5 أخطاء كبيرة في الصيام المطول يجب الانتباه إليها

[@chef_huda.]

دكتور بيرج رجاءا دكتور نريد حلقه عن تليفات الثدي ارجوك هذه حلقه مهمه اكثر النساء 90 بالمئه يعانون من تليف الثدي واكثر الاطباء يلجئون الى الجراحه واستئصال التليف ويرجع مره اخرى اتمنى تشوف تعليقي ارفعولي التعليق باللايكات رجاء اصدقائي 👍

[@souhairhabib5530]

@@lionardsam4855 شو الفكرة من هذا الرد ؟؟ ممكن تفسر لنا وشكرا.

[@أسماءالهويمل-ر8ث]

@@lionardsam4855 عندي أكياس وتليفات ما العلاج الطبيعي و شكراً

[@chef_huda.]

@@lionardsam4855 اولا قناتي اذا منتبهه او شفتي وصفاتي عباره عن وصفات صحيه كيتو لو كارب مرضى السكري وثانيا مااعتقد انتي مطبخين اكل وقلي وزيوت يعني انتي ملتزمه ياعيوني انتي 😅 يعني اني شايله المراره وعندي قرحه معدة من 8 سنوات وملتزمه وفجاه طلعلي تليف مفاجاه يعني هسه السبب من عندي حبيبتي المرض ميستأذن اذا اجه ممكن من الحاله النفسيه وظروف عشناه واثرت وسوتنه امراض مو كلشي اكل وشكرا لذوقك وياج شيف هدى وباحثه بالتغذيه 😊

[@chef_huda.]

@@souhairhabib5530 ماكو اي فكره هي عجبها تحجي عليه بدون تفكير الله يسامحه 😊

[@أسماءالهويمل-ر8ث]

@@lionardsam4855 انا رحت المستشفى وعملت فحص الماموجرام وععملت تصوير بالأشعة التلفزيونية والأطباء قالو اني سليمة ومافيه سرطان الثدي لكن الأكياس تروح من تلقاء نفسها

[@كلاش1-ل1ي]

لا ابحاث ولاغير شي قالها رسول الله محمد صلى الله عليه وآله وسلم ( صومو تصحو) قبل الاف السنين صدق رسولنا الكريم ❤

[@امسارة-مصر]

كل يوم يثبت لنا مدى اهمية الصيام بكل انواعه وخاصة صيام شهر رمضان.. معجزة صحية فعلا

[@khalidsagmani6456]

صيامك من 45 - لغاية 72 ساعة يا صايم ومتحسن؟

[@nadasecret3514]

ما أفسدته الدنيا فيكَ تُصلحه : لا إله إلا أنتَ سبحانكَ إني كنتُ من الظالمين" ❤️

[@muhammadali-fitnessnutriti8044]

باقي على شهر الصيام أقل من ٧٨ يوم ❤️ .. اللهم بلغنا رمضان وأعنا علي أتمام صومه 🤲

[@حسنحسن-غ7ك8ص]

اللهم امين

[@imanenisrine1768]

اللهم آمين يارب

[@السماءالصافيه-ل3ز]

اللهم امين يارب العالمين 🙏

[@الحمدللهعددكلشيء-ظ3ط]

اللهم ياسميع الدعوات ، ياقاضي الحاجات ، ويا غافر الزلات اغفر لنا، وارحمنا واهدنا، واحفظنا و ارزقنا و انت خير الرازقين.

[@garabetkalayjian350]

😂😂😂😂😂

[@Khodfeshar]

هذا الرجل يقوم المعلومة بمنتهي الأمانة و بدون كلام كثير كم هو رائع 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@magdahassan5025]

صلاة الضحى صدقه عن الصحه فلا تنسوها اللهم اشفنا واشف جميع مرضى المسلمين والعرب أجمعين في كل بقاع الأرض

[@fatyp3746]

صحيح كلامك دكتور لان عندما جربت رمضان الماضي ان اصوم واقلل الخبز واتبع الاكل الصحي شعرت بتحسن كبير الحمدلله

[@khalidsagmani6456]

