Рет қаралды 73,715
В данном видео приводится тренировка, ориентированная на увеличение жима лежа. В ходе тренировки используется необходимый арсенал упражнений: приседания, различные вариации жимов лежа, упражнения на руки и подобное. Видео будет полезно спортсменам-пауэрлифтерам и атлетам тренирующимся ради увеличения силовых показателей.
Автор: Дмитрий Головинский
/ dmitry88lms
1astman...