Самомассаж стопы после перелома

🟢Онлайн курсы ➡️ www.sahniy.com/
📒Консультации и занятия онлайн: [phone] (Telegram, WhatsApp, Viber) проведение индивидуальных реабилитационных программ
📍Telegram канал : ➡️ t.me/Aleksande...
📍Instagram ➡️ www.instagram....
📬Предложения: ➡️ [e-mail]
💸Донат или благодарность:
💳Monobank: 4441111134875958 (visa) OLEKSANDR SAKHNII
💰Paypal : [e-mail]

[@Оля-я1ъ2п]

У меня перелом обеих лодыжки левой ноги Внутренняя лодыжка с небольшим смещением...1 мм. Но от операции я отказалась Возраст 70 лет,гипертония Положили гипс...надежда на срастание кости без операции была очень маленькая врач сразу предупредил ..6 месяцев в гипсе Вчера было 2 месяца как это произошло Поехала на контрольный снимок рентгена. И каково было изумление врача и моё.....переломы обе лодыжки Образовали хороший костной мозоль ! Перелом зарос! И это через 2 мемяца! Гипс сняли...сказали разрабатывать ногу Вот нашла ваше видео начала делать такой массаж себе На второй день пальцы зашевелились ...чуть стопа сгибаться стала Кроме вмтами и кальция что мне выписал хирург Я пила и продолжаю курс.. Мумиё и Остеогенон. Эти препараты ускоряют скачивание костей Так и произошло Может кому то понадобиться мой опыт.. эти названия препаратов

[@0000-p4v]

Вчера только попалось видео, где врач вскользь говорит о том, что, чтобы нога начала сгибаться в голеностопном составе как до травмы, нужно разминать и растягивать ахиллово сухожилие, идущее от пятки вверх. Именно оно мешает сгибанию стопы на себя и не даёт нормально ходить

[@0000-p4v]

И, да, мумиё Вам точно помогло 😊

[@nataliyanataliya7017]

Благодарю вас за ваши видео. Мне очень помогают приходить в норму после перелома

[@ДенисКостенков-д3я]

Здравствуйте вы тоже пятку ломали..?

[@nataliyanataliya7017]

Спасибо вам! Благодаря вашим советам быстро , практически полностью ,спал оттёк и на 4 день после снятия гипса улучшения в подвижности стопы

[@ЛарисаЗайкова-р2в]

Благодарю вас 🙏массаж оч помогает 🙏🙌🙌👌

[@nail_kuz_master732]

После перелома мизинец ноги прошёл месяц. Гипс не ставили. Отечность стопы есть. Можно мне делать такие упражнение?

[@a_sahniy_rehab]

Можно

[@toucher666]

Дай бог тебе здоровья добрый человек

[@sergeysm9147]

Присоединяюсь!

[@lakers4752]

@@sergeysm9147 за т или кт?

[@НекитаКоблов]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩

[@НикБоил]

Дай, Господи, здоровья Александру, счастья, любви и всех благ

[@ИринаБарсукова]

Мнеболитшпорапятьочнаявыврачвымнепамагитеболтпяткакакмохжнасвамисазваница 1:56

[@lamanf.evensen8199]

Александр, Вы-Чудо❗️ Грамотный, море симпатии,доброты - все Ваши советы работают на 💯 Пусть Бог обильно благословит Вас Благословений и счастья !

[@Елена-л7ф1ю]

Массаж очень помогает, но мне врач про него ничего не сказал. Пришлось обратиться к ютубу.

[@НаталияМамедова-о1к]

масаж нужен при переломе ладышки

[@ДмитрийМаслов-н8у]

Да

[@Tj-lp9jf]

У меня тоже 4 дней уже такой ситуации что нужно делать посоветовать мне

[@ТатьянаБейзер-р5с]

То же самое!!! Ютуб ставит меня на ноги

[@Елена-л7ф1ю]

Прошло больше полгода, хромота есть, боль прошла. Но, нога ещё как "замёрзшая".

[@Пирогова-азь]

Александр, огромное человеческое спасибо! Буду делать массаж по вашему видеоролику, а позже и гимнастику! У вас самый информативный и полезный канал.

