7 Ways to Naturally Increase Your TESTOSTERONE

[@buff-academy]

Guerrero, si recibes la notificación - entrando por notificación ayuda al canal y es agradecido. Ya empezó el nuevo semestre y habran muchos nuevos videos educativos. Nos vemos allí!💪

[@MartinBertolotto]

Vuuuuamos a entrar por la notificación!!!

[@andreysalasaraya4203]

Q tan bueno es el producto de preentreno b-nox

[@enriquej8047]

Pregunta, la masturbación afecta los niveles de testosterona?

[@juandiegovivero897]

Siiiiiii VUAMOS 👏👏👏👏

[@angelicapm8150]

Estas con gripe??? Porque hablas tan suave Vuamos!!!!

[@pez9859]

1 sol(vitamina D) 2 estar relajado 3 fuerza ejercicio más peso menos repeticiones 4 zinc ( pez carne ) 5 aminoácido (-huevos) 6 no estar gordo 7 0azúcar 8 no alcohol

[@axelgomez8714]

9 garchar

[@zedalon8045]

Gracias me ahorraste todo el video te lo agradesco mucho xd

[@pepemontezz8884]

10 no jalartela 😂👍

[@lalolitaxd5844]

5 = mal dice que comas más carne y más huevos nunca dijo que comas menos aminoácidos es bueno para las testoterona eso dijo así que comes 5 huevos al dia

[@gabrieljosevillalba2227]

Otra forma muy efectiva de bajar el azúcar y subir de pronto la testo es pelear

[@cyorneon]

Se nota que la lengua materna de vadym no es el español, se agradece que te esfuerces en traer contenido en nuestro idioma

[@marlonwrm2655]

Creo que es de Ucrania

[@lasttube5848]

Marlon WRM es similar al ruso no?

[@josuedls1884]

@@marlonwrm2655 o portugués

[@rondamon4631]

Es ucraniano.... y pues vive en España, lo curioso es q apenas te des cuenta

[@baccaiste123]

Ron Damón vive en Medellín, Colombia, no España

[@leolor-kHN]

También hay estudios que dicen que tener un lenguaje corporal poderoso ayuda a subir la testosterona; es decir, cuerpo ergido, hombros hacia atrás, pecho hacia enfrente y caminar orgulloso (sin ser arrogante).

[@buff-academy]

Si, es cierto 🤝

[@Redlageraqp]

Gracias por el comentario, zoquete

[@luisa.belmares5716]

De hecho se recomienda hacer "Posturas de Poder" una vez al día por 10 minutos o cada vez que necesites confianza extra antes de realizar alguna actividad difícil.

[@miguelittoapolinar6877]

¿Recuerdas que estudios revelaron eso?

[@xero8876]

@@luisa.belmares5716 jajaja en buen plan cuando leí tu comentario me imaginé haciendo poses de jojo's

[@luiscastellanos422]

Debo compartir mi experiencia sobre incrementar los niveles de testosterona: Hace ya casi dos años llegué a un pico de estrés máximo que me mandó al hospital. Se me recomendó practicar al aire libre y hacer meditación. Opté por el yoga al inicio ya que había perdido la motivación y había llegado a 115 kg de peso. Empecé poco a poco, un poco torpe al inicio (ni acabe el primer video de yoga de 20 mins). Me llevo casi 6 meses el incorporar nuevas rutinas, entre ellas usar trampolín, bicicleta y trabajo con mancuernas. Actualmente entreno al aire libre para compensar el encierro de la oficina, mejoré mi alimentación y sigo un régimen de entrenamiento que me mantiene con un buen estado de humor. Encontré éste canal al empezar a cuestionarme el porqué no perseguir esos sueños que dejé hace 10 años atrás (entrenaba fitness)... al parecer había vendido mis sueños por un salario cómodo y excusas. Ahora junto con mi esposa, hemos llevado el entrenamiento y un estilo de vida saludable como algo que no abandonaremos. Gracias por éste canal y por aquellos que motivan a seguir adelante. Actualmente peso 85 kg con un buen tono de masa muscular ¡Vuamos!

[@cryptoactivadosbitcoinycri8986]

espectacular, yo comence hoy ;)

[@louis23g74]

Amigo escribeme al Instagram @isLouiss23 me identifica parte de tu Historia, ! Tengo algo para ti !

[@crazyporky3349]

Mucho texto

[@pedroyahirnunezgarcia9605]

Bro que ejercicios me recomendás hacer?