صيامك من 45 - لغاية 72 ساعة يا صايم ومتحسن؟

[@xxoxx]

سبحان من جعل الصيام ركن من اركان الاسلام حيث ان الصيام في شهر رمضان هو الصيام المطول وهو صحة لابداننا وعقولنا

[@mohedosoky360]

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@لارااحمد-غ4د]

افضل دكتور بالعالم كله لأنه يعرف يشرح ويوصل الفكره والمعلومه بشكل واضح جدا وسهل

[@naglaaelmanzlawy4228]

تذكير! أذكر نفسي واياكم بصيام الايام البيض الثلاثة ابتداء من الغد الاحد الموافق ١٣جماد الاخر 💞💞 الصيام ان شاء الله الاحد و الاثنين والثلاثاء الموافق ١٣و١٤ و١٥ جماد الاخر 😍😍

[@O.m.f-u2v]

الله يوفقكم يارب..

[@gat3010]

خخخخححححح

[@shimaaahmed5927]

سبحان الله هذا ما وصانا به رسولنا الكريم عليه افضل الصلاه والسلام صومو تصحوا

[@falsteenimwas4389]

الحمد لله ع نعمة الاسلام👍🏻الحمد لله ع نعمة الصيام🤲🏻🤲🏻

[@aj28b2xe16]

مافي شخص "حقيقي" رح يضيع منك مافي شُغل كويس بابه رح يتسكّر بوجهك كل اللي بيروح ما كان حقيقي، ولا كان مُناسب، كل القصة انه ما كان لايق عليك ولا رح ينفعك لقدام "مافي فُرص ضايعة" ريح حالك.. كُل الي فاتك مش إلك. 💜

[@Dr_Said_Elnesheely]

أدام الله السكينة *في قلوبكم والسعادة في بيوتكم والصحة في ابدانكم والتوفيق في حياتكم والأمن في دروبكم والبركة في ارزاقكم وجعل الله ذكره لا يفارق ألسنتكم والفردوس مستقرا لكم ولوالديكم وذريتكم واهليكم وكل عزيز وغالي عليكم اسأل الله ان يجعل هذا اليوم خيرٍ لكم مكفر للخطايا فاتح للأرزاق مملوء بالأجر مصحوب بالعافية مختوم بالمغفرة.؛.,., ,,,,,,,,,,يارب العالمين.....

[@babyhamache1406]

آمييييين يا رب

[@khalidomar8120]

اللهم آمين ولكم بالمثل جزاكم الله خير

[@جودىمحمد-ز7ك]

فعلا يادكتور انا من وقت مابدات أصوم اتنين وخميس والايام البيض حاسه صحتي ارتاحت شويه الحمد لله 😍😍

[@motuw8949]

صيام ايام البيض فعلا مفيد للصحة

[@abdulazizalarify3448]

هو لا يتكلم الآن عن الصيام بقدر ما يتكلم عما نتناوله بعد الصيام فالمشاهد من بعض المسلمينَ انهم لا يطبقون السنة في الافطار فالرسول صلى الله عليه وسلم كان يفطر على رطبات فان لم يجد فتميرات فان لم يجد فحساوات من الماء وليس كما يفعله الكثير من الأخوة والأخوات ما ان يسمعوا المؤذن حتى يبدأوا بالهجوم على اصناف الطعام النشوية والدهنية والبروتينية والسكرية والعصائر المحلات بهم وشراهة دون ادنى رحمة او شفقة على معدهم مما يسبب الكثير من الامراض وزيادة الوزن بشكل ملحوظ ما ينفي فوائد الصيام الصحية بمجملها

[@loveu4ever291]

لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو علي كل شئ قدير اللهم صل على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم وبارك على محمد وال محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد

[@H.G689]

أفضل طريقة مجربة للإستفادة من الصوم المتقطع (صيام المسلمين)، هو تناول تمرة مع لبن أو شوربة ومن ثم الوضوء والصلاة، وبعدها تناول الطعام. ستكون وجبتك مقسمة لجزئين وستشعر بالشبع بسرعة وبكمية طعام بسيطة، بعدها وعند صلاة العشاء ستشعر بالجوع وستأكل وجبة معتدلة مكملة، ثم وجبة خفيفة للسحور. أما تناول الإفطار حد التخمة بعد الصوم فحتماً مخالف لحكمة الصوم وضار بالجسم كما جاء في شرح الدكتور بيرج

