5 สิ่งจะเกิดขึ้นเมื่อท่านทานไข่ 3 ฟอง 7 วันติดต่อกัน อย่างถูกวิธี | หมอท๊อป FB ล้านวิว

5 สิ่งจะเกิดขึ้นเมื่อท่านทานไข่ 3 ฟอง 7 วันติดต่อกัน อย่างถูกวิธี
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
⭕️ สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่
👇👇👇
m.youtube.com/...
แจกตารางลดน้ำหนัก 2023 by หมอท๊อป (ไวสุดๆ 10 กิโลชิวๆ)
====
Healthy IF Masterclass
❤️คอร์สปิดปี 2565
💛เปิดปีละครั้งเท่านั้น🔥
💚ลงบทเรียนติดต่อกัน 28 วัน 28 บทเรียน
===
✅เริ่มเรียนพร้อมกัน 1 พฤศจิกายน 2565
✅ผมอยู่ดูแลในคลาส 2 เดือนเต็ม (1 พย - 31 ธค 65)
✅มี live สดตอบคำถาม (แจ้งวันในกลุ่มลับ)
===
Easy + Happy + Healthy
“ชีวิตนั้นล้ำค่าอย่าเสียเวลากับการลองผิดลองถูก”
#มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน
#หมอท๊อป
===
Pre order (10 -31 ตค 65)
นักเรียนใหม่
19,900 👉 6900
นักเรียนเก่า Keto หรือ MFM
19,900 👉 5900
นักเรียนเก่า Keto + MFM
19,900 👉 4900
===
Exclusive Bonus (มูลค่า 50,000 บาท)
✅Live สดตอบคำถามในกลุ่มลับ
✅ปรึกษาใน FB กลุ่มลับ 2 เดือนเต็ม
✅ส่วนลดพิเศษ VIP CLUB
===
✳️สมัครเรียนได้ที่
📱Line : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
===
รายละเอียดคลาส รีวิว ความประทับใจ ต่างๆ
drtopacademy.c...
5 สิ่งจะเกิดขึ้นเมื่อท่านทานไข่ 3 ฟอง 7 วันติดต่อกัน อย่างถูกวิธี | FB ล้านวิว,5 สิ่งจะเกิดขึ้นเมื่อท่านทานไข่ 3 ฟอง 7 วันติดต่อกัน อย่างถูกวิธี | fb ล้านวิว,5 สิ่งจะเกิดขึ้นเมื่อท่านทานไข่ 3 ฟอง 7 วันติดต่อกัน อย่างถูกวิธี,5 สิ่งจะเกิดขึ้นเมื่อท่านทานไข่ 3 ฟอง 7 วันติดต่อกัน,5 สิ่งจะเกิดขึ้นเมื่อท่านทานไข่ 3 ฟอง 7 วัน,ความลับของการทานไข่ 3 ฟอง 7 วันติดต่อกัน,ประโยชน์ของการทานไข่ 3 ฟอง 7 วันติดต่อกัน,ความจริงของการทานไข่ 3 ฟอง 7 วันติดต่อกัน

[@DoctorTop]

Healthy IF Masterclass ❤คอร์สปิดปี 2565 💛เปิดปีละครั้งเท่านั้น🔥 💚ลงบทเรียนติดต่อกัน 28 วัน 28 บทเรียน === ✅เริ่มเรียนพร้อมกัน 1 พฤศจิกายน 2565 ✅ผมอยู่ดูแลในคลาส 2 เดือนเต็ม (1 พย - 31 ธค 65) ✅มี live สดตอบคำถาม (แจ้งวันในกลุ่มลับ) === Easy + Happy + Healthy “ชีวิตนั้นล้ำค่าอย่าเสียเวลากับการลองผิดลองถูก” #มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน #หมอท๊อป === Pre order (10 -31 ตค 65) นักเรียนใหม่ 19,900 👉 6900 นักเรียนเก่า Keto หรือ MFM 19,900 👉 5900 นักเรียนเก่า Keto + MFM 19,900 👉 4900 === Exclusive Bonus (มูลค่า 50,000 บาท) ✅Live สดตอบคำถามในกลุ่มลับ ✅ปรึกษาใน FB กลุ่มลับ 2 เดือนเต็ม ✅ส่วนลดพิเศษ VIP CLUB === ✳สมัครเรียนได้ที่ 📱Line : @drtopstore lin.ee/IaXjOl5 === รายละเอียดคลาส รีวิว ความประทับใจ ต่างๆ drtopacademy.com/HealthyIF

[@DoctorTop]

😃

[@tanawitjungjaruan9003]

ขอบคุณๆ หมอท็อปมากทื่แนะนำแต่สิ่ดืๆมาตลอดค่ะคุณหมอขอให้คุณหมอและครอบครัวจงมืสุขภาพแข็งแรงมืแต่ความสุขความเจริตลอดไปนะคะ

[@สุพรรณดวงประสาท]

ึ

[@waree2031]

จ .

