6 COISAS QUE DEIXAM VOCÊ SEM FOLEGO NAS NATAÇÃO - CANAL NADA MAIS

Muitas vezes você fica cansado na natação, mas nem sempre esse cansaço vem do treino, e sim de técnica erradas que você pode estar cometendo.
Nesse vídeo você vai ver 6 motivos que deixam você sem fôlego na natação.
De forma geral, são técnicas de nado crawl que podem ser aprimoradas para que você tenha um nado o mais eficiente possível.
#canalnadamais #natação #nadocrawl

[@jamilybarbosa9560]

A rotação do ombro e o controle de respiração é difícil 😢. Tenho trauma e estou fazendo natação para vencer o medo.

[@user-je5np7yu7l]

Oi Jamily. Vai no teu tempo. Traumas são um saco né? Mas com o tempo você vai perceber que é prazeroso nadar e perceberá que é uma sensação muito gostosa, digamos até libertadora 😅😅. Mas vá no seu ritmo e respeite esse ritmo que vai dar certo!🙋‍♂️

[@user-bf6ol9vr4b]

Muito agradecido! Comecei a fazer aulas de natação no início deste mês; e gostei muito dessas orientações! Valeu Rodrigo e Deus o abençoe!!!

[@camilolellis9407]

Já fiz natação algumas vezes em várias academias mas sempre desistia esse bendito nado ckal é difícil demais não consigo pegar o ar

[@joseaneeter]

Verdade 😢

[@JoseCarlosdeOliveiraFerr-pz3hl]

Verdade

[@aparecidaferreira8313]

Comecei a nadar a cinco meses estou amando ja sou idosa mas estou aprendendo direitinho agora com seus vídeos vou corrigir meus erros e vida que segue 👏👏👏

[@jurubatubaze]

DIcas para resolver as 6 Coisas: 1. Posicione corpo na horizontal. 2. Faça Rolamento do tronco. 3. Tenha Controle respiratório. 4. Respire corretamente sem exagero. 5. Bata pouco a perna. 6. Nade devagar com calma.

[@sonewda]

❤❤

[@LucasRibeiroCover]

A perna deve ser a propulsão e não pode girar muito e nem ser batida com muita força.

[@jurubatubaze]

@@LucasRibeiroCover ótima contribuição. 😄👏

[@leideumapessoadejesus.umap85]

Top. Estou amando natação, é difícil, mas é muito bom!

[@vitorarroz6110]

Muito top o vídeo, eu estou treinando para o taf do cbmerj (100m em 2min e 10seg) tenho dificuldade em bater a perna e nadar devagar, mas com seus vídeos irei conseguir, obrigado pelas explicações. Deus te abençoe!

[@magdafontes572]

Já parei para sentir!! Minha professora falou para eu nadar mais devagar e sem bater tanto as pernas. E deu certo! Quando nado com o flutuador entre as pernas e os palmares nas mãos, naturalmente a gente nada mais devagar.. e foi assim que eu vi que poderia nadar mais sem cansar!! Parabéns pela aula aqui!!!

[@jeandouglas3414]

É o melhor canal de natação. Me ajudou muito no meu TAF da PM

[@lucianogomesdasilva6031]

Comecei natação na terça, estou todo destruído e hj fiquei gripado, acredito q pelo esforço pois eu era totalmente sedentário.... ESTOU CURTINDO MUITO MESMO ESTANDO SÓ O BAGAÇO. Obs: engoli muita água hj pra aprender a respirar e continuar nadando, só no finalzinho q eu consegui 😅

[@Alinerm_]

Ainda está fazendo?

[@marlipaulodeoliveira2518]

Obrigado Deus abençoe grandemente.Estou aprendendo agora ouvindo suas explicação os áudios aprendendo mais.

[@antoniobaptista5331]

Professor, tenho aprendido demais com seus vídeos. Mas este vídeo parece que foi feito pra mim! Todos o erros que já cometi ou ainda cometo foram abordados aqui! Só tenho a agradecer e continuo te acompanhando aqui! Parabéns por seu trabalho!

[@sabrinamatozo2059]

Depois de dezenas de vídeos, encontrei melhor vídeo que eu vi até hoje ! Parabéns . Sensacional

[@marciaamaral387]

Me serviu muito, agora é corrigir na prática. Obrigada.

[@rogeriocezarsilva1900]

Muito bom!!!!

[@soniasilva7898]

Suas digas me ajudaram muito, eu já estava quase desistindo de aprender a nadar, mas depois que comecei segui ló, eu venci uhuuuu, obrigada.

[@ailtoncorreiadasilvacorrei4627]

Obrigado pela dica Professor

[@patriciajc15]

Eu devo cometer todos esses erros, pois fico muito cansada.

[@sonialeal5491]

Muito valiosa essa dicas .fazendo Td isso kkķkk

[@mariaizabelrebello4781]

Valeu Rodrigo. Boas dicas. Obrigada 👏

[@isaebelaa]

obrigada pelas dicas!

[@totalvideobox]

Excelentes dicas, valeu!