[@draconita5352]

Александр, спасибо большое! Три дня назад мне установили пластину на пятую плюсневую кость, сказали начинать разминать стопу. Сегодня нашла Ваше видео, принялась за массаж, и - о, чудо! - уже после первого сеанса понемногу, но сгибаются все пальчики 😊

[@irinaklimova8594]

Спасибо большое! Дай Бог Вам здоровья и успехов в вашей деятельности!

[@arthurwernik4606]

Спасибо огромное так чудесно всё объяснили и показали Божьих обильных вам Благословений, здоровья и счастья, вы огромный молодец 😃😃

[@ТурсунжанАхмуллаев-з5б]

После ваших упражнений я начал ходить на 4день после снятие гипса даже без логтевого костыля

[@bhfffhgf3394]

Здравствуйте, а если отёк можно делать массаж?

[@annagerlinger7093]

Вот умудриться бы ещё и ногу так закинуть. Молодец. Но всё взяла на заметку

[@ТинаПросто]

Всё правильно и красива вы делаете массаж ,на здоровых ногах.Как это сделать после перелома мыщелка,после операции,когда установили пластину,и нога с большом напряжении сгибается до 90 градусов

[@marinakulikova2368]

Вот и у меня такой же вопрос?

[@МариЛюбимая]

Здравствуйте. У меня пострадал мизинец на правой ноге. Закрытый перелом мизинца со смещением. На всю стопу наложили гипс. Месяц проходила на костылях. Сняла гипс дома сама. Слава Богу он легко снялся, так как наложили гипс только на саму стопу и на заднюю часть голени. Всю эту конструкцию примотали бинтом к ноге. После снятия не могла пошевелить стопой. Нога не слушалась меня. Мышцы в икрах уменьшились. Нога словно похудела. В голеностопном суставе, в самой стопе и в пальцах была боль. Если я опускаю ногу вниз, нога отекает и меняет цвет. Нога становится не понятного цвета. Почитав в интернете, поняла, что нарушен кровоток. Из за этого цвет кожи становится красновато синим, когда нога находится внизу. Как только ногу положишь на кровать или поднимешь повыше, она становится обычного цвета. Я поискала видео на ютубе, как восстановить самостоятельно подвижность ноги в домашних условиях, после снятия гипса, но не нашла ничего по своему случаю. Именно стопа+голенностоп+пальцы. И снять отечность, нормализовать кровоток. К врачу не поехала в связи с пандемией. Когда моюсь в ванной в теплой воде легче разминать стопу. Немного полегче. На пол ногу могу ставить, но опираться пока не могу и стоять на ней. Гипс сняла 27 апреля 2020 года. Сегодня 30 апреля. Подскажите, как побыстрее восстановиться? Или подскажите где можно посмотреть видео? Спасибо.

[@maratita9092]

Здравствуйте! У меня сейчас почти такая же вещь. Вы нашли что-то или может подскажите как разрабатывали ступню? Заранее огромное спасибо

[@SUGAR-gs4zs]

Надо вставать на ногу и начать ходить через боль, другого способа нет. Просто нельзя допускать нестерпимой боли.

[@_Felixsd_]

У меня такое же но я опять учусь назад ходит. Вот просто вы разучились ходить.

[@workoutwq]

@@_Felixsd_ даа, это безумно больно... но как нибудь через боль приходится... кстати как ваш палец/нога сейчас?

[@lfgod6537]

Здравствуйте с тала делать массаж по этой методике подошва стала отекать и болеть.У меня перелом боковой с отломков таранной кости уже 40 дней гипс сняли как 4 дня делаю массаж ну почему-то стала подошва отекать пыталась потихоньку наступать колики появились как иголочки .Что это значит !Продолжать массаж делать.

[@djbavovna]

Я делаю массаж доступных участков прямо в лангетке. Разминаю и пальцы, и голень. Плюс, занимаюсь йогой и дыхательными упражнениями( берёзка, плуг, просто тяну подколенные сухожилия). Лангетку мне ещё две недели тягать. Прорвемься. Спасибо за видео!🙂

[@СаняГалахова]

Александр огромное Спасибо!!!у меня бурсит не проходит и артроз в колене.Массаж тоже очень полезен.

[@НаталияЛевчук-ф2з]

Огромное спасибо за показанный массаж. А какие дополнительно упражнения можно делать при переломе пятки? Заранее благодарю за ответ.

