6 продуктов для снижения кортизола - главного гормона стресса🔥

Курс НАДПОЧЕЧНИКОВЫЙ тип телосложения 👉 drberg.ru/kurs-nt?...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Рассмотрим гормоны стресса и их влияние на организм. В первую очередь, кортизол. Что такое кортизол? Кортизол - это гормон стресса. Как понизить кортизол в организме? Существует антистресс еда, которая поможет понизить кортизол в организме.
_____
Натуральные ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ 💊 drberg.eu/produkciya/21-pisshe...
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
ПРОБИОТИКИ от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/175-probi...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - снижение кортизола;
0:18 - что такое кортизол;
2:20 - диабетическая дизавтономия;
3:00 - худшая и лучшая диета для стресса;
4:48 - лучшая еда для снижения стресса.
Как снизить уровень кортизола с помощью пищи? Кортизол - главный гормон стресса. Гормоны кортизол и адреналин адаптируют тело к стрессу. Тело не видит разницу между умственным стрессом и физическим. С помощью этих двух гормонов тело реагирует на все стрессы, но это не значит, что тело различает умственный стресс и физический. Мы испытываем много хронического умственного стресса.
По вариабельности сердечного ритма можно узнать, что у вас с кортизолом. Это оценка состояния вегетативной нервной системы.
Но сегодня обсудим, что нужно есть и чего избегать, чтобы оптимизировать уровень гормона стресса.
Сахар и крахмалы нарушают работу вегетативной нервной системы, негативно влияют на кортизол и адреналин. Противоположность диеты с высоким содержанием сахара и крахмала - кето диета. Еще есть исследование, доказывающее пользу интервального голодания на парасимпатическую нервную систему.
6 продуктов для снижения уровня кортизола:
1. Яйца - отличное средство для снижения стресса, снижения уровня кортизола и адреналина. В яичных желтках много холина.
2. Субпродукты.
3. Пищевые дрожжи.
4. Темная листовая зелень, т. к. она богата калием и магнием.
5. Жирная промысловая рыба (лосось), т. к. она богата витамином Д.
6. Продукты, богатые пробиотиками: кефир, квашеная капуста, кимчи.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • 6 Foods that Lower Cor...
Опубликован 17 ноября 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
3) link.springer.com/article/10....
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#стресс #избавитьсяотстресса #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

Знали, что есть продукты против стресса? Какие из этих продуктов употребляете?

[@ebutuoy-hb1yc]

Да, существует ряд продуктов, которые могут помочь справляться со стрессом и улучшать общее психическое состояние. Однако важно помнить, что питание не является панацеей, и важно поддерживать здоровый образ жизни в целом, включая регулярную физическую активность и достаточный сон. Вот некоторые продукты, которые могут быть полезными при снижении стресса: Темный шоколад: Содержит вещества, такие как фенэтиламин и серотонин, которые могут помочь улучшить настроение. Орехи и семена: Богаты омега-3 жирными кислотами, которые могут оказывать положительное воздействие на функцию мозга и уровень стресса. Зеленый чай: Содержит аминокислоту L-теанин, которая может помочь снизить уровень стресса и улучшить концентрацию внимания. Бананы: Содержат витамин B6, который участвует в синтезе серотонина, нейромедиатора, связанного с настроением. Магний-богатые продукты: Такие как овес, миндаль, шпинат. Магний может помочь расслабить мышцы и улучшить состояние нервной системы. Молоко и молочные продукты: Содержат белок казеин и триптофан, который может помочь сна. Фрукты и овощи: Богаты витаминами и антиоксидантами, которые поддерживают общее здоровье. Рыба: Богат источником омега-3 жирных кислот, которые могут оказывать положительное воздействие на мозг и эмоциональное состояние. Помимо питания, также важно управлять стрессом с помощью релаксационных методов, таких как медитация, глубокое дыхание, физическая активность и социальная поддержка.