[@wilmargeraldo296]

Muito bom 💯💯💯

[@pbfull]

saio da borda, deslizo por uns seis metros, ai inicio a primiera braçada, apos a 8 braçada inicio a primiera respiração. Continuo com seis braçadas para cada respiração.

[@milaperezs]

Amei essas dicas!

[@denismian6458]

Ótimas dicas! Valeu

[@monicagusmao4049]

Aê, Rodrigo! Valeu !!!❤

[@gesaniasfarias7254]

Ótimas dicas top

[@claudinha2644]

Dicas tops

[@cantosoares]

Excelente conteúdo.

[@mercesgama3670]

Comecei a nadar bem tarde. Vejo os seus vídeos, e reforço o que a minha personal trainer me ensina, que é quase a mesma coisa. Muito Obrigada!

[@irmasilvavieiradossantos6544]

Adorei as dicas!❤sou iniciante !gratidao

[@sheilasimon1410]

Dicas maravilhosas!

[@mirianbraganca602]

Cometo todos eles ao mesmo tempo e alguns outros que eu nem saiba😂😂😂

[@magnesmartins6944]

Adoro suas aulas !

[@user-ho7rx8wh9h]

Curtir ! E eu cometo todos esses erros kk

[@aframariamartinssoares7787]

Valeu, tô começando e muito boas suas instruções. Obga

[@dimaspaisdelima4635]

Obg pelo vídeo, sempre ótimas dicas.

[@mariaaparecidanascimentode2167]

Dicas maravilhosas.....me ajudou muito

adorei kerido, obrigada

[@lucianogaldino5272]

Ajuda demais, obrigado!.👏👏👏

[@cassianotrindade7580]

Parabéns pelo conteúdo

[@nenasales3086]

Tô tentando lembrar dessas dicas na hora do meu nado e tá dando certo viu

[@silvanaroberto6828]

Excelente, estou melhorando muito com essas dicas. Valeu!😊

[@mariadocarmosilva5867]

Dicas top das galáxias!!!!! Muito obrigada por compartilhar!😊

[@karinalima7271]

Estava precisando desse conteúdo.

[@adrianosodre3355]

Show professor! Tem muita gente, principalmente os novinhos, que já iniciam no aquecimento fazendo um A2 pra A3. Daí quando chega na série principal, anaeróbica, não aguenta muito. 😅

[@renatagomestpm]

Suas explicações são as melhores. Agradeço MUITO 🤩

[@SolangedeOliveira-ky9ci]

Shou!!!

[@sambaderodasim3573]

Caramba ele falou tudo aquilo que eu precisava ouvi-lo.

[@santos7118]

Infelizmente os professores de natação não fala esses detalhes resultado quase dois anos nadando ainda me canso ou seja se não foi esse vídeo ficaria mais tempo assim kkkkkk

[@patriciavasconcelosalmeida8700]

Hahaha cometo todos esses erros!!!

[@mariamonteiro-pv8qe]

O vídeo de MILHÕES! 🎉🎉🎉🎉

[@camilolellis9407]

Esse vídeo foi feito pra mim kkk e para milhões de praticante da natação parabéns

[@leonardopalmeiras968]

Tô achando tudo difícil, espero que eu não desista

[@soniarodrigues7313]

Tb não falo nada, eu achando que estou arrasando e quando vejo, nem saí do lugar 🤦🤦🤦😂😂

[@luziarodrigues3798]

dicas excelentes, sempre fico desesperada na respiração

[@MariaCarvalho-bi1xz]

Comecei na natação a uma semana e estou adorando suas dicas❤

[@vaniasilva1580]

Estou a 5 meses na natação comecei a fazer a respiração lateral temn15 dias estou começando a evoluir e entender como e feito, tô ansiosa pra próxima aula.

[@MerciaMariagoogle]

Cometo todos!! 😂😂😂

[@marialves7450]

Dicas maravilhosas - tenho melhorado a minha pernada, deixando-a mais cadenciada, e reduzido a velocidade. E no crawl, que me deixava morta, ate melhorou meu rendimento pq consigo aproveitar mais o deslizamento e me canso menos.. hehe

[@altemirviana8331]

Aew professor, tens algum vídeo para melhorar o rolamento?

[@izabelphilippi9601]

Amei as dicas. Acontece comigo isso de ficar muito tempo sem respirar daí canso muito . Obrigada 😊

[@micheliportolani9255]

Adorei o vídeo, tenho muita dificuldade de vencer os 25 metros, sempre tenho que parar no meio do caminho. Professor será que o desvio de septo atrapalha nesse desempenho?

[@rosianeborges2010]

Tô cometendo todos esses erros 😮☹️ e acho que até mais alguns que vc não citou... Fico tão cansada 🥵🥵...Respiro muito mal , por causa da rinite ☹️

[@luciacatarinacostalobo8632]

😢tenho todos esses erros, vou aplicar.

[@josianecarvalho4778]

Hoje consegui virar melhor a cabeça, mas voltei sem respirar direto. É muita informação ao mesmo tempo kkkk. Vou seguir a dica de nadar bem devagar.

