ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen EN 13 Minutos | NatyGlossGym

[@Fresita10-22]

A mí me ha encantado llevo casi un mes y lo hago a diario mi cintura ya se ve moldeada y mi abdomen se está mirando más plano🤩 si lo recomiendo

[@miajuarez3042]

Hola, haces 1 sola vez toda la rutina? O haces más veces?

[@darlingcontreras9888]

@@miajuarez3042 ( se que no me decias a mi) pero yo lo repito tres veces, tambien puedes acompañarlo con cardio.

[@miajuarez3042]

@@darlingcontreras9888 graciassssssssss

[@mariasalas9760]

Como vas?

[@felagonzalez7478]

Ami tambien me a funcionado muy bien deje de hacer pero voy a empezar de nuevo yo baje 13 kilos en 3 meses

[@paolagonzalez2554]

Empieze hace 4 días con tus ejercicios ya que anteriormente me dejé llevar por otros ejercicios y me fue fatal no podia pararme ni caminar bien, al ser principiante me enfoque en mis piernas y nalgas, cosa que no debió ser, pero contigo me ha ido excelente empeze super bien y he bajado la panza, eres una diosa y espero mas videos tuyos

[@veronicaolascoaga1155]

¿Qué ejercicios haces amiga?

[@loidaguzman391]

Yo igualmente empece con ella y ya baje de peso y comencé hace una semana

[@alonsorincon3692]

Gracias muy buena rutina ya que padesco de dolor de rodillas y apenas hoy empecé pero me sentí muy cómoda con tus ejercicios . Y lo seguirem9s realizando. Bendiciones.🙏

[@yohanafloresflores5442]

Yo hoy 5 de diciembre empezare espero tener resultados prontos

[@Kim_kitsumy]

Pasen dietas buenas y no fakes como las que me an recomendado :(

[@betsyvasquez8951]

Ayer inicie y espero seguir así porque es muy bueno para nuestra salud y autoestima sentirnos con energía

[@mercedescallecarangui4448]

Llevo dos años haciendo el ejercicio y he notado cambios desde 🇪🇨 gracias

[@dianadelcid7285]

Excelente tu rutina de ejercicios,me gustan mucho...Gracias.

[@gildyparramontano1059]

Bien me gusta

[@salassanchezlunaabril3850]

Tengo un año y medio haciendo tus rutinas y un poco de pesas y de talla 15 ahora soy 7 muchas gracias

[@ReynadelosangelesAlvarado]

❤

[@rosaelenalopez456]

Excelente inicio de semana 😊 así como está rutina maravillosa soy adulto mayor pero me encantan tus ejercicios 😍 bonito día 😊 hermosa.

[@camilablancobarrios6256]

Naty sos la mejor!!! No te imaginas la gran motivacion que me has dado🥰 ya llevo dias realizando tus rutinas y he notado cambios, gracias por ayudarnos a lograr nuestros objetivos! Te amooo❤️

[@MariaHernandez-gm5kb]

Naty me encantan tus ejercicios muchísimas gracias que Dios te bendiga

[@millyguerrasatalaya3367]

Yo no

[@maria-bj7oc]

si grasias

[@karinahernandezfernandez7641]

Excelente rutina, estoy saliendo de una lesión de rodilla, y este tipo de rutinas me han ayudado mucho ..Pura vida 🇨🇷

[@mariazavala6966]

Hoy es elprimer ejercicio q hago con tigo espero sentir resultados bendiciones🌺🌹🌺🌹

[@sararebolledo3234]

Nunca había tenido problemas con mi abdomen, hasta que me operaron de la apéndice hace unos meses….esperé y esperé a que se me bajara la panza y no sucedió. Ahora empiezo estos ejercicios ligeros, hoy hice mi primera rutina y pude muy bien con ella, estoy muy contenta y aquí les platicaré cómo me va. Tengo 71 años, estoy un poco pasada de peso. Antes hacía mucho ejercicio, cardio principalmente, pero nunca “abominables”, en octubre de 2018 me atropellaron y tardé mucho en recuperarme… ya no pude hacer ejercicio porque me dolía mucho la cabeza, así ahora estoy empezando estos ejercicios ligeros a ver cómo me va…. Muchas Gracias.

