【8分準備運動】全身温める動的ストレッチで運動前に代謝をあげよう!!柔軟性不要!!

  Рет қаралды 1,594,619

Marina Takewaki

Marina Takewaki

Күн бұрын

Пікірлер: 171
【11分滝汗】本気で痩せたい筋トレ有酸素👹🔥これ1本で全身鍛える!!
11:35
【11分滝汗】本気で痩せたい筋トレ有酸素👹🔥これ1本で全身鍛える!!
Marina Takewaki
Рет қаралды 2,7 МЛН
【10分骨盤調整】骨盤の歪みを整えて下半身すっきり!! 超簡単ストレッチ
9:50
【10分骨盤調整】骨盤の歪みを整えて下半身すっきり!! 超簡単ストレッチ
Marina Takewaki
Рет қаралды 7 МЛН
Узбек возомнил себя КОРОЛЁМ, но его КОРОНУ ОН быстро поправил!
01:00
Узбек возомнил себя КОРОЛЁМ, но его КОРОНУ ОН быстро поправил!
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 4,2 МЛН
НАШЛА ДЕНЬГИ🙀@VERONIKAborsch
00:38
НАШЛА ДЕНЬГИ🙀@VERONIKAborsch
МишАня
Рет қаралды 3,1 МЛН
黑的奸计得逞 #古风
00:24
黑的奸计得逞 #古风
Black and white double fury
Рет қаралды 28 МЛН
📦 + 🥎 или игра для тех, у кого нет игр #partygames #games #игры #веселыеигры #funnygames #challenge
00:51
📦 + 🥎 или игра для тех, у кого нет игр #partygames #games #игры #веселыеигры #funnygames #challenge
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 4,6 МЛН
20分室内散歩で脂肪を効率的に燃やそう🔥雨の日や猛暑の日でも！【おうちで健康体操】
20:01
20分室内散歩で脂肪を効率的に燃やそう🔥雨の日や猛暑の日でも！【おうちで健康体操】
Marina Takewaki
Рет қаралды 217 М.
ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング
6:03
ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング
のがちゃんねる/nogachannel
Рет қаралды 11 МЛН
【8分全身ストレッチ】ガチガチのカラダを解放！寝る前や朝に最適の簡単ストレッチ
9:29
【8分全身ストレッチ】ガチガチのカラダを解放！寝る前や朝に最適の簡単ストレッチ
Marina Takewaki
Рет қаралды 1,5 МЛН
【20分室内散歩】暑い日or雨の日はおうちで歩いて脂肪燃焼！【おうちで健康体操】
20:41
【20分室内散歩】暑い日or雨の日はおうちで歩いて脂肪燃焼！【おうちで健康体操】
Marina Takewaki
Рет қаралды 928 М.
8分座ったまま二の腕と背中がみるみる引き締まるトレーニング!!
8:19
8分座ったまま二の腕と背中がみるみる引き締まるトレーニング!!
Marina Takewaki
Рет қаралды 2,2 МЛН
食べた後はこれ!!血糖値の上昇を抑える10分有酸素運動で脂肪も燃焼!!
11:05
食べた後はこれ!!血糖値の上昇を抑える10分有酸素運動で脂肪も燃焼!!
Marina Takewaki
Рет қаралды 3,7 МЛН
【20分室内散歩】天気に左右されない!! お家でお散歩有酸素で脂肪燃焼!! 生理中や産後にもOK👌
20:53
【20分室内散歩】天気に左右されない!! お家でお散歩有酸素で脂肪燃焼!! 生理中や産後にもOK👌
Marina Takewaki
Рет қаралды 6 МЛН
30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | Intense Full Body Fat Burn at Home ~ Emi
30:17
30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | Intense Full Body Fat Burn at Home ~ Emi
emi wong
Рет қаралды 32 МЛН
【14分有酸素】マンションOK!!飛ばない運動で脂肪を燃やそう！
14:50
【14分有酸素】マンションOK!!飛ばない運動で脂肪を燃やそう！
Marina Takewaki
Рет қаралды 8 МЛН
【５分腹筋】夏までに絶対お腹痩せしたい人これやるべき【インナーマッスルからお腹を引き締める】
6:24
【５分腹筋】夏までに絶対お腹痩せしたい人これやるべき【インナーマッスルからお腹を引き締める】
Marina Takewaki
Рет қаралды 4 МЛН
Узбек возомнил себя КОРОЛЁМ, но его КОРОНУ ОН быстро поправил!
01:00
Узбек возомнил себя КОРОЛЁМ, но его КОРОНУ ОН быстро поправил!
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 4,2 МЛН