5 HÁBITOS para TENER ÉXITO (2024) | Desarrollo personal (Calistenia)

¿Cuales son los 5 hábitos que me ha enseñado la Calistenia?
Este deporte ha moldeado tanto mi físico como mi mente.
00:00 Introducción
00:13 Disciplina
00:46 Paciencia
01:40 Superación personal
02:13 Alimentación Saludable
02:56 Foco mental
En este vídeo te quiero hablar de los 5 hábitos que han hecho que logre una mejor versión de mí mismo, a través de la disciplina, paciencia, superación personal, la alimentación saludable y el foco mental👁‍🗨
La disciplina me ha servido para aprender a tener constancia y, junto a la paciencia, ver como progreso poco a poco y mejoro mi rendimiento en el entreno💥
La alimentación saludable, te permite tener más energía y recuperarte antes!
Y en cuanto a la superación personal, va ligado al foco mental. Tener la capacidad de tener foco y concentración en una sola acción, te va a permitir llegar donde quieras.
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[@AlexGonzalezz02]

Soy el primerooo a disfrutar del vídeo♥️💪🏿

[@JesusMellfit]

Eres un crack👏