තරුණ පෙනුම රැක ගන්න, මේ 6 ම දැනගන්න | Best 6 for bright skin By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

🔔NuTri InFo Official Website එකට පිවිසෙන්න - www.nutriinfosl.com
🔔NuTri InFo Online Consultation (අන්තර්ජාලය හරහා උපදෙස් ලබා ගන්න) - www.nutriinfos....
🔔NuTri InFo Online Store එකට පිවිසෙන්න - www.nutriinfos....
🔔Facebook පිටුව හා එක්වන්න - / nutri-info-8​​. .
🔔NuTri InFo App එක Download කරගන්න- play.google.co....
🔔 Contact NuTri InFo Assistance Team (Hotline) : 071 8 620 620
🔔Whatsapp - [phone]
References -
1- www.ncbi.nlm.n...
2-academic.oup.c...
3-www.ncbi.nlm.n...
4-www.ncbi.nlm.n...
5-www.ncbi.nlm.n...
6-www.ncbi.nlm.n...
7-www.ncbi.nlm.n...
8-www.ncbi.nlm.n...
9-academic.oup.c...
10-pubmed.ncbi.nl...

[@lankadewawanigasekara3896]

කරුණාකර තල තෙල් පිළිබඳව වැඩ සටහනක් සිදුකරන මෙන් ඉල්ලා සිටිමි.අප දැනුවත් කරමින් ඔබතුමා සිදු කරන මේ මෙහෙවර ඉතාමත් ඉහළින් ම අගයමි

[@santyss1822]

Avagema getel ganath video akak karanna doctor plz

[@sriyalatha514]

@@santyss1822 41

[@latishiyapeeris2166]

Thanks for the advice docter

[@ranjinisusila6351]

ත්‍රිවිධ රත්නයේ ආශිර්වාදයන් ඔබ තුමාට දීර්ඝ ආයු වේවා තෙරුවන් සරණයි දැනුම් දුන් ඔබට සුහ දවසක් වේවා ❣️💯🙏🏼👍

[@liyoniperera5742]

ඔබ තුමාගේ සෑම vidio එකක්ම ඉතාම වටිනවා

[@samankumara8562]

මේවා ශරීරයට හොද වුනාට කොයින්ද සල්ලි මේතියන රටේ තත්වයත් එක්කදුකයිමහත්තයෝ😭

[@Fafam4t]

අනෙ 😥

[@damayanthimanathunga3972]

ස්තූතියි ඔබ තුමාට පැහැදිලි කලාට

[@sadathraka9472]

මෙතුමාගේ"වැඩසාහාන් හර් ලස්සනය් වැදගත් හරි ඉනනට පැහැදිලිව අවශ්‍ය දේ විතරක් කියනවා වැල් වටාරන් නැ කාලයාත් ඉතිරියි" ඇත්තෙන්ම අපේ ශරිරය නිරෝගීකමට වගේම ලස්සනටතියා ගන්න අපේ දේශිය"මොනතරම් දෙවල් තියනවද කැම බීම පලතුරු වගේ දෙවල් ගොඩාක් ස්තුතියි"වෛද්‍ය"තුමණි තෙරුවන්"සරණයි"👍👍👍👍👍

[@nimeshamaduwanthi4206]

බොහොම ස්තුතියි වෛද්‍යතුමනි.

[@amarawanasinghewanasinghe1918]

ස්තුතියි ඔබ තුමාට තෙරුවන් සරණයි දිර්ගායුෂ ලැබේවා🙏❤️

[@henryphillipsz8953]

Thank you dear Doctor.May God bless you!