[@user-cp7ux4kv4r]

​@@ebutuoy-hb1ycМолодец! Всё это правильно. 💓 А многие только глубоко вздыхают. 😊

[@AlexShark007]

💎Молитва: Природа Наша, сущая, Да святится имя нам Твое. Всё функционирует по Законам Природы. Пусть придёт Закон Твой, Свет дающий: «Не укради/Не отбери» Из Мира звёзд в наше бытие. В этот день ты накорми нас и дай нам Силу И прости нам смертные долги Как мы прощаем. От соблазна и от зла обереги... Да прибудет С И Л А с нами... «Аминь», «Амэн», «ОмМм». 💎10 Заповедей: "Последний Завет" 1. Я - Природа Сотворила себя Сама, пусть не будет у тебя Богов, Всё функционирует по Законам Природы. 2. Не делай себе кумира и никакого изображения того, что на небе вверху, что на земле внизу и что в водах ниже земли; не поклоняйся и не служи им. 3. Не придумывай Бога; ибо не оставит Природа без наказания того, кто придумывает Бога. 4. Помни день Воскресный: шесть дней делай все дела твои, а день седьмой - день покоя посвящай Природе. 5. Почитай отца твоего и мать, да будешь благословен на земле и долголетен. 6. Не прелюбодействуй. 7. Не убей. 8. Не укради. 9. Не лжесвидетельствуй. 10. Не пожелай ничего чужого. 💎Думающий Атеист, живущий по совести, сам не понимает, насколько он Человек, потому, что творит добро, не ожидая награды, в отличие от верующих лицемеров. Аминь, как говорится! 9)################# ################### Сегодня отредактировал заповеди

[@AS-ou8klaso]

😂😂😂

[@andronre4032]

макароны

[@user-iq6zl8nr2z]

Доктор Берг, вы заставляете нас хотеть жить. Вы просто Божий дар для людей, будьте всегда здоровы. Божиего благословения вам и вашим близким.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤ Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉 Вас ждут: ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара, ✅ Подарок за регистрацию, ✅ СКИДКИ и бонусы, 📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng? Успевайте присоединиться!😊 Служба поддержки канала

[@LeonidXCII]

Как автор комментария написал, так и передайте товарищу Бергу !❤

[@Rio-ri3]

​@@LeonidXCII 100%

[@rabbit6911]

Спасибо вам за вашу работу. За год скинула 27 кг. Теперь у меня 42 размер, о котором я так мечтала.

[@user-mk2sc3ts3w]

Ты расеянка?

[@arev715]

☀️🙏☀️Подскажите, пожалуйста- А как вы питались? 2 раза? А чем конкретно? Какие белки и жиры? Совсем без углеводов- (без шоколада?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам: ✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания, ✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить, ✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность, ✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся. Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊 📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса online.drberg.ru/bk? . Служба поддержки канала

[@user-yh3sg7or4n]

У меня теперь тоже 42. Спасибо доктору, без него не знала как похудеть. 😘 🌹

[@marikastanishevskaia3898]

Еще раз убеждаюсь ,что в СССР было самое правильное питание и врачи грамотные .

[@user-pb5bw9xh9o]

Я думаю ходьба очень хорошо помогает

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤ Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉 Вас ждут: ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара, ✅ Подарок за регистрацию, ✅ СКИДКИ и бонусы, 📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng? Успевайте присоединиться!😊 Служба поддержки канала

[@alionaikonnikova5975]

Согласна, при панических расстройствах мне ежедневная ходьба помагала

[@user-cm1gs1kg9h]

Отлично работает, если с раннего утра, на рассвете, выходить и идти 30мн в одну сторону от дома. Возвращаться - той же дорогой. И так каждый день, min 2недели, можно больше. И добавить С 250мг и В1 по 100мг утро/вечер.)

[@user-yh3hs3pv6s]

​@@alionaikonnikova5975особенно для тех людей которые постоянно сидят дома работают на удалёнке и свободное время проводят за пк, для таких людей выход на улицу наоборот стресс и панические атаки.