[@Isabellucci]

Благодарю! Очень информативно!Деликатно и понятно!

[@lobokok3405]

Спасибо огромное уменя парез стопы после операции я стала делать эти упражнения лучше стала двигаться дай бог вам Александр здоровья за все

[@МеруертМеруерт-л5я]

А сколько времени вы это упражнение делали?

[@lobokok3405]

@@МеруертМеруерт-л5я каждый день делаю как могу

[@irinakoetseval6145]

Александр!Спасибо ,что заботитесь!Руководство к действию!через 2 недели снимут гипс и я уже представляю что делать и чего ожидать!Коменты тоже боевые!Спасибо всем , кто пишет о себе ,это очень помогает ,настраивает тоже на результат!

[@HalinaDudutiene]

Огромное спасибо за видео !Очень помогает намного лучше стало ноге

[@makarusya]

Александр, подскажите, при разрыве связок голеностопа можете сделать упражнения? Заранее спасибо.

[@АннаТарасова-ю9ы]

Ок! Завтра буду также делать! Спасибо за хороший показательный массаж ❤

[@ЕленаМедведева-г2ы]

Очень благодарна вам за подробную информацию. Все понятно и наглядно. Очень надеюсь ,нам это поможет. . Большое спасибо ,вам !

[@ЛарисаКузниченко]

Александр, спасибо большое за Ваши видео. Все просто, понятно и, самое главное, действенно!!!

[@Isabellucci]

Благодарю, Александр! Делаю по Вашей рекомендации! Очень нравится мне этот массаж! У меня был перелом лодыжки. Сняли гипс, а как делать массаж я не знала! Очень информативный подробный ролик!!!👍👍👍👍

[@dinarakurenkeeva3342]

Спасибо большое. Очень полезное видео. Сняли гипс, нога отекла. После массажа стало намного легче.

[@ОксанаЛ-м5т]

Александр,большое спасибо за это видео.Просто чудо.У Вас очень приятный голос+сочетание с массажем-просто можно видео использовать вместо успокоительного на ночь.Процветания Вашему каналу и Здоровья Вам и всем нам!

[@ЛидияСкопина-ч9д]

Спасибо большое.Информация будет очень полезна для меня.Как раз вовремя.Вам всего доброго

[@ВалентинаШилова-г5ч]

Вы молодец! Спасибо вам за ваш труд и доброту, ваша информация очень важна!

[@Orudolfovich]

БЛАГОДАРЮ,ВЧЕРА СНЯЛИ ГИПС С СЕГОДНЕШНЕГО ДНЯ БУДУ ДЕЛАТЬ МАССАЖ ПО ВАШЕЙ МЕТОДИКЕ!

[@vasiliyhrybachov9127]

У меня стоит две пластины по бокам и впереди , на верней части стопы еще один шуруп, а всего 16 шурупов.Как в таком случае делать массаж?

[@СветланаМихайлова-й2и]

У меня тоже стоит пластина завтра снимают швы.Как при пластине можно делать такие упражнения

[@iraira3156]

@@СветланаМихайлова-й2и Я делаю с пластиной, как бы на весу..ставить невозможно

[@iraira3156]

@@СветланаМихайлова-й2и как ваши успехи после снятия швов? Стало легче?

[@СветланаФёдорова-с6т]

@@СветланаМихайлова-й2и Светлана здравствуйте у меня тоже пластина и 6 шурупов прошло 1,5 после операции, скажите как вы востонавливалась? Когда начали наступать на ногу, мешала ли пластина? Быстрой ходьбе? И когда будите снимать пластину? Опять как операция будит происходить?

[@Anastasia-sy2lo]

Большое человеческое спасибо вам, Александр. 7 недель назад упала с велосипеда, попав в ДТП, подвернула ногу и сломала одну из костей средней части ступни (lateral cuineform). Гипс уже сняли, носила сапожок, теперь и его сняла, а ходить все не могу, очень сильно хромаю, ступня полностью потеряла силу, не могу наступить на носок. Стала делать упражнения и массаж по вашим видео - буквально на первый же день начались улучшения, за несколько дней уже НАМНОГО лучше. Здоровья вам, благополучия и всего самого лучшего!

