5 Mnt Dynamic Warm Up At Home || WARM UP ROUTINE BEFORE WORKOUT

#f2malayali#warmup_workout
#warmup_workout#5mnt_warmup_workout
SUBSCRIBE Now:- / f2malayalii
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
✔️Stay Connected
Instagram : / prem_wyn
🔥💪10 DAYS WORKOUT CHALLENGE
• 10 Days Workout Challenge
👉15 minute walking workout
• 15 Minute WALKING WORK...
👉10 mnt cardio workout
• 10 Min Fat Burning Car...
👉BEST HIIT STANDING EXERCISES
• BEST HIIT STANDING EXE...
👉30 Min Full Body Workou
• 30 Min Full Body Worko...
👉10 MIN LOVE HANDLE WORKOUT
• 10 MIN LOVE HANDLE WOR...
👉30 minute Daily YOGA ROUTINE FOR BEGINNERS
• 30 minute Daily YOGA R...
👉7 kg loss in 1 month\yoga challenge
• yoga weight loss chall...
👉10 MIN FULL BODY WORKOUT
• 10 MIN FULL BODY WORKO...
👉Chest workout
• Home Workout For Chest...
✔️My Playlist
▶️mind body
• Mind, body✌️
▶️weight loss • Weight loss

[@daisykurian1111]

ഒത്തിരി ഒത്തിരി ഉപകാരപ്പെട്ടു,,, നന്ദി,, നന്ദി ❣️

[@NICHUSFUNS]

ഞാനും workout start cheyyan ushedhikunna oraalaa valare upakaram ulla video... Thnq so much bro

[@rasiyak.s8188]

Othiri thanks dear. 🥰🥰🥰👍👍

[@rajendrannair7899]

ഇതിനു ഉത്തരം തരണം എന്റെ ഭർത്താവിന് ആഞ്ജിയോപ്ലസ്റ്റി ചെയ്തു 6 മാസമായി. 8 വർഷം മുന്നേ കാലിന്റെ 2 മുട്ടും കി ഹോൾ സർജറി ചെയ്തു . ഇതു മുൻ നിർത്തി ചെയ്യാവുന്ന workout പറയുമോ. ഇത് ഒഴിവാക്കരുത്. ചെയ്തു കാണിക്കുമോ?

[@F2malayali]

Pls msg

[@sibiyachacko]

Thank uuuu brother,😍

[@shakkeelaakbar7168]

👍👍👍

[@ImranPnm]

Thanks ❤️❤️❤️

[@SreeBadrah]

This warm up with15 mint walking plus dumbell work out....ipol ithellam cheyyunundu..going good....

[@F2malayali]

❤️

[@SANJU-dq6sw]

1.1:10 2.1:45 3.2:13 4.2:52 5.3:17 6.3:50 7.4:24 8.4:56

[@user-eu7ej7cf3i]

Totally good 👍

[@shailajasharma170]

Frozen shoulder ന് ഉള്ള exercise ചെയ്യുമോ.ചെറിയ തരത്തിൽ ചെയ്തു വലതു കൈ നേരെ ഉയർത്തി .എന്നാലും ഇടതു കൈ പോലെ ആകുന്നില്ല.please

[@user-gc7jx5xy3c]

താങ്ക്യു സാർ

[@crystrl_ozz4943]

Ee machane kannan vendi mathram varunnavar undel like adikk...

[@rajurayakar9828]

Thank you bro

[@mathumangalamtraders6522]

Thanks for your video

[@kesiyasusan8535]

Orupad upakaram ayinu

[@arunkumars6014]

Thank u

[@darkhacker1989]

Thanks chettaaa

[@asminecraftgaming2398]

Very good..

[@Parakkal_13]

Informative video 👍👍🥰.. keep going, stay safe..🤍

[@princeyajijo4569]

Hi,May I know your trained qualifications (Yoga trainer,Pysical trainer,Dietitian etc) ?