[@user-iz1vc7nt8x]

​@@user-cm1gs1kg9h Я так делаю каждое утро, даже больше 30 минут✌️👍👍👍🥰🥰 плюс ещё три собаки😁

[@user-oi3wo4wi2r]

Доктор Берг знающий, доброжелательный и очень работящий человек, помогает миллионам совершено безвозмездно. Дай бог ему долгих долгих счастливых, здоровых лет и его близким.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса kzbin.info/www/bejne/qqfRm3uhZpmSj7c , kzbin.info/www/bejne/e2bSm32hqdd9oLs , kzbin.info/www/bejne/rIiviqyBj96paNU . 📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/ntt? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@ElenF815]

У меня от лекций доктора Берга снижается кортизол. Спасибо Вам доктор и огромное спасибо Вам- переводчик!!!! ❤

[@user-xp4xr6sd5x]

У меня тоже!

[@user-ju1bw1xw1d]

Поздравляю Вас и Вашу семью с Рождеством Христовым,доктор Эрик Берг!Процветания Вам!

[@user-zq9lu6gh3r]

Большое Вам спасибо, уважаемый наш ДОКТОР ❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤ Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉 Вас ждут: ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара, ✅ Подарок за регистрацию, ✅ СКИДКИ и бонусы, 📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng? Успевайте присоединиться!😊 Служба поддержки канала

[@user-up3rx8si6k]

Огромное вам спасибо Доктор Берг за интересную информацию. Крепкого вам здоровья на долгие годы! С божьим благословением! Аминь.🙏🙏🙏♥️♥️♥️

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤ Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉 Вас ждут: ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара, ✅ Подарок за регистрацию, ✅ СКИДКИ и бонусы, 📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng? Успевайте присоединиться!😊 Служба поддержки канала

[@user-vu1vf9gj5x]

Спасибо дрктор Берг! Всё чётко и ясно. Процветания каналу 🙌

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤ Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉 Вас ждут: ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара, ✅ Подарок за регистрацию, ✅ СКИДКИ и бонусы, 📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng? Успевайте присоединиться!😊 Служба поддержки канала

[@user-og7sq8vx3e]

Здравствуйте Доктор.сделайте разъяснения про озонирование и озонотерапию. поддержите лайком что б доктор увидел

[@user-nq8yn4ep1k]

Спасибо доктору Бергу. Стараюсь придерживаться кето, гораздо лучше себя чувствую. Тяга к сладкому действительно постепенно уходит. Смотришь на пирожные как на что-то несъедобное. Но нужна дисциплина, конечно. Всем сил и здоровья!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала

[@user-vr9sk6yw1z]

Нелегко есть много зелени

[@alexsandranikulina2173]

Есть Кето пироженные только белковые

[@irinastrelnikova7124]

Пирожные отвратительны: особенно эклеры и бисквитные с масляной розочкой и капелькой повидла😂

[@zamirasadkova2039]

Благодарность !Вам ув;Док Берг 🙏успехов в вашем благе дальнейшим плане ! Переводчику огромное спасибо 🙏

[@DrEricBerg]

Здравствуйте🙂 Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса kzbin.info/www/bejne/qqfRm3uhZpmSj7c , kzbin.info/www/bejne/e2bSm32hqdd9oLs , kzbin.info/www/bejne/rIiviqyBj96paNU . Необходимо снижать кортизол, больше гулять на природе, использовать методы акупрессуры. 📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/ntt? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@user-uq3oi5fi7v]

Спасибо большое всем кто причастен к этому каналу ❤

[@larisasemenova3725]

❤

[@user-be8np4or4o]

Спасибо доктор Берг, вы гений.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса kzbin.info/www/bejne/qqfRm3uhZpmSj7c , kzbin.info/www/bejne/e2bSm32hqdd9oLs , kzbin.info/www/bejne/rIiviqyBj96paNU . 📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/ntt? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@Olga-fy6vd]

Вы Доктор Моё спокойствие!!!🙏😁♥️

[@user-zf5nm6ie1z]