[@N-nl8ix]

Добрый день! В итоге восстановились полностью?

[@Anastasia-sy2lo]

@@N-nl8ix здравствуйте! Да, уже практически восстановилось, можно сказать полностью. Единственная разница - ступня из-за двух-трёхмесячной неподвижности в гипсе до сих пор не вращается в районе щиколотки так же хорошо, как другая нога. Прошло уже два года. Занимаюсь йогой. Если и вспоминаю про травму, то только когда тяну ступню и чувствую, что вращение в щиколотке чуток ограничено. Но думаю, это дело наживное, другой вопрос, стоит ли, если в целом это незаметно? Хромоты нет, никаких внешних изменений и боли тоже нет, уже бегаю. :) А у вас тоже такая же травма? Если да, то выздоровления! Все заживёт. :) Моя мама вон в 60 лет сломала ногу и через полгода уже бегала. :) А у нее остеопороз.

[@N-nl8ix]

@@Anastasia-sy2lo спасибо. У меня перелом медиальной клиновидной кости. У вас латеральная была. Мне сказали месяц в гипсе, вот думаю может недели через 3 снимать и немного суставы разминать?

[@УльянаМинаева-д3л]

@@N-nl8ix не снимайте гипс, пока этого не разрешит врач!!! Кость должна полностью срастись и уже потом надо заниматься разработкой суставов

[@N-nl8ix]

@@УльянаМинаева-д3л понял, спасибо. Один врач говорит 4 недели гипса хирург, а травматолог сказал 6 недель гипса. Кого слушать ))

[@КатринКатрин-б6в]

Просто поражаюсь нашим врачам,месяц уже без гипса,хожу но все через боль и скованность в движении( был перелом голеностопного сустава) когда сняли гипс спросила про массаж врач сказал нельзя🤷‍♀️ ну если не могут давать направление или не хотят на физио или массаж ну хоть бы сказал сходите к платному массажисту или сами делайте.из гимнастики только бутылку катать сказал после гипса я просто поражаюсь и это в москве!

[@zarinayaroshova]

Здравствуйте! Что нужно делать в первые 2 недели после снятия гипса?(был перелом латеральной кости)

[@DKate0609]

Спасибо за понятные видео! Гипс еще только через три недели снимут, а упражнения так понравились, что начала делать на здоровую ногу 😄 Здоровья Вам 🙏

[@max-tvin2782]

А еще я попробовал катать деревянную палку от швабры это такой мощный массаж ничем не сравнится.!! Кажется даже плоскостопие убралось! 😊

[@djbavovna]

Спасибо! Как только снимут гипс, возьму скалку🙂

[@narva-joesuuhuvikeskus328]

Хяхххххир

[@ЕленаНаумейко]

Спасибо это действительно хорош помогает стопе

[@ildar61atom49]

@@djbavovna Можно бутылку катать.

[@tatuin8752]

Лучше теннисный мяч

[@ruslandjanaliev3911]

Спасибо огромное, доктор!!! Очень все понятно и чётко!!! Дай Всевышний Вам крепкого здоровья и семейного благополучия! Ассалам алейкум из Казахстана!

[@ДамирАглиулин-ю4б]

Спасибо вам за ваш труд !!!будем пробовать и стараться дай бог вам здоровья

[@ПатямШолодо]

Здравствуйте, Александр! Скажите пожалуйста сколько раз в день, нужно делать массаж и ЛФК. Особенно после снятия гипса?

[@a_sahniy_rehab]

Одного достаточно.

[@ЖаннаАстаева-и6з]

This video deserves of million likes!!!

[@manicureecosmetici4056]

Здравствуйте! подскажите пожалуйста,можно ли делать такой массаж, если стопа после гипса полностью отёчная? особенно где суставы(ломала 5ю плюсневую.спустя 2 недели врач сказал периодически снимать гипс и делать ванночки.но гипс точно уже не одеть т.к. еле-еле вынула пальцы,очень узкий был.опору на ногу я вообще не делаю,уже здоровая начинает страдать😔)и через какое время можно уже свободно передвигаться?через неделю скорее всего уже выпишут и работа не из сидячих

[@ЛюбовьКравченко-п5ь]

А можно массаж на Ахил 7 месяц евро прошло а Боли есть,, очень буду. Благодарна

[@ЕленаВолгина-г1э]

Доступно и действенно! Коротко и понятно! Спасибо, Александр! Наше здоровье и восстановление в наших руках! И ваша грамотная, простая гимнастика нам поможет! Спасибо!

