එක කුරුඳු තේ හැන්දක් දිනපතා පානය කිරීමෙන් ජීවිතයට ලැබෙන විද්‍යාත්මකව තහවුරු කල වටිනා වාසි 08 ක්

[@thakshilamadumali6197]

ඩොක්ට ඔබ තුමා අපිට දෙවිකෙනෙක් මෙදෙවල් අපිට දැනුවත් කරන එකෙන් අපි නොදන්න දෙවල් ගොඩක් ඉගන ගන්නව බුදු සරණයි ජේසූ පිහිටයි

[@MeththaKumarihamie-ts9mi]

හරිම වටිනවා ඩොක්ට..නිදුක් නිරෝගි බව ලැබේවා ඔබ තුමාට

[@sunilpremadasa3599]

මෙි අන්දමට අපිට දැණුවත් කරමින් ඔබ කරන්නා වු අපරිමිත මෙහෙයට ගෞරවනීය ප්‍රණාමය දීඝායු වෙිවා.....

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@hemanthachandani431]

ගොඩාක් ඔබ තුමන්ට පින් මේ දෙන උපදෙස් වලට

[@ajithhemantha8324]

ඔබතුමාට ස්තුතියි මේ වගේ වැඩසටහන් කරල අපිව දැනුවත් කරන එක. එසේම අර කොලොස්ටරෝල් පානය හදන ආකාරය ඔබතුමාගේ ඊලග video එකෙන් පෙන්වන්න.

[@suchethasankethani685]

හැමදාමත් වටිනා උපදෙස් ලබා දෙන ඔබට නිදුක් නිරෝගී සුව ප්‍රාර්ථනා කරනවා. ගොඩාක් ස්තුතියි ❤️

[@NurseHesh]

බොහොම ස්තූති

[@withrukmalgamage1384]

මම IF කරන වෙලාවෙදි බොන දේවල් තුනක් ගැන හොඳ විග්‍රහයක් ඔබ කරා. Coffee, Green tea, Cinnamon. මම හැමදාම වගෙ Moringa එකකුත් බොනවා. පුළුවන් නං ඒ ගැනත් වීඩියෝ එකක් කරන්න.

[@nethz73]

ආසාවෙන්ම බලන් ඉදපු වීඩියෝ එකක්❤️ ඊලගට කියපු කුරුදු දාලා හදන පානය ගැන වීඩියෝ එක ගෙන්නකෝ නර්ස් ඉක්මනට🥺❤️ ගොඩක් වටිනවා ඒක❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@dammikakumara2311]

බොහෝම ස්තූතියි ඔබ තුමාට.මේ උපදෙස් ගොඩක් වටිනවා.

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@Lollishez]

අනිවාර්යෙන්ම ❤❤❤

[@marianperera5028]

කුරුඳු පානය පිළිබඳ vedio එකත් ඉක්මනින්ම දන්න doctor 👍🙏

[@indrani2243]

බොහොම පින් ඔබතුමට අපිව දැනුවත් කරනවාට දීර්ඝ ආයුෂ ලැබේවා ...

[@hdeepikapriyanthi]

බෝහෝම ස්තුතියි ඔබතුමාට

[@AnushaGunawardhana-gk9dl]

ගොඩක් වට්නා වැඩ සටහනක්

[@indranipemalatha3694]

බොහෝ ම ස්තූතියි

[@arunishanthi3008]

හරි වටිනා වීඩියෝ එකක් මම බලාපොරොත්තුව හිටිය එකක් 🎉🎉🎉 ස්තුති ඔබට... බොන විදිය ගැන ඉක්මනින් කියයි කියලා හිතනවා... ස්තුති ස්තුති ස්තුති

[@NurseHesh]

Aniwaryenma

[@SujiDisanayk]

අදත් ගොඩාක් වටිනා වැඩ සටහනක් thank you sir

[@napkumara73]

බොහොම හොද වැඩ සටහනෙන් බොහොම පින්

[@NandaJayawarna]

වැදගත් ,වටිනා වැඩසටහනක්

[@RasikaRasika-xf5ss]

ගොඩක් වැදගත් වැඩ සටහනක් ස්තුති

[@skwijesinghe7856]