Огромное Вам спасибо,Доктор

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса kzbin.info/www/bejne/qqfRm3uhZpmSj7c , kzbin.info/www/bejne/e2bSm32hqdd9oLs , kzbin.info/www/bejne/rIiviqyBj96paNU . 📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/ntt? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@user-bq7tw6iz8f]

Дуже вдячні ❤

[@marianareaboi5307]

Единсвенный любимый УЧИТЕЛЬ доктор Берг🎉🎉🎉

[@DrEricBerg]

Здравствуйте🙂 Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса kzbin.info/www/bejne/qqfRm3uhZpmSj7c , kzbin.info/www/bejne/rIiviqyBj96paNU . 📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/ntt? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@user-ls1qj1ny6y]

Большое вам спасибо уважаемый наш Доктор 🙏❤️🧿

[@DrEricBerg]

Здравствуйте ❤ Для вас стартовала НОВОГОДНЯЯ РАСПРОДАЖА и действует СКИДКА 20% на курсы Доктора Берга до 31 декабря🎉 Забрать скидку и узнать подробности, здесь 👉 coachweb.pro/ng-sale? Успевайте! Служба поддержки канала

[@Natalia-xw3kw]

Гениальный доктор ❤ бесконечная благодарность вам за ваш труд ❤️

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала

[@user-ir2kk6cb1p]

Благодарю за видео 🌲Всех с наступающим!

[@user-ir2kk6cb1p]

На зеркало наклеить, например на скотч, камень турмалин ( в любом месте),это будет формировать хорошие события.Особенно зеркала большие и в спальне.Проверено ,работает!!!

[@user-ir2kk6cb1p]

Я покупала браслет, и клеила бусинки

[@bratbatmana]

​@@user-ir2kk6cb1p от магического мышления как-то помогает?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤ Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉 Вас ждут: ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара, ✅ Подарок за регистрацию, ✅ СКИДКИ и бонусы, 📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng? Успевайте присоединиться!😊 Служба поддержки канала

[@assin918]

Мне нравится ваша передача про вы разказывайте добавляйте больше роликов в юутубе

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉 Вас ждут: ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара, ✅Подарок за регистрацию, ✅ СКИДКИ и бонусы, Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng? Успевайте присоединиться! Служба поддержки канала

[@user-ko4st3rg9v]

Мая жизнь стало полной стресса.спасибо за прекрасный советы доктору Бергу.мы будем использовать ваши совети. Спасибо ❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте🙂 Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса kzbin.info/www/bejne/qqfRm3uhZpmSj7c , kzbin.info/www/bejne/e2bSm32hqdd9oLs , kzbin.info/www/bejne/rIiviqyBj96paNU . Необходимо снижать кортизол, больше гулять на природе, использовать методы акупрессуры. 📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/ntt? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@user-ko4st3rg9v]

❤️

[@abrorasqarov6979]

Здравствуйте.доктор.берг.спасибо.вам.

[@user-qm7jq8ce1j]

Спасибо большое, доктор ❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤ Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉 Вас ждут: ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара, ✅ Подарок за регистрацию, ✅ СКИДКИ и бонусы, 📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng? Успевайте присоединиться!😊 Служба поддержки канала

[@sergiozalezinski7582]

Благодарю!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤ Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉 Вас ждут: ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара, ✅ Подарок за регистрацию, ✅ СКИДКИ и бонусы, 📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng? Успевайте присоединиться!😊 Служба поддержки канала

[@malosh0908]

Спасибо ❤ за добро

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤ Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉 Вас ждут: ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара, ✅ Подарок за регистрацию, ✅ СКИДКИ и бонусы, 📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng? Успевайте присоединиться!😊 Служба поддержки канала

[@user-oe3ch9qx1x]

Спасибо !!!

