5 Maiores Erros no Treino de Mobilidade - Evite Esses Deslizes!

[@danielagossain4191]

Adorei suas explicações, ninguém nunca havia esclarecido a diferença entre flexibilidade e a mobilidade tão bem como vc . Parabéns!!!

[@talytabrandao9005]

O melhor conteúdo de mobilidade de tooooda a internet!

[@akcortes9887]

Verdade. Nunca vi nada parecido

[@kr945]

Muito bom, ajudando. Parabéns, gratidão

[@luhlinda6548]

Gostei muito das suas informações, sou leiga no assunto mas sofro muito com minha coluna e vc tem sido minha fisioterapia kkkk Obg Continue com seu trabalho lindo ❤❤❤

[@germanasales4790]

Voce é uma profissional excelente e tem uma didática ótima! Estou aprendendo bastante, obrigada ❤

[@anapauladacruzdossantos8653]

Que TOP suas dicas viu! Já te sigo. Gostaria de saber alguma atividade para o pulso, acho que estou com tendinite, e tem uns 4 meses que sinto dores. 🥺 dói muito e principalmente quando está sem movimento.

[@lucianemoraes9441]

Você é uma baita profissional! Obrigada pelas orientações. Deus a abençoe!

[@MariaBrito-cx7eu]

Obrigada Isa, seus vídeos são excelentes! Como forma de agradecimento, estou divulgando seu trabalho!

[@valeria_carvalho]

Excelentes vídeos querida Isabella! Adoro seus vídeos!!!

[@luciano-tx4nv]

Fiquei na duvida agora! Vi este video agora, todos os outros dizer que tem que focar na posicao por no maximo um minuto, e vc diz que tem que ser ate 4, pode me tirar essa duvida! To fazenndo todos os dias, pra melhorar encurtamento na coxa devido a uma cirurgia no joelho.

[@IsabellaCamposfisio]

Eu quis quiser isso em um treino de alongamento/mobilidade, separado do treino de força, pois um estímulo entrará em choque com outro. Do contrário, ficar pouco tempo no alongamento não te trará resultados nos tecidos de fato

[@marcioamauri4855]

Boa noite! Tenho escoliose. O Pilates é melhor do que a musculação nesse caso.

[@despertandoaconsciencia_aline]

Eu tb tenho escoliose e praticamente não sinto mais nada com a musculação se você aliar treino e alongamento da certo!

[@Ronaldo-y2y6u]

Nossa a Isabella é linda !

[@pastorafabiolamarquescene8064]

Coloco culpa no colchão até está pra chegar um novo ... 😂 Não tenho constância 😨 Mas preciso sim consultar pois já estou num grau alto não tem lado pra dormir e sentada muito tempo dói tbm... em pé muito tempo tbm... olha tá dificil

[@lolagames8733]

Será que eu entendi? Mobilidade é igual a FORÇA Pra ter flexibilidade tem que desenvolver a Força muscular! Será?🤔 .

[@josepaulopereira8952]

Conversa muito e fala pouco.

[@tatoogirl22]

fez e faz mais q vc . 🤷🏻‍♀️

[@IsabellaCamposfisio]

Se conhecimento não é do seu interesse, apenas copiar exercício, é uma pena!

[@martabitencourt3982]

🤫

[@valerialozar8050]

Isabella é excelente profissional.