5 ways to double fat burning while sleeping and get rid of insulin resistance

Рет қаралды 272,207

Күн бұрын

5 طرق لمضاعفة حرق الدهون اثناء النوم والتخلص من مقاومة الانسولين
.
فيديو عن فوائد خل التفاح العضوي قبل النوم👇
• ماذا يحدث للجسم عند تن...
.
حسابات السوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
/ dr.mhmd.hadi
سناب snapshat:
/ dr.mhmdhadi
تويتر Twitter :
/ dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
/ dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1
.
00:00 المقدمة-ماذا يحدث عند النوم
01:49 التوقف عن الاكل قبل النوم لحرق الدهون
03:33 تناول خل التفاح بعد العشاء لمضاعفه حرق الدهون
04:37 تنشيط البكتيريا النافعه اثناء النوم لزياده حرق الدهون
07:08 استخدام الهواتف تأثر على جوده النوم وحرق الدهون
07:42 استغل الشمس لتنشيط افراز الميلاتونين الحارق للدهون
08:34 الطريقه الاساسيه للتخلص من الدهون
09:05 معدن المغنيسيوم يساعد بتحسين جوده النوم

Пікірлер: 221

@user-ld2hi9ng6y 10 ай бұрын

دعولي أضعف 15 كيلو دعوت أربعين شخص غريب مستجابه ❤️

@oumyassine4581 8 ай бұрын

عليكم بالصيام المتقطع

@user-qt6vv2dk2f 6 ай бұрын

شو صار معك

@GazaGaza Жыл бұрын

الأكل قبل ثلاث ساعات على الاقل قبل النوم لإفراز هرمون النمو

@user-ux3vm7em7q 11 ай бұрын

دعولي انحف ٢٥كيلو كتير سمينه وبعمر صغير دعوت الربعين مستجابه

@habibmuhammed6248 11 ай бұрын

اختي إن شاء الله تنحفين بس خليني اقولك انه اجمل ريجيم و اسرعها هو ريجيم بدون حرمان و الصيام المتقطع و الصيام الديني و الجميل فيه انك تنزلين ميزان و سنتيميترات و قبل ما يبدا الميزان يتحرك في الرقم راح تحسين بخفة و رشاقة و تحسن على مستوى النوم. و النفسية. و الشعر و البشرة و هذا ما حدث معي كنت 84٫4كلغ و الان انا 73٫6 كلغ مدة مايقارب 3اشهر و هذا ما حفزني و صرت اسوي رياضة من اليوتوب و تعودت و مازلت مواصلة إن شاء الله حتى انزل تحت 70كلغ آمين ياااا رب ❤🎉

@Salam-g8d 11 ай бұрын

@@habibmuhammed6248ماشاءالله ممكن أعرف شو كنتي تاكلي وكم المدة يلي نزلتي فيها هذا الوزن

@leil685 10 ай бұрын

الله ينحفك وينحفنا اختي أن شاء الله

@professionalsteps4932 10 ай бұрын

@@leil685نتعرف

@mohamadhasan6120 10 ай бұрын

الله يعطيك مناكي

@anfelmanel491 10 ай бұрын

الكل يريد ان ينحف ليكن ذلك مع الصحة قولوا اللهم نحفني في صحة حتى لا يمرض احدنا وينحف فعلا لكن يفقد تاج الصحة الله المستعان

@islamIslam-jw1bl Жыл бұрын

سبحان الله التعرض لاشعة الشمس وقت الشروق وهذا يعني النهوض الصلاة الفجر وطبعا أثناء الرجوع الى المنزل تتعرض للشمس