[@flowi2009]

@@crazyporky3349 Mucho texto

[@leandrogomez6092]

1. Vitamina D 2. Reducir estres 3. Entrenamiento de fuerza 4. Consumir suficiente zinc 5. Aminoácidos 6. Bajar de peso 7. Eliminar azucar de la dieta

[@alesantoschincoa9668]

Te falto el mas importante... f*llar

[@STDM_666_0]

Simón XD , no puede faltar en la dieta

[@ferskay]

Bueno, no queria coger, pero ya que sirve para subir la testosterona voy a hacerlo

[@bryangarciamendoza5999]

Hahaha cabal

[@jackiesalas3378]

la testosterona sube el deseo sexual

[@antoniovillargo6319]

jackie salas eso quiere decir que la tenia baja xd

[@Maximus86-24]

😂😂😂

[@JoseAntonio-lu3dn]

Fernando La Mattina vamos campeón tu puedes!!

[@mr870217]

Es verdad, puedo dar fe de ello. Hace 3 años no consumo esos alimentos, y sumado a un entrenamiento fuerte de pesas y calistenia. He logrado conseguir un buen físico! 💪👌👏👏👏

[@cristian-san2009]

En estar wars dicen "que la fuerza te acompañe" pero hoy les digo "que la testosterona los acompañe"

[@ezequielgrizy4097]

re Tonto

[@cielodiaz259]

@@ezequielgrizy4097 si, pero con 155 likes D:

[@hombreesquizoidedelsiglo21]

@@ezequielgrizy4097 y para las chicas que el esteogeno te acompañe

[@LauraMartinez-sn2xg]

😂😂😂😂

[@Loocking]

Star Wars

[@andyandrade759]

Yo: amor quieres ayudarme a subir mi nivel de testosterona. Ella: vuuuamooooos!!!

[@juansoto3066]

😂😂😂

[@jesusmejia630]

😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@maaatee_2537]

Mi pregunta es q ahora ya no se puede tener vitamina D😂

[@cristiansalomhanampa7663]

😂😂😂

[@markanthonymachaca5278]

😂🤣😂😂🤣😂🤣

[@AirThug]

"Les deseo tener mucha testosterona" 😂

[@AirThug]

Naye Lii yo qué??

[@sodagn855]

Nicolás Olmos, Quizo decir les deseo tener mucho sexo" jahaha

[@zenosama8671]

Nicolás Olmos si porque me la jale y después voy al gym

[@rologaston7262]

Igualmente ;v

[@CarilletaReach]

Nicolás Olmos JAJAJAJAJA

[@brandonarias2641]

6:45 interesante. ... 7:05 la mejor despedida y cierre para un vídeo

[@hab8953]

Gracias a ti dedico 40 min 3 veces por semana hacer cardio de alta intensidad en casa y me alimento 2 veces al dia ( desayuno y almuerzo) no hago pesas, llevo 2 meses y ya he bajado 6 kilos de grasa, y me siento mas moldeado. Muchas gracias( con la restriccion de los alimentos que tienes prohibidos) eso me ha ayudado mas

[@stalin229]

Vamooo

[@Eltiponotanpro]

HAs obtenido resultados? Compartelos!

[@BakiNilsens]

Así es orar quita el estrés que bueno que el lo menciona porque casi nadie pone la oración en 1# para quitar tus problemas

[@quick5824]

La ultima Yo :siIsiisisisisi Mi vida amorosa : hijole creo no se va apoder

[@guitarweon4562]

Tengo 15 años peso 60 kg y ya empecé con el ejerció hace 2 semanas buen vídeo y buen español bro...

[@eduardopinzon6466]

Mi novia ha decidido apoyarme aún más , gracias a tus sabios consejos 😂🔥💪🏼

[@juegosshidos4820]

epic

[@ElPanaLuis]

vaya, ¡Que suerte tienen algunos!

[@ElNed666]

Presentamela

[@leonardogiovannyguanopalom5761]

Todo lo que dise es pura verdad para tener un físico es así hay que mantener libre re estrés y una alimentación equilibrada

[@Elexterminadordeperros]

Es la primera vez que escucho recomendar orar 🙏 en un video de KZbin. No cabe duda que eres el mejor guerrero. Sigue así, eres el mejor

[@1BYOrtega]

En un año se ve el cambio en la calidad de los vídeos y la seguridad , gran trabajo, felicitaciones

[@AbrahamkpovocPembertonMascaroc]

