🔴 Abdominais Em Pé 🔥 Exercícios das Coreanas ou Chinesas Para Ficar Com a Barriga Chapada Vídeo 735

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[@FernandaSouza-yu4ud]

Morri mais to passando bem, adorei. Começando hoje 11/01/24 ja que volto e conto os resultados. Curte qi pra mim voltar.

[@demanhabemcedosolange]

Fernanda seja bem vinda e faça todos os treinos viu.😁

[@jovemcristao9402]

Mulher...e o resultado?

[@nubiasantos5124]

E o resultado?

[@Sara-346]

Quase não chego aqui pra comentar 😂😂, achei um treino que eu amei de primeira, derreti kkk Que pessoa maravilhosa e iluminada, muito obrigada pela aula incrível❤

[@demanhabemcedosolange]

Fico tão feliz em receber seu comentário, Sara! 😊 É maravilhoso ver que você gostou tanto do treino! 💪 Seu apoio e entusiasmo significam muito para mim. Continue se dedicando e aproveitando os treinos ao máximo. Estou aqui para ajudá-la em sua jornada de bem-estar sempre que precisar. Muito obrigada por suas palavras gentis e por fazer parte da nossa comunidade! ❤️

[@MariaEunice-kp4rf]

Obrigada Solange. Preciso eliminar 10 kg e com fé em Deus e ao meu esforço vou conseguir.

[@demanhabemcedosolange]

De nada, Maria Eunice! Com certeza, com fé e esforço você vai conseguir sim . Estamos aqui para apoiá-la nessa jornada. Conte conosco e não desanime, você é capaz! 💪🙏"

[@hypatia8823]

Tô vindo só agora, suei horrores 😅😅 mas não podia deixar de elogiar a beleza dessa mulher ❤, meu Deus belíssima. Fazia sorrindo e eu morrendo, parabéns 😊

[@demanhabemcedosolange]

Hypatia, seja bem vinda . Fiquei feliz que tenha gostado do treino , e obrigada pelo elogio.😍

[@vickfrags8143]

Vou começar amanhã

[@rosangelaoliveira4964]

Adorei

[@franciscaloureiro1808]

Bom dia 🌻

[@verapires6103]

Parabéns prof.!! voltar com uma aula maravilhosa dessa não tem preço, queria poder dar mais que um like,

[@demanhabemcedosolange]

Obrigado pelo like. Se vc se inscrever e clicar no sininho o KZbin te manda as notificações.

[@verapires6103]

@@demanhabemcedosolange Já sou inscrita, bjs!!

[@jussarabattistella3371]

Vc mudou a minha vida adorooo

[@cacaisiqueiraguedes739]

Solange. Carvalho. Esse. Exercícios. Das. Correana. E. Excelente. Faço. Todos. Os. Dias. Junto. Com. Outros. Exercícios. Um. Beijo. Você. E. Jóia. Cacai. Siqueira 💋💋💋

[@demanhabemcedosolange]

Que ótimo! ontem eu fiz um Aulão ao vivo á 18h com exercícios das coreanas. Você viu? Se inscreva e clica no sininho para receber as notificações e ficar por dentro do canal. 😀😉😉😉😉, é gratuito.

[@cacaisiqueiraguedes739]

Solange. Adorei. O. Exercícios. Coreano. Um. Beijo. Cacai. Siqueira. Um. Beijão

[@demanhabemcedosolange]

Que bom Cacai, mas não deixe de fazer os outros também

[@angelameira6097]

Bom dia Sol amei a aula sempre tive vontade te aprender estes movimentos , q coisinha mais linda a Miucha

[@demanhabemcedosolange]

kkkk Ela é uma belezinha mesmo.

[@rosaeugeniadesouzaporro9287]

Ótimo exercícios.gratidao

[@demanhabemcedosolange]

Que bom que gostou dos exercícios! Se precisar de mais alguma coisa ou tiver alguma dúvida, estou aqui para ajudar.

[@beatrizsantos3874]

Amei a aula da profe❤

[@demanhabemcedosolange]

Que bom 😊

[@anamrfcosta]

Boa tarde Solange, acabei de fazer os exercícios das coreanas e continuo a gostar de fazer as suas aulas. Muita saúde para todos vos, ate a manha gratidão.

