80's workout - passet som ger dig bästa känslan, kondition och styrka

Kul att du vill träna :)
Här kommer information om detta pass:
Fokus: Feelgood med styrka och puls
Nivå: För alla
Timers: Inga
Röst: Ja
Längd: 18 minuter
Tips: Have fun :)
..........................................................................
Tack för att du hänger med mig här i detta härliga community! Jag är så glad att just du tränar med mig! Glöm inte att stötta med att prenumerera på min kanal - träningen är helt gratis och det kostar dig inte något att prenumerera men du hjälper mig och min kanal framåt. Stort tack för ditt stöd.
Prenumerera här:
/ @sandrafribergs
Vill du däremot ha ytterligare värde på kanalen så kan du bli medlem.
Vad innebär detta?
Nivåerna och vad som ingår:
~SUPPORTER~
Stötta mig och min kanal varje månad
Foton och statusuppdateringar
Veckans fråga
~STAMMIS~
+ Träna med mig LIVE varje onsdag 19.00
+ Rabatterade träningsupplägg
~SUPERSTAMMIS~
+ Föreläsningar och workshops
+ Unikt merchpaket
+ Månadsplanering träning
+ Exklusiv Q&A varje vecka
~DIAMANTSTAMMIS~
+ Behind the scenes video
+ Personlig rådgivning
+ Förhandstitt på liveschema
+ Träningstips varje lördag
Du kan välja mellan 4 olika nivåer av medlemskap och allt står här:
/ @sandrafribergs
Jag finns även här:
BUTIK med färdiga träningsupplägg: www.sandrafriberg.se
INSTAGRAM: / sandra.friberg
TIK TOK: sandra.friberg
Hemmaträningsgrupp på Facebook: / hemmatraningar

[@SandraFribergs]

Tack för att du hänger med mig här i detta härliga community! Jag är så glad att just du tränar med mig! Gillar du det jag gör och vill ha mer? Lås då upp mer förmåner via medlemskap. OM MEDLEMSKAP Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till ett extra livepass i veckan (onsdagar kl 19.00, 30 minuters träning med eller utan redskap) eller bara för att stötta mig här på KZbin så jag kan fortsätta inspirera med träning: kzbin.info/door/5lyxqdm3IVGRcVZyK1ACowjoin

[@SariLindeman]

😊

[@karolina4561]

❤️❤️❤️ Mer av detta tack! Så härligt. Blir så glad😃

[@SandraFribergs]

Kommer fler :)

[@josefine1854]

WOW! Mer 80! Ska säga att jag till och med fick med mannen på detta, han som knorrat innan, och inte orkade träna! Ren glädje! Tack!! 🎉

[@SandraFribergs]

Nähä?? Sååå skoj!! Hälsa honom snyggt jobbat 🥳🥳🥳

[@josefine1854]

@@SandraFribergs Även idag blev han träningssugen efter att jag körde mitt Styrkeflowpass, och såklart ville han köra det här igen 😂😂 det är ett sjukt bra betyg! ❤️

[@pernillaeneman3697]

Älskar det! Underbara 80-tal med härliga Sandra 🤗😂🎉

[@SandraFribergs]

Åh så skoj :)

[@amyzakrisson]

Körde 90,s igår, ett äldre pass och ser att detta kom i söndags ... wow, älskar ju denna form och humöret känns nu på topp efter detta ... nu lite knä och mage sen "fit for fight" ... tackar Sandra för att du finns och gör detta möjligt 😍

[@SandraFribergs]

Visst blir man glad?? :D ska göra fler!

[@gunmagnusson]

Asså Sandra 🤩 wow!! Sån nostalgi!! Jag kom tillbaka till mig som 15-16 åring igen 🤩😍 först kändes det lite ovant men kom snart in "dansen" från förr 😃 såg mig själv 1984-1985 i rosa långa tights, rosa "gympadräkt" med gula ränder och ljusgula benvärmare! Ååå va cool jag kände mig då 😅 tack Sandra för detta passet, lägger till det bland mina favoriter! 👍 Nu blir det sista passet på styrkefow vecka 3 😊

[@SandraFribergs]

Ja visst kastas man tillbaka 🥰🥳 så roligt att du gillar det!!