Vive la vida de modo que el temor de la muerte no pueda entrar nunca en tu corazón. No juzgues a nadie acerca de su religión. Respeta a los demás y sus puntos de vista y exige de ellos que respeten el tuyo. Ama tu vida, perfecciónala, embellece todas las cosas que hay de tu vida y a tu alrededor. Trata de prolongar tu vida y de hacerla útil para tu pueblo. Siempre da señal o palabra de saludo cuando te encuentres o cruces con un amigo o incluso con un extraño en un lugar solitario. Muestra respeto por todos, y no te sometas a ninguno. Cuando te levantes por la mañana da gracias por la comida y por la alegría de vivir. Si no ves razones para agradecer, la culpa es solo tuya. No abuses de nadie ni de nada, pues el abuso vuelve a los sabios tontos y le roba el espíritu a su visión. Cuando llegue tu hora de morir no seas como aquellos cuyos corazones están llenos de cobardía y temor. Cuando llega su momento lloran y rezan para tener un poco más de tiempo para vivir la vida otra vez de manera diferente. Canta tu canción fúnebre y muere como un guerrero que regresa a su casa. Abrahám Kpovóc

[@emanuelbeilman]

Los unicos q juzgo son los mormones que me despiertan de la siesta :P

[@jaimejimenez4297]

Comentario puede caber en un debate filosófico...no AQUI...

[@elegbaraelegbara3378]

Excelente sabiduría, gracias.

[@elgatoconcorbata8062]

Otra vez este wey

[@Sinequanonem]

Bonitas palabras, gracias.

[@juanjhacobodeviaperez9964]

Muy buena información!. Excelente!. .."Porque efectivamente el mejor guerrero es el guerrero EDUCADO!"..

[@gabrielguaymas6119]

Llevo 10 meses de dieta y entrenamiento, todo lo aprendi en este canal, con este video me motive y bueno aca estoy todo trabado, gracias. Trabado=en forma

[@danielperalta6591]

Se agradece tu comunicación y la información que brindas ... Felicidades!!!!

[@GrimTEAM]

Tenes una manera sencilla y amigable de explicar todo esto, la verdad te admiro!

[@vaskii6472]

Tío...eres el mejor en esto, ¿nadie te lo ha dicho? He seguido tus pasos ha la letra y he visto cambios y progreso, espero que tu canal aumente y que tú meta tenga éxito...vuamos

[@Dezkraneador]

Me encanta que los videos van al grano . Otros dan muchas vueltas . Excelentes videos.

[@freddygm4506]

Oye, amigo tu canal está creciendo rápidamente... Felicidades bro y éxitos 👊👏. Pdtt: Ya tienes un nuevo suscriptor👍

[@buff-academy]

Muchisimas gracias hermano

[@oliveraquino4329]

Este tipo sabe lo que dice, tiene mucho conocimiento

[@josesierra4570]

El magnesio tambien es super importante, gracias por el video ❤

[@josegabrieldelacruzabad5424]

Acepta a Cristo en tu corazón 🙏

[@JorgewLuisu]

ultimamente me e sentido mejor porque cambie mi horario y dieta y me acabo de dar cuenta que hago casi todo del video :D

[@yohalexl8]

*El ultimo consejo fue el mejor de todos, que mal no tenet con quien hacerlo.*

[@josecanche6206]

Me encanta cuando dices optimizar

[@αιτοατ]

este man es un guerrero de verdad sabe muy bien de salud y ejercicios

[@kevingonzalo2949]

Hay que hacer una colecta para poder comprarle una remera a este hombre :v

[@brunitoramos9840]

No loco, dejalo así!!

[@manueltigreros2391]

L

[@Maxi.77]

Jajajaja

[@marflores8521]

Nooo...déjalo así!

[@juandiegovasquestarmeno5075]

@@GatochanBolivia ajajaja

[@rodrigopaez2233]

Like si quieres tener ese cuerpo

[@pepecarranza9443]

Rodrigo Paez, no Ps Puras mujeres Ban a querer tener ese cuerpo 😂👍🏻

[@ezequielpratissoli7709]

si quieres tener ese cuerpo lo ultimo que tienes que hacer es darle like :V mientras lees esto ya podrias estar haciendo dominadas. xD

[@carlosprada2592]

Sono gay

[@cerrajerialosangeles326]

bastante gay el comentario

[@kevinprincesanturce737]

Sonó algo gey tu comentario pero lo respeto v:

[@davidyemacisneros3237]

Eres el mejor explicando estos tipos de temas. Desde que vi tu video anterior, me suscribí ya que si dices la información veraz de las cosas. Saludos desde Ecuador

