5 MOBILIDADES que eu faço TODOS OS DIAS! Para o corpo todo em 15 min.

[@IsabellaCamposfisio]

Venha fazer parte da comunidade Mobilize e viver mais leve. Otimize seus movimentos, melhore suas dores. ✅se inscreva: isacampos.com/mobilize/

[@camilopegoraro6047]

Muito ótimo.. .

[@voMametube]

Tenho 73 anos. Consegui fazer tudo, com esforço, claro rsrs, mas não consegui fazer o agachamento com os calcanhares no chão. Ufa!!! Gostei. É ruim, mas é bom.🤣🤣🤣🤣

[@larissanunes7315]

Relaxa,com o passar dos dias que for repetir essa mesma sequência de mobilidades,seu corpo ira se acostumar e ficará fácil de fazer

[@Lica499]

Linda!❤

[@analuciamoraesoliveira5547]

É a posição mais confortável do que vc imagina. Melhor que a posição de lotus.

[@marinelamarques7668]

Deus te abençoe ❤

[@tamidias1100]

Cai de paraquedas aqui (nao faco ideia!) Mas amei demais!!! Cuido da mobilidade, faco academia e sinto falta qdo nao faco.. Indiquei pra todo mundo!!! Parabens e obrigada por compartilhar!!!

[@fabianamarchi6583]

Mulher Parabéns pelo seu Trabalho. Vc salvou meu dia com os exercícios. Tava travada na cama , comecei te acompanhar e fui fazendo o que conseguia e ressuscitei 😂😂😂❤

[@paulojorgeoliveira2163]

Muito top

[@rosifa9374]

Começa explicando 2:18

[@edinapereiracrunfli7443]

Oi Isabela, estava assistindo hj um vídeo seu de 2 anos atrás q eu havia gravado (para posterior de coxa). Agora o algoritmo me trouxe este!!!! Amei!!!!!!

[@MariaJoseXavier-qm4ij]

Excelente ! Adorei e já fiquei fã. Isabella você caiu de paraquedas no meu passeio pelo KZbin.

[@IsabellaCamposfisio]

Seja muito bem-vinda 💜

[@antoniarodrigues6001]

Eu cai de paraquedas, gostei e me inscrevi. Obg

[@Grumicker.Algarin]

Obrigado pelo vídeo

[@rosieneferreira9560]

Bom dia primeira aqui ☺️

[@narayanasad9352]

Ganhou uma inscrita! Tenho 48 anos, venci um cancer mas sofro 24hs de dor no ciático e encontrei seu canal agora... já estou dentro. Pode me ajudar? Gratidão

[@pbenassi1]

Pilates clássico (com equipamentos)é maravilhoso...minha mãe sentia mta dor..depois de alguns meses já nao sente mais dor

[@IsabellaCamposfisio]

Bem-vinda!! Fico muito feliz de ter sentido essa segurança aqui comigo e meu trabalho! Movimentos deve ser sua rotina e você pode faze-los com vídeos aqui mesmo do meu canal. Acompanhamento é bom? Sim, mas o mais importante é sua ROTINA! No canal de vídeos de exercícios para ciático. Também faça meus vídeos sobre coluna e depois volte me contar como será 🥰

[@geraldoandrade8857]

Gratidão Ysa,tamo junto 🦾

[@IsabellaCamposfisio]

🙌 vamos mobilizar!

[@silvanaandrade8888]

Se eu tivesse feito isso antes: Nada disso teria me acontecido 😢😢😢😢 Salvando para quando eu puder fazer.❤❤❤

[@celestesoares3879]

Aula excelente, muito obrigada por compartilhar conhecimento gratuitamente

[@IsabellaCamposfisio]

Eu que agradeço você disposta a fazer o que proponho. Na verdade seu corpo tambem agradece

[@celiarelvas7161]

Ah, mto obrigada Professora Isabella, tentarei entrar nesta rotina maravilhosa!!!...❤

[@IsabellaCamposfisio]

Vamos! Você só tem a ganhar!

