.

[@mariajosebezerra4059]

Muito obrigado fessorzinho do meu ❤️ fica com Deus

[@mariaterezarodrigues7282]

Eu faço certo presto muita atenção e me concentro bem.