[@jevgeniji9886]

У меня закончились массажи в поликлинике. Хотелось продолжить. Хорошо увидел это видео. Делаю теперь сам дома. Спасибо.

[@Азалия-в2ь]

огромное спасибо за видео! становится намного легче, был перелом лодыжки

[@МаріяПушинська]

Спасибо большое. По Вашим рекомендациям я стала бьістро на ногу после перелома шейки бедра 3года назад.👌 А сейчас сломала большую берцовую кость голени, сделали остеосинтез. Три недели после операции, Гипс бьл наложен на 2дня до операции, все сделали отлияно, через еще 2дня вьіписали домой. Сказали делать самомасаж, но до 6 неедель на ногу не наступать. Искала именно Ваши рекомендациям, ведь очень мне помогли раньше. Спасибо большущее .🙏🙏🙏 Буду делать.👍

[@АнастасияПушина-щ8х]

.Больше спасибо за это видео! После снятия гипса не могла даже вставать на ногу, сильно болела и отекала, но самомассаж и ЛФК дали хороший результат! Большое Вам спасибо Александр! И всем видео связанным с оздоровлением и реабилитацией! Кузьмина Светлана.

[@КайратНурманов-й7у]

Всем добра и здоровья! Итак, у меня в конце января 2021 случился перелом наружной лодыжки и заднего края большеберцовой кости со смещением и подвывихом. Это сухой диагноз. Приятного конечно мало, но что случилось, то случилось. Прооперировали, вставили пластину и винты. Прошло уже 6 недель. Передвигаюсь на костылях и то недолго, ибо нога таки отекает. У меня лонгета, я ее периодически снимаю. Начал разрабатывать неделю назад. Поначалу просто ограничивался катанием бутылки. Видео зашло как надо. Решил более себя не жалеть. Сегодня уже два раза сделал себе массаж как в этом замечательном видео. Обязательно поделюсь результатами. Всем здоровья!

[@nailasuleymanova7915]

Пока была в гипсе перерыла интернет. Нашла вас только позавчера, как раз и гипс сняли в этот же день. У меня был перелом 5 плюсневой кости без смещения. Буквально 2 дня ваших занятий и я сегодня уже передвигаюсь без опоры но конечно весь упор пока на пятку. Спасибо вам большое. Впервые такое очень информативное и полезное видео нашла. 👍👍👍

[@AlexLavrein]

4-5 со смещением отломков. Сегодня сняли. Сделал массаж и перед этим ванночку. Уже голеностоп отзывается на зов.)Посмотрим что будет дальше. Пока вставать на стопу, что молния на прямую)

[@AlexLavrein]

Но массаж помогает, по всей стопе и голеностопу тепло стало, кровь можно сказать, полноценно вернулась в свои владения.

[@tamaratamara2889]

Здравствуйте! А за какое время Вы смогли полностью начать ходить, как ДО перелома? Лежу в гипсе 5 день с таким же диагнозом. И что- нибудь кроме массажа делали?

[@natahala3278]

Аналогичный перелом. Сегодня тоже сняли гипс и буду учиться массажировать. Спасибо Александру за информативное и доступное видео)

[@kkascha]

оскольчатый перелом 5ой плюсневой со смещением, завтра должны снимать гипс и вытаскивать спицы(2 месяца со всем этим делом проходила), надеюсь на быстрое восстановление! ☺️

[@подсказкинапути]

~Спасибо большое! Просто и эффективно. После первого же массажа стало намного меньше боли при ходьбе после перелома большого пальца. .

[@НекитаКоблов]

😂😂😂😂😂😂😮🤦

[@naranara125]

Да поможет вам Аллах.. Спасибо вам большое

[@АннаРапян]

Благодарю Вас! Я как раз сегодня сняла гипс. После самомассажа под вашим руководством отёк слегка уменьшился. Буду делать и восстанавливаться.