[@rosaulacia4860]

Me ha encantado esta rutina. Es lo que necesito . Gracias

[@monicacisternas1194]

Holaaaaa.... Estoy feliz 😊 por fin llego a mi un ejercicio que pude realizar sin ningún problema.. 🤭 🤭 🤭 🤭 🤭 🤭 Felicitaciones

[@marialuisacarbajal4796]

Muy buenos tus ejercicios! Se lo recomendé a mis hijas , ellas están encantadas! Gracias!

[@monserratlucart4618]

Hola primera vez que veo tus videos y me conseguí este preciado tesoro me encanto porque uno gordita y estos ejercicios los pude hacer todos al mismo ritmo gracias🙂

[@MilviaPortillo]

Me encanta, llevo 3 meses y excelentes resultados. Gracias. Felicitaciones.

[@sandradonis9685]

Tengo desde como mediados de enero tratando de comer mas Sano y hacer ejercicio pero ya tiene como 2 meses que me puesto estricta con la dieta y hago este ejercicio y ya baje 20 libras

[@dianadelcid7285]

Muchas gracias Naty,tus rutinas me están ayudando mucho,gracias a Dios lo estoy logrando.

[@shuany19]

Hola gracias son muy buenos tus ejercicios lo hacen sudar voy retomando tus ejercicios espero que me den resultados pronto como hace unos años atrás que si me dieron resultados

[@victoriahernandez3446]

Nueva suscriptora linda hoy inicio leo muchos comentarios muy buenos y recomendables soy principiante en esto y con una edad avanzada pero lista para iniciar un nuevo cambio en mi vida 🥰deseenme suerte niñas regreso en unos días a ver cómo m va Solo tengo que tonificar mi cuerpo todo

[@anam.s.7627]

Si, están muy buenos los ejercicios, muchas gracias.

[@tamarysgomez503]

Hola mi reina Dios te bendiga.estoy encantada con los ejercicios y apenas tengo dos semanas practicando me encanta un abrazo desde Venezuela,💞💞💞

[@eloisamer3874]

Gracias Naty estoy encantada con tus rutinas me fascinan un abrazo desde México🙏🌺🌹🇲🇽

[@marcelacortez7772]

Gracias no te imaginas lo feliz que soy con tus ejercicios

[@Anta.Ruskin]

Hoy hice esta rutina dos veces, Dios, sudé horrores, puse el video para seguir los ejercicios y en mis audífonos puse música de Mika y se me hizo corta la rutina!! Ya había hecho desde hace dos semanas la rutina de brazos y de cuerpo completo y leer los comentarios me emociona porque estoy decidida a bajar los kilos que tengo de más, como 15 :P Sí terminé con dolor pero mejor eso a seguir sentada. Gracias por los videos

[@clementinazorrilla377]

Hola amiga, recién vi tus ejercicios y me gustan mucho, voy a ponerlos en práctica hoy mismo, me hace falta, gracias por esta rutina, espero bajar mi barriga Un saludo desde Valencia España 🇪🇸 🤩👏👏👏 Voy a empezarlos hoy día 15 de Mayo de 2022 Ya me suscribí a tu canal 👍

[@dalislopez6433]

Hola Naty,muy buena me gustó mucho, gracias bendiciones desde 🇵🇦

[@alonsorincon3692]

Gracias por este video hoy empecé y la verdad me sentí muy cómoda ya que padesco de dolor de rodillas y a veces se me hace complicado realizar las rutinas per está está está maravillosa seguiré avanzando. . Bendiciones 🙏

[@mayramanzanares2080]

Omg me encantan tus rutinas yo yevo dos semanas ya viendo resultados bendiciones niña bella

[@anaperez1878]

Pero solo hace los doce minutos o lo hace doble.

[@marthaiiliana6053]

Hola muy bendecido día para ti y toda tu familia la saludo desde cali Colombia abrazos me encantan tus ejercicios muchas gracias

[@carmenmnievescotto8865]

Hola empeze el lunes 13 de marzo me encanta gracias

[@silvia6538]

Cómo se a sentido con el ejercicio?