කරුදු පානය වැඩසටහන ඉක්මනින් දානවනං ගොඩක් හොඳයි,ඔබතමාට දීර්ඝායු වේවා!!බොහොම ස්තුතියි !! 🙏🙏

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@milanikriska-i9e]

ස්තුති ඔබට දවස් 14 නො සුගර් චැලෙන්ජ් එකෙ ඉදන්ම පටන් ගත්තා පෙබරවරි දැනට දැනට මස 3 ඔන්ලයින් ඩයට් පැලැන් එකත් ගත්තා 84 තිබුනා දැන් 69 වෙලා හැමොටම පුදුමයි කෙට්ටු උන එක ගැන ස්තුති ඔබ තුමාට❤🎉❤🎉❤🎉

[@sitharifernando4941]

Wow

[@NurseHesh]

Well done 👌❤️

[@hashanifernando5025]

ඔන්ලයින් ඩයට් ප්ලෑන් එක ගන්නේ කොහොමද dr...

[@PularaKasuniDissanayake]

Mata 14 days no suger challenge ekai mokada online diet plan eka mokada malli

[@pramilaruwangani2128]

No sugar plan eka labadenna

[@PalikaManchanayaka-hj9hy]

🙏🙏🙏 ඔබතුමා ට ගොඩාක් පින්

[@IshankaKumari-ki4yo]

මම ඉල්ලපු වීඩියෝ එක දුන්නට ඔබ තුමාට ගොඩක් පිං ❤️❤️❤️

[@priyanipriyani6862]

ගොඩාක් වටිනවා සර් ❤❤❤

[@jandrajandra5712]

ඔබතුමාට ස්තුතියි බෝ පිං 🙏🙏❤👍

[@bestofart]

ඉක්මණටම කුරුඳු පානය හදන්න කියල දෙන්න සර්... මේ දෙන දැනුම ජීවිතය ට හරිම වටිනවා ... බොහොම ස්තූතියි සර්....🙏🙏🙏

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@kawyakawi-ve8li]

ගොඩක් ස්තූතියි ඔබතුමාට ❤️

[@R-me5ey]

Ur explanation short and sweet Not only a nurse but a very good teacher ❤ god bless u 🙏

[@NurseHesh]

Thank yo so much 🙏🏿❤️

[@missdasialexander2096]

Thank you so much doctor for your free consultation

[@sagarikaekanayake3587]

අප්‍රමාණ පින් ..බෙහෙවින් ස්තූතියි ඔබට 🎉🎉🎉🎉

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@thilinimadhushani2280]

Thank you nurse hesh , Man march 1st me videos balala diet karanna patan gaththa . Kalin kihipa sarayakma diet karanna haduwath digatama karan yanna bari una , eth me oyage videos balala honda danumak labuna mn a widihata kara march 1st mage bara 90kg , may 1st wenakota mage bara 77kg Thank youso much nurse hesh. Me karana uthum de nisa oyatath oyage paule ayatath nirogi bawa labewa, sathuta sanasuma nirathuruwama labewa , apiwa nirogi karanna oya ganna me uthsahayata oyata nirogibhawaya labewa jesu pihitai oyatath oyage paule hamotamath.

[@wasundrabandara163]

මම බාලාපොරොත්තු වෙන් හිටපු වීඩියෝ එකක් තැන්ක්ස් ❤❤❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@suranthigunarathna4468]

ස්තුති වෛද්‍යතුමනි තෙරැවන් සරනයි

[@InocaVindhya]

Thank You.... Mr.. Hesh..❤

[@MangalikaMangalika-z7l]

🙏 ස්තුති ඩොක්ට

[@chandrikawanniarachchi-qq3nz]

ස්තූතියි මේ උපදෙස්වලට ❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@chandrikawanniarachchi-qq3nz]

මං යෝගා කරන කෙනෙක්. ව්‍යායම සහ මේ උපදෙස් මට බොහොම ප්‍රයෝජනවත්. (Chandi yoga මගේ you tube chanel එක)

[@vineethaseinthuragedara7141]

ගොඩක් ස්තුතියි ඔබට දීර්ඝායුෂ ලැබේවා

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@lakminithusharika3546]

ස්තුතියි ❤❤

[@AyeshaAyesha-pc9jk]

මේ වැඩසටහන ගොඩාක් වටිනවා ❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@KumariJayasinghe-nh5gx]

Thank you very much nurse Hesh ...valuble program ...God bless you ...