[@LogicArray]

صحيح كلامك لكن وين اكلنا واكل المسلمين

[@ShadiTaha-eg2wj]

عليكم بالصيام الذي أمرنا الله و رسوله به من أذان الفجر الى المغرب و اتركوا كل ما دون ذلك فهو ضار جدا للجسم

[@راحواالطيبين-ف2خ]

سبحان الله النبى محمد صل الله عليه وسلم قد اخبر عن هذا منذ 1400 سنة وقال صوموا تصحوا

[@لاإلهإلاالله-غ3ع9ذ]

من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية ص ا

[@salemyahyadidi8778]

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على آل إبراهيم إنك حميد مجيد، اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على آل إبراهيم إنك حميد مجيد

[@marouanesafia5189]

اللهم صلى وسلم على سيدنا محمد وعلي اله و صحبه اجمعين في كل وقت و حين الي يوم الدين صدقة جارية لامي و ابي رحمت الله عليها

[@salemyahyadidi8778]

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت عل آل إبراهيم إنك حميد مجيد

[@فىالإنجاز-ف8م]

✨💛 الايام البيض لشهر جماد الثانى 💛✨ • الاحد اول أيام البيض 13 جماد الثانى - يوافق 16 يناير • الاثنين ثانى ايام البيض 14 جماد الثانى و سنة عن النبى صلى الله عليه و سلم - يوافق 17 يناير • الثلاثاء ثالث ايام البيض 15 جماد الثانى - يوافق 18 يناير عن أبي هريرة رضي الله عنه قال : " أوصاني خليلي صلى الله عليه وسلم بثلاث ، صيام ثلاثة أيام من كل شهر ، وركعتي الضحى ، وأن أوتر قبل أن أنام " متفق عليه ان لم تستطع ذكر بها غيرك تقبل الله منا و منكم صالح الاعمال 🦋🦋

[@احسان-ض7ع]

الله يحفظك و بارك الله فيك

[@KhulodKarkoutli]

ممكن حلقة عن الصيام المطول وماهو المسموح به من مكملات وهل ال omga3 مسموح بها خلال الصيام وماهي السوائل المسموحة أيضاً وبالنسبة لملح الهملايا كيف يتم اخذه خلال الصيام وماهي الكمية .. وشكراً

[@ohnews2458]

أمي مريضة بكورونا دعواتكم يا إخوان 🙏🙏🙏💔

[@هاجرخالد-ث8ز]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

[@ghezlanbarcheka382]

Le ramadan c'est meilleur pour la santé Hamdoulah

[@أسرارلكم]

الحمد لله على نعمة الإسلام

[@moooo362]

جرثومة المعدة دكتور كلمنا عن اسبابها و مخاطرها وعلاجها

[@moooo362]

@Talal Nugali يعنى مش اكل ملوث

[@moooo362]

@Talal Nugali ايوة بتستخدم دواء للحموضة

[@moooo362]

@Talal Nugali طيب والجرثومة مخاطرها و علاجها

[@moooo362]

@Talal Nugali بيحصل حموضة ف المعدة بعد اى اكل وارتجاع ف المرئ وتعب ف القولون

[@moooo362]

@Talal Nugaliلا مفيش قرحة معدة شكرا ع النصيحة 👍 جزاك الله خير

[@mohamedhassan257]

لك الفضل الكبير دكتور بيرج في تحسين نظامنا الغذائي والتحسن الكبير في صحتنا ...كل التقدير والاحترام والامتنان ...جزيل الشكر 🌹💕🌹💕🤝🙏🙏🙏

[@mohaned969]