@g5bs723 8 ай бұрын

تكفون ادعولي انحف ويزين جسمي و بشرتي و شعري والله يوفقكم ويغفر لنا ولكم 🩷

@Hyehoo 7 ай бұрын

بشري كيف اخبارك الحين

@Ikramadkarwaadia Жыл бұрын

اللهم عافني في بدني اللهم عافني في سمعي اللهم عافني في بصري لا اله الا انت ✨

@fatimakarara9913 10 ай бұрын

اللهم امين يارب العالمين

@GsmGsm-xy7kc 8 ай бұрын

Amine

@user-wf6qx3ty8w 10 ай бұрын

عندي استفسار الحمد لله الان ماشية على برنامج الصيام المتقطع و اتناول وجبة واحدة خلال اليوم كيف احسب السعرات الحرارية فيها علما ان عمري فوق الخمسين سنة

@user-gg9jy8sr6d Жыл бұрын

مرررره شكرا الدكتور الموضوع جا بوقته ❤

@namatalsadiq-xq1hc Жыл бұрын

مشكور دكتور محمد انا محتاجه لي الكلام دا جزاك الله خير

@Taki6777 Жыл бұрын

شكرا كتيير يادكتور الله يوفقك بحياتك يارب

@user-om4wx3lh9m 10 ай бұрын

اسلوبك حلو الله يحفظك ويزيدك من فضله

@user-of3xm4ts7g Жыл бұрын

*اللَّهُــمَّ صَلِّ وسلم وبارك على نَبِيِّنَـــا مُحمَّد وآله وصحبه أجمعين* 🌿🌿🌿🌿🌿

@Anissa813 10 ай бұрын

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين

@user-cf3ff1gd2n 9 ай бұрын

اعجبني الفيديو اكتر من رائع ومفيد شكرا الك دكتور ❤

@wafaamahmoud1148 11 ай бұрын

لك كل الشكر والتقدير على هذه المعلومات والنجاح واتمنى لك المزيد من التوفيق يااارب

@umzakariya Жыл бұрын

افدتنا ،موضوع جظا مهم يعطيك العافية.

@Leen_Hassan Жыл бұрын

احبك يا دكتور انت اسطورتيي وقسم معلوماتك تنحط ع الراس اللف شكر🙏🏼🩵😘😘

@amiraelsadek7487 10 ай бұрын

نصائح قيمة و مفيدة و رائعة جزاك الله كل خير يا دكتور .. أميرة من مصر

@user-no1tg8vv3p Жыл бұрын

ربنا يرضى عنك ويجزيك خيرا معلومات مفيده ربنا يرفع قدرك ويذيدك من فضله دعواتكم لى بالشفاء

@jamaldib367 11 ай бұрын

Merci beaucoup docteur pour tout les informations ❤❤

@AzizaAziza-pf3tk 9 ай бұрын

شكرا دكتور على النصائح القيمة

@user-rc5sy1qk2f Жыл бұрын

جزاك الله الخير والجنه دكتور محمد

@fatimamrza6259 Жыл бұрын

الله يعطيك العافية يا دكتور.

@user-ku4qn2lp1f 11 ай бұрын

احسنت اخي الكريم الشرح والتوضيح👍

@sihammohammedabdallah1220 Жыл бұрын

لك التحايا والتجلة... الدكتور المحنك على نصائحك القيمة والغالية....... انت دكتوري الوحيد لقناعتي التامة لكل ما تتفوه به...❤❤❤❤

@benmaguazine5250 9 ай бұрын

بسم الله قناة ثرية بالمعلومات يلي ما تلاقيها حتي بالفلوس ..تحية كبيرة لصاحب القناة والله يجعلها في ميزان حسناتك ❤️

@faridarhouni5091 Жыл бұрын

شكرا جزيييلا دكتور معلومات قيمة ومفيدة شكرا

@m.h.u4738 11 ай бұрын

افضل شرح سمعته ومختصر يطول عمرك دكتور ويعطيك الف عافيه.