[@ธนิดาอัครนพกร]

อายุ50ทานไข่วันละสองมฟองทุกวันเป็นอันตรายรึเปล่าค่ะ

[@velesta]

5สิ่งที่จะเกิดขึ้น เมื่อทานไข่ติดกัน7วันๆล่ะ3ฟองขึ้นไป 1.น้ำหนักจะลดลง ไม่อ้วน 2.กระดูกจะแข็งแรงขึ้น 3.สมองจะไบท์ขึ้น สดใส บำรุงสมอง 4.สุขภาพของเลือดดีขึ้น เพราะเพิ่มธาตุเหล็กได้ดี 5.สุขภาพดวงตาจะดีขึ้นเพราะสารป้องกันรังสีจากรังศีต่างๆที่ไม่ดีต่อดวงตา ปล.ควรเลือกไข่ออแกนิคเพราะปราศจากสารต่างๆ ยิ่งได้จากแม่ไก่ที่เลี้ยงแบบธรรมชาติยิ่งดี มีโอเมก้า3สูง

[@นายยังไม่วาง]

ทานไข่เป็ดจะดีกว่าไหมครับ?

[@wanidanita1556]

Thank you 🙏🙏🙏

[@nattawanchalormsri5699]

ขอบคุณที่สรุปให้ทราบนะคะดีมากเลยค่ะ

[@velesta]

ยินดีครับเพื่อนๆ

[@douvang6426]

Wws

[@ดวงแก้วเสริมทรัพย์-ญ4ร]

ฉันเริ่มทานไข่ต้มตั้งแต่5ปีที่แล้ว ตอนนั้นป่วยมาก เรียกว่านอนคาเตียงติดต่อกันหลายครั้ง เพราะต้องการออกซิเจน แต่ละครั้งนอนเป็นอาทิตย์ขึ้นไป...ทานอาหารใดใดไม่ได้เลยนอกจากอาหารค่อนข้างเหลวและไข่ต้มยางมะตูม ทานทุกวันค่ะ เพราะร่างกายตอยฝนนั้นแทบไม่รับอาหารแล้ว มีแต่ไข่ลวกกับโจ๊ก ที่กลืนได้..สรุป รอดตายมาได้เพราะไข่ต้มค่ะ..มันเยี่ยมจริงฯค่ะ ทุกวันนี้ก็ทานอยู่ ผม ตา สุขภาพ เยี่ยมมากค่ะ

[@chariterasmussen4715]

ดีใจด้วยค่ะ เป็นกำลังใจให้คนอื่นได้ลองด้วยขอบคุณค่ะ

[@suksayobrok7700]

ผมอายุ63ไม่กินเนื้อสัตว์กินไข่ต้มทุกวันวันละ3-5ฟองดีต่อสุขภาพมากจริงๆconfirm.

[@danidanu490]

จะลองทำตามจ้า

[@bobbykay8782]

ผมเล่นฟิตเนส ตั้งแต่อายุ 25ปี ปัจจุบัน อายุ50 ปีตอนหนุ่ม ทานไข่วันละ 6-10ฟอง ปัจจุบันวันละ 3-4ฟอง สุขภาพดี ผอม ลีน มีกล้าม หุ่นดี ดูอ่อนเยาว์กว่าวัยเดียวกัน ความดันปกติ

[@emiriiof2866]

เราหลีกเลี่ยงไข่ค่ะเพราะยังเข้าใจว่ามีคอเลสเตอรอลสูง

[@kttn2086]

ระวัง คอเลสเตอรัลอุดตันตายห่า ยังมาหาอวด

[@waritsirikoon1402]

@@emiriiof2866 เมื่อวาน นั่งคุยกับหมอ (นายแพทย์ บุญเรียง ชูชัยแสงรัตน์) หมอบอก กินแต่ไข่ขาว ไข่แดงทิ้งไป

[@OppoFpro-hs2sk]

@@waritsirikoon1402 หมอบางคนบอกไม่ให้กินไข่แดง น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นหมอบางคนก็บอกไม่ให้กิน ไม่รู้จะเชื่อใครดีผมโรเลไปหมด