*التحية الهندوسية (نماستي🙏): شعار ديني يلزم التحذير منه.* *🔕"نماستي": كلمة سنسكريتية تعني "أنحني لك"، ومعناها في سياق التحية: (الإله بداخلي يحيي الإله بداخلك).* *فهي ليست كرفع اليد بالتحية في الإسلام، وليست كرفع اليدين للدعاء، فاستخدام المسلم لهذه الحركة فيه مشابهة للكفار فيما هو من خصائص معتقداتهم، ويشكل خطراً في الاعتقاد فلزم التنبيه.* *قال رسول الله ﷺ : (من تشبه بقوم فهو منهم).*

[@zeeart5819]

💐 💐 💐 جزاكم الله خير الجزاء

[@mostafameri398]

اني جربت صمت عن الاكل فقط...... ثلاثه ايام ٧٢ ساعه لكن لم أحس بالجوع فقط بالبدايه حسيت اگدر اكمل لأربعه ايام.... لكن اشرب الماء والشاي والقهوه...بدون سكر.....

[@sile1066]

كيف أصبحت او شعورك اخر يوم من. يوم ثالث؟

[@mostafameri398]

@@sile1066 بصراحه لم احس بشئ لكن اليوم الثالث احسست ان جسمي ضعيف غير قادر على ممارسه اي نشاط كالكتابه وامور بسيطه..... ولم احس بامور جيده بعد الافطار ربما لانني بوزن طبيعي وهو ٧٣ لكن بلا شك ان هناك فوائد عديده للصيام المطول 😐

[@sile1066]

@@mostafameri398 اها شكرا اجل نفضل نصوم صباح كله ونفطر المغرب منها فايدة للجسم واجر عظيم

[@شذىموسى-ك8ز]

دكتور بيرغ لطفا نريد حلقه عن طريقه العلاج بالخلايا الجذعيه ماذا تعني وهل هي تعالج كل الامراض كما يقال حاليا شكرا لك

[@harryengel8394]

ممكن حلقة عن مبسطة عن المثانة البولية هل من تمارين للمثانة البولية مثلا؟

[@عصامالانمري]

يارب نسألك الامن والامان في بلاد المسلمين عامه

[@hassanstar8163]

thank you very muchdr berg

[@AliHassan-fp7sz]

شكرا دكتور بيرج وللاخ المترجم اضافه جيده من الدكتور بيرج من واقع تجربته نستفيد منها

[@MatbakhOumBasem]

لقد أستفدت كثيرا دكتور شكرا لك 🌹

[@mer7200]

Dr. Berg, please, I want to treat sagging skin after losing weight I hope you will make a video on this topic

[@fatnachrouki7318]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته جزاك الله كل خير على كل المعلومات التي تقدمها لنا بالفعل انا أتبعت نصائحك والحمد لله ضحكتي اصبحت احسن وهبط وزني الله يحفظك

[@حسنحسن-غ7ك8ص]

شكرا جزيلا يادكتور تجنبنا ألمشاكل التي وقعت فيها في الصيام المطول جزاك الله كل خير وهداك لما يحبه ويرضاه

[@LotfaChannel1]

حقيقة محزنة : أحاول تقديم محتوى جيد ومفيد منذ أكثر من سنة لكن لا أحد يشجعني ياارب وفق كل من شجعني 💜//

[@احسان-ض7ع]

اذا كان هذا المحتوى الجيد في سبيل الله فان الله هو الذي يوفقك للنجاح

[@sozano-so]

شكراً جزيلاً لك دكتور

[@idealenvo3186]

الفيديو القصير افضل للفهم ويمكن مشاهدته باستمرار

[@uaeadh]

شكرا لك. ونحتاج توضيح اكثر على ماذا نأكل عند الافطار ؟!