[@mariateresamateo8713]

Hola Naty ,me encantan tus ejercicios lo hago todos los días y me va de maravilla ,son muy amenos, he visto otros y no terminan de gustarme .los tuyos son muy fáciles de hacer yo ya soy mayor y parece q estuvieran hechos para mí .gracias

[@karenalayo9469]

Excelente 🇵🇪🇵🇪🇵🇪 gracias si que sude

[@lilianaflores4742]

Super bien me estos ejercicios m están ayudando mucho 👍🤗

[@mercedesaltarescorreia2520]

me encanta porque se adapta muy bien para mi hacer el ejercicio por que encada ejercicio hay una pausa para poder respirar y seguir con el ejercicio y sin pararse muchas gracias

[@yasuriel]

Hoy inicie, la verdad me encanto la rutina.... No complicada ni mucho agotador

[@dilansamperio3457]

Naty gracias ♥️ por tus rutinas las hago y las disfruto al máximo llevo 3 meses. Y empiezo a ver cambios gracias

[@enaarteaga7916]

Me encantan tus ejercicios me divierto mucho quedo con gusto a poco.

[@Perla-op8tp]

Hola yo voy x la segunda semana haciendo tus rutina y espero ver resultados saludos desde Paraguay

[@irmaarcemarrero3163]

Estos si Los puedo hacer. Gracias Naty. 😁👍🙏

[@conchinajera2396]

Me encanto está rutina nueva gracias naty,,sigue dándonos rutinas divertidas,y efectivas para hacer de pie

[@irenesalazar6212]

Tus rutinas son . Maravillosas🇨🇷🇨🇷🇨🇷👌👌

[@nathaliaduke3645]

Super esta rutina 💪🏻💪🏻🥵🥵muchas gracias 🤗

[@maribelwhitehead5679]

Nary excelente,perfecto entre ayer a tu canal pero ya he estado en otros, me encanto, felicidades y gracias,Dios te guarde y bendiga siempre Muchos abrazos 🤗

[@franciscacarrera7683]

Hola muchas gracias por tus ejercicios 🙏 excelente para las que ya no tenemos tanta energía 💪 me gusta mucho bendiciones

[@evelinalonzo3468]

❤ gracias por tu entrenamiento los ago todo los días y mencata

[@luciavasquez9935]

Muy buenos días naty gracias 🙏 por ayudarnos me gusta mucho tus ejercicios e bajado de peso con esas rutinas dios te bendiga siempre

[@hildacabriales7501]

Me encantó muchas gracias hermosa bendiciones 😘 🙏

[@carolinamaureirabernales3086]

A colocarlo en práctica, me encantan todas tus rutinas son geniales gracias Naty, saludos desde Chile. 🌷😘

[@monicalopez1988]

Tus ejercicios son muy buenos ya llevo 1 semana 😊😊

[@martaschuster5181]

buen dia muy lindo trabajom Marta Schuster de ARGENTINA GRACIAS

[@katiasalgado6605]

Me encantan estas rutinas,muy buenas gracias.

[@gracielaespinola748]

Este ejercicio me encantó y seguire haciendo muchas gracias

[@gustitosdegladis6223]

Naty estoy resien asiendo tus ejercicios yo se que voy a bajar de peso nos da tranquilidad, facil de hacer los ejercicios graciad, felicidaded

[@martaferreira7780]

Son fáciles y dinámicos para hacerlo todos los días buenisimo

[@rosaelenalopez456]

Me encantaron los ejercicios 😀😃😃 bonito día hermosa.

[@vaneideoliveira2647]

Amei são leves más que fazem muito bem,vou te seguir, parabéns!!

[@Dra.Morales]

Gracias por compartirnos estas rutinas Naty

[@neiriculqui5832]

Me encantó el ejército gracias

[@maria-bj7oc]

si me funciono eres una esperta en ejercicio

[@yeimymariselaperezfugon5091]

Yo ago los ejercicios de ella los práctico todos los días y me están funcionando y como comida saludable y ago una hora de ejercicios pero solo ago ejercicios con ella Natti me encantan sus ejercicios

[@aliciaperezmartinez6388]

Hola. Es una rutina sencilla pero efectiva. Y más para quienes vamos iniciando en hacer ejercicio

[@soledadduran9102]

Muy bonita rutina, Naty, muchas gracias .❤

[@yamelkissantos1304]

Tuve una niña hace un años y esto ejercicio son de lo mejor estoy logrando mi cuerpo ante del embarazo con Esto excelente ejercicios.