[@sureephanarthachinda862]

ขอบคุณ ชอบคุณหมออธิบาย รวดเร็ว ชัดเจน เข้าใจง่าย

[@somchaipanlumkao6870]

ผมทานไข่ไก่ลวกตอนเช้า 2 ฟอง นมสด 1 แก้ว กาแฟดำ 1 แก้ว ออกกำลังกาย ทำงานบ้าง ไม่หิวเลย มื้อเช้าเริ่ม 10.30 น. มื้อกลางวันเริ่ม 14.30 น. ลดแป้งและน้ำตาล มื้อเย็นทานกับแกล้มเล็กน้อย 61 ปีแล้ว สุขภาพดีครับ ไม่เคยไปหาหมอ

[@นโม-ฤ4ธ]

👍👌

[@เกียรติศักดิ์คํากลิ่น]

โท้

[@เกียรติศักดิ์คํากลิ่น]

โม้

[@เกียรติศักดิ์คํากลิ่น]

โม้

[@เกียรติศักดิ์คํากลิ่น]

โม้

[@พัชรีจินดา-ฬ1ด]

ขอบคุณ นะค่ะทีมาทำให้หนูมีกำใจลดน้ำหนัก และได้เหมือนเกิดใหม่ เพราะมีวิธีลดน้ำและกำลังใจในการลดน้ำหนักมากๆค่ะ จาก 83ลงมาเรื่อยๆ ใน3เดือน เหลือตอนนี้ 65 กิโลเท่านั้น 😊😊😊

[@ulairakhomphanan9967]

กินอบบไหนคะ ต้มหรือยังไง

[@ศรีธวัชอินปรุง]

อยากได้แนวทางมาทดลองบ้างครับ

[@พัชรีจินดา-ฬ1ด]

@@ศรีธวัชอินปรุง ฟังทุกคลิปของคุณหมอนะ ฟังให้จบ คิดตาม แล้วพี่จะมีแนวทางในการกิน รึใช้ในชีวิตประจำวันแบบไม่ต้องฟืนอะไรมากเลยค่ะ

[@พัชรีจินดา-ฬ1ด]

@@ulairakhomphanan9967 หน่อยขอบอกอายุ ก่อนนะค่ะ 35 นะค่ะ หน่อยแค่ไม่เตะน้ำตาลเลย ถ้าช่วงแรกพี่ทนไม่ไหว ก็กินได้ค่ะ แต่ให้น้อยทีสุด คิดอะไรไม่ออก หมอท๊อปบอกกินน้ำนะค่ะ สู้ๆนะค่ะ

[@punyaphonor9953]

@@พัชรีจินดา-ฬ1ด กินกาแฟที่ใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล ได้มั้ยคะ

[@krerkjong5692]

สบายใจเลย ผมทานไข่ลวก วันละ 2 ฟอง มา 4-5 ปีแล้ว จริงๆก็กลัว คอเรสเตอรอลจะมีปัญหาอะไรรึป่าว แต่ ผ่านมา 4-5 ปี สุขภาพดีแทบไม่ป่วยเลย กินต่อไปได้อย่างสบายใจ อร่อยด้วย

[@whosetmychanelconfule]

ขอบคุณ อ.หมอนะคะ เวลาทานไข่ที่ผ่านมาจะเจียวและดาวมาตลอด ไม่บอกเราจะรู้ได้อย่างไร ขอให้ อ.หมอ มีสุขภาพแข็งแรงค่ะ ติดตามแล้วนะคะ😃

[@จารีฤทธิ์สูงเมือง]

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ..ฉันทานไข่เป็นประจำค่ะ..ประมาณวันละ 3 ฟอง..ตอนนี้น้ำหนักลง 3 กิโลกรัมแล้วค่ะ.👍👍.แต่ก็ค่อยๆลดน้ำหนักลง..บางวันก็ออกกำลังกายบางวันเหนื่อยก็ไม่ได้ออกกำลังกายค่ะ..แต่ก็รู้สึกว่าการเผาผลาญในไขมันดีขึ้นเวลาเราออกกำลัง..และงดน้ำตาลมดแป้งลงน้อยกว่าเดิมค่ะ..🙏ขอบคุณคำแนะนำดีๆนะครับคุณ..ขอให้สุขภาพแข็งแรงทุกๆวัน..มีตังค์ใช้ไม่ขาดมือทุกวันนะคะ💪💪💪💪💸💸💸💸💸💸💸💸💸💸

