Abdominales de pie para Reducir Cintura y Abdomen rápidamente | ABDOMEN PLANO EN 7 DIAS

RETO ABDOMEN PLANO 7 DIAS día #6 . Abdominales de pie para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen . Con esta Rutina El objetivo principal es Moldear la Cintura y Endurecer el abdomen. Este Reto consiste en Ejercicios solamente de pie concentrados en el area abdominal sin tener que realizar crunches o planchas. Cada día es un video diferente por 7 Dias consecutivos. Por favor Revisar la Rutina #1y 2 ya disponible en el Canal. Espero que les guste este videito, y lo pongan en práctica. ❤️
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[@danielacuellar6538]

Esto es combo de 3 1- haces ejercicio 2- aprendes a bailar 3- te sientes bien empoderada con ese movimiento de cadera UQKAUA TE AMOOO ❤️❤️❤️✨

[@carmengarcia-ez8jw]

Te funcionó?

[@danielacuellar6538]

@@carmengarcia-ez8jw definitivamente, este ejercicio lo llevo haciendo como 2 semanas y me ha funcionado genial ✨✨✨

[@carmengarcia-ez8jw]

@@danielacuellar6538 felicidades cuantos videos de Vivi ves por día?

[@alejandramayc4215]

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[@alejandramayc4215]

@@carmengarcia-ez8jw pj9ud119

[@patriciaestanislao670]

Debo decir que wow😮tengo un un mes haciendo ejercicio tuyos y dios mío si ay increíbles resultados todo está en tener ganas , esforzarte y comer sano!! Gracias por tus rutinas son de mucha ayuda !!

[@jessicaramonlizana8759]

Yo ya ise pero o veo resultados

[@zuleymacoromotogonzalezcor557]

Los resultados son primero de hacer las rutinas al menos 5 días y mejorar alimentación ,no podemos esperar resultados positivos sino hacemos buen esfuerzo más

[@aliciaparedes9074]

Cual es su alimento sano?? Que come??

[@miaalfonso2203]

No consumir harinas, no consumir azúcares malas, no consumir grasas malas, tomar agua y con eso tienes. Claro acompañar con ejercicios.

[@estefaniaalegria337]

Quien aquí como yo haciendo ejercicio para verte bien....en este fin de año....y que la ropita quede bien llevo dos días y me siento más liviana aparte que sudo mucho hago dos rutinas de ejercicio de Vivi al día......son de los mejores.

[@Eclipwce980]

X2

[@angelicahernandez9154]

Hola linda una pregunta, esta rutina se repite por 7 días? O como es el reto.

[@user-zy1vz3fq1d]

Se ciente rico

[@mialara8912]

Aparte de arreglarme el autoestima me enseña a bailar? Qué buen servicio! 👍

[@anittaa5007]

Ya llevo 2 rutinas de ella y puedo decir que son las mejores.

[@gilaryperez69]

HOLA QUE TAL AMIGA SI USTED ES TAN AMABLE ME PODRÍA DECIR CUALES SON ESAS 2 RUTINAS QUE USTED HACE O HACÍA,LO QUE PASA ES QUE EMPIEZO HOY Y NO SE,ME PODRÍA AYUDAR GRACIAS 😊

[@leilarodriguez2957]

Confirmo 🤚

[@arthit1979]

Si son intensas y eso ase que el cuerpo lo sienta y se forme

[@valentinapardo9391]

SI.

[@claudiamanrique4108]

Que bueno Gracias 🙏🙏❤️

[@FitnessbyVivi]

RUTINA 6 del RETO ABDOMEN 7 DÍAS. MUE-VE-LOOOOO 🔥🔥🔥🔥. Latinasssss 💪♥️

[@luciafrias1358]

Le dimos duro al dia 6 sudamos la gota gorda 😂😂 muy buenas clases grasias vivi Dios te bendiga 💕

[@leandras8047]

hola vivi si hago este video correctamente alrededor de cuantas calorias estare quemando??

[@laurysfigueraz9271]

Buenas tardes viví, saludos desde Caracas, podrías hacer rutina que no impliquen mucho esfuerzo en las rodillas, ya que soy operadas de ella.

