🤯7 SEÑALES DE INTOLERENCIA A LOS CARBOHIDRATOS | TE INFLAMAN LAS HARINAS? | Manu Echeverri

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[@milygarza1961]

🍚🍝Me pasa, como tortillas, pan, arroz o pastas y me da sueño, se me inflama el estomago y mi digestion se alenta y todo es por varios días 😢 y lo peor es que nadie me creía! me dicen chiflada o exagerada 😢🥴; que gusto saber que existe gente que lo entiende gracias Manu por tu video, saludos desde México ❤

[@amoula7229]

Soy de marruuecos y vivo en españa 🇲🇦👏🏻te felicito por tu trabajo ami me has ayudado mucho y me has hecho entender lo que me pasa con los carbohidratos ❤

[@sagrariosanchez-paniagua5951]

Si, yo lo he sentido en mi cuerpo fue dejar carbohidratos y harinas y empezar me a deshinchar y encontrarme mejor,la dieta me mejoró mucho, por esto te estoy enormemente agradecida Manu ❤❤

[@isagallardo6262]

A mí me inflaman mucho las papas, el camote, el brócoli, la coliflor, las pastas, los nopales, los frijoles, las harinas, los lacteos, (los consumo solo cuando se me antojan en pequeñas cantidades no más), a veces me sentía explotar y con muchos gases, pero cuando identfícas lo que te está causando problema digestivo vas quitándote lo que no te hace bien; gracias Manu por compartir tan valiosa información, te sigo y aplico tus sabios consejos, recibe un gran abrazo desde México🤗🍚🍜🍠🍪🇲🇽

[@ANAGOMEZ-rg3nc]

Yo siempre he vivido como lo has descrito. Hasta hace un año y medio que comencé la dieta Keto y me siento mucho mejor 😅

[@lorenaosano14]

Siempre que como carbos me hincho mucho y me siento cansada. Cuando hacia keto no me pasaba eso, estoy tratando de volver a la dieta keto. Gracias Manu por ayudarnos tanto.

[@anaespinosamenendez6838]

Yo he pasado 7 años sin poder evacuar sin la ayuda de laxantes cada vez más fuertes. Cuando mi cuerpo me habló me di cuenta de que tenía lleno el intestino de carbohidratos ( buscando fibra ) dejé los carbohidratos y consumo los de los vegetales de repente mi intestino comenzó a trabajar de nuevo. Hace años me querían hacer una cirugía de recolocacion del recto. Afortunadamente me negué y comencé a estudiar e informarme y así llegué a mi punto 😅

[@miriamfeijo5059]

Hace años que me diagnosticaron además de diabetes. Pero, me costó asumirlo. Cuando cambié mí alimentación cambió mí vida, lástima que fue a los 60😢

[@marcelaladespierta6548]

Eres joven 60 no es ser vieja!

[@mariangelesf2108]

Nunca es tarde

[@irmaorta2333]

Que dices guapa!?.... Nada de lástima al contrario, que fortuna que lo hayas descubierto y puedas vivir al máximo el resto de tu vida. Aún hay mucho por disfrutar!!

[@DanielUliantzeff]

Ayy Manu! En cada señal que dabas era tipo "Ayy no... si soy" porque prácticamente todas (menos el cólico) me suceden en mayor o menor medida, cosa que no me pasa cuando he hecho dieta Keto. Incluso, cuando estuve haciendo keto por 3 meses, se me desaparecieron como unos granitos muy pequeños que tenía en el brazo, en el área del bicep. Creo que deberé dejar de comer carbohidratos, por mi bien 😅🍚🍝

[@adrianawalters7575]

Manú 7 de 7 🥴😵🥴 creo q por esto es lo que me dificulta tanto bajar de peso 😤 una cucharada de arroz y sas inflamada. Muchas gracias Manú bendiciones ❤

[@soniacuellar6539]

🍚🍝🍚🍝Manu hermosa has descrito lo que me pasa cuando como arroz 🍚, siento que me voy a quedar dormida en la mesa. Esa digestión me puede quitar toda la energía, la dieta del mexicano es básicamente un guisado, arroz y frijol 😢muy pesados para procesarlo. Gracias hermosa, 👍🏻 me has cambiado la vida 💚💚💚. Ya quiero ver tus vídeos en Ciudad de México, besos y bendiciones siempre 🌻 👸🏻 🫶🏻 🤗 🌻 🙏🏻🍚🍝🍚

[@gatuncete]

Y no olvidemos que casi cualquier comida corrida además lleva sopa de pasta 😅 y si de guisado son tortitas de papa o tacos dorados de papa, hijoles!