[@ขอบฟ้าศุภรัตน์ภิญโญ]

ทานทุกวัน.วันละสองฟองค่ะไส่ลงในเมนูอาหารที่เราทานทุกวัน.รับรู้ได้ทางร่างกายตัวเองดีมากค่ะ.ขอบคุณ.คุณหมอมากค่ะแนะนําสิ่งที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกายค่ะ. 25/11/65.😅👍👍👍

[@akiakita1019]

ชอบคุณหมอเก่งและสื่อสารชัดเจนมาก ขอบคุณมากค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ

[@saralee1552]

ติดตามแล้วนะคะหมอ/ชอบทานไข่ค่ะชอบๆไข่ค่ะ ไข่ต้ม ไข่ตุ๋น ไข่ทอด ฯลฯอร่อยทุกเมนูค่ะ

[@prapatsornkodcharat7648]

ขอบคุณคุณหมอสำหรับสาระดีๆนะคะ

[@joommy1182]

ชอบกินไข่มากๆเลยค่ะ ชอบทำไข่ออนเซนกินเองโรยงานิดซีอิ้วหน่อย....😋

[@สุริยาฤทธิเดช-ฃ3ผ]

ผมกินข้าวกล้องกับไข่ต้ม2ฟอง กินแบบนี้เช้า เที่ยง เย็น กินแบบนี้1เดือนน้ำหนักลง10โลเลย

[@ChokDEE6395]

ผม ก็ ทำ แบบนี้ แค่ 2 มื้อ นะ ... แต่เหนื่อยจริงๆ นะ ท่าน ต้องทำงานสวน ด้วย นะ 👍👍👍

[@thitiratbamrersnoh7946]

จริงค่ะ อายุ68แล้วทานไข่ขาว2ฟ.ทั้งฟองอีก1ทุกวัน ตรวจเลือดทุกอย่างปกติดี คุณหมอชม ❤❤

[@Eurang_4289]

เน้นย้ำว่า "ทานให้ถูกวิธี" ขอบคุณมากค่ะที่คุณหมอแนะนำวิธีท่านไข่แบบถูกต้อง มีประโยชน์มากค่ะ

[@nanoi788]

ขอบคุณค่ะ

[@อดุลย์แหลมนา]

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆครับ

[@doctorfate5913]

ยอดเยี่ยมคับหมอท็อป แต่ฟามรู้ที่ว่าทานไข่แดงมากเป็นคลอเรสเตอรอลสูงโดนฝังมาตั้ง 30-40 ปี ดูคลิปนี้เหมือนหมอท็อปเปิดโลกใหม่เกี่ยวกับไข่เลย

[@chokchalermchimpong7897]

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอที่ให้ความรู้ ดิฉันจะได้ทานไข่ทุกวัน และถูกวิธี ตามคุณหมอแนะนำค่ะ 🥰🥰🥰🥰

[@bsengsommaly]

ถ้าใช้น้ำมันพิชปรุงอาหารไม่ได้ ใช้เนยแทนได้ไหมครับคุณหมอ หรึอน้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว 👍🏻

[@umikoumiko5644]

ขอบคุณนะคะ คุณหมอ ไข่มีประโยชน์หลายอย่าง จริงๆ

[@nantapobchatkaew]

ฟังอยู่นานเลยครับ ไม่เห็นบอกเลยกินไข่อย่างถูกวิธีกินอย่างไรรู้แค่กินวันละ3ฟองกินติดต่อ7วัน ไม่เห็นบอกว่ากินเวลาไหนหรือกินทีเดียว3ฟอง/วัน

[@phusanisapop4903]

จริงค่ะ

[@nuttapongponchay6601]

มือละ1ฟองหรืป่าวครับ😅

[@somjaitongrut1852]

กินไข่เปล่าก่อน กินข้าวตามจะกินมาก น้อยแล้วแต่ เลย ค่ะ ผู้ป่วยทานอาหารไม่ได้เอาเลยไข่ต้มหรือว่าไข่ลวก หรือไข่ขาวคนกับน้ำข้าวหรือน้ำร้อนสุดยอดเลยค่ะ สุขภาพแข็งแรง เคยทดลองมาแล้ว เราเคยบอกต่อๆกันมาแล้วหลายคน ทานแล้วค่ะดีมากค่ะ

[@--Me--]

กินมื้อไหนก็ได้ จะกินพร้อมกันหรือแบ่งกินก็ได้ มันไม่ได้ฟิกตายตัวขนาดนั้น อาหารไม่ใช่ยา