@user-zm4em2ro3v Жыл бұрын

اللهم يجعل كل ماتقدمه في ميزان حسناتك منفظلك جاوبني بالرغم اني ملتزمة في نظام الاكل الصحي ولكن لا انزل في الميزان وخاصة في منطقة البطن علما اني شيلت المرارة والرحم منذ مدة طويلة وعندي التهاب المفاصل

@hussainal-abbas2440 Жыл бұрын

دكتور محمد ما قصرت يعطيك الف عافية بس ملاحظة بسيطة اتمنى إضافة بعض الدراسات والابحاث و المصادر اللي تدعم كل نقطة عشان يكون طرح علمي كامل ،، شكرا جزيلًا دكتور 🌹

@almarabia4253 Жыл бұрын

جزاك الله خير دكتور ونفع بكم

@user-sl6jt6bt7d Жыл бұрын

يعطيك العافيه دكتور ماقصرت

@ka-lar9ms Жыл бұрын

احسنت دكتور الله يوفقك ❤❤❤❤

@user-sk9zv8iz5j Жыл бұрын

لا اله الا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

@JoolPool-jp3in 11 ай бұрын

جزاك الله خير

@MannRab-bukka 11 ай бұрын

جزاك الله خيراً ونفع بك

@abutumor.94 10 ай бұрын

آللهم صلِ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد اللهم بارك على محمَّد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد

@Sal__33 8 ай бұрын

خليها وجبتين افضل ولو تركزين شوي راح تلاحظين ان منطقه خصرك صارت كبيره بالرغم آنك تاكلين وجبه وحده وهذا عاط

@Sal__33 8 ай бұрын

وهذا علط*

@monaali60majib 11 ай бұрын

اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

@NbilaAmin-st4xf Жыл бұрын

الف شكر دكتور❤❤❤❤❤

@najatjeddi7552 Жыл бұрын

جزاكم الله خيرا!

@user-kv8ce7df8r 10 ай бұрын

أسلوب رائع ومفيد.

@battourahma9599 11 ай бұрын

شكرا جزيلا دكتور

@oujdacity8092 8 ай бұрын

حراك الله خيرا. اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله حق قدره ومقداره العظيم.

@AMINE_Dz7 Жыл бұрын

سبحان الله العظيم وبحمده لا إله إلا الله محمد رسول الله صل الله عليه وسلم ❤❤❤

@user-zr1lt6oi8c 11 ай бұрын

شكرا جدا🎉

@samiranoui9528 Жыл бұрын

جزاك الله خيرا

@hadjerchelabi7556 11 ай бұрын

بارك الله فيك

@hananseifghanem2437 Жыл бұрын

احسنت يا دكتور 🎉

@hudaalallaf1122 Жыл бұрын

الله يعطيك الف عافيه دكتور على الكلام الرائع والنصائح الاروع 🌹 ماشاءالله عليك مواضيعك هادفه مهمه ومختصره 👍 جزاك الله الف خير 🤲🏻

@amanyhuder1974 Жыл бұрын

صباحك خير وفرح اسعدني اني شفت لك فيديو مهم لي خل النفاح يوذي القلون لي وعندي مشكله تقطع النوم كل ساعتين واقوم وانا. احس بحتناق وربي يرزقك الفرح والفرح. شنو الحل معاي مقارمة انسولين ب٧ ونص

@omayman9092 10 ай бұрын

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله واصحابه الطيبين الطاهرين اجمعين وسلم تسليما كثيراً ليوم الدين

@hayambajnaid7869 11 ай бұрын

الله يباركلك في علمك دكتور محمد .. أرجوا منك شخصياً مراقبة الكتابة في فيديوهاتك لأنها تحتوي على أخطاء .. مثال : إلتهاب ذاتي ( بدلاً من إلتهام ذاتي) وغيرها وشكراً