[@moonemoone1289]

الحمد لله دائما وابدا

[@um_mohammad224]

شكرا دكتور ربي يرزقك طريق الهدايه لدينه

[@jggcgghjhhhjj7952]

حد يعرفني لو سمحت اى هى صودا الخبز دى

[@raisepkandilynda6204]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا وشفيعنا محمد عليه أفضل الصلاة وأزكى السلام

[@اجلالالبشير]

لو سمحت يا دكتور دقيق الترمس والدخن مسموح بها بالكيتو؟وأريد بعض المعلومات عنها

[@leenal-sayed9444]

جزاكم الله خيرًا.. ترجمة رائعة ومعلومات قيمة ❤️👏🏻👏🏻

[@ahmadzahwe4846]

كل الشكر دكتور ع المعلومات 💕🤗

[@oumabdoukitchen5223]

ارجوك دكتور بيرج تحدث لنا عن ضعف المناعة عند مريض جرثومة المعدة وكيف يقوي مناعه من الأمراض المعدية وشكرا

[@motuw8949]

افضل شي عالج الجرثومة

[@oumabdoukitchen5223]

@@motuw8949 نعم عالجتها وشفيت والحمد لله اتمتع بصحة جيدة

[@hhgf263]

العفو دكتور العندة خمول في الغدة الدرقية يصير اصوم صيام متواصل

[@aswe-iw6cq]

دكتور بيرج أريد وصفة للشيب في سن التلاثين

[@soniabensaid4234]

الحمد لله على نعمة الاسلام.هل ياترى دكتور بيرج مسلم ام لا؟؟ بعد كل ماتوصل اليه من ابحاث بان الاسلام هو الدين الصحيح وخير دليل كلامه عن صيام المسلمين؟؟

[@M_186]

كلامه عن الأديان لزيادة المشاهدات

[@samisami1222]

What about the people are smoking can i smok when im in fast or not

[@mhhumd1067]

ممكن شحص يلخص لي الأكل المناسب بعد الصيام

[@منوعاتوخواطر-ز5غ]

دكتور نريد حلقة عن الم البطن عند الاستيقاظ من النوم

[@motuw8949]

حدد في اي جهه من البطن يكون الألم

[@منوعاتوخواطر-ز5غ]

@@motuw8949 في وسط البطن فوق السره

[@emadali19862012]

Good for you

[@Arabpilot]

شكرأ لما تقدموه لنا من معلومات

[@lilyunlucky5067]

هل ينفع هذا الصيام لمرضى ضمور العضلات

[@hnoo...2572]

معلومات رائعة...شكراً دكتور بيرج❤❤

[@kokos6030]

مميز بمعنى الكلمة

[@user-jt6lv4wk8l]

دكتور ممتاز و رائع و مفيد وما إلى ذلك وكل الإحترام له و لطاقم عمله. لكن ، هل من الممكن أن يقضي الفرد حياته في التررد بما يأكل وما يشرب وتارة ينظر إلى السعرات وتارة إلى كمية السكر و كمية الكربوهيدرات وعلى المحتويات وهل هو عضوي أم غير عضوي ، هل هو من مواد طبيعية أو حافظة ...إلخ ؟ هذه مبادرة جميلة ومفيدة جدا لصحة الإنسان ، لكن أشعر وكأننا نعيش كالآلات و الروبوتات ! لا أدرِ كيف أمضى الدكتور بيرج عمره بهذه الطريقة المقيدة بكل شيء.

[@Pizayolo.torino]

شباب السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فتحت القناة مداخيلها مخصصة لدوي احتياجات الخاصة خاصة صحاب دياليز وصحاب أمراض المزمنة المتطلبة المصاريف العلاج والدواء تقبل آلله منا ومنكم صالح الاعمال

[@ghaouifarida9874]

Thanks doctor you are an amazing

[@Bdjeishsbbsjs]

انت الأفضل

[@ALzzanam]

جزاك الله خيرا

[@loudjinlou3719]

شكرا دكتور ارجو الاجابه على سؤالي لو سمحت هل استطيع القيام بالصيام المطول في فتره الرضاعه الطبيعيه دون الأضرار بصحتي لكوني مرضع

[@ahabnassar7686]

الدكتور محمد الصباغ دكتور غدد صماء وأمراض سكر يتبع نظام الكيتو قال ممنوع منعا باتا الكيتو على المرضع وكذلك الصيام المطول لأنه قد يؤدي إلى حالة تسمى كيتواسيدوزيس خطر جدا جدا

[@فتحىا-ش4ص]

ماهي مده الصيام المطول التي تقصدها ؟؟؟؟؟؟؟ وماهي اقل مده مفيده للصيام المتقطع

[@RA-bb6kv]