[@rominaanaliaamigarelli9331]

🍚Manu bella , a mí me pasaba con la harina blanca la común.me comía 1 o 2 porciones de pizza y después a los minutos empezaba con dolor de panza ,gases y mucha hinchazón . Empecé a evitarla y me dí cuenta que mejoraba muchísimo y después bajando los carbohidratos la hinchazón y dolores de panza son temas del pasado

[@almamarquez5159]

Nunca había escuchado e la intolerancia a los carbohidratos. Tengo todos los síntomas. Creía que la dieta Keto no me funcionaba a mi pero con este video he comprendido que tengo que vigilar cada cosa que como y asegurarme que todo sea cero o bajo en carbohidratos. Muchas gracias, Manu por esta información tan valiosa… comentaré la mejoría….

[@noeliasanchez5789]

🍚🍝 me pasa todo lo que cuentas y note gran cambio cuando empeze a comer bajo en carbohidratos sobre todo los gases hinchazón y niebla mental parece magia yo lo tenía normalizado y no

[@AniaAlejandra]

Me comenzo a pasar que tenia una diarrea muy fuerte, durante un año entero, fui a mi medico de cabecera, me envio al gastro me hacen pruebas de todo tipo, y todo normal. Mi suegra me recomendo la keto, y la hice un mes y adios a la diarrea. Lo hable con mi medico y me dijo que podia ser intolerancia a los carbohidratos. 😢

[@marianyvillalobos8610]

Hola, soy de Tijuana México, en efecto, a mi me inflama el estómago, no inmediatamente, pero si ceno pizza al día siguiente amanezco Super inflamada del abdomen, lo que sí me inflama inmediatamente es el elote, los cacahuates, pero como dato curioso, también la lechuga 🍛🍚🍝

[@alejandraarenas594]

🍚🍝 gracias Manu, espero te la estés pasando excelente en tus vacaciones 🇲🇽 un abrazo

[@user-fz7ew7wi9l]

🍚🍝🍚 Manu un tema que espera mucho del que hablaras ❤ gracias 🍚🍝🍚

[@lunablanca1757]

Yo sabía que existía eso de intolerancia a los carbohidratos, porque yo como, pan,pasta,arroz,avena y esas cosas y literal, sufro mucho, mis intestinos quieren reventar de tanta inflamación, me bajoneo cañón, y mucho gas, por eso llegué a la dieta keto porque me decía tiene que haber alguna dieta dónde pueda precindir de los carbos y ufff mi cuerpo me lo súper agradeció, si los como pero muy debes en cuando y ya sé lo que sufriré después 😢 pero está bien porque eso me hace pensarlo mucho más y aclaro, no soy diabética. Cómo siempre muy agradecida contigo Manu, Saludos de aquí por dónde andas... México 👋😄

[@CarolaRN77]

A mi me dan todos esos síntomas y además taquicardia y siento como si tuviera fiebre , por eso los disminui muchísimo y ya no siento eso.

[@SalvadoraSanchez]

Hola manu ....yo tenía esos síntomas... dejé de comerlos y ya no tengo esos síntomas gracias por las charlas 🍚🍝

[@user-ew4bp5ux8p]

🥡🍝 Por mucho tiempo me acostumbré a estar inflama, ahora ya no más. Excelente video 👍🙋🏻‍♀️

[@patriciagonzalez5171]

Hola MANU justo hace cuatro días un amigo hizo panes caseros y como yo de apoco estoy dejando los carbohidratos hacia días que no comía los probé,hay madre mía la descomposturas que sufrí no solo a las horas siguientes si no dos días después fue horrible.Hacia mucho que noe daban esos cólicos y gases la pasé muy mal realmente.Ahora bien una consulta hace dos días escuché un informe del Dr. Jaramillo que todas absolutamente todas las harinas refinadas incluyendo las de coco , almendras,nuez etc causan lo mismo por estar refinadas,ya que este proceso las desprobee de todo beneficio.El recomienda la elaboración casera de las mismas.Tu que me dices? Gracias por tu valiosísima información ❤

[@luzamaro3741]