[@Fashion_Lady]

Д-р Берг, благодарим Бога, что послал нам вас! Будьте здоровы и живите долго! Мы любим вас!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала

[@user-ef3bm2pw9l]

Добрый день,спасибо вам

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤ Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉 Вас ждут: ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара, ✅ Подарок за регистрацию, ✅ СКИДКИ и бонусы, 📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng? Успевайте присоединиться!😊 Служба поддержки канала

[@anishka0]

Доктор Берг Вам как всегда спасибо огромное 🙏💕

[@DrEricBerg]

Здравствуйте🙂 Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса kzbin.info/www/bejne/qqfRm3uhZpmSj7c , kzbin.info/www/bejne/e2bSm32hqdd9oLs , kzbin.info/www/bejne/rIiviqyBj96paNU . Необходимо снижать кортизол, больше гулять на природе, использовать методы акупрессуры. 📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/ntt? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@user-bq4im1lw1g]

Благодарю от всей души и всем желаю счастья и здоровья❤❤❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала

[@user-lp5qf2ty2q]

Очень нужная информация... Спасибо🙏💕

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала

[@Iren567]

Благодарю за очень полезную информацию.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте🙂 Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса kzbin.info/www/bejne/qqfRm3uhZpmSj7c , kzbin.info/www/bejne/e2bSm32hqdd9oLs , kzbin.info/www/bejne/p6bHd2mCi5eEhKM , kzbin.info/www/bejne/j6qZm6OrdqiYhqs , kzbin.info/www/bejne/rIiviqyBj96paNU . Необходимо снижать кортизол, больше гулять на природе, использовать методы акупрессуры. 📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/ntt? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@Nanayan546]

Добрый день Др. Берг❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉 Вас ждут: ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара, ✅Подарок за регистрацию, ✅ СКИДКИ и бонусы, Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь 👉 coachweb.pro/ng? Успевайте присоединиться! Служба поддержки канала

[@viktoriagrammatikopolou3143]

Мне очень нравятся все прграммы😊 Большое Вам спасибо😊 Очень много можно извлекать для себя, тем более в молодости, мы часто не правильно жили, переедали, но все поправимо. Лучше поздно, чем никогда 😊

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала

[@user-xp8ic6gq2z]

ДЯКУЮ ВАМ ДОКТОР....

[@user-tj6to7ho8w]

Спасибо большое Доктор Лучший ой как нужная тема 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Впереди праздники, разнообразить праздничный стол полезными блюдами вам поможет книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала

[@margaritamalinka6447]

Дорогой доктор, спасибо Вам за знания♥️

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала

[@user-ko1rd1xf2u]

Благодарю! Очень емко и ценно! Я сохраняю это видео, чтобы потом законнспектировать!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Впереди праздники, разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала

[@vi5ta]

Спасибо❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса kzbin.info/www/bejne/qqfRm3uhZpmSj7c , kzbin.info/www/bejne/e2bSm32hqdd9oLs . 📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/ntt? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@user-tx3eo4gz1x]

Доктор. Берг!!! Большая. благодарность. за. вашу. бесценную. информацию!!! ❤❤❤❤❤ 😮.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала

[@user-fu8gw1bm6w]

СПАСИБО ВАМ ДОКТОР ❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте🙂 Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса kzbin.info/www/bejne/qqfRm3uhZpmSj7c , kzbin.info/www/bejne/e2bSm32hqdd9oLs , kzbin.info/www/bejne/p6bHd2mCi5eEhKM , kzbin.info/www/bejne/rIiviqyBj96paNU . 📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/ntt? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@alyamaykeeva4532]

Огромное спасибо ! Дай бог здоровья всем и не знать проблем 🤲🤲🤲❤👍

[@DrEricBerg]

Здравствуйте🙂 Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса kzbin.info/www/bejne/qqfRm3uhZpmSj7c , kzbin.info/www/bejne/e2bSm32hqdd9oLs , kzbin.info/www/bejne/rIiviqyBj96paNU . 📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/ntt? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@lesnaji9387]

Спасибо! ❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса online.drberg.ru/bk? . Служба поддержки канала

[@user-vj3dx2fc8n]

Спасибо, доктор!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала

[@user-tk6ml6py5y]

Благодарю ❤🫶

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала

[@user-yh7yr9ec2g]

Дякую за Супер корисне відео!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса kzbin.info/www/bejne/qqfRm3uhZpmSj7c , kzbin.info/www/bejne/e2bSm32hqdd9oLs . 📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/ntt? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@valeriiestrzhibrska2851]

Spasibo ooogromnoe ❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала

[@nataliyan8005]

Ходьба, плавание решают много проблем.

