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@FCB-s2cАй бұрын
Muy completo profe
@juanangelsebastianbarreralopez3 жыл бұрын
Gracias Álvaro por estos muy buenos vídeos.
@zagomagomezmartinez23152 жыл бұрын
Ejercicios al nivel !!!! Muy bueno.
@antoniojosejimenezsalazar26593 жыл бұрын
Muy buena la recopilación de todos lo videos, tengo un buen surtido de entrenamientos para seguir entrenando a mi hijo muchas gracias Álvaro.
@alvaromolinos3 жыл бұрын
Mucha suerte!
@franromero66553 жыл бұрын
Espectacular calidad y formato gráfico del vídeo. Más vídeos así Álvaro!!
@alvaromolinos3 жыл бұрын
🙌
@luiszamarron88042 жыл бұрын
Lo que necesitaba 😅 saludos desde 🇲🇽
@alexdelolmopablos77252 жыл бұрын
eres un genio!! gracias crack
@FernandoGonzalez93sc2 жыл бұрын
Tremendos ejercicios, muy buenos!!
@laoliborio8149 Жыл бұрын
Que tal Alvaro buen dia, cuantos ejercicios de los que muestras recomiendas para una sesion en chicos de 12 a 16 años. Gracias de antemano
@LucianoAML2 жыл бұрын
Hola. Podrias recomendar otros canales con información o consejos? Ya sea relacionado en forma directa o indirecta a lo que habitualmente hablas en tus videos
@jhereld2 жыл бұрын
Muy buenas Alvaro,que libros recomendarias o que libros te ayudaron en tu carrera,saludos desde bolivia👋👋👋
@alvaromolinos3 жыл бұрын
Decirme, ¿Qué ejercicio os ha gustado más?
@gastongomez76163 жыл бұрын
Gracia profe ,muy buena recopilación de vídeos,, consulta silos días de partido los tengo un sábado,el lunes se podría implementar como parte principal de un entrenamiento?
@alvaromolinos3 жыл бұрын
48 días después del partido no lo haría como parte principal del entreno. Un saludo
@jhonatancastro87123 жыл бұрын
Si tengo partido cada domimgo... que día de la semana es conveniente aplicarlo? Y que tan frecuente se hace? 1 día, 2 días etc...
@alvaromolinos3 жыл бұрын
Eso depende de cada persona y tu preparación, pero 1-2 veces a la semana un miercoles o jueves estaría bien
@axelespirituvargas58683 жыл бұрын
Hola Álvaro que tal, una pregunta ¿Que tan recomendable es poner de 8 a 10 minutos de volocidad un día jueves y viernes y el sábado tenemos juego?
@alvaromolinos3 жыл бұрын
Se podría hacer
@alonsogonzales23143 жыл бұрын
Cuantas horas es recomendable entrenar ?
@kevinacostaflores73683 жыл бұрын
Los ejercicios de escalera son más velocidad o pliometria?
@joselynfe17402 жыл бұрын
Cuantas repeticiones por cada ejercicio?
@kevinacostaflores73683 жыл бұрын
No tienes batería de ejercicios de pura pliometria, saludos!