[@demanhabemcedosolange]

Venha conferir os novos desafios do canal.Super estimulantes com resultados reais. Trabalho sério que está mudando a vida de muitas pessoas

[@mariajosevieiraconceicao5510]

Olha já tentei de tudo pra baixar meu estômago alto..mais encontrei um ótimo exercício fiz só uma vez gostei do resultado vou continuar...parabéns professora...

[@demanhabemcedosolange]

vai ter muitas opções aqui

[@thalianascimento9824]

Vc é top, tô apaixonada no seu canal e trabalho, obrigada Deus te abençoe mais e mais ❤️😍👏,

[@demanhabemcedosolange]

Obrigada de coração

[@nilzamoreira382]

Aí que legal fiz junto com vc Bom diaaaa vc é um anjo 👼 Preciso acabar com meu barrigão kkk

[@demanhabemcedosolange]

Não desista. Leva um tempo mas acaba. Se vc se inscrever e clicar no sininho o KZbin te manda as notificações.

[@nildafernandes367]

Valeu missão cumprida 👍👍👍👍

[@cacaisiqueiraguedes739]

Solange. Carvalho. Acabei. De. Fazer. O. Exercícios. Que. Eu. Mais. Gosto. Das. Coreana. Um. Beijo 💋. Vou fazer. Mais. Que. Deus. Te. Abençoe 🙏

[@demanhabemcedosolange]

🤗

[@aureasabino9463]

Eu estava super sedentária, depois que colei em você já emagreci 5 kg. Faço atividade te acompanhando sempre que posso e musculação acompanhada de um profissional. Saiba que você é como um espelho pra mim, obrigada SOLANGE! 👏👏😍

[@demanhabemcedosolange]

Que ótimo!

[@demanhabemcedosolange]

Se vc se inscrever e clicar no sininho o KZbin te manda as notificações.

[@aureasabino9463]

@@demanhabemcedosolange já sou escrita 😍😍

[@ritapinheiro7208]

Solangeeeeeeeeeeeeeeeee que aula maravilhosa. Agora queremos mais, e também queremos a presença de Miúcha!

[@demanhabemcedosolange]

Sugestão anotada!

[@ritapinheiro7208]

@@demanhabemcedosolange obaaaaaaaa

[@anarocha1333]

Boa noite professora adoro essa aula faço sempre

[@livreminiaturas5901]

Eu consegui fazer direitnho um bom dia e até amanha bjss...

[@demanhabemcedosolange]

Se inscreva e clique no sininho que o youtube te manda as notificações. Se quiser receber os links dos vídeos pelo Whatsapp, é só dar um oi no 13 981860177. Feliz 2022

[@pastorateo3815]

Que vídeo perfeito! Quem não fez, faça hoje mesmo! Sol, você é demais! Deus te abençoe.

[@demanhabemcedosolange]

Obrigada de coração.

[@sharleneschatzbarros9677]

Perfeiro

[@demanhabemcedosolange]

Obrigado pelo feedback, sharleneschatzbarros! Fico muito feliz em saber que você achou perfeito. Se você gostou tanto assim, por que não se inscreve no canal para receber mais conteúdos como esse? Tenho certeza de que você irá adorar! 😊🌟💪"

[@ivetebomfim8490]

Obrigada solange

[@demanhabemcedosolange]

tamojunto Ivete

[@claudiaNascimemto9516]

Eu fiz agora eu gostei muito .

[@demanhabemcedosolange]

Que coisa boa... Se quiser receber os vídeos pelo whatsaap, dê um alõ no 13 98180177. daqui á pouco, ás 18h vídeo novo no meu outro canal, no FIQUE LINDA SOLANGE DE CARVALHO

[@sandradeabreu3952]

Obrigada 😚

[@demanhabemcedosolange]

Disponha! Venha com tudo, se inscreva.

[@dircelimanowak5331]

Bom dia Solange,te adorei ver vc fazendo exercícios e a cachorrinha te olhando, acompanhava com a cabeça 🐅

[@demanhabemcedosolange]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk. Ela é demais.

[@julianepedroso3730]

adoro suas aulas maravilhosa 😍

[@juslaneoliveirasampaio2739]

Fazendo agora Solange. Sua aula .🙏🌹🌺

[@demanhabemcedosolange]

Espero que goste!

[@mariadelourdesdasilva1314]

Adorei muito

[@demanhabemcedosolange]

Isso é muito bom... Inscreva-se e clique no sininho para ficar por dentro dos vídeos lançados.