[@sriyanigodagampala754]

ගරු මහත්මයාණනී ගොඩක් ස්තූතියී ....ඉතාම වටිනා අදහස් රැසක් කියාදුන්නාට....🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️

[@nonymous7488]

🤔🤔🤔

[@samilajayalath2769]

ඔබතුමගෙ වීඩියෝ අපට ගොඩක් වාටිනවා ගොඩක් ස්තුති

[@ahmedram7542]

ගොඩාක් ස්තුති යි වෛද්‍ය තුමනි ඔබට..❤❤❤

[@rathnawathimanike2700]

බොහොම ස්තුතියි ඔබ තුමාට

[@bhagyapeiris1937]

ගොඩක් ස්තූතියි ඩොක්ටර්...🙏 විටමින් E බාහිර ආලේපයට ( කොණ්ඩෙ ගාන්න, මූණේ ගාන්න) හොදද කියලා කියන්නකෝ

[@madubeauty9150]

kzbin.info/door/fAwc1KVtFUDFfAPvZY-vAQ

[@kumudini4143]

ඉතාමත් වටිනවා ඔබතුමාට ගොඩක් ස්තුතියි 👍🏻

[@indranibogala6267]

තෙරැවන් සරනයි

[@sasirubandara3000]

සර් උස යැම පිළිබඳව විඩීයෝ එකක් කරන්නකො බුදු සරණයි ❤️

[@rasanjaleerathnayaka634]

Ane owww please 🥺🥺

[@dggffvxc5570]

වෛද්‍ය තුමණි ඔබට බොහොම ස්තුතියි ..

[@manelwijethunge83]

thanks doctor god bless you and your family

[@pprasangani2251]

ස්තුතියි doctor. දැනුවත් කලාට

[@mangalikaalison6255]

ස්තුතියි ඔබ තුමාට තෙරුවන් සරණයි ❤❤❤

[@user-gu5rj2jm9n]

ඔබතුමාගේ හැම වීඩියෝ එකක් ම ගොඩක් වැදගත්. වෛද්‍යතුමනි, ඇගේ ඌෂ්ණ ගතිය අඩු කරගැනීමට ගතයුතු ආහාර වර්ග මොනවද.

[@utharabope3891]

කොත්තමල්ලී කුඩු කර හැමදාම උදේ ට පානය කරන්න මාසය ක් දෙකක් ඔයා ට ම වෙනස්කම් දැනේවි . බෙහෙවින්ම ස්තුතියි 💐🙏

[@nayanianthony8187]

Great video doctor,,, thank you very much,,,

[@kandegamaranjani6962]

බොහොම ස්තුතියි අපව දැනුවත් කරනවාට බුදු සරණයි ඔබ තුමාට

[@champadamayanthi5377]

Thanks for the advice doctor 🙏

[@kumarigamhewa5841]

බුදුසරණයි ගොඩක් ස්තුතියි 🙏🙏🙏❤

[@maurikawshalya1115]

බොහොම ස්තුතියි ඩොක්ටර් 💐💐💐💐💐

[@ashteamweg6218]

Thank you Doctor. Bless you for sharing your knowledge 🙏🏼

[@cccbsu249]

ස්තුති ඔබතුමාට 🙏🙏🙏

[@damayanthimanathunga3972]

ගොඩක් ස්තුතියි වෛද්‍යතුමනි🙏🙏🙏

[@jayanthimallika2762]

Bohoma watina video akak Godak sthuthi doctor

[@Ishini86]

Boruuuuuu nuts හැමදේම කනවා koi ehenam almond peanuts sunflower seeds pumpkin seeds නිවිති godak ape gedara thiyanawa lassana naane api

[@farlina8567]

Thank you for your advice 👌🏾🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@ananyadahanayaka4928]

ගොඩක් ඉස්තුනියි ඩොක්ට බුදු සරනයි

[@luckysenanayake1431]

Thank You Doctor,God Bless You 🙏

[@gdhisanayaka8492]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට

[@MadhuMadhu-op6pm]

Thanku ඔබතුමාට 🙏

[@shehanmadusha6122]

ඔබ තුමාට බොහොම ස්තුති බුදුසරණයි 🙏🙏🙏🙏

[@nimalihearath7901]

බොහෝමත්ම පින් ඔබතුමාට 🙏

[@thissafernando7141]

වෛදය තුමෙනි ........ඔබට ස්තුතියි ❤❤

[@stellaxavier5213]

Very good explanation. Thank you very much Doctor. May God bless you.