الصيام المطول كما تصوم رمضان والصيام المتقطع كل 5ساعات وجبه نفس اوقات الوجبات اليوميه لكن نهاية الصيام عليك ان تراعي المعده بالابتعاد عن الوجبات الذي فيها نسبة من الكربوهيدرات اوفواكه وتناول التمر والماء والوجبات من ال بروتينات طبيعيه

[@Dado.dado-dodi71]

@@RA-bb6kv كل ردك غلط بغلط

[@Dado.dado-dodi71]

الصيام المطول فوق ال24 س متواصلة والصيام المتقطع فوق ال 16 س لل 24 س وفي كلا الصيامين لا نأكل ولا نشرب سوى الماء او القهوة او الشاي بدون سكر ابدا ابدا ويجب بعدها ان تأكل بروتين حيواني وخضار فقط باعتدال تابع الدكتور بيرج لديه فيديوهات عن الصيام المتقطع ابحث عنها

[@RA-bb6kv]

@@Dado.dado-dodi71 مشكوره اخت وداد على التصحيح🙏

[@فتحىا-ش4ص]

@@Dado.dado-dodi71 أخت وداد تحياتي لحضرتك ولي سؤال آخر وهو اني بمارس رياضه الجري بانتظام وب امارس الصيام المتقطع(١٦ ساعه) فهل امارس الجري اثناء صيامي ال ١٦ ساعه ولا فيه..خطوره!!!!؟؟؟؟؟؟؟؟ ولا امارس الجري بعد الأكل ؟؟؟؟ تحياتي لحضرتك

[@rannaabutaha666]

Thank you soooooo much

[@healthinfo2193]

معلومات صحية بالطريقة مبسطة عندي🚑🚑🚑 لا تندم لو جربت وشكرا

[@hand1892]

شكرا لك على الفيديو

[@asmaaalmostava5516]

دكتور بليز انا عامله صيام متقطع باكل لصبح قطعتين فواكه والعصر الوجبه لاساسيه والمسا قطعتين فواكه هل هذا صحيح ام لا

[@مصطفىشعبان-ج7ز]

أنا نفسي اخس وبعمل الصيام المتقطع بس مش بقدر اسيطر علي شهيتي وبسيب النظام اللي ماشيه عليه ووزني زاد عن الأول اعمل ايه ف الشهيه للاكل

[@burhan-00]

شكرا دكتور بيرج

[@brhoom4613]

ممكن تحكيلنا عن فوائد الكلمة الي نقولها ؟

[@M_186]

ماذا!؟؟

[@user-nh2om1im1z]

شكرا دكتور

[@saudabdulaziz8238]

thank you very much

[@hossannaseer1176]

شكرا لك دكتور على المعلومات المفيدة

[@haithammohamedshemaise6145]

تم شكرا لحضرتك

[@حمادهحماده-ذ6و5غ]

شكرا لك🥰🥰🥰

[@melicaelhassani71]

Kanat top .Lah yaatik saha

[@sarmedmahdi1942]