[@marleneantich2321]

Bom dia Sol querida, Mauro e todos do canal! Maravilhosa semana.

[@ritapinheiro7208]

Marlene

[@demanhabemcedosolange]

Pra você também.

[@marianacosta2641]

Maravilha

[@marcelinarosarosa2385]

Nossa Sol!! Valeu mesmo. Eu já tinha ouvido falar nós exercícios aeróbicos pra abdômen das asiáticas. E pelo jeito dá resultados sim. Obrigada por nós trazer mais essa técnica. Gratidão!! Beijos! Fique com Deus!!

[@demanhabemcedosolange]

Obrigada você

[@demanhabemcedosolange]

Se vc se inscrever e clicar no sininho o KZbin te manda as notificações.

[@KatyaAlmeida]

Feito. Amei❤

[@KatyaAlmeida]

Feito😊😊😊😊😊

[@demanhabemcedosolange]

Katya seja bem vinda!

[@iriamariakirstkirst396]

amei a aula bjs.

[@demanhabemcedosolange]

Fico feliz. Precisa se inscrever no canal e clicar na opção todas para receber as notificações. é gratuíto. Hoje tem Aulão ao vivo ás 18h.

[@severinaluisdasilva1138]

Testei ontem não tive reação nenhuma com minha coluna vou continuar fazendo amo suas aulas preciso perde barriga e estamago alto

[@demanhabemcedosolange]

Vai amar porque até sua coluna vai melhorar. Se inscreva e clique no sininho para ficar por dentro de tudo.

[@alinesantanagomes3930]

Adorei já fazia estava parada mas estou voltando com essa aula maravilhosa.

[@demanhabemcedosolange]

Que ótimo!

[@obelinadsadacunharabello5267]

Caraca, tô suando muito! Mas consegui com todos meus sessenta e seis anos!ufa!!

[@demanhabemcedosolange]

kkk muito bom. Já viu o de hoje? Está demais.. Para saber o que acontece de novo precisa clicar no sininho, aí o KZbin te manda as notificações.

[@obelinadsadacunharabello5267]

@@demanhabemcedosolange já vi sim Solange, e também já sou inscrita, recebo seus vídeos e salvo os que posso fazer, porque infelizmente abdominal deitada e exercícios com impacto eu não posso...bjs

[@terezinhatenorio2518]

Obrigada Solange, tem me ajudado muito

[@demanhabemcedosolange]

Que coisa boa, venha e se inscreva para conhecer melhor o conteúdo do canal. Clique no sininho para receber as notificações quando tiver vídeo novo.

[@walquiriazandonai464]

Sem palavras para descrever o quão maravilhosa foi essa Aula! Ameiiiii.... Parabéns Solange 💞

[@elurflores3246]

Simplesmente... Show 😍 Gratidão 👏👏👏

[@demanhabemcedosolange]

Cadê você sumida

[@mara6580]

Bom dia a todos

[@demanhabemcedosolange]

Bom treino

[@RaquelSilva-mc8iq]

Eu amei

[@demanhabemcedosolange]

Que coisa boa, kkk fico feliz em saber. Se inscreva e clique no sininho.

[@leiajesus5081]

top amei tudo obr sol Mário Deus abençoe

[@demanhabemcedosolange]

😄😘

[@elaineaparecidamendesbarbo60]

Bom dia

[@demanhabemcedosolange]

Bom treino.

[@irenegalvao9690]

Aula maravilhosa, mto obrigada Sol e Mario 🙏🏼

[@elietegomes7731]

Tô feliz Bom dia gente profunda tô cancadA mais muito feliz

[@franrodrigues5753]

Eu não consigo bem encaixa a bacia mais estou acompanhado e amando bjss

[@demanhabemcedosolange]

Vai conseguir

[@fernandafernandes1464]

Fui até o fim! Amei o(a) cachorrinho(a)!!!

[@demanhabemcedosolange]

hahahahah lindinha né?

[@veraluciaguimaraes9094]

Bom dia, Solange, abençoado início de semana!!

[@demanhabemcedosolange]

Pra você também

[@sandrabuglio8038]

Solange meu nome é Sandra Buglio sou Filha da Nivalda, estou amando fazer seus Exercícios

[@demanhabemcedosolange]

Nossa Sandra que legal, fico muito feliz em ter você aqui comigo. WhatsApp [phone]

[@margaridafizagoramesmofica370]

Adoro as suas aulas só tenho agradecer a vocês porque melhorei muito o meu corpo que Deus abençoe

[@demanhabemcedosolange]

Que coisa boa. Se vc se inscrever e clicar no sininho o KZbin te manda as notificações.