[@Careri88]

Kul, gärna fler pass 👍

[@SandraFribergs]

Har planerat redan. Älskar detta :)

[@JessicaMelander]

Vilket härligt pass 🥰 Så gärna mer 80- tals pass 😍

[@SandraFribergs]

Underbart ju :) det kommer mer!

[@lizzefern9545]

Det finns inte ord för hur underbar DU är ❤️ Så fantastisk och en sån glädjespridare 🦋 Ett fantastiskt glädjande pass!

[@SandraFribergs]

Tack snälla!!

[@SweetRoseFia]

Gärna fler 80 tal och gärna 90-tal med 🥳😍 du rockar

[@SandraFribergs]

Underbart :) tack!! det kommer mer!

[@filippastalnacke4837]

Så härligt pass när man behöver släppa loss stress och bara få följa den bästa❤Fler 80 tals pass❤

[@SandraFribergs]

Kommer :)

[@asaeneklo9113]

Perfekt för mig som tränat mycket på Friskis på 80 talet. Född 1952/😎🔆🧘🏼‍♂️😃

[@SandraFribergs]

Jaaaa så skoj 🥳

[@HobbyWahlberg-Pitkanen-iw8pp]

Härligt med 80-tal. Gärna fler, man blir på så gott humör!

[@SandraFribergs]

Visst blir man! Det kommer fler, bästa jag vet :)

[@ann-christinjohansson8417]

Kul pass. Man känner igen sig från 80 talets gympa 🥰

[@SandraFribergs]

Sååå härligt 🥳☀️

[@susannejohnson3620]

såå härligt! Tack!

[@SandraFribergs]

tack själv :)

[@AnniLundborg]

Mer &0- tal! Så kul! 😅

[@SandraFribergs]

Jaaa eller hur! Har planerat fler :)

[@kristinam8309]

😂Tänkte också vila idag...men det här ser så kul ut!

[@SandraFribergs]

Blir det ett pass kanske? 🥳

[@kristinam8309]

Det blev det! Skitkul😂

[@eva-martaandersson9163]

Älskade passet ❤

[@SandraFribergs]

Sååå skoj! Ska göra fler :)

[@henrikvonhofsten8724]

Så härlig pepp med glada vibbar från 80_talet såhär på midsommardagen 😊! Gärna ett längre pass nästa gång (men då får du ta av benvärmarna så du inte får värmeslag😂)! Kram Barbro

[@SandraFribergs]

Haha ja de får åka av nästa gång 😅

[@rebeccamartin1565]

Toppenkul tyckte jag och 6-åringen! Gärna 80-tals pass med mycket dans🥳

[@SandraFribergs]

Ja det får jag göra fler :)

[@asamalmgren9794]

🎉😄🤣 härliga vibbar fr 80-talet helt klart!

[@SandraFribergs]

Underbart 😍

[@camillalandler-ge3qd]

Meeeeeraaaaaaaa! 🎉

[@SandraFribergs]

Hihihi got it 😅😍

[@anna-karinpersson-stafren8459]

Vilket roligt pass, fler sånna 👊💪🥰

[@SandraFribergs]

Noterar 🥳 så skoj!!

[@lisajacobsen1830]

JA!!! Till mer 80-tals pass 😍😍😍😍

[@SandraFribergs]

Eller hur!! Det kommer mer :D

[@jennywadsten3817]

Härligt 😊

[@SandraFribergs]

Jaaaaa :)

[@annasjogren5379]

Mer dans 💃🏼 👏🏼👏🏼👏🏼

[@SandraFribergs]

Ja!! Kommer :D älskar det!

[@MarielleHellstrom]

Whoop,whoop! Så kul! Gimme gimme moor😂😂 😂

[@SandraFribergs]

Hahahahaha will do :)

[@Eva-yq2cu]

Jag som tänkte vila från träning idag, ändrade mig nu🤩

[@SandraFribergs]

Haha yay 🥳

[@gunnyman7437]

Så kul med ett danspass igen. Ren glädje😊

[@SandraFribergs]

Eller huuuuuur :)

[@user-pj8yi8gx9q]

Vill vill vill... Mer mer mer.. 😂

[@SandraFribergs]

Hahahaha!

[@anneliefalk6284]

Flera såna här pass. 😂, kanon pass efter utmattning

[@SandraFribergs]

Åh så roligt du gillar det 🥳🥳🥳

[@alexanderstefanxandraswedi5835]

❤❤🎉