@rachidkerbal8366 Жыл бұрын

جزاكم الله خيرا 5:02

@youssefkawtar1858 8 ай бұрын

اللهم صل وسلم على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد

@n3s6r5 Жыл бұрын

اهنيك على هذا الشرح وهذه القناة النافعة ان شاء الله موفق دائما يارب وفي ميزان حسناتك وكل من. ينهج منهجك في نفع الناس وكل من يدعم هذه القنوات النافعة شراح وافي واسلوب واضح وطريقة هادية تجعل المتلقي يركز في كلامك وشرحك ايضا استخدام الكتابة عزز هذا التركيز والفهم جزاكم الله خيرًا وبارك الله فيكم وحفظكم ونفع بعلمكم الاسلام والمسلمين

@n3s6r5 Жыл бұрын

مرض العصر ارهق الناس وطريقة مقاومته فيه من الصعوبة الكثير وقناتكم توعي الناس وتجعلهم يتبعون اسلوب حياة امنة ومريحة تملئها الصحة والعافية اكرر الدعاء لكم ان يحفظكم ويجعل قناتكم تحقق المرجو منها في خفض نسب المرضى بهذا المرض المرهق وايضا الخطير والصعب في نفس الوقت جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم وحفظكم ونفع بعلمكم الاسلام والمسلمين وكل من يدعم هذه القناة ويساهم في نشرها الى الامام والتميز دائما يارب

@madaaimazighen3811 Жыл бұрын

من فضلك الخل و البكتيريا النافعة و المغنيسيوم ناخذوهم في نفس الوقت قبل النوم او في اوقات متباعدة

@user-kq9ek5qx4p 9 ай бұрын

ي رب انحف ي رب

@user-dw2ip7pr3c Жыл бұрын

لاإله إلاالله سيدنا حبيبنا محمد رسول الله🙏🙆‍♂️👑💝🌹

@user-js5jo2wi7v Жыл бұрын

جزاك الله كل الخير🤲🙏🙏🙏🙏💐

@oe4270 8 ай бұрын

عرض وتوضيح ممتاز... تمنياتي لك بالتوفيق. ملاحظة صغيرة فقط تعزيز بعض ماتطرحة من باب الحقائق بالإشارة إلى مادة علمية او بحث ما. بالتوفيق.

@linaalnahawi9504 10 ай бұрын

كم انت مفيد وبناء بارك الله بك وبمن رباك...

@Egypt-fn5so Жыл бұрын

شكرا 👍👍

@islamIslam-jw1bl Жыл бұрын

اهلا دكتور تحية من الجزائر

@hayambajnaid7869 11 ай бұрын

دكتور محمد من فضلك اي نوع من الماغنيسيوم اتناوله قبل النوم؟

@asemasem7282 Жыл бұрын

بارك الله فيك دكتور اذا ممكن سؤال انا اشرب عادا قبل نوم زبادي مخفف بالماء مع خل تفاح وقليل من ليمون هل هذا جيد او يرفع الأنسولين بالدم وهل استطيع زيادة بذور الشيا ام لا ارجو الرد وشكرا

@nadirlarache3607 10 ай бұрын

هل من مزيد؟ تحياتي من العرائش،المغرب

@ZidanzidanMhran-zd4ko 9 ай бұрын

ربنا يخليك أنا عايزة حاجه سريعه التخسيس ارجو الرد يا دكتور

@taliatalia2626 Жыл бұрын

وانا ما بشاهدك يا دكتور غير بليل قبل النوم بطل نام متل ما ذكرت بتعرض للاشعة الزرقاء 😂 شكرا لمجهودك الرائع معلومات مهمة اشتقنالك دكتور جزاك الله كل الخير ❤️🤲

@meziyanem3978 Жыл бұрын

شكرا

@Sh.aqrabawi1 11 ай бұрын

لم افهم كيف نغذي بكتيريا الامعاء؟ شكرا جزيلا

@user-dv3bl6yr8h 10 ай бұрын

Jamil❤

@sonymobigm 6 ай бұрын

Thanks!