[@СветланаАфанасьева-с9з]

В Китае на каждом шагу салоны массажные за копейки тебе так стопы разомнут аж летаешь.по 2р в день делала массаж такой.Хуньчунь !!!!скучаю.

[@ТатьянаРоманова-ю2ь]

Александр,большая благодарность за массаж.После двух массажей нога стала сгинаться в суставе после перелома голеностопа Буду рекомендовать его всем✨

[@СергейСергей-ы2в9й]

Здравствуйте!А если большой отек.?можно делать?

[@МАКСИМУСИспанец-щ3х]

Тот же вопрос

[@Аселя-я4ф]

Нет нельзя

[@ИндираМахдиева]

Спасибо за полезное видео Александр!!!правильно говорят, что: ,,Человек старится с ног!" чтобы твёрдо стоять на ногах, нужно за ними ухаживать!!!

[@nail_kuz_master732]

Спасибо большое🙏🏻👏🏻 Мне очень помог массаж)

[@Татьяна-щ7ю2ц]

Продольно-косое поражение затрагивающее задний рог медиального мениска. Ногу разгибать и сгибать больно и она сгибается не больше 45грпдусов. Сделала уже 2 укола,но лечения никто не рекомендует. Посоветуйте что-нибудь пожалуйста. Возможно у аас есть на этк тему видео,скиньте ссылку. Благодарю.🎉🎉🎉

[@ЗинаидаСтупак-щ1ш]

Спасибо что есть такие массажисты ...Приятно это видеть когда человек приносит здоровье ...

[@ЕленаКраснова-х5к]

Александр, добрый день! Подскажите, пожалуйста, а пока нога в гипсе (перелом пальца) можно ли делать массаж икры? Потому что опора на костылях на одну ногу, и заметила, что мышцы ноги с переломом стали какие-то дряблые

[@ТомаМузик]

Александр! Вам спасибо! Только что делать, если швы до конца не зажили и ещё стоит пластина и винты, хотя прошло 2,5 месяца после операции.

[@manicureecosmetici4056]

Значит вам ещё рано

[@ВероникаРуденя-х6о]

Александр,благодарю Вас за доступное и полное объяснение массажа. Самое лучшее ,что я видела! Ножке стало гораздо лучше)))

[@ТатьянаШкреба-м1к]

Доктор что делать когда остеофит.Очень болит косточка от голеностопа до мезинца.Подскажите пожалуйста.Спасибо.

[@РайханаШафикова-ъ6к]

Благодарю вас за ваше видео, два дня как сняли гипс , буду пользоваться

[@ТатьянаМартынова-о9ь]

Спасибо за подробные инструкции, через неделю снимаю гипс и начну массаж

[@ЛенаГудзенко-о6ы]

А что делать если перелом плюсневой кости 5 пальца ноги?

[@АндрейИгоревич-ц6ш]

А есть видео урок разработки ноги если была операция даухлодыжечный перелом. Вставлена пластина. После операции прошел месяц. Сказали разрабатывать. А как хз

[@ЗинаидаСтупак-щ1ш]

Когда проводится массаж стопы крепко прижав прямую ладонь к пальцам НОГИ быстрыми движениями подрагивающими надавливаниями туда и обратно вы четко достигаете результата сразу одновременного массажа всех пальцев НОГИ.

[@robertinozgureanu5356]

Большое человеческое спасибо!

[@veniza-q9j]

Спасибо вам !!! Здоровья и счастья!!!

[@ОльгаДонецкая-ь3щ]

Спасибо. Вам огромное!!! То.что сейчас необходимо! Дай Бог Вам здоровья!

[@natalakichef9603]

Александр, огромное спасибо!

[@АлексКов-н2е]

А, надо ли после снятия гипса одевать какой нибудь бандаж-ортез?

[@ЗлатаХудякова-ъ4с]

Благодарю!!! Очень помогает. Самый толковый массаж , который я находила.

[@zamezprofix6011]

Очень благодарна вам,сейчас восстонавливаю голеностоп после перелома,самомассаж " класс" Спасибо большое! Дай Бог Вам здоровья и успехов в вашей деятельности!