[@laurasandoval8867]

Gracias gracias gracias 🙏... Su amabilidad rebasa a cualquier médico d' hoy en día. Exelente entrenamiento 💙☘️

[@galorodriguez8586]

Vadym por favor te lo ruego que agas un video sobre si la más turbación afecta al desarrollo muscular? Por favor te pido de todo corazón... Gracias dios te bendiga

[@leonardomauricio9183]

Q onda con ese vuamos , creo q le faltó testosterona

[@farnighthd5504]

Fue en sus inicios jaja

[@amilcarlara8557]

😂😂😂😂😂😂

[@cryptoactivadosbitcoinycri8986]

@@farnighthd5504 sigue asi... es bkn el vuuaaamos

[@xxbryanxxaizpurua1771]

Eran sus inicios ay que comprenderlo 🤣

[@eminem7296]

JAJAJA

[@yesiddiaz7592]

20 personas sin testosterona no les gustó el video jejeje

[@calebneurotechdavila8907]

Jajaja lol

[@horselovesporn]

Feminazis y aliados comedores de grasas trans

[@marshall4062]

817

[@mostrandoloquenosemuestra2563]

@@marshall4062 900

[@luisavila5942]

1,065 xd

[@asabache368]

Que buenos consejos. Se agradece el esfuerzo que pones en tus vídeos que son fáciles de entender y directos al puntos. Excelente canal hermano, exitos.

[@buff-academy]

Muchas gracias hermano 🙏🏼👊🤝

[@denisdussart6970]

Volví a mirar este video que es excelente.

[@leonardoloaiza1757]

Muy importante el manejo que le das al tema, porque lo haces con buen soporte cientifico. Te felicito.

[@LoboHotShot]

Grande guerrero, siempre viendo tus videos son muy motivadores 💪🏻💪🏻 cuídese amigo, saludos desde Chile 🇨🇱 ✌🏻

[@zairjabinespinozasanchez1028]

RESUMEN: vitamina D(luz solar) Entrenamientos de fuerza y alta intensidad reducir estrés (meditar, reír, meditar, hacer ejercicio) Suplemento zinc (carne, pescado, frijoles) Aminoácidos (alimentos de origen animal y vegetal) bajar de peso (comer mas vegetales) Eliminar azúcar y comer grasas saludables CONSEJOS EXTRAS: No tomar alcohol Tener mucho sexo

[@ivanjob9207]

Que la testosterona los acompañe

[@leonidas3068]

Eres un genio tío yo estoy en 🇪🇸 y te sigo he subido 2 kilos de peso pero de músculo solo entreno con pesas rusas gracias a tus consejos eres grande!!!👍🏼

[@tiesoporsiempre]

Buenos consejos , son precisos y comprobados,gracias....

[@FernandoMartinez-bu4te]

De los mejores canales de fitness y eso que está "espezando" sigue así!!

[@buff-academy]

Muchas gracias 🙏🏼👊🤝

[@Bardoc132]

Nose como llegue aquí pero necesitaba un canal así gracias por el aporte

[@diegolingan6489]

Justo lo que estaba buscando.Gracias hombre 💪😎👍

[@juniorflorez3020]

juego futbol 4 dias a la semana y siempre bajo el sol, nuca me estreso, hago ejercicio fuerte me alimento bien y cre que no tengo mucha testosterona... muy buen video bro

[@juandraegert2435]

Eres el mejor Dios te guarde y te bendiga y te de mucha mucha salud, gracias de verdad por todos esos consejos campéon sigue así

[@mistralin1]

Perfecto empezaré por lo último Muy útil cápi!!

[@edsoncesaralbieri5506]

Conteudo de informacao excelente Gracias,Vadim.

[@javierortiz9338]

Un saludo desde Ecuador brother.....

[@emmanuelquinonez9027]

Javier Ortiz de

[@alucard1960]

Brother yo tambien soy de Ecuador

[@frankbarrera1435]

harto skokka para aumentar la testosterona

[@victorsimbana6867]

@@frankbarrera1435 sabeee jajaja

[@elChiwi21]

VUAMOS yo también soy de Ecuador

[@CRVZR-gp5eg]

Quiero cambiar mi vida y me acabo de suscribir esperando que éste año lo logre y quiero empezar cambiando mi cuerpo, no quiero ser un costal de musculos sólo quiero estar sano....

[@fernandolacayo6148]

Sos de lo mejor que sigo en esta plataforma. Bendiciones desde Nicaragua!!!