[@รสสุคนธ์จะกอ]

ขอบคุณมากนะค่ะคุณหมอ อนุโมทนาสาธุๆๆนะค่ะ

[@pc7165]

ขอบคุณสำหรับความรู้คะคุณหมอ ทานไข่ต้มวันละ 2 ฟองคะ

[@aunyanasaengkum9369]

ชีวิต เป็นสิ่งล้ำค่า..ชีวิต เป็นสิ่งเลิศ..เลอค่า.. หาไม่ได้อีกแล้ว..หาไม่ได้อีกเลย !!! ขอให้ทุกทุกท่าน หันมาฟูมฟัก ดูแล ทะนุ ถนอม สุขภาพให้ดีและยั่งยืน../ ขอขอบพระคุณ คุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้เกี่ยวกับผลลัพธ์จากการกินไข่เป็นอาหารได้อย่างละเอียด (เพราะเคยมีแต่พูดกันว่ากินไข่มากจะเป็นโรคโน่นนี่นั่น)..มาเช้านี้ รับรู้อย่างแท้จริง ..ขอขอบพระคุณมากอีกครั้งค่ะ (ขอคุณพระคุ้มครองคุณหมอและทุกท่านในครอบครัวให้ปลอดภัยและเจริญ รุ่งเรือง ร่ำรวย ตลอดไปค่ะ )

[@SamsungAs-rw4hh]

Qt01t

[@cadlac1533]

ขอบคุณข้อมูลไข่และผงชูรส ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงทั้งกายและใจนะคะ ❤🎃❤

[@ดวงแก้วเสริมทรัพย์-ญ4ร]

เป็นคนติดผงปรุงรสและผงปรุงรสค่ะ .แต่พยายามใส่ให้น้อยลง เรื่อยฯ. และจะเลิกทานให้ได้อีกไม่นาน

[@poomocer7170]

ผมกินไข่ต้มทุกวันในทุกมื้อสุขภาพโครตดี ไม่เห็นเป็นอะไร บ้างมื้อผมกินแต่ไข่เพราะกลัวจะไม่มีกินกลัวจะไม่มีอะไรกิน ขนาดมาม่า ซอง7บาท ผิดไหมที่ผมกลัวไม่มีจะกิน

[@วาสนาเบ็ญอาซัน]

กรณีผู้สูงอายุ ทานไข่ต้มทุกเช้า และกล้วยน้ำหว้า จะมีผลดีผลเสียอย่างไรคะ

[@saowaneesucondhachati946]

ขอบพระคุณค่ะคุณหมอท้อป🙏🙏🙏👍👍👍

[@anuchkamolsiriwat3514]

ขอบคุนมากๆ นะคะ 🙏🙏🙏

[@KaiKai-tb6ww]

ดีจริง ๆ ค่ะ..พ่อกับแม่ทานไข่ต้มทุกวันแต่ทานน้อยไปหน่อยค่ะแค่วันละ 1 ฟอง แต่พ่อกับแม่ก็แข็งแรงค่ะ..ประสบการณ์คือคุณพ่อต้องผ่าตัดด่วน..คุณพ่อแข็งแรงพร้อมผ่าตัดค่ะ..

[@bannasornnuwe8453]

เป็นความรู้ที่ดีมากไปครับคุณหมอ สุดยอดครับ

[@penpugsuwan7447]

คุณหมอแนะนำ อาหารราคาไม่แพง หาซื้อได้ง่าย ปรุงํธรรมชาติ คุณภาพมาก เน้นบำรุงสมอง ตา ความสวยงาม ไม่อ้วน ไร้โรค แวะมาเตือนกันบ่อยๆ เลี่ยงน้ำตาล ขอบคุณค่ะ

[@penpugsuwan7447]

ส่งเสริมลักษณะนี้ ไปตลอด /มีตัวแทน สุขภาพประชาชนน่าจะดีขึ้น:ต้านกระแสค่ะ

[@mobilemobile6771]

ผมว่า ไปทาน น้ำผี้งรวงแท้ๆ กับกล้วยน้ำหว้าตากแดด เพราะเก็บไว้นานได้ และอย่าลืม กิน ลูกปลาเล็กปลาทะเลนะ เราเรียกว่าปลาจิ้งช้าง ..คุณกินวามอย่างนี้ประจำ.คุณจะรู้เอง อย่าให้ผมคุยเลย สื่อต่างๆคุย ไม่ครบความจริง โม้แสดงโชว์.เท่าน้ีน ทั้งๆทึ่ไม่ใช่หมอ.