[@rosanasousapatane9210]

Gratidão por essa partilha Isa! Ainda que eu tenha que realizar um passo bem disciplinado para conseguir realizar todos os exercícios esperados no seu grau máximo. Amei 💖💐🥰

[@rosimeirepeixoto4739]

Cai de paraquedas Gostei muito ❤❤❤

[@IsabellaCamposfisio]

Que bom esse paraquedas, viu 😅🥰

[@hildetecampos9204]

A M E I os exercícios… já coloquei em minhas prioridades diárias!!! Gratidão 🙏🌻

[@MarcioFranco-rk9rj]

Vc é brabaaaaa obrigado

[@ivonelourencodossantos3906]

Ivone neckel Florianópolis santa Catarina

[@gracearaujo.nutrifarma]

Você explica muito bem!

[@IsabellaCamposfisio]

Muito obrigada 💜

[@aleticiap]

Ei @Isabella Campos, Adorei seus exercícios de mobilidade. Gostaria de indicação de tapete para fazer esse tipo de exercício. Pode indicar, por favor?

[@ClaudianeSouza-vt4xm]

Amei essa aula da pra cansar 😂, sugiro colocar menos efeito , tira o foco do vídeo, tomei um susto com o homem gritando 😂😂, e olha que tava fazendo essa mobi de madrugada! Seus vídeos são ótimos estou aprendendo muito

[@IsabellaCamposfisio]

Obrigado pela dica! Imagino que assustou mesmo! hahaha mas essa aula que cansa de madrugada, mulher? rs

[@alinemeloaline]

​@@IsabellaCamposfisio, amei seu vídeo! Agradeço muito pela aula. Mas, por favor, se possível, não coloque essas edições de outros vídeos. O volume está altíssimo e atrapalha bastante além de machucar o ouvido de quem usa fones. ❤

[@ClaudianeSouza-vt4xm]

@@IsabellaCamposfisio geralmente faço os exercícios bem cedinho, ás 5 horas

[@marthaluciadeoliveira9617]

@@IsabellaCamposfisio Eu não faço de madrugada, faço as 03:45 da matina, como o Joe Bezos, dono da Amazon...

[@marthaluciadeoliveira9617]

Verdade! Assusta mesmo e não deixa você se concentrar.

[@inezbatista.]

Maravilha 👏👏

[@rosameiretridicofaria8927]

Olá, cai de paraquedas 😂😂😂 E foi um presente dis céus ❤gratidão 💕

[@valmirasantos3253]

Maravilhosa

[@VeraLucia-fo6yl]

Aula de Pilates é tudo de bom eu amo ❤

[@helianapinto2608]

Oi Isabella sou nova no canal e já me inscrevi. ❤

[@fabiamariasantosalmeida5362]

Excelente!!!!!!!!! Estou inscrita desde já. Gratidão Isabella.

[@maurojosedealmeida6429]

Isabela!vc é muito lindinha e especial. Sempre nós ajuda a nós melhor. Gratidão 💜💜💜

[@taniaviana3314]

Boa tarde Deus abençoe você e sua família sempre com muita saúde e paz! Exercícios maravilhosos! Obrigada.

[@WalterBranco56]

Linda❤

[@janehorlle17]

Sensacional 👏👏👏❤️ amei! 💪🏼💪🏼

[@rafaelaejuliana6543]

Amo exercícios só preciso começar

[@pastorafabiolamarquescene8064]

Cai de parquedas 😂 Amanhã já começarei! Muita dor no quadril... faço treino 2x na semana ... mas esses últimos dias está incomodando muito 😮 Obrigada

[@rosildamendes2754]

Ótima aula 👏👏👏

[@gracearaujo.nutrifarma]

Vou começar amanhã, sem falta!

[@IsabellaCamposfisio]

E aí, como foi?

[@alynevieira7802]

Muito bom, obrigada pela orientação gostei demais. Excelente 👏🏽💐vídeo todo muito bom ❤

[@MariaSantana-hu5yj]

Gostei...