[@dilfuzayuldasheva6133]

Ассалому алейкум рахмат

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤ Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉 Вас ждут: ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара, ✅ Подарок за регистрацию, ✅ СКИДКИ и бонусы, 📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng? Успевайте присоединиться!😊 Служба поддержки канала

[@zvezdanebes]

Я прям ожила благодарю доктору❤ а то бы психовала и жирела дальше.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте🙂 Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса kzbin.info/www/bejne/qqfRm3uhZpmSj7c , kzbin.info/www/bejne/e2bSm32hqdd9oLs , kzbin.info/www/bejne/p6bHd2mCi5eEhKM , kzbin.info/www/bejne/j6qZm6OrdqiYhqs , kzbin.info/www/bejne/rIiviqyBj96paNU . Необходимо снижать кортизол, больше гулять на природе, использовать методы акупрессуры. 📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/ntt? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@nw7708]

У меня от голодания наступает не спокойствие , а раздражение и агрессия. И так - у большинства !

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала

[@user-zf2qe9nn8d]

Интересно как🤩

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Рекомендуем курс Доктора Берга "Суперфуды" ✅Вы можете посмотреть БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок online.drberg.ru/superfudi? . Служба поддержки канала

[@victordimovschii3830]

Для меня очень актуальная тема ,спасибо др. Берг . Бюджетный источник щелочных ионов Калия и Магния ферментированый Яблочный Ууксус из расчета ст. Ложка уксуса на стакан зеленого чая . Обратил внимание на большое количество магничя в костном бульоне .

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала

[@user-vx5gi3it1p]

Это работает кетогенная диета класс❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Впереди праздники, разнообразить праздничный стол полезными блюдами вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала

[@ledibiznes422]

Круто

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤ Впереди праздники, разнообразить праздничный стол полезными блюдами вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала

[@kirill_films]

🔥🔥🔥

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса online.drberg.ru/bk? . Служба поддержки канала

[@galimakokikoki5934]

Расскажите какое оливковое масло хорошее

[@valerijasgitaara3832]

❤❤❤❤❤❤❤

[@xlain8717]

Витамин D3, чеснок, лук, капуста, квашеная капуста, жирная яичница с мясом на сливочном масле и омад реально помогают быть сильным и спокойным

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала

[@Agent_007_.]

❤️

[@user-sv9lf7yp9c]

А у доктора Берга есть видео про боли в горле, и воспалении в горле?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋 kzbin.info/www/bejne/iHa2d5WGndWZock kzbin.info/www/bejne/gnnUdKhrn8-SgpY Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉 Вас ждут: ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара, ✅ Подарок за регистрацию, ✅ СКИДКИ и бонусы, 📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng? Успевайте присоединиться!😊 Служба поддержки канала

[@tanushkaivanova5986]

❤❤❤❤❤

[@user-og4ww5lf9t]

На Кето, почти 3 года, испытания были разные, стыдно говорить 😊. Это самое лучшая "диета", хотела сбросить вес до 55, но при весе 58 почему-то, появляется шум в ушах. Поэтому, держу вес 59-60 кг, и подумала , в мои 45 лет, это тоже нормально. Каждое утро зарядка, по максимум стараюсь ходить по 10км. Бывают длительные перерывы из-за многочисленных отчётов 😢, и тогда сразу чувствуется нехватка движения. Берг , мой личный доктор. Очень рада что он несёт такую полезную и нужную информацию ❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@Irina-mc5cd]