[@margaridafizagoramesmofica370]

@@demanhabemcedosolange sim é isso que faco e compartilho no fec

[@elizabethfacchinetti9726]

Era esse que eu precisava! Obrigadissima Solange!!!

[@demanhabemcedosolange]

Já viu o vídeo de hoje?

[@leiajesus5081]

bom dia sol Mario

[@rosalinagomes7402]

Maravilha de treino Sol

[@demanhabemcedosolange]

😀😉😉

[@leonormauricio3555]

Boa tarde Sol! Adorei o vídeo! Valeu.

[@demanhabemcedosolange]

Olá obrigada

[@anarocha1333]

Boa noite professora Solange que aula maravilhosa estou fazendo 2 a 3 vezes por semana adoro

[@lucianamariadossantos9507]

Parabéns Solange!!! Essa aula é deliciosa!! Me lembrou o Lian cong. Obrigada 😍😍😍😍

[@demanhabemcedosolange]

Que legal 😊. Amanhã tem outro desse. Para você receber as novidades do canal que o KZbin COSTUMA ENVIAR precisa se inscrever e clicar no sininho com 2 tracinhos. Preste a atenção que está aí perto do INSCREVA-SE. é gratuito

[@daniellemaria3261]

Ameii

[@demanhabemcedosolange]

Aproveite e se inscreva, são mais de 1000 vídeos no canal para você gratuito.

[@vanuziareis923]

Eu fiz gostei muito tá di Parabéns Sol qui Deus ti abençoe eu tá Bahia em João Dourado

[@demanhabemcedosolange]

Maravilha. Bem vinda. Se inscreva, é gratuito e clique no sininho que o KZbin te manda as notificações.

[@emillyarianna9652]

A senhora é maravilhosa e tbm seus exercícios que estão mim ajudando muito 😍❤️👏 muito obrigada por nós ensinar suas dicas 🤗❤️

[@creusamaschiomoreira469]

amei

[@demanhabemcedosolange]

É só fazer.

[@fabilima5571]

amei,ótima aula parabéns pelo sorriso 🙏😚

[@demanhabemcedosolange]

Obrigada Fabi. Tenha um lindo dia querida. Lembrando que Hoje o video das 18hs é no canal Fique Linda. Segue o link do vídeokzbin.info/www/bejne/r5m0i2d4hLZ0eLM 😍

[@rosangeladepaulaferreira3630]

Tô repetindooo 💪

[@demanhabemcedosolange]

Ôbaaaa

[@angelaalves9413]

Pro achei maravilhoso bj obg.

[@nildafernandes367]

Muitíssimo obrigada gratidão missão cumprida 🙏🙏🙏

[@elainealveselainealves4795]

Bom dia pessoal do bem cedo Que cachorrinha linda😻

[@demanhabemcedosolange]

É uma graça a Miucha.

[@SandraRegina-nh8lm]

Bomm diaaa que isso Sol segundouuu q isso menina q energiaaaaa💪💪💪🥰❤🌹

[@demanhabemcedosolange]

kkkkkkkk

[@liseteaquino6162]

Amei muito boa pro parabens

[@cacaisiqueiraguedes739]

Solange. Adorei. O. Exercícios. Das. Coreana. Um. Beijo. Cacai. Siqueira 💋💞

[@demanhabemcedosolange]

Obrigada 😃

[@marapaiva7843]

Bom dia 🌹 gostei muito da aula, obrigada 😘

[@demanhabemcedosolange]

Que ótimo saber, Mara! Fico feliz em saber que você gostou da aula. Se quiser continuar recebendo mais conteúdos e se manter atualizada sobre nossos próximos vídeos e lives, não deixe de se inscrever no canal. Será um prazer tê-la como parte da nossa comunidade!

[@erdimarapereira5720]

Muito bom de mais

[@brasdasilvarocha9984]

Tou gostando do suas aula eu trabalho na roca eu e meu marido tá quase chegando a apanha de café aí não dá pra fazer tou aproveitando agora mas vou tenta fazer a noite

[@ildamarculino783]

Bom dia. Amém amo faser esse exercicio

[@stelamonezi7837]

Jesuuss!!! Kkkk Fiz a aula de sábado antes, e em seguida fiz essa ☝️porque vi que eram apenas 18 minutos kkkkkk ...e agora vou fazer o alongamento de ontem 😅

[@demanhabemcedosolange]

Que ótimo!