[@Anirudh_krishna]

Oombikko

[@amala3961]

@@Anirudh_krishna 😂

[@snehavp2607]

Sir weight gain workout cheyyumbol daily cheythal preshnam undo atho 1 idavitta days il ano cheyyande pls reply me

[@sunitharajansunitha4882]

👍👍👍👍👍

[@jsjs6691]

Jambing jacks ethu pole chayan... 🤔🤔. Athinte tipp onnu ariunnavar. Onnuu parannu tharumo.... Njan ethu cheyumbol. Munnilek munnilek pokum. 😔😔

[@music332]

Ee workout ith pole cheyyanda Aavashyam undo

[@sunilvijitha8897]

🙏🙏

[@sameenat9031]

👍♥️

[@lekha4767]

I like ur videos 🥰

[@shabnakm6933]

Diet challnge cheyyamo

[@sreeharimv1093]

🔥🔥🔥🔥🔥

[@vishnuraju4473]

Vannam vekan tips matram parayunilalo...njn atyavishyam melinjitanu entra kazhichalum vanam vekunila... Njngale polullavarem koodi parikanikanm

[@rajania8686]

👍

[@sriramsamayaltamil6942]

Nice explanation bro 👌🙏

[@unnimariya7191]

Cheta nk severe headache ulla aalaa... Nk so exercise onnum cheian patanlaa ella afternoonm nk thalavednayaa

[@achusathyan9727]

Mygrane ആവും

[@shanoozworld869]

Challenge cheyyavo chetta 45days plz if deit cheyo

[@Sharon-xu1xb]

Bro Oru doubt hair growthinulla yoga cheyyunnathinu munp full body warm up cheyyano.please reply

[@F2malayali]

Eethoru workout cheyumbozhum warmup nallathaanu

[@Sharon-xu1xb]

@@F2malayali ok thank you 😊

[@Sharon-xu1xb]

@@F2malayali njan chodhikan karanam njan 3 month hair growth yoga cheythondirikuanu mudik ullu varunnilla 😔.ente doubt warm illathondanu ennanu innu muthal cheyth nokate.

[@ashajohn891]

Weight gain cheyan entha cheyendath

[@Akshaya-wl6ze]

Ith eallum cheyyanam eann nirbandham undo?

[@manjuanas1070]

ചേട്ടാ രാവിലെ മോണിംഗ് വാം അപ്പ് ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ സിമ്പിൾ എക്സസൈസ് അതിനൊപ്പം ചെയ്താൽ വെയ്റ്റ് കുറയില്ല എനിക്ക് 17 ആണ് ഏജ് ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ മതിയോ മോണിംഗ് വാമപ്പ് ചെയ്താൽ അതിനൊപ്പം സിമ്പിൾ എക്സസൈസ് ചെയ്താൽ മതിയോ ഇതുരണ്ടും കറക്റ്റ് ആയിട്ട് കൊണ്ട് വരണോ വാം അപ്പ് ഒരു ലെവൽ ചെയ്താൽ ഒരേ കണക്കിൽ ചെയ്താൽ അത് ഒരേ കണക്കിൽ എക്സൈസും ചെയ്താൽ മതിയോ പ്ലീസ് റിപ്ലൈ

[@F2malayali]

Warmup + workout cheyyu mng

[@manjuanas1070]

M

[@mrdonbloger1467]

Brother ee workout cheythaal thadi kurayumo

[@F2malayali]

Warmup aanu ith.... Ith kazhinju.. Mattu workouts cheyyam... Vedios und pls check

[@myselfmyself4599]

Bro sixback veroo 10 days kazinjal

[@mrdonbloger1467]

Enik thadi massil kuudaanu vende

[@raghuk9840]

why you wear belt?

[@noufalns661]

Ikka tudayude vannam kurakkan ntho chyynam

[@yasararafath6949]

Bro ,ningalude body natural aano? Allengil protteen use cheyyunnundo

[@amala3961]

Protein natural aanudey😑

[@porfinencontrenombre]

How many words he can speak by minute? 😳

[@neenam8196]

it's the magic of the language Kerala .. god's own country

[@vaishnavi2511]

chetta enik age 16 ayite ullu but ente wait 70kg ind food oke kammi aki nokki korayunilla nthagilum vazhi indo plzz onn parank tharo🥺

[@ginujacob9743]

Sugamano

[@ginujacob9743]

Number please

[@ginujacob9743]

Halo

[@crazykichukk5958]

Kids ano

[@greeshmapg9588]

Hi

[@gishapraveen4134]

Booooo

[@blessoncmathew9108]

👍👍👍

[@aswathishaji773]

👍