[@miriamjannettacsiparedes5032]

Yo empece me encanto ya estoy viendo resultados efectivo ❤

[@paulaalvarez1703]

Hay que hacer esta rutina por 7 días?

[@danielabuestanlopez3495]

Ella es humilde, sencilla hace las mejores rutinas

[@hilaryhernandez7850]

Llevo una semana y he visto resultados. Todo depende de tu dedicación y también la alimentación que lleves

[@brendaviridianaortizyortiz8913]

Bendiciones hermosa, como todos y cada uno de tus vídeos excelente, que tengas un excelente fin de semana.

[@lauraherrera5168]

Amooo esta rutina 😍 me hace sudar pero me divierto bastante soy nueva pero adoro a esta mujer 🤗

[@lesshernandez7842]

Hola!! Ya 6to día, estoy gordita pero ya veo el cambio (en actitud y positivismo) Agh! Muero por seguir mañana :3

[@janetperez1819]

Me encantan tus rutinas tengo un par de semanas siguiéndote y de verdad ya se notan los resultados gracias hermosa x todos tus videos de ejercicio que nos compartes 👍👍👍

[@milagrosgabriela5812]

He bajado 2 kilos y medio en 1 mes con sus rutinas, antes no creía en los ejercicios

[@yamiletcarmen5612]

Hola tú lo haces todos los días o cuántas veces a la semana . Gracias 😊

[@reynanaturopathe2495]

Yo baje 7kil9s y todavia la sigo.

[@rociosierra2949]

Estoy amando❤ tus rutinas como no te idea,gracias Viví eres lo maximo

[@gabym2779]

Padrísima y super efectivas tus rutinas. Estoy felíz con los resultados😍😍😍Gracias Vivi. Saludos desde Querétaro México

[@yamilethpino8201]

Hola amigos (@) tengo 6 meses de haber iniciado las rutinas y he bajado grasa abdominal y fortalecido mis piernas. Es genial. Amo a Viví en el amor de Cristo Jesús. Que Dios la bendiga por todo lo que ofrece 🌹

[@lizbetmolina5649]

Me encantó ! ya tengo dos días entrenando con viví, buenas las rutinas 💪💪💪💪

[@loretoolivia]

Gracias Viví me encanta tu energía y tus ejercicios, son súper motivadores✨✨✨ Bendiciones ✨✨🙏. MuchísimasGracias ✨✨✨🌈

[@prinkarick1403]

Que rutina más divertida me encantó!!! Saludos desde 🇦🇷💕

[@saraelizabetchan9012]

Espectacular vivi... thank you sooo much!

[@genovevabravo4485]

Muchas gracias me encanto pude notar la diferencia en mi cuerpo eres la entrenadora que siempre me ha acompañado todos estos dias gracias vamos por masssss!!!¡¡¡

[@luzsuero8310]

Excelente viví gracias he visto el cambio algunas veces combinó dos rutina que no son muy largas , gracias por tu tiempo bendiciones..

[@marilynalvez786]

Ya me pongo hacerla ❤ A sudar un poquito😰, Gracias hermosa por todo lo que haces para que nos pongamos bonitas. Bendiciones desde Argentina.

[@luzsomson387]

Hoy la veo más festiva, más animada!! Me suscribo!

[@vilmadavila9987]

Fuego , fuego Vivi , esta rutina # 6 me ha puesto a sudar!!! Excelente rutina. Gracias

[@merylimachi2984]

Sude con estos ejercicios, genial.. Bravo

[@coralpanduto8472]

Maravillosa gracias por ayudarnos con tus ejercicios... 😍

[@leticiacebrerosorrante5621]

Perfectísimos me encantan muchas gracias

[@ursulacalle982]

Sudé muchísimo! Me encanta!! 🤗

[@marianagimenez9142]

Es la primera vez q hago esta clase como te hace sudar q bueno a seguir y ver resultados

[@alexiamg2841]

Hermosa, súper clara y concisa para todos los ejercicios 💕

[@mabeltimon2221]

,

[@mabeltimon2221]

.