[@SirleneCosta-l5z]

Boa tarde cai de paraquedas preciso muito

[@helenabarcelos1028]

Perfeita

[@MariaLourdes-bf9gf]

Amei obrigada tenho , centena e um de idade,vou fazer.

[@JeSerra]

Preciso fazer isso urgentemente!ótimo vídeo

[@IsabellaCamposfisio]

Bora começar ja! Não perde tempo, pois seu corpo espera por isso!

[@elisangelacardoso4853]

Obrigada! Vou fazer todos os dias .

[@marciaregina6486]

Se tiver ernia de disco pode fazer esse esrvio

[@mariareisregocarvalho765]

Bom dia, Isabella! Cai de paraqueda no seu vídeo e fui me inscrevendo andes de vocês pedir. Muito obrigada!❤❤❤❤❤❤❤️

[@marthabarbosakunrath1590]

Parabéns

[@ruterangeldelira3858]

Queria esses exercícios adaptados para iniciantes.

[@franciscaoliveira790]

Excelente❤

[@ritacouto1901]

Bom dia a todos, muito obrigada por explicar de uma forma bem simples e clara!!! ✨ 💖 ✨

[@IsabellaCamposfisio]

Eu que agradeço Rita! Agora é fazer da mobilidade parte da sua rotina!

[@bolosvovozina]

Conheci agora e já amei, preciso muito!👏🏻👏🏻👏🏻

[@leirribeirovianadealmeida8368]

Cai de paraquedas este vídeo

[@carlosaugusto7181]

Boa noite dra. É uma excelente aula gostei muito, vc esta de parabéns pelo seu trabalho sucesso sempre.

[@TelmaMendes-ch1iv]

👏👏👏👏👏👏adorei😍

[@LilianBRibas]

O último é bem difícil. Os outros já faço. Muito bons.

[@CamilaSantos-is4db]

Como posso combinar os exercicios de mobildade com os de musculação na minha rotina? Já treino em casa ,porém quero adicionar os exercícios de mobilidade. Amei a aula❤❤

[@IsabellaCamposfisio]

Exatamente esse é o ideal Camila, mobilidade como pré-treino para trazer espaço ás suas articulações. Faça cerca de 10 minutos de mobilidade pré treino e você verá como irá melhorar muito seus treinos.

[@CamilaSantos-is4db]

@@IsabellaCamposfisio ahh muitíssimo obrigada pela resposta. Estou amando as suas aulas. Sou nova no canal. ❤❤❤❤

[@PauloOliveira-io6nf]

Muito bom exercícios maravilha show 😍 parabéns

[@mariadasgracassantos220]

Adorei as dicas, vou praticar. Parabéns

[@jandirapinheiro9274]

Maravilhosa essa sessão de mobilidade. Muito obrigada! 😊

[@soniafernandez7231]

Obrigada…esses movimentos?amo Continua…👀

[@danilogoulartdearaujo9509]

Muito bom

[@Melissa-d9w9n]

Tpooooo❤

[@anaclaudiavieirasilvasimoe2872]

Obrigado

[@Jesseh_Rodrigez]

Excelente 😊

[@nelyratto3766]

Que delícia de exercícios , amando ❤

[@debora517]

AMEI!!!! OBRIGADA!!!

[@IraniSantos-oq6qv]

Amo muito ❤❤

[@luaacorreia]

Eu amei, muito obrigada!

[@ivaldiraaraujo5984]

Gratidão! Gratidão! Gratidão!

[@deusaniradefatimaxavierped7580]

Bom dia Isabella acabei de conhecer seu vídeo amei .Parabéns ❤

[@thawany862]

Gostaria de sentar sobre os pés,como a maioria faz perdi essa mobilidade com passar dos anos, não consigo encostar meu calcanhar no bumbum como antes existe algum treino pra melhorar

[@lucianabrito78]

Muito bom 👏👏👏👏👏

[@clecioo]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@franciscovitaliano7263]

Oi Isabela, tem exercício pra tratar a labirintite? Se tiver , manda um vídeo aí. Obrigado!