Переболела ковидом. У меня стресс. Отечность лодыжек. Что делать от такой напасти, доктор Берг? Благодарю команду, если этот вопрос дойдёт...❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте🙂 Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса kzbin.info/www/bejne/qqfRm3uhZpmSj7c , kzbin.info/www/bejne/e2bSm32hqdd9oLs , kzbin.info/www/bejne/p6bHd2mCi5eEhKM , kzbin.info/www/bejne/j6qZm6OrdqiYhqs , kzbin.info/www/bejne/rIiviqyBj96paNU . Необходимо снижать кортизол, больше гулять на природе, использовать методы акупрессуры. 📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/ntt? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@user-py1ki6dr5h]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@king5057]

👍🔥

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса kzbin.info/www/bejne/qqfRm3uhZpmSj7c , kzbin.info/www/bejne/e2bSm32hqdd9oLs , kzbin.info/www/bejne/rIiviqyBj96paNU . 📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/ntt? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@sigitasbasys207]

👍🏻

[@user-sk7or5mw1k]

Здоровья вам доктор Берг,, расскажите пжл о пользе и вреде натурального меда...

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про мед kzbin.info/www/bejne/opqteWV9bp6MoNE . Правильно поменять рацион питания, соблюдать кето и интервальное голодание без срывов, и оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса online.drberg.ru/bk? . Служба поддержки канала

[@user-qv4uy5qy6m]

В меде большое кол-во полезных веществ, но вся его польза сходит на НЕТ, из-за большого кол-ва фруктозы, которая вредит печени.

[@user-vp9fj4rw6x]

Есть ли у доктора тема насчет полной потери аппетита из за нервного расстройства,и как проявить аппетит заново?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте🙂, необходимо снизить гормон стресса. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать материалы о том, как снизить уровень кортизола👉 online.drberg.ru/kortizol? . Выйти из состояния хронического стресса вам поможет курс "Надпочечниковый тип телосложения" Хотите ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса❓ Переходите по ссылке 👉 online.drberg.ru/ntt? . Служба поддержки канала

[@fgsetgxvhhfcnmvf7234]

👍👍👍👍👍

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤ Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉 Вас ждут: ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара, ✅ Подарок за регистрацию, ✅ СКИДКИ и бонусы, 📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng? Успевайте присоединиться!😊 Служба поддержки канала

[@ZEVS322]

Господи я уже не знаю , каким методом бороться со стрессом или уменьшить его. Всё перепробовала с июля 2023г как уволилась с садика не могу спать. Даже 50-100гр.не помогает 😢

[@user-gj4sx3vs3b]

У многих так.😢

[@DrEricBerg]

Здравствуйте🙂 Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса kzbin.info/www/bejne/qqfRm3uhZpmSj7c , kzbin.info/www/bejne/e2bSm32hqdd9oLs , kzbin.info/www/bejne/p6bHd2mCi5eEhKM , kzbin.info/www/bejne/j6qZm6OrdqiYhqs , kzbin.info/www/bejne/rIiviqyBj96paNU . Необходимо снижать кортизол, больше гулять на природе, использовать методы акупрессуры. 📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/ntt? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@verasarkisova-herbert3458]

Медитации по 20 минут утром и вечером.

[@ZEVS322]

@@DrEricBerg Благодарю, что не безразличны к ситуации

[@user-xg7dl4ee6q]

У нас в деревне женщины снижают кортизол элементарно,колят дрова,реально помогает.

[@user-mo3cc8qj8m]

👍😊

[@user-ok6dv5ho8l]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉😊

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤ Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉 Вас ждут: ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара, ✅ Подарок за регистрацию, ✅ СКИДКИ и бонусы, 📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng? Успевайте присоединиться!😊 Служба поддержки канала

[@user-vz9oi7gx8r]

💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤ Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉 Вас ждут: ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара, ✅ Подарок за регистрацию, ✅ СКИДКИ и бонусы, 📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng? Успевайте присоединиться!😊 Служба поддержки канала

[@user-gm2nk9yl4u]

🎉

[@sergeypolyakov9579]

почему на првеью есть творог а по тексту перевода о нем не уппоминается в ролике?