[@demanhabemcedosolange]

Se vc se inscrever e clicar no sininho o KZbin te manda as notificações.

[@joanafraga8103]

Esse é bom d mais esses...

[@demanhabemcedosolange]

kkk Que bom que gostaram, mas tem muitos que são bons.

[@emillyarianna9652]

Maravilhosa , amooh seus exercícios 😍👏 eu faço todos os dias ❤️😍 parabéns Solange

[@KatyaAlmeida]

Amei❤❤❤❤14/01/24. Volto amanhã. Peso 92kg 112 cm de cintura 😢

[@demanhabemcedosolange]

Kalia precisa se exercitar, seja constante que vai conseguir atingir seu objetivo.

[@silvialorin4831]

Amei! Parabéns! Excelente treino!

[@MariaRodrigues-rz3gq]

Já gostei

[@soniarocha4708]

Amei a aula😊

[@anarocha1333]

Bom dia Professora Solange aula incrível 💪💪💪

[@demanhabemcedosolange]

Obrigada pelo elogio

[@thuanybarros9199]

Gente é o meu primeiro dia e eu amei,vou continuar fazendo eu espero muito que de certo.bjs

[@demanhabemcedosolange]

Sempre dá certo, fique firme e seja persistente. Se você ainda não é inscrito(a) , se inscreve no canal e clica no sininho, na opção TODAS. Temos aulas ao vivo de segunda à sexta as 18hs. E vídeos Todos os dias, às 7hs da manhã. Você não paga nada. Aproveite 😉💚

[@princesadark1045]

aula mttt boaa tô fznd TDS os dias

[@demanhabemcedosolange]

Que maravilha, hoje ainda tem Aulão ás 18:15h

[@nildafernandes367]

Missão cumprida abdominal valeu

[@demanhabemcedosolange]

Assim funciona

[@eidileneoliveira4370]

Bom dia Sol amo

[@helenamariasantos6951]

Bom dia Muito bom

[@helenamariasantos6951]

Muito boa essa aula

[@demanhabemcedosolange]

Se vc se inscrever e clicar no sininho o KZbin te manda as notificações.

[@nildafernandes367]

Obrigada missão cumprida 🙏😃😃

[@demanhabemcedosolange]

Maravilha!

[@anamariabrancopolicarpo5435]

Realmente esta aula e maravilhosa

[@demanhabemcedosolange]

Foi elaborada com muita cautela. Aproveite

[@cidaaparecida9948]

Eu sou a Cida amo a sua ginástica bjs

[@mariaaparecidamartins9382]

Adooiiireeeeiiu essa aula. Bacana demais

[@SandraMaria-xv2vm]

Misao conprida bom dia linda Deus te abençoe

[@deborasil9313]

Adorei a participação especial!

[@demanhabemcedosolange]

kkkkkkkkkkkkk Né? kkk

[@nildafernandes367]

Valeu missão cumprida barriguinha mucha 👍👍

[@FatimaSouza-cm3tb]

Sol minha amiga, com dois treinos já senti a diferença no abdôme, que maravilhosa voce é...😘🌻

[@demanhabemcedosolange]

Huuuuuuu brigaduuuu pelo comentário

[@ednetecosta1079]

Treino maravilhoso fiz todinho 👍👍

[@demanhabemcedosolange]

Aí sim...

[@elizabetefernandes7014]

Parabéns, adoro suas aulas.

[@demanhabemcedosolange]

É muito bom saber disso

[@nalziradasilvacruzdossanto9381]

Bom dia! Solange 👍👏 🌞Mauro💪☺🌹E todos vocês! Esse cansaço

[@demanhabemcedosolange]

E estamos começando a semana.

[@mariaterezinhaboscheiroant2714]

Bom dia,pessoal animadas.

[@demanhabemcedosolange]

Olá 😊

[@anamariapintossouto3620]

Estou sempre presente em suas aulas , quando não posso eu gravo e assisto mais tarde 😘😘😘que tenha um dia muito feliz 😃

[@ednetecosta1079]

Já salvei pra começar a fazer amanhã 👍👍

[@demanhabemcedosolange]

Espero que goste!

[@valdenoraferreira5624]

Valdenora de fortaleza. Felicidades.