Hola Manu Te comento k muy aparte de tu tema Me parece haberte visto en Cotsco cerca a Washington antes de Navidad 2023

[@carlosbbqcontodo]

Yo nunca le puse atención a eso, pero hace cas 3 meses empece poco a poco la dieta keto, creo ahora ya me obsesione en eso de lo keto pero es por que e mejorado, yo soy diabetico y por el momento ya deje de inyectarne la insulina y el medico esta admirado de mi mejora pues estaba empeorando después de casi 7 años del diagnostico de la diabetes , no se la verdad , ya tengo mucho de verte , empese la dieta escuchando al doctor byter y luego de unos días te encontré y la verdad me gusta lo que explicas y como lo haces , y si la dieta keto me a ayudado a bajar de peso en 11 semanas e bajado 47 libras y me siento mejor y con más energía, y eso que empece la dieta solo probando y no hecha correctamente , bendiciones

[@mariafernandabadilloperez1863]

Manu me encanta la dieta keto me siento súper bien, pero cuando me da hambre y no como al momento me provoca confusión y no puedo concentrarme necesito comer algo rápido.

[@amparoespino7683]

🍚🍝hola Manu, gracias por tu información ahora ya entendí porque me hincho después de que como ciertos carbohidratos. ❤🙏🏼

[@mariamoralesaguilar2065]

Gracias por tu información ,es justo lo que me pasa ,siempre imflamada

[@yolandapelaez427]

Gracias Manu por este vídeo tan bueno,llevo tiempo sin comer arroz ni pastas regulares así me siento de maravilla, gracias 😊 saludos 🤗🍚🍝

[@marcelaolarte881]

Si me pasa Manu y me genera una adicción el arroz😢

[@user-bv9qw2ss9o]

Hola Manu, apenas me percate de eso, el elote me encanta y hace dias me comi uno y me empezó a doler el estómago y tuve gases 😅

[@claudiaitzelmartinez4473]

Manu que importante lo que acabo de ver , oye me gustaria que hagas un video con mas informacion sobre el tema por favor 🍚🍜

[@pepisanchez1327]

Manu a mi los carbohidratos me dan mucho sueño 🍚🍝❤

[@piluca879]

Te cuento que eso es justo lo que me pasaba y era ciclista. El confinamiento fue como una bendición, pq me permitió cambiar de alimentación. Lo hice gradualmente y en 15 días desaparecieron todos mis problemas digestivos. Desde entonces llevo una dieta keto, aunque de vez en cuando me la salto, una vez adquirida la flexibilidad metabólica. Incluso, alguna vez me tomo chocolate con churros, juntó con los helados lo único q echaba de menos de mi anterior dieta altísima eln CH

[@paolamorales512]

Yo soy una de estas personas y me he negado a aceptarlo pero ya es tiempo de tomar el control de mi alimentación. 🍚🍚

[@adrianajimenez9304]

🍚🍜 gracias por tan importante información saludos desde México

[@nenatorres964]

Gracias Manu!! Desde q te sigo, sospechaba que yo era intolerante a los carbohidratos, y con esta información me convenzo más, todos los síntomas yo los tengo si como alto en carbohidratos, xq no había esta información antes? 🫤🍜🍚

[@rossypinto2002]

🍚🍚🥧🥧Bueno días, he tenido problas con los gases cuando como caldo de frijol 😞😞😞😞😞

[@conchyjerez3601]

yo soy intolerante a la fructosa es lo mismo y voy muy perdida gracias por tu informacion es muy valiosa conchy buenas noches desde valencia españa

[@VeronicaMARTINEZ-ht1yx]

🍚🍜 Manu 🙋🏻‍♀️ saludos desde Atlanta 🙋🏻‍♀️😘🙏🧓🐈‍⬛🐈😿🐶♥️

[@ruthaltemirrodriguez6530]

Hola, buenos días! Llevo como una semana viendo cada uno de tus videos desde el inicio que empezaste a publicar. He decidido empezar el lunes mi "nueva vida nutricional" y no antes porque mañana domingo tengo una comida familiar y no la voy a evitar. Me gustaría que todo me fuese de bien sólo la mitad que a ti. Lo único que me preocupa son los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre. Imagino que si haces ejercicio, eso se mantiene en niveles adecuados. Pero, y si no puedes hacer ejercicio?? Pasará lo mismo?? Al comer tan elevado de grasas, estoy un poco preocupada. Gracias

[@mauropalange6914]

🍚🍚 me encanta el arroz

[@elsagabrielaespinozajimene2382]

Gracias Manu! ❤

[@miriambuendia5564]

Cuando comía harinas ya sea pan, fideos.. bueno todo lo que lleva harina de trigo la Barriga se me hinchaba como que si estuviera embarazada, la sensación era horrible, nunca me fijé si estaba cansada pero ya la dejé hace 2 años, tampoco como arroz, avena, etc. pero con esas no me hinchaba

[@user-fg9pp6wk4k]

🍚🍝Gracias por la información.