[@นาซิกาบูนาบูกาซิ]

ขอบคุณคุนหมอค่ะ หนูทำตามคำแนะนำคุนหมอมา7เดือนแร้วค่ะ นน.จาก65ตอนนี้คงที่45ค่ะ ออำกังกายอาทิตย์4วัน เอ็ฟซีนะค่ะ❤️👌

[@พรรณีวรดี]

แนะนำวิธีทานที่ถูกต้องให้หน่อยค่ะ

[@ติ๊กสํารวย]

กินตอนไหนบางค่ะคุนหมอ กินทีเด่ว3ลูกเลยใช่มั้ยค่ะ🙏🙏

[@อิ๋วติ้วลิ่ว]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ มีประโยชน์มากๆค่ะ ดีใจค่ะที่ได้พบคลิปของคุณหมอ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพดีมากๆนะคะ สาธุๆๆค่ะ

[@จินดารัตน์สันติชีวานันท์]

Dr.พูดสนุกมาก ฟังเพลินค่ะ..แต่น้ำมันอะไรที่ไม่มาจากพืชคะ😅นอกจากมันหมู..ขอข้อมูลหน่อยค่ะ🙏

[@มงคลใจตรง-ล6ฤ]

น้ำมันมะพร้าวดีสุดครับ แต่ไม่ดีเพราะมีราคาแพงครับผม😊

[@beerbeer6979]

ขอบพระคึมากๆนะคะ คุณหมอ

[@怡萍張-x8z]

ขอบคุณมากที่แนะนำสิ่งดีๆให้ค่ะ

[@รัมภายินดี]

โห เพิ่งรู้ ขอบคุณหมอมากเลย

[@pitchy3178]

ทานผิดถูกมาตลอด ขอบคุณ คุณหมอมากคะ🙏👍👏

[@Im-jo8pk]

ทานบ่อยมากค่ะ เคยทาน 3-4 ฟองต่อวัน ทำให้เรามีกำลังออกกำลังกายมากขึ้น

[@hahadear2693]

แล้วสามารถใา่พวกซอสปรุงรสได้ไหมครับเช่นอะไรได้มั้งครับ

[@ชุติมา-ฟ5ญ]

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอทอ๊ป

[@李溫妮-f5h]

ขอบคุณคะคุณหมอ

[@adcharaluckhong4856]

ขอบคุณมากค่ะ

[@pk_krujibjib9797]

ขอบคุณความรู้ดีๆ เรื่องไข่ค่ะ คุณหมอพูดถึงน้ำมันจากธรรมชาติ"นำมันหมู" คุณหมอมีคลิปแนะนำมั้ยคะ คนเป็นไขมันในเส้นเลือดทานได้มั้ยคะ

[@ชนัญชิดาหอยสังข์]

สวัสดีค่ะคุณหมอท๊อป❤❤❤❤❤

[@pornthiprojnukoolwanich516]

ถ้าอจ.หมอควบกล้ำ"ร"ให้ชัดกว่านี้เยี่ยมเลยค่ะ ขอบคุณนะคะที่ให้ประโยชน์ดีดี

[@เดือนศิริปิยะศักดิ์]

ชอบดูหมอสอนการดูแลสุขภาพ.ชมหมอมากๆๆค่ะ

[@noppornnoppavongsiri3641]

ผมกินบ่อย ร้านข้างบ้านขายไข่ปิ้ง 3ฟอง20บาท กินประจำแก้หิว

[@ratanavaleejatiket4464]

คุณหมอความรู้มากอธิบายยาวไป ทาน3 ฟอง ครบ7 วัน ทานตอนไหนก่ไม่บอกมัวแตบรรยายสรรพคุณ

[@MkMk-qf5kp]

ขอขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ

[@ญาณวีร-ฌ8น]

คุณหมอแนะนำชัดเจนมากๆๆๆฟังจนจบ..ขอยคุณมากค่ะ!!!

