[8 min] Get a beautiful upper body and upper arms ✨ Exercises you can do while standing 🔥
Рет қаралды 305,917
Күн бұрын
@zeena8114 Ай бұрын
めんどくさい時にコメント見てるとまたやる気が湧いてきます
@犬好きにゃり子 6 ай бұрын
美しい背中ですよね😊私も頑張るわ🎉
@cindyliaw5181 6 ай бұрын
Great workouts, thank you Yuuka❤...have a nice day everyone!
@reiii_444 6 ай бұрын
友達の結婚式が迫ってきたので初めてみました！ 8分かなりきついですが効いてるのが分かってモチベ上がります！！
@湯たんぽほっこり 6 ай бұрын
ゆうか先生の立ちエクササイズ(背中)は肩こり予防と肩甲骨の柔軟性アップ、引き締まった背中の維持ができるので１年以上続けています。 自分の記録用⬇ 3/21、22、23、24、25、26、27、28、29、30、31、4/1、2、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18、19、20、21、22、23、24、25、26、27、28、29、30、5/2
@Макош-е5с 6 ай бұрын
Люблю Ваши зарядки, спасибо!❤
@gilyanakim4746 Күн бұрын
Thanks ❤
@arelismariavargas8683 6 ай бұрын
Bendiciones infinitas para ti 👏👏 bella tu espalda
@СалтанатУскенбаева-ь4ч 6 ай бұрын
Супер упражнения. Буду каждый день делать😍😍
@Nasya80201 6 ай бұрын
Как результат?
@Ngoc.nb90 Ай бұрын
1st day 🎉 thank you so much Day 2 ✅ Day 3 ❌ Day 4 ✅
@benhhoc3417 5 ай бұрын
Great workouts, thank you so much❤
@kipr-cq3ze 6 ай бұрын
Спасибо за ваши упражнения ❤
@elb4893 6 ай бұрын
Какая изящная, красивая и легкая❤
@lovetobealone..3697 6 ай бұрын
That's what i wanted 😊thanks you are life saviour ❤
@luztorres1810 6 ай бұрын
Buenas tardes gracias muy buenos ejercicios
@ТатьянаГорюнова-л6с 6 ай бұрын
Спасибо 👍👍👍😊🌷🌻🌷🌻🌷
@AlejandraArevalomorales-fm6vg 3 ай бұрын
E visto que los entrenamientos de este canal soy muy buenos así que los pondré en practica❤
@Vampirezz30 2 ай бұрын
Como te fue?
@AlejandraArevalomorales-fm6vg 2 ай бұрын
@@Vampirezz30 Muy bueno te lo recomiendo
@zelda6417 6 ай бұрын
Спасибо большое 🙏
@luztorres1810 6 ай бұрын
Muy buenos ejercicios okey
@Genevii 6 ай бұрын
This loosened up tight nerves all the way from my fingertips to my head
@user-pv6zx7nu2h 6 ай бұрын
Спасибо ❤
@LeonK1200 6 ай бұрын
Огромное спасибо!
@sofylove6976 6 ай бұрын
Let's go!!! 🫶
@juliaaveryanova6435 6 ай бұрын
👏👏👏thank you❤I like yours lessons ❤
@albitasechelvillanueva1387 6 ай бұрын
😊excellent
@ЕкатеринаАкимова-ш8ж 6 ай бұрын
Благодарю 🙏
@OliveNabwire 6 ай бұрын
Amazing
@shantanuparth8d074 6 ай бұрын
Yuuka can you upload some video on tonning lower arm plz 🙂🙂🙂
@ИринаЯценко-у6щ 6 ай бұрын
Благодарю
@lovebear4884 29 күн бұрын
1(24년8월24일) D2(25일) D3(26일) D4(27일) D6(9월1일) D7 (9월3일)
@withsummerian 25 күн бұрын
I Can't do number 2 exercise 😢
@RuatTe-v2i 5 ай бұрын
Can you tell me how to refrain food😢😢😢
@ЛюбовьРайманова 6 ай бұрын
Благодарю🙏❤
@maximabordon8067 6 ай бұрын
Buenisimo !!