[@manakaae6838]

හැම විඩියො එක්කම බලනවා එක තියෙනවා සර් ඔබතුමා අපි අහන කිසිම දෙයකට උත්තර ලියන්නෙ නැහැ

[@susilajayapala3768]

Thank you so much sir

[@chandihttiarich2147]

ඔබ තුමාගේ video ගොඩක් වටිනව. බොහොම ස්තුතියි බුදුසරනයි

[@vjvvhavec9089]

ගොඩක්..වට්නා.ම..පැහැදිලි.කිරිම ගොඩක්. ස්තුතියි..🙏❤

[@tharakasanudi5423]

ස්තුතියී ඔබ තුමාට

[@anomamapa3901]

Thank you so much Doctor theruwan saranai!!!

[@dhammi8602]

Thank You ....සර්...God Bless You 👍🙏

[@shantigamage353]

බොහොම ස්තූතියි 🙏🙏🌹🌹

[@kumarisamarakoon3045]

Siyaluma prassnayakatama obathuma sarthaka pilithuru laba demagana sththuthi Obata Budusarani ❤❤❤❤❤

[@SDMusic197]

බොහොමත් ස්තුති ඔබතුමාට ආයුෂ බොහෝ වේවා තෙරුවන් සරනයි 🌸🌸🌸🙏🙏🙏⭐⭐⭐💯💯💯💯💯

[@nermalignermalig8222]

Godak Watina upa desak. Godak Sthuthi Oba Thumata

[@sunethrapriyadarshaninaran3919]

Varicose. Nisa. Godadenaku Pedawatapathvi sitinawa A sadaha Upadesak labadena men Ellami. Ada Narabu mema Wadasatahana. Godakwadagath Bohomath Stutie Obatumata 👍🙏

[@janatj3030]

Dr ගොඩක් කලකින් දැක්කෙ නැහැ🙋❤️

[@komarikk1394]

ඔඛතුමට තෙරුවන්ඝරණයි

[@madudesilva7524]

Thank you very much Dr.💕🙏

[@funnypal480]

Excellent

[@pinkysamaraweera3155]

වටිනා hadunwadimak.thank dr..

[@chapakumari9880]

ස්තුතියි ඩොක්ටර් තෙරුවන් සරනයි ❤🙏

[@iranidevika5450]

I watch your videos every day . Thanks .

[@swarnaprathapasighe1875]

good explanation

[@maduudawaththa9106]

Karunakara amulabiliya sakaya ati viseshaya kiyanna thank you

[@wijekularathneliyanard7718]

Great advice 👍 👌...Thank you so much.

[@deepikapriyadarshaniperera7156]

Doctor sama pahapath kirimata me ahara walata amatharawa .hoda vitamin akak kiyaanna ko.obata godak sthuthii.....

[@homedharmarathne]

Anee Thanks Doctor 🥰

[@khemahettiarachchi636]

💗🙏🙏🙏🌷 ස්තුතියි ඩොක්ට බුදුසරනයි..

[@rohinikp3299]

බොහොම වැදගත් ..ස්තුති

[@sithybathoolabdulmannan1741]

Thanks for your clear explanation doctor 👍🏻

[@leelawathi7334]

Thank you so much sir

[@manishsundararaj2010]

Thank you sir and God bless you 🙏 ❤

[@Nethmikawshalya235]

Budusaranai

[@oliviafernando6422]

Godak hoda kathawak hamotama awashya thanks

[@dffyufggd8149]

මහත්මානනි ස්තුතියි ඔබතුමාට

[@DinushaDeepani1047]

ගොඩාක් වටිනවා 🙏🙏🙏🙏

[@sandra2232]

👍තෙරුවන් සරණයි ඔබට නිදුක් නිරෝගී සුවය ලැබේවා දිඝාසිරිත් පතමි

[@mariwarnakulasuriya7480]

ස්තුතියි...❤️❤️❤️❤️❤️

[@Harshi703]

This is good advice .lam agree

[@sarojikajayamini227]

අලි පේර දිනපතා ගැනිම නිසා කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වෙනවා ද ?

