විශ්මිත කුරුදු තේ |පානය කලොත් දින 7න් පුදුම හිතෙන වෙනසක් සිදු වෙයි|cinnamon tea|Healthy drink

[@sumudunimna1307]

ගොඩක් වැදගත් දෙයක්, ස්තුතියි

[@healthykitchendinu6450]

ස්තුතියි ❤️

[@DayanaPerera-g6e]

කුරැදු කුඩු මෙිස හැදි 1යි මීපැනි මෙිස හැදි 1යි දෙහි ඇඹුල් මෙිස හැදි එකයි දාල තේ එකක් වගෙ හදල හැම දාම උදේට හිස් බඩට බොනව මාස 2ක් මෙි ආකාරයට කරල බැලුව තවම කිසිම වෙනසක් නැ බඩයි බරයි ඒ විදිහටම තමයි😢😢😢😢

[@madunidilanka7133]

Sathiyata dawas kiyak withara bonna onada

[@healthykitchendinu6450]

Dawas 2-3 wage bonna,

[@mallikamallika126]

Sini Baht bona gaman maka biuwata kamak nadda

[@secondlanguagetamilwithmee9992]

Dear Meka bonna sudusu welawak danaganna puluwanda. Ude His bada bonawada. Thanks 😊

[@healthykitchendinu6450]

උදේ ආහාරයට පැය බාගයකට පෙර ගන්න පුලුවන් නම් හොදයි, නැත්තම් රාත්‍රියේ නින්දට පෙර බොන්න, oya sathiyak karala balanna අනිවාර්යයෙන්ම barai badai adu wenawa, wenasa wunama matath kiyanna

[@secondlanguagetamilwithmee9992]

@@healthykitchendinu6450 okkotama kalin pahadiliwa pilithurak dunnata godak sthuthi saha pin obata. Rply karata harima sathutui. Definitely i 'll inform you god bless you 🙏 dear ❤ 😘

[@secondlanguagetamilwithmee9992]

@@healthykitchendinu6450 dear thawa ekak wada honda result ekak gannanam rata bonnada udeta bonnada. Thank u so much 💓

[@sadamalipriyadarshani979]

babek balaporoththuwen inna kenekta hodaida

[@healthykitchendinu6450]

කුරුදු ටිකක් ශරීරයට උෂ්ණයි, ඒ නිසා ඔයා midwife ගෙන් අහලා බලන්න dr, ඔයාගේ බලාපොරොත්තුව ඉක්මනින් ඉෂ්ට වෙන්න කියලා මන් පාර්තනා කරනවා, බුදුසරණයි

[@thilinimaheshika4425]

නටන උණුවතුර එක්ට කුරැදු කුඩු දලා ව්නාඩ් 20ක් තියාල ගන්න බැහිද

[@healthykitchendinu6450]

එහෙම හදන්න පුලුවන් ❤️

[@kumuduliyanage1577]

දවසට දෙපාරක් බොනවනම් එකදිගට කොච්චර කල් බොන්න හොදද

[@healthykitchendinu6450]

සතියක් දවසට එක වේලකට තේ හැදි 1/2 ගානේ වෙල් 2 බොන්න, සතියකින් බර බලන්න, සතියකට පස්සේ දවසකට එක පාරක් වගේ බොන්න, කොච්චර හොද දෙයක් වුනත් ඕනවට වඩා ගන්න හොද නෑ,

[@KulzumShareef]

Akki meepeni aniwaryaida

[@healthykitchendinu6450]

Nee , mi peni onama nee

[@AmayaValantino-jm8fx]

උදේට ද වැඩිය හොද රෑ ට ද කියන්න

[@healthykitchendinu6450]

උදේට බොන්න, දිනපතාම බොන්න එපා

[@nipunisamadhini4756]

​@@healthykitchendinu6450colesterol walata hodaida?

[@ashikaganga3533]

Thanks dear

[@healthykitchendinu6450]

❤

[@CreeperCur]

අතුරැ ආබාද තියෙනවද

[@healthykitchendinu6450]

මාත් බොනවා, අතුරු ආබාධ නෑ. 🚫කුරුදු ඉතා හොඳ ස්භාවික පානයක්.ඔන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන රාශියක් පිලිබදව වීඩියෝ එකේ සදහන් වෙනවා. එහෙත් ස්භාවික හෝ කෘතිම ඕනෑම දෙයක් සීමා රහිතව භාවිතා කීරීම කිසිසේත් සුදුසු නැහැ. හොඳ කුරුදු කුඩු මේස හැදි 1 දිනකට වැඩුණු මිනිසෙකුට ප්‍රමාණවත් .දින කට මේස හැදි එකකට වඩා ගැනීමෙන් වලකින්න, නිසි ප්‍රමාණයෙන් පමනක් ඔබත් කුරුදු තේ පානය කර එහි ප්‍රයෝජන අත් විදින්න,