كلام مغلوط نقطتين صحيحة وثلاثة غلط أنا شخصيا اتمرن حديد وبكثافة عالية وخصوصا بصيام مطول 72ساعة إلى 96 ساعة مع مراعاة تناول إلكتروليت كاالبوتاسيوم والمغنيسيوم وقليل من ملح الهملايا بلعكس يساعد التمرين المكثف على إفراز كروث هرمون النمو وبدوره يحفز الكبد على إفراز عامل النمو الشبيه للاأنسولينIGF1 بكمية أكبر وحتى بالنسبة الكربوهيدرات الصحيحة الخالية من الغلوتين والفايتك اسيد لتناولها بعد الصيام المطول لاباس لانها اصلا لاتخزن دهون مثل مايزعم وانما تخزن بصورة كولاجين للكبد وللعظلات تعويضا عن النقص ايام الصيام المطول أما بالنسبة لتحول الخلايا الجذعية إلى خلايا دهنية فعلمها عند الله الواحد الاحد وتحرق كمصدر للطاقة وبالنسبة لخل التفاح الطبيعي فأنا اتناوله أثناء الصيام المطول وخصوصا قبل النوم لمساعدته بتنظيم السكر للجسم أثناء انتاج الجسم للكلكوز من الدهون أو البروتين او من اوتوفاجي بعملية كلكونيوجنيسز اي تصنيع سكر جديد gluconeogenesis والجسم قادر على موازنة الحموضة فلا اعتقد أن ملعقة من خل التفاح الطبيعي سترفع الحموضة للدم بالطريقة المبالغة التي وصفها وان وجدت الكيتونات الي هي أساس الحمضية للدم فلايؤثر مطلقا اما اكيد الاكل المفرط بعد الصيام المطول لاينصح به أو استعمال المساحيق البروتين المصنعة مايحتاج عالم ليفتي بيها وهذه الأمور دراسات عميقة أجريت عليها وعلى البشر وليس الفئران تحياتي للجميع وتمنياتي للجميع الصحة والسلامة.

[@هذهحياتي-ض1ي]

هل ممكن ان اشرب كبسولات فيتامين أثناء الصيام لمدة ٤٨ ساعه

[@sultanaljaradi6973]

الرجاء إبلاغ الدكتور نريد الدكتور يركز اكثر عالرياضه وخاصه الجري وانواع الجري والمعدات الرياضية الخ

[@rawyarawya1452]

دكتور انا مرضعة واريد منك ان تعطيني حمية خاصة بي مع العلم اني ابلغ من العمر 28 ووزني 78 وعندما استيقظ صباح اكون جد جوعانة

[@رويدهالخيري]

Plz Dr. Can i eat 3 pieces of date daily ?iam old but i do all ur orders . Blessing

[@modymody6179]

ايه الفرق بين الصيام المطول والصيام المتقطع

[@moustafakhalil7934]

الصيام المطول يقصد بيه الإسلامي اما المتقطع تصوم عن الأكل وتاكل ممكن وجبه في اليوم او اتنين علي قدر ما تستطيع مع شرب الماء او السوايل عادي في الصيام المتقطع

[@tjarb]

شاهد تجربتي الشخصية مع الصيام ٤٨ساعة متواصلة

[@خالدالقحطاني-خ4غ]

حلقاتك كلها علا العاده السريه مافي مقاطع ثانيه بالله عليك😏

[@tjarb]

@@خالدالقحطاني-خ4غ حسب الجمهور🤷🤷

[@Malikati715]

هل يمكن للمراه الحامل ان تصوم وما هي اضراره ارجو الجابه

[@الهامالاطرش-غ2ش]

د. بيرج ارجو المساعده انا عمري 52سنه ولكن عندي حمول دائم وصداع باستمرار وخاصه ساعات الصباح والم في يدين ومن الكتفين والام في الرجلين ارجوك مساعدتي لاني اصبحت اتمنا الموت من الألم ارجوك ان تعطيني الحل فأنا لست ع قيد الحياه من الألم والإرهاق بسبب الألم

[@magdahassan5025]

اسباب التثدي عند الرجال كان ابن اختى عنده تثدي وكان حالته النفسيه وحشه جدا وبعد ال مرينا به قولت انشر الموضوع للتوعيه لان الدكتور قال اذا جاء من قبل كان اتعالج بس والان بعد ماعمل العمليه من عشرة أشهر فرقت معاه كتير ودكتور جزر او جزر كلينك له الآن اتنين فديو بيشرح أسبابه واخر افهم عملية التثدي

[@beboashraf8400]

انا كنت صايم 5 ايام في آخر يوم حسين بنبضات قلي سريعة وصلت ل 130 وكنت مانع كارب نهائي بالنسبة لي نظام الكيتو نظام متخلف

[@ahahh5663]

صيام مطول في اليوم الثالث اصابني اسهال علمآ اني اصوم صيام ماء وعيران من اجل الملح هل اتوقف أكمل أفيدونا 🦇

[@JimmyLacroe]

This video is info poor , didn't mention minerals and vitamins , water , electrolytes, seamoss ,