@saravannaidu5641 5 ай бұрын
Thank you for yuuka 😊❤
@RuatTe-v2i 5 ай бұрын
Can you tell me how to refrain food😢😢😢 8:33
@luztorres1810 6 ай бұрын
Oye gracias por ésos ejercicios yo no sé hablar chino coreano gracias
@mirianaparecida8492 6 ай бұрын
Bom dia❤ Muito obrigada 😊
@mysath_ 6 ай бұрын
🇧🇷
@AntonelaZolog-xc9gx 6 ай бұрын
Y like Burn Thank you 😊🔥🧚🏻♂️
@KOCMOHABTKA 6 ай бұрын
Спасибо ✅
@Sumanthini-uh2hn 6 ай бұрын
Can these exercise correct uneven shoulders??
@iraqS115 4 ай бұрын
شكرا
@edithsalas2311 6 ай бұрын
Increíble 🎉🎉🎉🎉
@tolkinayseitova1699 6 ай бұрын
Благодарю!😘🙌👏👍🙏
@RuziSuleymanov-i3o 6 ай бұрын
Superrrrrrrrrrrr❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰👍🌹🌹🌹🌹🌹
@РамзияГарипова-г4ы 6 ай бұрын
Спасибо!
@arifeakar8449 5 ай бұрын
Thank you so match❤
@ЕкатеринаАкимова-ш8ж 6 ай бұрын
❤Благодарю 🙏
@AANNEE-b3q 6 ай бұрын
🇮🇷excellent❤️
@atrina167 5 ай бұрын
Hello 🤗 I'm 15 . What do you think my normal height and weight should be?
@elly1910 6 ай бұрын
These exercises help you build more muscle mass????
@M._580 6 ай бұрын
يعني هذا تمارين تفيد لوولا 😢
@ReReChan5 6 ай бұрын
@@M._580كل تمارينها مفيده
@شهدزكريا-و1ظ 6 ай бұрын
@@M._580 تتدربتي ولا لا
@jovana405 Ай бұрын
They help you activate and tone muscles
@ThaoDuong-js1zl 4 сағат бұрын
Có thon đc cẳng tay ko ạ
@niellune_kona 6 ай бұрын
😍
@Dikaaan687 6 ай бұрын
❤❤❤❤
@nacaa3854 6 ай бұрын
I wonder if I can do it while sitting? xdd
@HivaGarshasbi 6 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@Ambroisine40 6 ай бұрын
🌈🙏🏻superbe séance 💪🏻👏🏼🫶🏽🕊🕉📿💐🇫🇷
@belycuocsongtaitrungquoc00 5 ай бұрын
👍👍👍
@NgocAnh-yp4bl 3 ай бұрын
Tay của t có vấn đề rồi😢 động tác số 2 làm được mỗi một bên bên còn lại không làm được còn đau khi nhấc tay nữa chứㅠㅠ
@Leto973 6 ай бұрын
❤️👍🕊
@manshanangelachan8681 6 ай бұрын
🙏🙏
@RAE-homely-fairy-of-the-light 6 ай бұрын
🌸😀🌸
@abdurahuman5818 5 ай бұрын
❤
@sonjung4582 29 күн бұрын
24/8/24
@김수미-x6o2r 6 ай бұрын
미나떼
@АлёнаГерасимова-ф3м 6 ай бұрын
❤❤❤👍👍👍❤❤❤
@ТатьянаУльянова-х5ю 6 ай бұрын
❤❤❤😊😊😊😊😅😅😅😅
@doudoubk4764 4 ай бұрын
gggggd ❤❤❤❤❤
@Joltjoy736 6 ай бұрын
youtube.com/@ClodyLyrics?si=PbJOq1hJKNe1KXTh
@luztorres1810 6 ай бұрын
Buenas tardes gracias muy buenos ejercicios
@RuatTe-v2i 5 ай бұрын
Can you tell me how to refrain food😢😢😢
@АделинаФомина-ж9ы 6 ай бұрын
Благодарю ❤
@RuatTe-v2i 5 ай бұрын
Can you tell me how to refrain food😢😢😢 8:33
@luztorres1810 6 ай бұрын
Buenas tardes gracias muy buenos ejercicios
@luztorres1810 6 ай бұрын
Buenas tardes gracias muy buenos ejercicios
ゆうか（Yuuka Sagawa）
Рет қаралды 22 МЛН
ゆうか（Yuuka Sagawa）
Рет қаралды 682 М.
Mail News
Рет қаралды 10 МЛН
ゆうか（Yuuka Sagawa）
Рет қаралды 24 МЛН
ゆうか（Yuuka Sagawa）
Рет қаралды 51 М.
ゆうか（Yuuka Sagawa）
Рет қаралды 52 МЛН
Lilly Sabri
Рет қаралды 2,1 М.
Mail News
Рет қаралды 10 МЛН