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@nandawathiearachchige7424]

Thank you so much 👍❤️💐

[@chamaneesiriwardana350]

Thank you Mr Hesh 😊

[@renukasadamali7506]

Thank you very much doctor

[@nishanthafernando2257]

Thank you.DR

[@dilhani7540]

Thanks

[@NadeeshaEkanayake-d2p]

බොහොම ස්තුති 💜️💜️

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@Asuntha-c4k]

Thank you. Doctor 🌹🌹🌹🌹

[@romaineleonard7555]

I take every morning my black coffee with a quarter tea spoon of cinnamon ❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@Lollishez]

ගොඩක්ම ස්තූතියි ඔබ තුමාට 🙏🙏🙏

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@Maren-r5r]

Thanks a lot 🙏🙏🙏🙏

[@سوماسرلنكا]

Bohoma istuti obatumata watina danuwath kirima dirgauwewa teruwan saranai

[@maneljayaweera6543]

ස්තූතියි 🙏

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@chathurangasenevirathna6496]

ස්තුතිය ❤

[@umayaumaya2237]

Godak watina weda satahanak bohoma isthuthi sir.theruwan saranai.❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@ddilhanidharmasena1136]

ඔබතුමාට පුළුවන් ද ආතරයිට්ස් රෝගය ගැන දැනුවත් කරන්න කරුනාකරලා .බොහොම පින්

[@NurseHesh]

Puluwan

[@ddilhanidharmasena1136]

බොහොම පින් .ඉඩක් ලැබුනු සැනින් ඔබතුමාට එක කරන්න ..බලාගෙන ඉන්නේ 🙏🙏🙏.නිදුක් නීරෝගි වේවා ඔබතුමා දිනෙන් දින මේ කරන පිනෙන් 🙏🙏.ඔබතුමාගෙ හැම විඩිඕ එකක්ම බලනවා ඉඩක් ලැබුනු සැනින්

[@chamaripriyanga8738]

Thank you doctor.

[@machoprogram689]

Kurudu panya hadana hati ikmaninma kiyala denne behevinma sthuthii ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@NurseHesh]

Sure 🙏🏿❤️

[@anjuanju3707]

Oba thumage mahansiyata godak sthuthi 🙏🙏🙏

[@rolliogamage4085]

ස්තුතියි

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@joshua8418]

Thank you 🙏

[@sepalipathiraja6740]

පැය 16 ක කාලයක් නිරාහාරව සිට කෑමට පෙර තේ බීම වැරදිද.තේ පානයෙන් පැයකට පසුව මම කෑම ගන්නවා. මේ ක්‍රමය වැරදි ද

[@chaturbro]

Puluwannam poduwe coconut milk powder eka gena wedasatahanak karanna. Eeka godak watinawa. Mokada api uk inne kema hadanna use karanne me polkiri powder eka. Podi lamaintath dawasata thun welak kema hadanne meken. Ikmanatama puluwannam me gena pehedili kireemak karanna. Thanks

[@wasanthakumari5876]

Thank you 🙏🙏❤️🇱🇰🇱🇰🇱🇰

[@rashikaranasinghe380]

ගොරක, උළුහාල් ගැනත් කියන්න පුළුවන් ද ස්තුතියි 🙏

[@jayanathraviendrapadmasiri9580]

Thanks a lot

[@NurseHesh]

💪🏿❤️

[@Shivanthi6]

Please mention how to use it & when to use it. TKS. Best wishes 4m Srilankan - Canadian

[@NurseHesh]

1 teaspoon early morning empty stomach with water 1 cup and 1 tbsp apple cider vinegar

[@Shivanthi6]

@@NurseHesh thank u

[@susanthipriyanga6791]

Thanks doctor

[@SanjuDilhami]

තෙරුවන් ..සරණයි 🙏🙏🙏

[@NurseHesh]

👌❤️

[@KauminiBrandigampala-lo7mb]

හැමදාමත් වගේ අදත් ගොඩාක් වටිනා වැඩ සටහනක් . රෑට නින්දට කලින් උනුවතුර කෝප්පෙකට කුරුදු තේ හැන්දක් දාලා බියුවට කමක් නැද්ද .