[@josianecarvalho4778]

Seguindo as dicas, consegui nas últimas duas semanas, melhorar a respiração lateral. Pedi para a professora filmar meu nado e percebi que ainda levanto a cabeça mais do que poderia, mas já melhor do que antes e conseguindo chegar até o outro lado da piscina, sem muito cansaço. Estou nadando com calma, devagar, com pernada suave. Com bastante treino, tenho certeza que vou melhorar. Obrigada pelos vídeos tão relevantes!

[@jonathaalexandre619]

Vc indica algum relogio para natacao que faca as medidas que São necessários por um preco justo! Obrigado!

[@romildinhavilela6934]

Cansada mesma😂

[@Leandroribeiro-ix5gs]

Gostaria de ver um vídeo sobre nadar no frio, nado as 6 da manhã queria saber se corre algum risco, qual a temperatura da água em relação a temperatura aqui de fora, e se a temperatura da água muda durante o dia

[@diogododi]

Parei a natação com 14 anos de idade, nadava bem em tiros curtos. Hoje aos 45 voltei pra natação e tô vendo que faço tudo errado! Ansiedade atrapalha muito… Qual o correto para pegar ar: duas ou três braçadas?

[@rubensfreitas7992]

Realmente a ansiedade atrapalha muito na respiração. Estou tentando nadar mais lento e prestar atenção na técnica.

[@helbertydutraferreiradeoli3850]

Ótimo

[@carlaoliveirapaulo9571]

nesse eu gabaritei kkkk

[@theweelman]

Professor. Mas qdo a gente corre, se precisamos aumentar o empenho, precisamos respirar fundo. Se eu respirar normal eu nao vou conseguir aumentar o ritmo

[@romildinhavilela6934]

Tô fazendo isso nadando rápido e cansando muito 😮

[@gelsoncostta1522]

Tenho 48 anos , estou fazendo a 1 mês , será que tem risco de infarte ??

[@IRG_fotografia]

Como nadar devagar???

[@antoniasousa4221]

Oi. Rodro. Boi. Dia. Dia. Minha. Professora. De natação. Me. Leva. Nas duas. Picina na media. E. Na. Grande e. Memanda. Eu mergulhar. E. Bater. A. Perna. E tentar. Levantar. A. Cabesa. E. Mergulhar. Novamente. E. Barter. A. Perna. E. Fazer. O brasso. Da. Borletinha. E. Depois. Colocar. O. Pé. No. Chão. Mis. Estou. Preucupada. Porque. Fasso. Natação. Já. Fais. Quase um. Ano. Mais. Estou preu. Cupada. Porque. Ela. Fais. Isso. Nas. Duas. Picinas. Na. Media é. Na. Grande. Mais. Estou. Mais. Preucu0ada. Ainda porque. Ela. Faisso. Comigo. Do. Lado. De. Fora. Da. Picina. Media. Então. Queria. Saber. Seisso. É. Perigoso. Ou não. Se. Você. Poder. Me. Responder. Me. Responder. Vou te. Agradecer

[@tiabel1615]

Comédia todo esses erros kk

[@heliobravo4388]

😜🥳

[@pauloalain]

5:05

[@bernardobarcelos6560]

Up

[@stambleguys4515]

Quando eu estou nadando normalmente e debaixo da água eu fico cansado sem fôlego

[@quimica_mind]

Estou treinando pro TAF e meu professor de natação quer porque quer q a pessoa nade 25 metros sem respirar e só respire quando chegar na outra borda e retorne sem respirar. Simplesmente n consigo e eu me sinto horrível com isso pq acho q n é pra mim. Obrigada pelo vídeo tirou um pouco essa ideia de q só posso respirar uma vez.

[@Jhamylima]

Nossa 😮 Eu vejo só nadador profissional nadando direto os 25m sem respirar. Mas a questão é que eles atravessam a piscina em 10 segundos. Eu tbm sou iniciante e meu professor nunca me exigiu isso. Pelo contrário, ele sempre diz que eu posso respirar quantas vezes for preciso. Geralmente dou 2 braçadas e respiro.

[@aparecidaferreira8313]

Ja estou nadando 25 metros mas ainda estou tendo dificuldade pra respirar

[@elisabethguimaraes3138]

Nem falo nada ....dos erros so tento nadar...nadar é um verdadeiro ballet 😂

[@elisabethguimaraes3138]

Perna de peito...faz video deste nado...meu deus como ele e difícil pede muita sincronização 😢

[@veralima3595]

Exigem mto mesmo e é difícil,, mas praticando vai melhorar. O difícil q acho e nado borboleta, estou treinando e acho mto complicado. Vamos a luta😊

[@juancarlos8959]

descobrir varios erros kk

[@barbaracristina3758]

Eu não consigo sentir como estou dentro da água,se estou batendo perna corretamente,se estou na horizontal,estou começando, como fazer para sentir essas coisas?

[@simoneteofilomonteiro5980]

Se conseguir deixar o celular posicionado, ajuda muito.

[@user-ec4fn9gf2q]

@@simoneteofilomonteiro5980 Como assim?

[@simoneteofilomonteiro5980]

@@user-ec4fn9gf2q colocar um celular para gravar um treino. Ou pedir ajuda para alguém filmar você. Assim você consegue ver os detalhes e se corrigir.