[@anacontreras1915]

🍝🍚.... Gracias gracias gracias... Si cuando como pasta o un arroz con pollo me da sueño.... Me siento fatigada... Gracias gracias gracias Manu... Gran abrazo de luz desde amor incondicional e Infinito ♾️🤗🫂😃🌈💥🌈🌻🇨🇴💯💖🥺💋❤️💓♾️

[@bonsaizen6338]

🍚🍚🍚🍝🍝🍝🍝 Dios te bendiga Manu! Gracias

[@judithalvarez15]

🍝 y 🍚 gracias ❤

[@asunuroz2303]

🍚🍝 graciasss 💖

[@lapirivelasquez5861]

Gran información. Muchas gracias por ayudarnos 😊

[@jhaniagiron7445]

Gracias por la inf eso me pasa

[@noraotero239]

Hola por lo síntomas q tengo son los carbohidrato q está haciendome mal. Siento q tengo globos pinchado y me a agarrado cólicos. Gracias.

[@lupitafigueroa7415]

Quisiera saber si puedo consumir ...cacahuates,nuez, almendras nuez de la india.

[@yolandateran4161]

❤❤❤❤ me encantó esta información, tengo que analizarlo un poco más. 🍚🍚🍚🍝🍝🍝

[@natividad4752]

🇦🇷🇦🇷 holaaa cumplido los 7🤦‍♀️😒😬 por haber vuelto un poco, ni tanto, a los carbohidratos. Gracias como siempre por la información valiosa ❤❤🍜🍚

[@jacquelinefrias2208]

Gracias por esa información nunca había escuchado hablar de ese tema a mi me pasa siempre ya se que es lo que me está pasando gracias.🍜🍜

[@marcelalavin7696]

🍚 🍜 hola Manu, soy de Chile y te cuento que cuando como carbohidratos en exceso me da hinchazón, cólicos y colitis(diarrea) 😢 tendré que aprender a evitarlos o eliminarlos definitivamente

[@juanijimenez1761]

🍝🍚Hola Manu,yo cuando como pasta a la media hora me da sueño , gracias por compartir 😘

[@mariasalazar1641]

🍚🍚🍝🍝Yo si creo que tengo algo de intolerancia a los carbohidratos. Muchas gracias. Manu ❤

[@maryfrias4231]

🍚🍝gracias Manu, a mi me hace mal las harinas refinadas y sus derivados. Suben mi glucosa. Sueño y cansancio. He podido comprobarlo. 🙏

[@aleja3051]

Buenísimo el tema Manu Lo que vengo observando, es que cuándo como unas galletas Granix(varias con manteca) por la noche, el abdomen se me hincha y comienzo a tener cólicos Por eso las dejé de comprar para no tentarme, si tengo comida que no tengo que comer, me la como igual Actualmente como mejor que años pasados, pero me falta bastante ❤

[@andreamoraga6814]

Me pasa lo que comentas: cuando como carbohidratos me da hambre al poco rato, me da fatiga, antojos de dulce x la tarde y me hincho muuuucho. 🍚🍝🍚. Por eso amo keto...aunque, por desgracia, en mi cuarto año en keto he flaqueado y he recaído con los carbohidratos...mala idea.

[@ZoeDarkrose]

Ni el arroz ni la pasta ni el trigo. Lo que me da casi un coma del sueño que me causa es el maíz 😢

[@mariennavastorres695]

¿Entonces, el dolor de cabeza podría ser un síntoma claro de intolerancia a los carbohidratos? 🤔 Gracias.

[@yayexy_osiris]

A mi me dan náuseas después de comer carbohidratos. Y dolor de cabeza, falta de energía y gases.