[@sadamalipriyadarshani979]

pregnant wenna බලාපොරොත්තු wen innakenekta hodaida

[@buddhiniadikari4126]

කුරුදු කොල වේලලා ගන්න බැරිද අක්කේ

[@dinushikamadushani4992]

Mama the kola ekatama kurudu kabali deka thunak dala ehema bonawa ekata kamak nadda

[@healthykitchendinu6450]

Kamak nee, dina patha bonna epa

[@shanuli3252]

මේක ගෑස්ටික් තියෙන කෙනෙක් බිව්වට කමක් නැද්ද 🙄🙄

[@healthykitchendinu6450]

බිව්වාට කමක් නෑ, හැමදාම බොන්න එපා❤

[@tharushiravindaya3702]

Kabale bedl kudu karnn onid netthn niknm welala kudu kargnn onid 😊

[@healthykitchendinu6450]

කුඩු කරලා තියාගන්නවානම් ටිකක් රත් කරලා කුඩු කරන්න, කෑලි පිටින් වුනත් කුරුදු පානය හදලා පෙරන්න පුලුවන් ❤

[@menakamadushani4211]

Shook menike....🤗

[@healthykitchendinu6450]

Thank you😍😍😚

[@ranukapriyanthi2542]

හරිම හොදයි

[@healthykitchendinu6450]

ස්තුතියි , මාත් බොනවා,

[@usernimesym2ji9v]

මම ගොඩාක් මහත කෙනෙක් මිස් මගේ බර 70 ක් 80ක් වගේ ඒ ගානට කිට්ටු වෙන්න තියෙනව මම දැන් කුරුදු බොන්න අරන් අදට දවස් තුනයී ඔයා කියපු විදියටම බිව්ව දවසට වේල් දෙකයී බොන්නෙ උදේට හිස් බඩට රෑට නිදා ගන්න යද්දි මම කොච්චර කල් බොන්න ඕනිද කෑම පාලනේ කරන්න ඕනී ද අනේ පුලුවන්නම්.කියන්නකො .මට ඒක දැන ගන්න ඕනී බඩත් ගොඩාක් ටියෙනවා අනේ මිස් උදව් කරන්නකො මට .මේ තර බාරූ කමින් මිදෙන්න ඕනී ගොඩාක් අය කියනවා බඩ නෙරලා ඇවිල්ලා ඔය වගේ පොඩි වයසකට ඔහොම මහත් වෙන්න හොද නාඅ එහෙම කියනවා කාලයක් කෑම පාලනේ කරා ඒත් බඩ ගින්න එනකොට කන්න හිතෙනවා අනේ මට මේකට උදව් කරන්නකෝ කොච්චර කල් බොන්න ඕනීද කියන්නකො මිස් .මේ තර බාරූ කම නිස ඇදුමක් වත් අදින්න බෑ මිස් 2 xl 3 xl wage ඕනී කලිසම් අදින්න ඕනි ඉන 36

[@healthykitchendinu6450]

දවසට එක සැරයක් බොන්න, සතියට 3 පාරකට වඩා බොන්න එපා, කොච්චර හොද දෙයක් උනත් දිනපතාම කරන්න එපා, මගෙත් බර 60ක් තිබ්බා , බඩත් ටිකක් වගේ ඉස්සරහට ඇවිත් තිබුනා, මන් රෑට නොකා ඉන්නවා, උදේටයි දවල්ටයි බත් කාපූ ප්‍රමාණය අඩු කලා, අමතර වේලවල් ගොඩක් දුරට අයින් කලා, රෑට නොකා උදේ කාලා ආයේ දවල්ට කනකම් වෙන මොකුත් කන්න එපා, වතුර විතරක් බොන්න, අඩුම පැය 4-5 විතර කිසිම දෙයක් කන්න යන්නඑපා, රෑට බඩගිනි උනොත් බිත්තර 2 ක් වගේ කන්න, අනිවාර්යයෙන් ඔයාගේ ප්‍ර්ශ්න විසදෙනවා, අනික පුලුවන් නම් පැය භාගයක් වත් දවසක් ඇර දවසක් workout karanna, දැන් මගේ බර හරිම ගානට තියෙනවා බඩත් දැන්නම් නෑ, මන් කලේ ඔය විදියටයි ස්තූතියි,

[@usernimesym2ji9v]

Godak sathuti mis .ouage me camnt ekata aytamasathutui ...