[@7106letoGodunov]

Это не творог,а цветная капуста перетертая через терку.

[@user-jh1ls1pl5e]

💕💜💙💛🎄🍀🍀🍀🍀🍀

[@FeruzaMamadaliyeva-lr2ms]

Мне 40 лет, а чувствую себя как 18 лет.

[@larisab4533]

Так и должно быть в этом возрасте

[@user-up1mm1py7o]

Можеш кто-то ответить? Почему как только я начинаю пить пищевые дрожжи ,у меня всегда начинают чеса тся веки,в местах где растут ресницы?

[@irinadim]

Вы точно пищевые пьете? Не пивные?

[@user-ir2kk6cb1p]

Демодекоза нет?

[@user-up1mm1py7o]

​​@@irinadimу нас в аптеке нет пищевых ,купила пивные.Начинала несколько раз и начинается зуд(

[@irinadim]

@@user-up1mm1py7o понятно, купите на Озоне настоящие пищевые неактивные дрожжи. Я покупаю марки Holfy, без глютена, без гмо. Беру 300гр, так экономнее. Они в большом бумажном пакете, выглядят как хлопья, а не в таблетках или капсулах. Насыпаю в салат по 1ст ложке. Волосы стали лучше, кожа. Но, это может еще общий эффект у меня, т.к. стала пить железо, биотин, омегу3, селен.

[@user-cf9qq1rl2e]

Аллергия. Что тут непонятного!?

[@user-ci5lc6bd9i]

короче все что мы и так едим

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала

[@user-ut1zd4wv4s]

Медицинская марихуана помогает от кортизола, НО побочек много🤣🤣🤣

[@user-qy1ul5hg1h]

Такое наоборот увеличивает искривление

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала

[@zamiratin4507]

Если выпить кефир на ночь это не прервёт голодание?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋, прервет. Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала

[@nadezhda_0]

Что значит пищевые дрожжи???? Это пивные дрожжи, или те которые добавляют в тесто ???

[@user-wh9sz9bj2z]

Это не пивные дрожи и не те которые добавляют в тесто Посмотрите в интернете , пищевые дрожи продаются

[@nadezhda_0]

@@user-wh9sz9bj2z А в аптеке продаются? Купила В1 и там было написано -пивные дрожжи....непонятно

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, Доктор Берг рекомендует неактивные пищевые дрожжи - комплекс витаминов группы В. Это не пивные, и не хлебопекарные дрожжи. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о пищевых дрожжах kzbin.info/www/bejne/eHnGZXmVqrSnqqM Также у Доктора Берга есть фирменная добавка "Пищевые дрожжи", более подробно можете ознакомиться и заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu . Служба поддержки канала

[@user-vh3sv8vs5s]

Это значит ПИЩЕВЫЕ дрожжи. Поищите в интернете!

[@mainaprostomaina2776]

Дезактивировать можно и хлебопекарное путем обжарки. И они станут не активными. Почему то все об этом умалчивают.

[@user-yg6fp8np6s]

🌑🌒🌓🌔🌕⭐️🌟💥✨🙏🌺

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤ Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉 Вас ждут: ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара, ✅ Подарок за регистрацию, ✅ СКИДКИ и бонусы, 📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng? Успевайте присоединиться!😊 Служба поддержки канала

[@user-gg5kw8zg6c]

👍💯🇷🇺

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤ Впереди праздники, и до 24 декабря вы можете принять участие в НОВОГОДНЕЙ ИГРЕ от Доктора Берга. 🎉 Вас ждут: ✅ Бесплатные видео от Доктора Берга для тех, кто хочет уменьшить потребление сахара, ✅ Подарок за регистрацию, ✅ СКИДКИ и бонусы, 📌Зарегистрироваться на НОВОГОДНЮЮ ИГРУ и получить подарок вы можете здесь coachweb.pro/ng? Успевайте присоединиться!😊 Служба поддержки канала

[@swami6078]

🔂👍