[@rajaratanews......malshani8681]

බොහොම ස්තුතියි ඩොක්ට

[@suneethamd4437]

Thanks you . Sir puluwannanam eelaga wadasatahana hama wiyale thuwala wemata hehthu kiya denna....

[@ramaniswarnalatha2681]

හුගක් දේ දැන ගත්තා ස්තූතියි

[@kusumwijerathnamenike1795]

ස්තුතියි ඔබතුමාට

[@dilkibhagya4201]

Relumins eka hodaida use karnna doctor

[@nandawathiearachchige7424]

Tharuwan saranai Thank you so much ❤

[@malikumara4237]

Thank you!

[@malemalemale316]

ගොඩක් ස්තුතිය .සර් බුදු සරනයි

[@nadeekasandamali5436]

Thanks you doctor😊

[@ritamudalige5828]

Thanks dr. Danuwath kalata

[@NayomiRanasinha-oe9nz]

Thanks very much docter

[@neelikakannangara7862]

Diyawadiyawa tiyana kinakuta dilum karanna hodaida dokta kiyala dinna 🙏🏽

[@jujujubi9234]

Doctor.nivithi kola amuwen Kanna puluwanda?

[@chandrikawickramasinghe8653]

Thalathel කෑමට දැමීම හොඳයි da .

[@khaledalazme7682]

ඔබ තුමා ගොඩක් ස්තුතියි

[@shiromialankara5060]

Suger tiyena ayata kanna hodada delum.

[@sunethrakumari5529]

Thank s bs harima hoda wedasata hanak

[@anuekanayake7452]

Shingles marks වලට බෙහෙතක් කියන්න . Thanks

[@madubeauty9150]

kzbin.info/door/fAwc1KVtFUDFfAPvZY-vAQ සුදු වෙන්න ක්‍රිම් හොයපු කාලෙ ඉවරයි .ඉක්මනට සුදු වෙමු..කලු අයට ගොඩාක් හොදයි

[@dinoshanilekam9920]

Pol mathura walin muna wosh Kalata Kamal nedda...pol mathura wala thiyenne vitamin monada

[@nimilkanimi553]

සම රැලි වැටෙනඑක වලක්වාගන්න කොහෙමද

[@sriyanimalkanthi3511]

Glucos bahulawa athi kenekuta bathala kema hoda neha neda docter

[@kumarisamarakoon3045]

Mama hari asai obathumagen upadess ganna Daily me veediyo balanawa saha ahanawa dahasswarak STHUTHI subaraththriyak

[@maryattanayaka3774]

Thank you

[@darshaniefernando]

අහන ප්‍රශ්නෙකට උත්තර නොදෙන එකයි දුක. 😪

[@jayanichandima2690]

ඒක නම් ඇත්ත.. මොනවා හරි ඇහුවම නො රිප්ලයි.. බොරුව මෙයාලගේ තියෙන්නේ

[@pushpalathaadige]

@@jayanichandima2690 be

[@samanthakumara6555]

Meya doctor kenek opa dupa hoyanna welawak naa ayalata wada thiyenwa

[@manishsundararaj2010]

Don't worry about..be happy honestly doctor has given advices...that is very important..otherwise Don't argue...for everything plcz 🙏

[@villain7601]

ඔව් හැබැයි කාව හරි දැම්මනම් කමෙන්ට්ස් චෙක් කරගන්න drට තවත් ලේසී👌

[@u.g....9819]

ගොඩක් 🙏 🙏 🙏 .වෙදතුමණි.

[@sandunipiyumali1805]

Doctor bella kaluwela thiyena ayata karanna treatment ekak kiynnako