[@elizabethspears8891]

Me gustan tus rutinas y lo mejor que no me tengo que tumbar, pues sufro de problemas en las rodillas. Gracias. Deberias dfe hacer Power Walking.

[@saraacosta8638]

Empeze ayer y de verdad se miran sensillitos pero sii me costó terminar los ejercicios aparte quedé bañada en sudor y con mi barriguita adolorida pero así lo hice hoy espero no dejar está rutina adaptarme bien para seguir con las otras gracias 😅👍🙏

[@juanibarracaoromero4239]

Excelente ..❤gracias natu

[@carmenguillen5649]

Buena rutina, Caracas Venezuela 🇻🇪🙏

[@gilmayolandalopezsalguero2696]

Excelentes Rutinas gracias.

[@janethbermudez5878]

Excelente rutina muchas gracias 😘

[@Marianas3987]

Me gusta tu rutina de ejercicios porque en lo que estas dando instrucciones de los 30 segundos y ya los estamos haciendo rápido se van los segundos porque ya vamos a la mitad

[@angelicadominguezpalafox7503]

Excelente trabajo gracias 👌

[@aviotasay3980]

Gracias me estas ayudando bastante gracias

[@marisoltorrez8494]

Hola. Naty me gusta tus rutinas pondre en practica todos los dias. Ojala me sirvan ya que que para mi es impocible bajar de peso, tengo ipotiroidismo.

[@carmenllerena1231]

Hola, segundo video k veo tuyo, me gusta mucho esos abdominales de pie, pues en el piso me es molesto, empezare a hacerlo, desde Miami, soy cubana, gracias por compartirlo

[@rosarioforastieri4367]

Me encantan tu rutinas muchas gracias❤❤

[@narcisaacosta188]

GENIAL UUUUY ME ENCANTAAAA Gracias Nathy

[@gloriaochoa2593]

Excelente todas tus rutinas . Gracias 🙏🏼❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🙏🏼🇨🇴🙏🏼bendiciones 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️❤️🌹🌹🌹🌹

[@cindyarayasolano581]

Naty me encanto está buenísimo!!!

[@sandracamacho948]

mi primer dia y me gusto seguire con la rutina

[@janethbermudez5878]

Gracias excelente 👌

[@neidavilchez317]

Me gusta gracias

[@MicaelaLibertad]

Me encantó Gracias!

[@nikolettszabo4135]

Muchas gracias!He tenido una lesión y gracias a tus videos me he podido recuperar ,me siento fuerte de nuevo! 🤗

[@maggieolivares]

Execelente rutina 😊

[@emildacoromotomontillapabo8754]

Desde Venezuela estado Táchira emilda montilla me encantan tus rutinas

[@dcisnerof]

Me encanta esta rutina

[@gubelachuisilva4473]

Gracias por la enseñanza

[@AmyCeciliaPintoTunco]

Estos ejercicios son increíbles. Reduje mí cintura y también adelgacé brazos ❤

[@mariaevamartinez7571]

Meta superada ❤❤

[@nelyherrera5683]

Me encantan esos ejercicios

[@soledadmera8264]

Naty eres lo mejor excelente ejercicios

[@luzenriquez772]

Muy eficas, gracias 🙏🏼 💕 quisiera por favor, si pudieras hacer una hora de video, de ejercicios, para brazos y reducir abdominanes, ya de los que estan publicados, porque me encantan, pero abeces mi internet, no es bueno Gracias miel, deade Republica Dominicana un afectuoso saludo.

[@leticiaguerrero9909]

Una de mis favoritas rutinas !! Gracias 😊

[@angelaliriano9975]

Waoo gracias Nati la rutina me encantó baje mucho peso asta cuadritos tengo waoooooo

[@pau3241]

Genial.....!!!!!👍👍👍👍👍

[@rosamagana6292]

Me a ido muy bien con esta rutina es acordé a mi edad gracias

[@agustinavidal9826]

Súper excelente gracias

[@gabyreyes1558]

Ecxelente👌👌👌

[@angelhath17]

Eu gostei 🥰 boa ideia ♥️🙏🏻🌻

[@eunicebustos1782]

Gracias excelente