[@rosamariazamoragalaviz3563]

🍝🍝🍚🍚 Hola Manu ❤

[@mariafernandabadilloperez1863]

Manu por ahí leí que hay suplementos que ayudan a aumentar esa enzima, es así?

[@mariuxisangines6898]

🍚🍝 si que me caen pesado los carbohidratos ya no los puedo consumir y es molestoso cuando se los consume

[@IsaBazan]

No me pasa lo de la.pasta y la amo. Evito comerla porque tengo una enorme tendencia a engordar y prefiero comer más proteínas y verduras

[@lideherrero1415]

🍚🍝🍚🍝🍚🍝🍚🍝 Pues la verdad es que desde que sigo este estilo de alimentación no me he sentido hinchada, quizá también sea porque me lleno más con menos... Realmente no podría decir si antes realmente me hinchaba o no, pero si es cierto que el día que por algún motivo hago una comida alta en carbohidratos las digestiones son más pesadas.

[@moollo100]

a mí también me daba sueño la pasta de trigo, desde que hago keto tengo mucha energía y me siento muy ligera sin hinchazón. 9:16

[@celinarodriguez4867]

🥘 🍜 ayudaría consumir enzimas digestivas en cápsulas ??

[@monalisag]

Buena pregunta. Mr interesa también la respuesta.

[@nidiamaciel1272]

Yo me inflamo, me da dolor de cabeza y los antojos de algo dulce por las tardes. Cuando hice keto todo desapareció. Pero tengo un conflicto porque la nutriologa me dice que no es bueno hacer keto por mucho tiempo. Lo dejé y ahora poco a poco he ido consumiendo mas carbohidratos refinados y volvieron los síntomas 😢. 🍚🍚🍚🍛🍛

[@cleocruz571]

Puedes estar en keto todo el tiempo que quieras y comprobar que todo está bien realizando tus exámenes de sangre cada año

[@andrecmm0304]

🍝 😮la pasta me da sueño y siempre quiero dulce after lunch 🤯🙊🥵

[@MariaELopez-sh8rz]

Efectivamente me caen muy mal los carbohidratos pero por favor que alternativas hay ?

[@amianzepolzaid5674]

👍

[@yuranymendez9766]

Yo vivo inflamada todo el tiempo 😢

[@beatrizcastillo6454]

Yo me di cuenta desde la primera vez que hice keto, ya no podía con la inflamación nadie me creia 😢🍚🍝

[@carmenysabel6544]

A mí me da gases 😢

[@eugeniasanchez-migallon8105]

🍚 🍝 me pasa tal cual lo has dicho, después de comer en cantidad y los HHCC …me vuelvo a quedar embarazada de 6 meses 😂😂 y tengo que dormir la siesta 🥱 si o si …aunque desde España 🇪🇸 es fácil 😵‍💫 gracias 😇 Manu

[@mariainesmarino1159]

🍚y 🍝 es lo que me sucede a mí, como HHCC y me hincho como un hipopótamo, Dios mío nunca había oído ésto.

[@julianagomezpinzon8450]

🍚 🍝 a mi me mata la papa y si tiene cáscara, peor. La amo, pero ella a mi no 😭

[@anilugrobaca991]

🍝🍚 A mi los carbohidratos como lechugas y espinacas son los que me inflaman y me producen gas 🤥 🥗

[@alejandrasotomayor3741]

🍚

[@lupitafigueroa7415]

Padezco diabetes

[@azabache1525]

🍝🍚🍭🍿 mejor dicho puedo poner todos los emojis de comida jajajaja Manu sabes qué, amo mal las crispetas, peeeero cada que las como se me inflaba el estómago como embarazada de trillizos 😂

[@mariagonzalez-td5kz]

🍜🍚

[@deborasantizo9393]

🍝🍚

[@mlmlejiau]

🍚 🍝

[@anacristinagarzon2772]

🍜🍚🍚

[@olgaperna88]

🍚🍜

[@alejandramorales3389]

🍚🍝

[@evacampano4004]

🍚🍛

[@liliapuente4384]

🥰🍚🍜

[@mariabarragan9267]

🍚🍚🍚

[@irandayoga6730]

🍚🍜🍝

[@ivonnepulido7537]

🍚🍜😴

[@glopalo2836]

🍚🍚🍝🍝

[@Alionka74]

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[@eu46]

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[@yolandapena1975]

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[@mariabeato1592]

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