[@NurseHesh]

Kamak ne

[@gangaappuwa7795]

Godakma satutui doctor apita me dena danuma gana obatumata budusaranai 🙏🙏🙏💓💓💓💓💓

[@maryfranciscananayakkara9508]

Thanks a lot.

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@pradeepadesilva5013]

ඉතා වටිනා vidio එකක්

[@PalikaManchanayaka-hj9hy]

රෑට කාලා කුරුදු තේ සීනි නොදා බොනවා.ඌශ්නයිද...ශුගර් ටිකක් මට කලින් තිබ්බා.දැන් ශුගර් ලෙවල් එක 95..බඩ ඇග බැස්සා

[@vishakagunathilaka5721]

Doctor හැමදාම රාත්‍රියට කුරුදුකුඩු, කරඳමුංගු, කරාබු නැටි, සාදික්කා, කහකුඩු, දාලා සිනි නැතුව කිරිපිටි හෝ එලකිරි විදුරුවක් බිව්වට කමක් නැද්ද මම අවු,54 කාන්තාවක් .

[@ayshaalmazroui6527]

Oyata. Goodall. Tanks

[@NurseHesh]

🫡❤️

[@ajantharenuka9234]

Obatuma.hamadeyak.ganama.hodin.pahadili.karanawa.eyata.godak.pin.istutii

[@MinuliWeerasekara-h9d]

Man awa ikamanata enna nurse Mata godak watina dewal hemadama kiyala dunne ❤❤❤

[@NurseHesh]

Thank you very much🙏🏿❤️

[@Chitra-ts6ou]

Thank you mr suresh😮😮😮😮😮 Vv

[@KapuduwaNadeeka-om6ig]

Thank you doctor❤❤

[@ChathuniSellahewa-df6jy]

It was my request ❤❤❤

[@NurseHesh]

Congratulations 💪🏿❤️

[@SonSylan]

Thanks 👍👍❤❤

[@RasikaLakshmi-c6c]

Thank you very much sir

[@geethanisj]

Thank you nurse Hesh 👍, waiting to see how to use.

[@NurseHesh]

💪🏿❤️

[@PathmaPathma-zx7pb]

Thank u doctor 🙏🙏

[@nilukaranasingha9968]

බොහොම ස්තූතියි සර්.අපි fasting ඉද්දි මේ කුරුදු තේ එක බිව්වට කමක් නැද්ද

[@DarshanaWelianga-cr8is]

Bohomathma sthuhi obathumata ewvema mata prassnayak thiyenawa sago gena obathuma wedasatahanak kara eke benifit mata thiyenawa namuth maniyoke walinuth sago hadanawalu paita mona sagoda hambawenne vitharayk karanna sthui obthumata.

[@chandaniramyalatha297]

Theruwan saranai sir

[@nipunisamadhini4756]

Colesterol walata hodaida?

[@sansarathnayake4076]

කුරුදු සමග මීපැණි හිස් බඩ බිව්වට කමක් නැද්ද ?mrs hesh

[@yamunathilakarathnage7948]

ඛුදූසරනයි

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@chanijanoo4217]

Thx doctor

[@nishanthisoysa7468]

Tanks 🙏🙏🙏🙏

[@KumariKumari-uu5tw]

Oba thumata aneka warayak pin aithi wewa niduk wewa nirogi wewa suwapath wewa digasiri sampatthiya lebewa bohoma hoda watina denuwath kirimak theruwan saranai oba thumata 🙏

[@nandawatthegedara6062]

Thank you ❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@nuwansrilankanilas]

Sir, ගොරකා තම්බලා පානය කිරීමෙන් weight loss එකක් වෙනවද ? ඒක හොදද

[@Umeiraahamed1980]

Hemadama බොන්ට ඕනෙද.එක තේ hendakata වතුර කොච්චරක්ද දාන්ට ඕනෙ සර්.

[@JayasirishiromaRamani]

Bohoma estuti obata.deerga aau labewa.

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@IndraniRanasinghe-d1b]

Tank you

[@InokaThamel]

❤❤thanks

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@damayanthigamage7514]

Thank s doctor