[@christaotv7597]

Muy bueno! Sube una rutina de paralelas porfa!

[@buff-academy]

Lo haremos, los viernes serán los días de vídeos de motivacion y ejercicio 👊

[@jonathanalanis6767]

El "Vuamos" mas triste que he escuchado en mi vida...😭

[@guillejara26]

Es de sus inicios

[@juansoto3066]

@@guillejara26 Asi es

[@luisalberto6547]

Gracias, saludos desde Peru

[@valenzuelacorreaalex]

Muy buenos videos e informacion. Recomendaciones de ejercicios, salud y alimentacion para hombres de mas de 45 años....

[@danielirigoyen4019]

Wow cuando empezaste relativamente tenías pocos suscriptores, al momento de escribir este comentario tienes casi un millón De los mejores canales en su tipo de cualquier idioma en KZbin!

[@jaimehortua7747]

Gran video parcero . Los mejores consejos para conseguir los objetivos 👏👏

[@buff-academy]

Muchísimas gracias 🙏🏼

[@pabloparra7689]

Hermano de verdad Gracias y Felicitaciones por el Canal, Se necesitaba un canal con rutinas,Informacion y Moticacion. Sigue asi y ojala tengas planeado seguir con los videos. Saludos Bro!!

[@buff-academy]

Muchas gracias hermano, saludos 🙏🏼👊

[@eduardomm3737]

Gracias por reaponder

[@pedrolopez-in2xh]

Bro si conservas la sexualidad tal ves no te sientas más testoteronil pero a mi eso me da mucha energía espiritual y rindo más q teniendo sexo es parecido a lo de reducir estrés de lo demás tus vídeos están chingones me an servido mucho gracias !

[@albertorodriguez2308]

Muchas gracias por compartirnos tu sabiduría se nota ke eres un Tipazo aparte tienes muy buena vibra muchas felicidades y bendiciones

[@rigoton1935]

Gracias amigo nada mejor que una vida sana

[@fernandodvh9769]

Que agradable sujeto :v

[@Bruskisan]

Fernando Dvh My nigga🤣

[@Dyrosus]

Nuevo sub :D espero y todos tus vídeos me ayuden, antes hacía demasiado ejercicio pero lo deje, muchas cosas me hacían estar inseguro de que hacía lo correcto para mi cuerpo, pero gracias a tus vídeos espero retomarlo y estar más saludable además de superarme a mi mismo

[@mr870217]

Excelente información! Gracias. Espero entrenar con vos algún día. 💪👊💥💥💥

[@lasolucionenvios-locutorio7832]

Por favor ¿dónde veo la lista de alimentos recomendado?

[@ernestodiazparra9956]

Mis más sinceras felicitaciones por tus videos!!, me acabo de inscribir hoy, y agradezco tu claridad para explicar y el aporte a la cultura de la salud que haces! Saludos desde Temuco - Chile, aaaahh y también para relajarse es cantar y tocar instrumentos.

[@dscm1476]

Lo veo en 2019 Y según estudios Para ganar músculo y testosterona Antes de hacer ejercicio Debes ver una película de miedo para aumentar la adrenalina Y jalarsela 5 minutos para la testosterona Asi con la rutina y esto Tendrás un cuerpo genial naturalmente como vadym Vuamosss!! Mucha fibra muchachos Dejen de ver comentarios de un canal de un man bien mamado solo ilusionandose Y ponganse a mover las nalgas y hacer ejercicio

[@yolandareyesdominguez6639]

Nadie: Absolutamente nadie: El mamado del vídeo: les deseo mucha testosterona :v

[@jhonjairosuarezparada6319]

cierto

[@zedalon8045]

Como diria auronplay Este es un calvooo mamadisimo

[@Marco-ry4qk]

Guerrero los granos son una excelente fuente de proteínas. Especialmente frijoles negros, letejas belugas y frejoles panamito. Tienen entre 20 y 23gr x cada 100 gramos. Así también los chocos, un súper alimento que otorga 40gr x cada 100gr de proteína. Gracias por la buena info!

[@alexcallahan27]

Muchas gracias por el video. Adicionaria un buen patron de sueño y descanso.

[@shabalaladirtyvibe]

6:45 No mi chavo, entonces ya valió vrga xd

[@ferstarboy4531]

shabalala Dirtyvibe y compra la inflable o la mano derecha la más fiel jajajaja sino ve ala zona roja o algún prostíbulo lo más fácil sino ala amiga que muere por nosotros pero no está bonita jejeje

[@calebneurotechdavila8907]

Salté el video por este comentario lol

[@emiliomdozaguz]

Puedo usarte?