[@rosamariaflores7016]

Muchas gracias hermosa !!! eres un amor, que Dios te bendiga por compartir tus talentos :)

[@biancapino3874]

Hola yo quería recomendar a viví como entrenado de cuerpo y sintura a mi me funciona mucho los entrenamientos de viví y ahora estoy logrando mi abdomen gracias vivi❤️❤️

[@misso587]

Cuanto tiempo llevas haciendo los ejercicios

[@claudiaflores9656]

.

[@axab9393]

Si yo llevo un mes haciéndo ejercicios de viví y me gustan mucho yo lo que quiero es afinar la cintura me media 75 cm y ahora mide 71cm y me gusta mucho que no son de saltar por que esos me dañan las rodillas 😅

[@dulceramirez5669]

Algún tipo de alimentación sigues

[@mirelamorles3615]

Todas sus rutinas son excelentes,gracias por tu aporte en mi vida 😊

[@arlynlasso5805]

wow sude muchisimo!! gracias vivi excelente rutina!!!

[@luciasanchez9660]

Me encantó gracias . Y vamos por más!!!

[@AnaberV]

Contigo mi Reyna no te imaginas los cambios que llevo 🤩

[@brendagonzalez4359]

Terminando mis 6 días y voy por las que siguen. Gracias viví bendiciones

[@yamilethcalderon2832]

La mejor entrenadora cada vez q hago sus rutinas de ejercicios veo cambios 💪👍😍

[@tatianasolorzano6991]

Sin duda alguna tus rutinas son las mejores en 2 semanas que llevo haciendo tus ejercicios e visto mejorías en mi abdomen me encantan en total hago 4 rutinas de abdominales de tus vídeos y son sensacionales mis favoritos 😍😍😍😍 a bajar esos kilitos de más y vaya que si me saca la madre sudando 😅 termino es rendida 🤗

[@carmengarcia-ez8jw]

Te funcionó? Y cuantos videos de Vivi ves en un día? Por qué yo ahora hize 4 o 5 videos de vivi

[@yrobledo9128]

Esta rutina está súper llevo 2 semanas haciéndola y ya veo resultado 🙏😊

[@ia7993]

Haces el mismo video?

[@mariaprato]

Recién lo terminé!! excelente!! Saludos desde Buenos Aires Argentina!!

[@paulacristancho8414]

La mejores rutinas son contigo Vivi, genial 😊

[@leonardogonzalez5569]

igualmente Dios te Bendiga Bibi gracias por tus sesiones son de mucho apoyo

[@dianamariadelacruz1437]

Hola by viví muchísimas gracias por esas rutinas de ejercicio me fascinan

[@anaguerra4658]

Excelente rutina Vivi muchas gracias Dios te guardé por siempre.

[@evamartin9345]

Muchas gracias lo estaba esperando 😘

[@margaritacortes7993]

buenísimo!! muchas gracias

[@alondraalarcon3252]

Eres lo máximo 👏👏👏👏👏 amo tus rutinas, mil gracias ❤️💐

[@bartolateran5896]

Exelente buen trabajo Dios la bendiga

[@aholibamaespinoza7182]

Muchas gracias por esta super rutina 🤗❤

[@marialuisallallamamani9921]

Muchas gracias, Dios lo bendiga infinitamente

[@veronicahurtado8676]

Muchas gracias excelente actividad 👍👍👏👏

[@aleidybritoo9152]

Omg vivi tu si q tienes ejercicios divertidos para hacer abdominables de pie, me encantan y la mayoria son muy facial de hacer🤗 gracias por tus videos boy a practicar todos🙏🏼💕💕❤️

[@nellycastillo9422]

Muy exelente el ejercicio

[@lorenacasco1313]

Bendiciones vivi gracias xla rutina abrazo enorme desde Argentina👏👏💕

[@fernandabendinelli3445]

Muybueno!!! Gracias desdeArgentina!