[@พี่กุ้งโคราช]

ชอบดูคลิปคุณหมอค่ะ มีประโยชน์ทถกคลิป..ขอบคุณความรู้ทางด้านโภชนาการที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

[@เศรษฐาธรรมดา]

คุณหมท้อป ครับ แม่เป็นโรคหลอดเลือดสมองตีบ หมอห้ามทานไข่ ทำยังไงดีครับ

[@diamond_T_journey]

ทานมาเป็นปีแล้วค่ะ วันละ 4 ฟอง เช้าไข่ลวก 1 เย็นไข่ต้ม 2 ไม่เคยป่วย ออกกำลังกายทุกวัน ค่ะ

[@PH1861-m1r]

หมอเเนะนำหน่อยได้มั้ย ว่าควรใช้น้ำมันชนิดไหนในการทอดไข่ดาว ถึงจะดีต่อสุขภาพมากที่สุดครับ

[@user-jd1536]

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ

[@theiwkabjo]

ประโยชน์ล้วนๆครับคุรหมอ fcครับ

[@akanitkummeema5117]

ขอบคุณความรู้ดีๆนะจ๊ะ ป้าคนนึงล่ะที่ชอบทานไข่

[@นฤชาหิงทอง]

ขอบคุณค่ะได้ความรู้มากค่ะ

[@art12899]

ผมกินไข่ลวก 3 ฟอง กระเทียมไทย 10-15 กลีบ + น้ำผึ้ง ทุกเช้า จะเป็นไงบ้างครับ

[@ผลเขตสกุล]

ขอบคุณครับผมให้ความรู้ครับผม

[@chuevang3674]

Good job Dr

[@003aooo9]

ขอบคุนมากครับจาร...ที่แบ่งปันความรู้ครับ มีประโหยดอย่างมากกับผมมือใหม่เลี่มรดน้ำหนักครับ

[@บุศราโภคาสวัสดิ์]

ขอบคุณค่ะ กับข้อมูลมีประโยชน์มากเลย

[@sunantoplod2028]

เยี่ยมมากเลยค่ะคุณหมอ

[@nicholasharvey7532]

กินทุกวันวันคะ วันละสี่ฟองคะ ขอบคุณคุณหมอมากๆคะ อายุ58. แล้วคะ.

[@สุณิสาศรีธร]

คุณหมอให้ความรู้ดีมากคะ

[@พรรฐฐ์ชคนจินหิรัญ]

ขอบคุณสิ่งดีๆนะคะ❤

[@ratthaponmark2382]

มีประโยชน์มากแต่ขอให้สั้นกระชับลงหน่อย ขอบคุณครับ

[@ศรัณย์ชุ่มเจริญวงศ์]

ถูกต้องครับ ควรกระชับเข้าสาระเร็วจะน่าฟังกว่าครับ

[@วรนุชบู่สาลี]

สวัสดีคะขอบคุณคะ

[@เอเลี่ยนแอนด์พรีเดเตอร์]

แจ่มแจ้งครับ Dr.

[@GrootPhone-nj9rz]

คุณหมอให้ความรู้ดีมากครับ

[@andyy2436]

อะไรคือการทานที่ถูกวิธี ฟังตรงช่วงไหนคะ เห็นท้ายคลิปพูดแต่ประโยชน์ทานไข่

[@sawangchannel9859]

ผมคอเรสเตอรอล307 ไตรกี459 HDL46 LDL203 ความดันสูง ไตระยะ2 น้ำตาล103 ยูริค11.7 ตอนนี้ยาเยอะไปหมดอายุ38ใช้ชีวิตกินเหล้าเบียร์ดื่มหนักมาตลอดตอนนี้หันมาคุมอาหารเจาเลือดอีกที5ก.พ67เครียดมากเลยตอนนี้หาวิธีทุกอย่างเพราะไม่อยากกินยามากขนาดนี้

[@ฉัตรนภารวีคํามีศรีนนท์]

ทุกวันนี้ไม่กล้ากินไข่เลยเพราะเป็นหัวใจโต คุณหมอช่วยตอบให้เคลียร์หน่อยได้ไหมว่ากินได้หรือไม่ และเป็นเส้นเลือดหัวใจตีบด้วย

[@รุจิรา.กู้เกียรติศักดิ์]

ขอบคุณมากๆเลยนะคะ 😊

[@Saifulltreder]

สุดยอดความรู้เลยครับคุณหมอขอบคุณ​มากๆครับ

[@gittichaisurapon9435]

สายตาผมว่าไข่ไม่ค่อยรู้สึกอะไร แต่ทานเสารสเห็นผลชัดเจนใครมองไม่ชัดมียักไย่รอยทานเสาวรสหายจริงๆ

[@thonghyu9073]

ผมทานไข่ต้มสองฝองสามฝองแล้วมันจะมีปวดท อ้งครับ

[@thonghyu9073]

แล้วท่าทานไข่ดิบจะมีผลอาไรไมครับ

[@ประเสริฐเกิดดี]

