+7 EXERCISES SPEED and PREVENTION for FOOTBALL / SOCCER players.

[@alvaromolinos]

Mis listas de vídeos organizadas para no perder tiempo buscando lo mejor: CÓMO ser JUGADOR de FÚTBOL PROFESIONAL ➡️ kzbin.info/aero/PL-J442X-dP_YYrx6qv8ASyp-CYH66f0St MEJORAR VELOCIDAD FÚTBOL ➡️ kzbin.info/aero/PL-J442X-dP_aigjzYQFOVM8NAbEYZ4PwA NUTRICIÓN DEPORTIVA FÚTBOL ➡️ kzbin.info/aero/PL-J442X-dP_bXUlYitith_U1Zv9nKvQZY CÓMO ser ENTRENADOR de FÚTBOL ➡️ kzbin.info/aero/PL-J442X-dP_Z3-waii2N8GZ-rsq9EDc-H PREPARACIÓN FÍSICA en FÚTBOL ➡️ kzbin.info/aero/PL-J442X-dP_ZuN5lxRfYLrVCN_04vo8J7 La PREPARACIÓN PERFECTA PRE-PARTIDO de FÚTBOL ➡️ kzbin.info/www/bejne/pGnXc3t5mK9ml7c 🔴 Plan de entrenamiento de 3 meses para mejorar la fuerza y velocidad: preparacion-fisica-futbol-alvaro-molinos.teachable.com/p/curso_velocidad_fuerza1

[@iangoldestein7796]

Hola, podrías hacer un video de cómo hacer una rutina de entrenamiento pliometrico (repeticiónes, cómo dividir el entreno)? Saludos

[@ramonoscarvallejos1171]

Hola profe. Hace poco que estoy suscripto a tu canal de Facebook. Tus videos me parecen extraordinarios y super entendibles; por lo que primero te felicito y segundo te lo agradezco. Soy de Resistencia Provincia del Chaco Argentina. Soy DT de Policiales femenino, equipo de Liga (de 11 claro). Que ejercicios de Resistencia me podrías sugerir para este grupo, en periodo ya competitivo, en consideración a su estructura física. Te mando un abrazo a la distancia. Gracias

[@josetrillo6888]

saludos prof molinos, excelente vodeo, canal y trabajo, sus vidos me son my utiles a la hora de aprender y de aplicarlos a mis jugadores siga asi con esta excelente labor

[@lautarodeportes7811]

Que buen video y ejercicios a implementar en la semana, estaría bueno un vídeo de recomendacion de libros sobre entrenamiento y también personal

[@alvaromolinos]

lo tendré en cuenta, gracias

[@AlejandroOrtega-cp9fq]

Que tal Álvaro! Algunos libros que me recomiendes sobre la periodización del entrenamiento en atletas? Sigue haciendo videos!

[@alvaromolinos]

Tengo que hacer un vídeo al respecto

[@AlejandroOrtega-cp9fq]

@@alvaromolinos Excelente, lo esperaré!

[@jorgegabrielroig5440]

@@alvaromolinos Espero ese video con ansias

[@luisorellana79]

Estos ejercicios me vienen de lujo psra empezar la pretemporada con mi equipo amáter, gracias por compartir tus conocimientos con nosotros 🇧🇴🇪🇦

[@ProfetaEzeBazar777]

Excelente Álvaro!! Superandote siempre de vídeo en video! Abrazo grande desde Argentina ⚽🏆

[@alvaromolinos]

Gracias! Saludos!

[@cristianpiuri3209]

SALUDOS DESDE ECUADOR... MUCHAS GRACIAS POR TUS CONCEJOS

[@alvaromolinos]

Gracias a ti

[@sleyterwildersanchezcordov7246]

Gracias por los videos profe 🇵🇪

[@jorgealvez2459]

Hola en el salto en profundidad y rebota s puede finalizar el bossuu.como preventibo

[@alvaromolinos]

Sí se podría hacer, mi duda es si sería preventivo.

[@miguelgomezgarcia7281]

Grande alvaro,me gustan tus vídeos,un saludo

[@alvaromolinos]

Gracias

[@josedanielhuayafuero6546]

Hola Álvaro, buenos videos. un fiel seguidor aquí. Mi pregunta : Cuantos días de entrenamiento Fuerza o velocidad con/sin balón recomiendas para un jugador amateur de futbol 7 y a su vez los días de descanso a la semana? Te agradecería mucho la repuesta. Gracias por el video.

[@alvaromolinos]

Depende de muchas cosas, tu historial deportivo, entrenos con el equipo, objetivos, etc. Más que días de entrenos sin balón, debería ser un trabajo más... sin tener que dedicarlo exclusivamente la sesión.

[@juandominguez6831]

Hola profe que dia de la semana se les puede dar trabajos de fuerza

[@alvaromolinos]

Dependiendo del entrenamiento, la fuerza que quieras hacer, las cargas y día de partido.

[@alessandroojedaacosta6919]

Depende de tu día de partido, el periodo en el que se encuentra tu equipo si es competitivo o preparatorio y la necesidad de tu equipo también.

[@kevinkevin3159]

Very nice work

[@alvaromolinos]

Thanks

[@santiram8198]

Hola Alvaro cuantos dias a la semana me recomiendas entrenar fuerza a la semana ?

[@alvaromolinos]

Dependerá de tu historial deportivo. Normalmente se entrena entre 1 y 3 dáis a la semana, diferentes contenidos.

[@santiram8198]

OK gracias

[@denisflores2880]

Saludes..... Siempre son de agrado tus videos. Soy tu fans. Regalame una camiseta tuya autografiada porfa. Soy de Honduras.

[@javiercillo18]

Hola amigo, buenos días. Si te podrías comunicar conmigo, no se si tengas algún entrenamiento de fuerza, velocidad y explosibibidad para mi hijo de 7 años.

[@alvaromolinos]

Un saludo Javier, pásate por mi web y me escribes. En estos momentos no disponemos de entrenamientos para niños

[@20MINOTAURO20]

Hola Álvaro! Tu fuiste o prácticaste fútbol profesional o semiprofesional?? Crees que para ser un buen preparador físico de fútbol se necesita haber estado en el fútbol profesional o semiprofesional previamente como jugador? Saludos !!!

[@alvaromolinos]

Yo no he sido jugador profesional, sí ayuda mucho por lo contactos... pero con mucho trabajo, experiencia y conocimientos al final se supera esa primera barrera.

[@20MINOTAURO20]

@@alvaromolinos muchas gracias por tu pronta respuesta. Saludos Álvaro!

[@jorgedominguez4718]

Expectqcular

[@alessandroojedaacosta6919]

Crack !

[@brandoneugeniosalazarsalaz5530]

Cuantas series y cuantas repeticiones se deben de hacer de cada ejercicio?

[@alvaromolinos]

Tengo un vídeo que hablo de ello

[@leoneladriangreco]

👁️