7 TRUCOS para hacer que CORRER RÁPIDO sea mas FÁCIL 🤩🔥

Bienvenidos a Por Partida Doble. Te has preguntado que puedes hacer para ser más eficiente al correr? Es decir, qué puedes hacer para que correr mas rápido sea mas fácil y lo puedas hacer con menos esfuerzo durante mas tiempo?.. pues en este video vamos a darte 7 claves para llevar tu rendimiento a ese siguiente nivel. Vamos a verlo.
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**Acerca de este video**
En este video, Estefanía Bermudez y Areli Bermúdez de Por Partida Doble muestran 7 trucos para hacer que correr rápido sea mas fácil.
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[@gabrielalbertoramosontiver8224]

Saludos. Hace unos meses venia alcanzando buenos resultados entrenando para correr 10 k, pero me luxé tobillo (grado 2) y tuve que dejar de entrenar dos meses. Llevo tres semanas de regreso en la pista y siento que perdí todo lo ganado. Estaría padre un video de que hace un corredor mientras sana una lesión. Saludos

[@esthermendo2809]

Hola chica🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️ como siempre los mejores consejos!!! Gracías por compartir sus conocimientos y experiencias. Bendiciones dobles 😇😇

[@Jun_K_C_zo8hr]

Ya tomé nota chicas. Excelentes consejos y tips para tener en cuenta. Saludos desde Bogotá.

[@capitangarufa3826]

Excelente chicas. Saludos, abrazos y bendiciones desde Querétaro 😊

[@hildapareja1628]

Muchas gracias!. Bendiciones para ustedes preciosas🙏🌸🌸🌸🌸🌸🌼🌼🌸🌼🌸🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌸🌼🌸🌸

[@vannesag.1114]

Excelentes consejos chicas👏🏻👏🏻🙌🏻☺️🥰 GRACIAS!!

[@juanmercado3661]

Chicas buenas tardes, excelentes recomendaciones, y gracias por sus consejos y experiencia, ya listo para el maratón de la CDMX, les mando un fuerte abrazo

[@hernanmaccione7970]

❤❤

[@diegonueveleon]

🎯 recomendaciones consisas y precisas. Todos puntos cruciales a seguir mejorando, esto del running es apasionante pero debemos de informarnos y acompañarnos de gente que sabe cómo POR PARTIDA DOBLE. GRACIAS

[@juanpablorodriguez1663]

Hola Yo soy juan. Pablo Rodríguez yo soy de Bogotá soy héroe deportista tengo entemrenador he aprendido a correr super bien yo solía correr con mucha velocidad como salvaje a ser más que lo demás me toco Tomar la decisión de tener un ritmo es carrero lento pero un rapidito yo he aprendido mucho

[@LuzmarinaGomesyumbato]

No se te entiende 😂😂😂😂😂

[@edgarmadero12]

Hola Areli y Fany, gracias por el contenido es genial. Sera mucha molestia si les pido que compartan los estudios de los que nos comentan en sus videos? Si no es posible no hay problema, las saluda con cariño un mexicano más :)

[@Manuel_1808]

Like para Areli y Estefanía. Buen fin de semana a todos.