[@healthykitchendinu6450]

Oya ohoma karanna nangi, oyage barai badai anivaryenma wenasak wei, mageth den barai badai dekama adu wune man kema athara time eka hariyatama kara, oyata puluvanam dawal kema kala green tea ekak rasnen bonna, eken kema dirawana eka ikman karanawa, ❤️❤️❤️

[@chethanadilrukshi9167]

පෙරන්න අවශ්‍ය නැද්ද

[@healthykitchendinu6450]

අවශ්‍යම නෑ, ඔයාට අවශ්‍ය නම් පෙරලා බොන්න

[@තක්ශිලාලක්මාලි]

මේක මම බීවා ඒත් මට ක්ලාන්තය හැදුනා ඒ ඇයි...

[@healthykitchendinu6450]

කුරුදු ගොඩක් දැන්මා ද, නැත්තම් ඔයා සීනි අඩු කෙනෙක්ද? මාත් බොනවා එහෙම වෙන්න පුලුවන් උඩ දෙකෙන් එකක් උනොත් ,

[@dewindiwijerathna9714]

ඕක අපෙ අම්මටත් උනා කුරුදු වලට සීනි මට්ටම පහල දමන්න පුලුවන් ඒක වෙන්න ඇති

[@RenuRenu-zz7zm]

කෑමට පෙරද පසුද බොන්නෙ

[@healthykitchendinu6450]

ඔයාට කැමති විදියට බොන්න පුලුවන් , ගෑස්ට්‍රයිටිස්ට්‍රයිටිස් තියෙනවා නිතරම බොන්න එපා,

[@wasanashelomi3720]

😊

[@healthykitchendinu6450]

❤️

[@lakmaliekanayaka9054]

මී පැනී අනිවාර්යයෙන් ඔනිද මී පැනී නැතුව බොන්න බැද

[@healthykitchendinu6450]

පුලුවන් මී පැණි ඕනම නෑ

[@lakmaliekanayaka9054]

බර අඩු වෙන්න කැම පාලනය කරන්න ඔනිද ..කොච්චර කාලෙකින් පෙතිපල ලැබේ නවාද

[@healthykitchendinu6450]

මේක සතියකට 3-4 පාරකට වඩා බොන්න එපා, ඕනම දෙයක් නිතර බොන්න හොද,නෑ,

[@videocafe9594]

මම තව මාස 6කින් වගේ බබෙක් බලාපොරොත්තවෙන් ඉන්නෙ. ඒත් මම කෙට්ටු කෙනෙක්. ඒත් බඩ තියනව. මේක සතියකට බොන්න ඕන දවස් ගාන ප්‍රමාණයක් කියන්න. Please

[@kusumdissanayaka2276]

මට කියනවද මිස් මේ කුරුදු තේ එක පෙරලද බොන්නේ. නැත්නම් පෙරන්නේ නැතිවමද බොන්නේ

[@healthykitchendinu6450]

Cinnamon powder ekanam peranne ethiva bonna, puluvan , anith ewanam perala bonna, kohoma bivuwath awulak nee meka

[@samithagayashan9437]

@@healthykitchendinu6450 Cinnamon powder එක මම බොනවා. ඒක පෙරලා බොන්නෙ මම. කමක් නැද්ද එහෙම පෙරලා බිව්වට?

[@sujeewafonseka6064]

ඔයා ඩොක්ටර් කෙනෙක්ද ඔයා මේ ගැන කියන්නෙ

[@healthykitchendinu6450]

අනේ නෑ, ඇයි මන් කියනදේ වැරද්දක් තියෙනවාද? මාත් මේක බොනවා

[@ChirangaNimsara]

හැමදාම බිව්වට ප්‍රශ්නයක් නෑ නේ ද

[@healthykitchendinu6450]

හැමදාම බොන්න එපා. සතියට දවස් 3-4 වගේ බොන්න

[@nuwansanjana]

කෑමට පෙරද ගන්නේ කුරුදු තේ එක

[@healthykitchendinu6450]

ඔයාට කැමති වෙලාවක බොන්න පුලුවන් , කොහොම බිව්වත් දිනපතා බොන්න එපා, සතියකට 3 වගේ බොන්න, ඕනම දෙයක් නිතරම බොන්න හොද නෑ, ස්තුතියි ❤

[@TharuM3]

කෙට්ටුත් වෙනවද මේක⁣ට

[@healthykitchendinu6450]

Ou, bila balanna, hebei dinapatha bonna epa,