[@silvanabritodeoliveira9985]

Chegando agora e me inscrevendo. Adorei 👏👏👏👏

[@anapaularodrigues3709]

Ola gostei muito

[@anaqueirozsantos7249]

Lindo flow, garota ❤🎉🧘🏼

[@IsabellaCamposfisio]

Muito obrigada!🥰

[@maisQsaudavel]

Boa noite Isabella, espero que esteja bem. Você é de São Paulo? meu nome é Valter tenho um problema na família, minha esposa tem 62 anos e tem o que chamam de "ombro congelado", artrose na coluna e um problema no joelho direito (menisco). Ela costuma fazer exercícios em dias alternados e quando faz se sente muito melhor, tínhamos uma fisioterapeuta porém ela teve um problema de saúde grave e precisou parar com isso minha esposa parou o tratamento e regrediu muito. Será que você teria exercícios que ela pudesse fazer principalmente para a coluna e joelho? parabéns pelo canal e os vídeos. Abraço.

[@veralmeida100]

Mila Imai no seu canal tem muitos exercício maravilhosos!

[@stelinhacob1732]

Oi Isabela, gosto muito dos seus videos...sao excelentes...parabéns!

[@maridealmeidaaragao8741]

Bom dia,de para quedas

[@patriciamiranda9463]

❤❤❤

[@IsabellaCamposfisio]

💜

[@lorenabarth2261]

Muito obrigada. ❤❤❤❤

[@IsabellaCamposfisio]

Eu que agradeço você aqui mobilizando junto comigo! 💜

[@rosicfranca]

Perfeito! Obrigada 😊

[@IsabellaCamposfisio]

💜💜

[@cassiaateliecriativo]

Inscrita❤

[@IsabellaCamposfisio]

obrigada! 💜

[@celiarodrigues2474]

Escrito ❤❤

[@noelpires489]

Bom dia linda vc explicou muito bem sou seu fã ótimo exercício hoje ❤

[@cibellevieira6402]

Precisando disso

[@gracamaria.5316]

Estou interessada. Tenho 1.60 qual tamanho da bola devo comprar?

[@creusamiranda1231]

Gostei muito bom

[@elianepereiradasilvasantos8223]

CONHECENDO O SEU CANAL AGIRA E JÁ AMEI , JÁ ME INSCREVI, COMO CHAMA ESSE TAPETE QUE VC ESTÁ USANDO, JA VOU FAZER ESTES EXERCÍCIOS ESTOU COM DOR NA COLUNA

[@dufilho]

Oi Isabella, assisto a todos os seus vídeos e postagens no KZbin e Instagram, são ótimos. peço, por favor, melhorar o áudio, às vezes, coloco o volume máximo e ainda fica baixo, um abraço

[@SuzukiMHS]

Aqui estou com áudio normal. Não seria seu dispositivo que está avariado?

[@jrglz]

O áudio está OK.

[@jandiradamataribeiro3033]

Está perfeito aqui o áudio

[@robsonm.a6842]

Áudio perfeito, aqui.

[@ocaminhardela]

Verdade. Talvez seja o microfone, pois em posições em que ela fala mais próximo ao tronco, o áudio melhora.

[@mariavaleria6583]

Muito bom!!!

[@IsabellaCamposfisio]

Agora é colocar em prática na sua rotina tambem!

[@sabrinamartins6920]

Nas mobilidades de quadril, vc deu alternativas tudo ok, mas e os os primeiros, eu não consigo nem fazer só uma parte de arredondadamento quiçá como vc fez! Sinto muitas dores, muita dificuldade!!!!

[@eliethsattlerreis8691]

Show😊

[@IsabellaCamposfisio]

Obrigada!

[@lovelysalaoafro7136]

🥰🥰🥰

[@iararodriguescidferrizzi4023]

Gratidão

[@selmacaetano7330]

Vi HJ, mas MT difícil pra iniciante

[@andreazinggrebe4316]

Pessoas com problemas no joelho e com prótese no quadril podem fazer?

[@carlaventura4471]

Isabella, quem tem bursite no quadril glútea, pode fazer?

[@francianes.n.3250]

Muito bom ❤