ทานวันละเท่าไหร่ครับผมเป็นอยู่ครับผงเข้าตาแล้วไม่หายเลยใช้สายตามากเวียนหัวรบกวนแนะนำด้วยครับ

[@gittichaisurapon9435]

@@ประเสริฐเกิดดี ทานติดต่อกันเป็นประจำทานสดเลยนะครับเมล็ดอย่าเคี้ยวกลืนไปเลยครับ ผมหายจริง ทานแต่น้อยๆดูก่อนแต่เน้นทานบ่อยๆ รับรองต้องดีขึ้นแน่นอนครับ ประสบการณ์ตรง

[@ประเสริฐเกิดดี]

@@gittichaisurapon9435 ครับขอบพระคูณมากครับ

[@akwutthasanasongchan3810]

ฟังหมอพูดถึงการกินไข่วันละ5ฟองมาเป็นปีๆแล้วดีนะที่ไม่มีคนทำตามโฮัย...หมอทอล์ก ถ้าเชื่อคุณหมอกินไข่วันละ5ฟองกันเมื่อไร ผมก็คงหาซื้อไข่ราคาใบละ3.50บาทกินไม่ได้ละครับ(ไข่ขาดตลาด)กินวันละฟองกำลังดีครับ อาหารอี่นๆจะได้ขายได้เฉลี่ยๆรายได้กันไปครับ

[@พรพิมภูครองแถว]

ขอบคุณครับคุณหมอ

[@junyadpo3567]

ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้เรื่องไข่

[@สิริกรการวิไล-ฦ6ฮ]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ..ดีมากๆจริงค่ะ

[@laddasathawarodom7782]

สวัสดีค่ะคุณหมอ คนผอมอยู่แล้ว กินไข่ก็คงผอมเหลือแต่กระดูก อยากกินตามที่คุณหมอบอก แต่กลัวผอมอีกค่ะ น.น 46 ก.ก อายุ74ค่ะ กินอย่างไรให้ น.น เพิ่มค่ะ ช่วยบอกหน่อยค่ะคุณหมอ

[@phatchariwiedemann1811]

กินไข่ถึง.เจ็ด​วัน.วีธีกิน.ช่วยสลุป..ดีต่อกับรางกายแบบไหน.​พูด​ยา​วไป.. บ้างเรื่องบ้างอย่าง. ฟังมันน่าเบื่อ.มากๆครับผม.(ขอบคุณ​

[@ศรัณย์ชุ่มเจริญวงศ์]

ควรพูดให้กระชับเข้าสาระไวๆจะน่าฟังมากกว่าครับ

[@ฤทัยสุภาพโรจน์-ถ5ถ]

ผมกินแล้ว แต่ก่อนกินเช้าฟองเย็นฟอง ก็ปกตี แต่พอได้ฟังการแนะะนำให้ทานวันละ3ฟองก็กินตามคำแนะนำ และสิ่งที่เกิดขึ้นหลังก้นครบ7วันคอ ผมเป็นไขมันในเลือด มือชา เท้าชา เดินหนักหัวจะตุง และปวดหัวด้ช

[@พระประยูรยติกโร-ป5ช]

สาธุจ้า

[@ดวงแก้วเสริมทรัพย์-ญ4ร]

โชคดีค่ะที่ดิฉันเป็นคนชอบทานไข่ต้ม ไข่ลวกสุก เป็นทุนเดิมอยู่แล้ว. ซึ่งมีความรู้สึกดีขึ้นจริง.

[@rbtigertungtongchannel4563]

ได้ความรู้มากๆๆะ

[@mitfriend3693]

ขอบคุณครับผม.

[@sirinkarnloprakhon8779]

ขอบคุณค่ะ

[@dtacwachira8128]

สวัสดีค่ะคุณหมอทอปสุดหล่อค่ะ

[@รดนด่กทแยกากย]

หมออธิบายดีมากๆ

[@น้อยน้อย-ฎ1น]

จะไปหาแบบนั้นเป๊ะๆคงจะหายากนะหมอ แม่ไก่ทุ่งกว้าง

[@นิรุธโสดา]

สวัสดีครับ คุณหมอ ผมทาน ยา ละลายนิ่วในไต อยู่ สามารถ บริจาคโลหิตได้ไหมครับ

[@bangonchaichuay6204]

ขอบคุณนะคะคุณหมอ

[@วิชุดาพรวิชุดาพร]

ขอบคุณข้อมูลดีๆๆ เว้ากะไปเลี้ยงไก่ไข่อินทรีย์