7 EXERCÍCIOS PARA CORRIDA SEM EQUIPAMENTO - ESSES FUNCIONAM!

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JHONATHAN PERSONAL

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Күн бұрын

TOP 7 EXERCÍCIOS QUE IRÃO FORTALECER OS MÚSCULOS MAIS UTILIZADOS NA CORRIDA USANDO APENAS ELÁSTICOS (MINIBAND's).
Super simples e prático de fazer!
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