[@ХаваХазбулатова-ч3р]

Выздоравливай, скорей! У меня тоже так же. Я пока ещё лечусь ❤

[@АлёшаПопович-г3и]

Добрый день два дня тому назад снял гипс начал делать ваще упражнения вроде помогает спасибо вам теперь вопрос после снятия гипса через сколько дней можно наступать на ногу и начать ходить

[@СашаНемо-з2ы]

Скажите, пожалуйста, можно так делать после повреждения сухожилия сгибателя пальца стопы?

[@antrix8185]

вопрос - после перелома плюсневой кости массаж и напряжение на кость сразу после снятия гипса - не рановато ли?

[@Aleksandr892]

Спасибо большое вам Дружище за способ восстановления стопы ,обязательно попробую выполнить упражнение,ведь Гипс снял Хирург а опухоль на стопе осталась и наступать на ногу больно !!!

[@Opanamanda1047]

Хочу поблагодарить вас за это видео. Оно очень мне помогло восстановиться после снятия гипса. Делала этот массаж ежедневно недели четыре по утрам. После него ходить становилось чуточку легче на протяжении дня. Сейчас все отлично, с момента реабилитации прошло 4 месяца. Спасибо !!!!

[@СаняГалахова]

Спасибо Александр!!!

[@АлександрК-ж8х]

Всем здоровья и счастья !!! Быстрого выздоровления !!!

[@ИринаИрина-ф8д5ч]

2дня как сломала лодыжку. гипс. врач сказал повторный рентген через 7 дней. от хождения на костылях уже болит тазобедренный сустав здоровой ноги. начала гимнастику. спасибо и об этом видео

[@ОльгаГришина-з7ц]

Большое спасибо Александр!!!

[@aizeeq5203]

СПОСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ПОСЛЕ ТРЕЩИНЫ НА НОГЕ У МЕНЯ БОЛЕЛА ПЯТКА А СЕЙЧАС ПОСЛЕ МАССАЖА не болит но боль есть спосибо ещё раз вам большое!!!!

[@МеруертМеруерт-л5я]

А можно эту процедуру сделать после операции на 5неделе?

[@lubayarmak7392]

Две недели, как сняли гипс после перелома голеностопа, а отёчность не проходит. Как помочь ноге?

[@СергейСергей-ы2в9й]

Спасибо!Но как делать массаж.гипс сняли уже как неделю.но почему то пальцы малоподвижные.хотя перелом наружной лодыжки.и отек никак не проходит.Может кто то сталкивался с такой проблемой.?У врачей ничего не добьешься.Спасибо интернету и добрым людям,которые подсказывают и помогают.Всем здоровья желаю!!!

[@ЛидияП-ы3е]

Спасибо огромное. Очень доходчиво, сегодня сдела массаж по Вашему видео. У меня перелом 5 плюсневой и н/лодыжки. Сняли гипс 2 недели назад, на ногу встать без костылей не могу. Назначен магнит и УВЧ

[@nataliatch5976]

Лидия как успехи с ногой. У меня тоже перелом был 4 месяца назад. Отек не прошел и боль в стопе. Хотела узнать как заживает у вас

[@АртурА-х2т]

Спасибо вам большое ! . После перелома пятки мне очень помогло . Дай бог вам удачи

[@ЛовцовАлександр]

Как у вас выздоровление идет

[@maxkalikin3804]

1,5 год к как сломал пяточную кость со смещением, до сих пор еле хожу. Под вечер с работы еле возвращаясь. Отекает сильно и больно наступать.

[@irina04_72]

​@@maxkalikin3804спицы ставили? Сколько Вам лет?

[@ТетянаЛистопад-ж6я]

Дякую тебе что ты есть тебя сам бог послал а

[@maxisaenko9317]

Общий привет.будем пробывать вашу методу.отдельно благодарность за доступность и желание помочь людям.

[@dextertoro8536]

Сколько раз в день делать можно?

[@imasignmaker]

У меня вопрос. Почему болят соседние суставы от перелома, является ли это нормой, или это признак какого-нибудь воспаления? Боль при прикосновении к плюсневым костям и к колену. 3 нед после операции. Спасибо.

[@Anne-gx9rf]

Спасибо! Наконец-то нашла нужного мне массажиста. Ступня после массажа "задышала". Исчезло чувство стянутости, голеностоп не болит, ахилово сухожилие ожило.