@dr.mohammedhadi 6 ай бұрын

تستاهلوا كل خير، الف شكر على الدعم

@user-tg8ee1gr9i 5 ай бұрын

نفسي اشوف لك فيديو دقيقة وحدة

@omrefaat8868 Жыл бұрын

اللهم صل على سيدنا ومولانا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا وجزاك الله خيراً

@mostafakhatab-bz9xl 11 ай бұрын

لو سمحت انا بعمل صيام متقطع ومنتظمه ومع رياضه ممكن اخد تمر ف وجبه الفطور ولا ماينفع

@sarabush1283 11 ай бұрын

هل يمكن الاستعاضة عن خل التفاح بخل العنب العضوي وهل يوجد فرق بينهم؟؟؟؟؟

@elza3im.79 8 ай бұрын

السلام عليكم دكتور هل الزبادي مع الكركم يحرق الدهون ومتى يفضل أكله

@stam000ali8 Жыл бұрын

مرحبا. اذا اكلت ساردين معلب يومين علبه هل ينقص وزني

@alaatahssen2360 11 ай бұрын

دكتور هل كسل القالون واظطرابه يسبب اظطرابات بالنوم ارجو الرد

@MajdiAlhelo Жыл бұрын

د محمد يعطيك العافية ، سؤال : هل تناول ٥ تفاحات في جلسة واحدة له نفس الاثر على زيادة الوزن فيما لو تم تناول نفس الكمية على مدار اليوم ( كل ساعتين تفاحة ) ؟؟ وشكرا

@user-vb4qg6rd5j Жыл бұрын

كل ماكانت الاكلة كبيرة في جلسة واحدة كل ماكان هناك توسعة للمعدة وعندما تتوسع المعدة تحتاج الى امتلاء،،الحديث واضح مقدار الثلث في الجلسة فقط

@nareemanyosuf9878 Жыл бұрын

دكتور لو تتكلم عن تقرحات المعدة .. أعاني منها من سنتين .. جزاك الله كل خير 🌺🌺🌺🌺

@AsmaaAhmed-ih9ul 10 ай бұрын

ابحثي على النت عن العرقسوس والكركم

@hudaandroid8455 8 ай бұрын

قشور الرمان اشربيها مثل الشاي

@user-xp2gs7dn2o 10 ай бұрын

ادعوليي انحف عشره كيلو في عشرين يوم يارب ادعوليي ربما انتم اقرب الى الله مني لطفاً وليس امراً😊.

@user-mq5vm5zg2o 6 ай бұрын

عشره كيلو في عشرة أيام مضر لك،،ي،،التعليق له ثلاثة أشهر لو خسرت كل شهر 3،5 ثلاثة كيلو ونصف لوصلت لأكثر من المطلوب بس على وقت متباعد أفضل،،وفقنا الله واياكم.

@manar2740 8 ай бұрын

هل في طريقة للتخلص من الليبوما في الجسم بدون جراحه

@AzizaAziza-pf3tk Жыл бұрын

شكرا دكتور على نصائحك القيمة جزاك الله خيرا

@n3s6r5 Жыл бұрын

@user-qo4lf7hj1s 9 ай бұрын

علاج الارق

@0Ilhem0 Жыл бұрын

" أخبروا المهمومين والمحسوديٍن والمحزونين والمديونيٍن والمسحورٍين والمرضٓى أن كثرة الصلاة الإبراهيمية هيٓ الحل لسرعَتها في تفريج الكرب وتحقق المستحيلات وتغفر الذنوب وليلة الجمعة ويومها يزداد أجرها وفضلها ردٍدوا بيقٍين اللهم صل على محمد وعلى آل محمد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما صليت وباركت على إبراهيم وآل إبراهيم إنك حميد مجيد

@user-cg8hp6vy7m Жыл бұрын

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم و بارك على سيدنا محمد وعلى سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد

@khirouza6847 Жыл бұрын

@@user-cg8hp6vy7m الصلاة الابراهيمية حرام؟

@karimaabdo6569 11 ай бұрын

جزاكى الله خيرا

@sourayamaskini961 11 ай бұрын

اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد

@abutumor.94 10 ай бұрын