[@instagrampedrxcornejo7779]

@@ferstarboy4531 jalarsela no sirve baja la testosterona

[@JonnyHorseman]

@@instagrampedrxcornejo7779 Depende, masturbarse de vez en cuando ayuda a la testosterona, pero tampoco hay que ser excesivo. Es como la comida chatarra, un poco no mata pero no hay que depravarse.

[@sebastiankrew8286]

Increíble, valiosa información. Me encantan tus videos, ahora que empecé con el ejercicio tus videos me son de mucha ayuda. GRACIAS ! Ya tienes mi like y suscripción bro.

[@buff-academy]

Muchas gracias hermano 🙏🏼👊

[@hiajab]

Me podrías decir si dormir bien influye en los niveles de testosterona? Que alguien me conteste porfavor

[@fiufiu2432]

Si, dormir bien entre 7y 9 horas

[@Londerof]

Genios!! Me cambiaron la vida! Muchas gracias y saludos desde Argentina!!

[@rumenegecastrosalvatierra3321]

Saludos desde Perú, haber si haces un vídeo, para mantener el cerebro, en óptimas condiciones y alimentos, para limpiar la sangre, (plantas) , esperó tu respuesta, gracias

[@arteydiseno2020]

Decir: "Vuámos"!! En voz alta ayuda.

[@morbiusc.l4665]

eso lo aumenta durante 2 horas al 200% por eso es bueno decir "vuamos" antes de entrenar

[@absalon1983]

@@morbiusc.l4665 de ahora en adelante dire vuamoosss antes de entrenar

[@drakobike]

como dice Diomedez diaz: " a culiaaaaaaar" :V

[@roymaralejandrorosalesserr8201]

El mejor canal del universo 👍

[@candidocasasvelasco7892]

Gracias por tu trabajo, es de lo mejor Q he visto en mucho tiempo, se ve lo vives. un abrazo de candido un amigo para lo q necesites, 👋 salud.

[@seniasilva8983]

Que buen vídeo! He Prendido mucho, gracias.

[@srjuanpi]

El ultimo consejo extra me dejo triste xd

[@julioalfaro1569]

Asi que a cojer para ganar mas musculo!

[@jaical8982]

Una prostituta cuenta?

[@FernandoMartinez-uf4fd]

Jaical se mamo jaja

[@mahonegonzales8692]

@Martinn pero si lo hago con una gorra en la cabeza q?

[@hernanhernandez5609]

@@jaical8982jajajajaja te pasaste wy

[@victorpena4769]

supongo que debio aclarar que jalarsela no cuenta... sino aparecerian muchos hulk por ahi...

[@EnemigoPublicoKachete]

eres un crack hermano 39000 somos ya vamoooooos por los 50000 !!!!!!

[@buff-academy]

Vamos hermano, ya casi estamos allá, gracias 🙏🏼👊🤝

[@romangl8138]

Ya vamos por el millon. Vadym está arrasando.

[@jackdanila9893]

@Zephyrus 237 1 millon y medio

[@violetbanana352]

ahora somos casi 2millones! vuamos!

[@lucascoronel6412]

En un año subió a 2 millones de subs?

[@andreidelafuente7945]

Gracias amigo por todo tu esfuerzo por enceñarnos los ejercicios y las mejores maneras de realizarlos, son los mejores

[@joseescobar1584]

Después de 5 años tocó regresar este hombre me ayudó antes ahora es turno de regresar a mi mentor imaginario

[@louisferrerr]

6:46 ¿Me ayudarías con eso?

[@saitoandrea8793]

Muy bueno saludos desde Japón

[@avis7902]

Japon ? enserio

[@sebastian.m6205]

saito 斎藤andrea アンドレア jaja en serio Japón no jodas si seguro vives en bolivia con esa cara q tienes se nota jaja

[@daniellugo8509]

saito 斎藤andrea アンドレア hola me gustaria conocerte

[@RobertitobuenoGreen]

saito 斎藤andrea アンドレア SALUDOS

[@RobertitobuenoGreen]

SALUDOS

[@oliverlopez7600]

Muy bueno... Gracias.

[@seclenj]

Guerrero!! vos sos lo maximo. Decime...ejercicios para los mayores de 50 anos...como le hacemos ???

[@christianfuentes9276]

gracias maestro.,,, ya he bajado 10 kilos en 45 dias de 136 a 126 gracias de verdad...