[@caterinagomez2750]

Wow transpire como cerdo jajjaa gracias Vivi voy a hacer esto todos los días y luego contaré los resultados ✌🏻😘 Saludos desde Argentina 🇦🇷

[@lauraballesteros2211]

Gracias tus rutinas son lo máximo !

[@carlosalbertohernandezrica7186]

muy buenos ejercicios me gustan gracias por exelentes rutinas

[@almirojas869]

Súper buenísimo

[@fannia185]

excelente, voy practicando, gracias Bibi

[@angelicadominguez4500]

Exelente rutina viví gracias está estupenda. .

[@margaritaortega1139]

Excelente rutina gracias

[@bereniselopez7137]

Esta rutina me a servido muchisimo, llevon 8 dias haciendolo y mi abdomen si a reducido💪🏻

[@archipena3868]

buenísimos los ejercicios

[@saraortiz1234]

Me encanta❤

[@rosisocorromartel8562]

Gracias,muy buena rutina!!

[@crismatadecabello6366]

Espectacular me lo disfruté mucho voy a seguir tus rutinas .... felicidades y éxitos

[@mariahnd8754]

Amé estos ejercicios, gracias bellaa!

[@desarrollo-espiritual]

Excelente....!!!!! Gracias

[@nancycortez6260]

Gracias, genial👌👌👌

[@carolinaduenas2462]

Genial lll que rutina mas increíble. Gracias

[@mariafernandarojasrios962]

Super viví adoro tus rutinas vamos ppr más 👏👏

[@ricardoinfante847]

Gracias Muy padre rutina Gracias Que tengas muy bonito día Bendeciones

[@sandyrodriguez1659]

Excelente 🤗 Bendiciones para ti 😀

[@Pablobernal-oo7ii]

Excelentes sesiones de ejercicios...

[@Yourhadle]

Son una maravilla

[@mariaasenethgaviriadebland5893]

Buenas días me gustaron mucho son excelentes muchas gracias por compartir con nosotros feliz día 💚💚

[@magalyangulo2859]

Esta rutina viví esta súper 💪👏

[@rosaulacia4860]

Excelente rutina. Gracias

[@karlaa9213]

Día 6 de reto!! Vaya que se suda Vivi!! Mil gracias!

[@martamoncada6747]

Si sudé muchas gracias , bendiciones para ti y 6ods esa energía que compartes

[@liliagarcia7180]

Muy excelentes viví me agrada tus rutinas

[@patriciatg6]

Vivi tus rutinas son geniales, dinámicas, el cuerpo trabaja y sin sufrir😊

[@anacristinagantomadrid6597]

Super rutina

[@eufemiamarin6736]

Te he empezado ha seguir y estoy muy feliz de los resultados. Eres una guerra ❤️

[@marthasagastizado8550]

Todos tus ejercicios son muy buenos para El cuerpo, gracias Vivi, Dios te bendiga siempre y familia.

[@edyann]

Vivi! Casi llegas al medio millón!!!! Guau!!!!!!!🥰🥰🥰

[@xiniasalazar9687]

buenisimo, gracias

[@carolinad.476]

Excelente!!

[@soniarobleto9878]

Gracias vivi🎉❤❤❤

[@jennivcmelendez4597]

Gracias por ayudarnos a bajar de peso eres la mejor entrenadora❤❤❤

[@elizaelizaeliza1454]

Me encantó 👏🤗

[@caritoroque907]

gracias!! cuándo no repites ejercicios no me doy cuenta del tiempo! lo máximo!

[@carmensantana5871]

Vivi, entre contraer el abdomen y sonreír...se suda muchisimooooo!!! Dios te bendiga y gracias por compartir tus conocimientos y trasmitir esa buena vibra, me encantan tus rutinas, saludos desde Venezuela!!!

[@marlenetorres8874]

Excelente gracias

[@adrianaguerrerorojas1068]

excelente video

[@normaravelo781]

Excelente!! 😘😘

[@IsabelleLlamas]

¡Que buena rutinaaaaa! Muy buena entrenadora tenemos en este canal

[@gabyfajardo7077]

Simplemente la clase fue lo MAXIMO