ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen EN 9 Minutos | NatyGlossGym

[@jeannetteleonquidel847]

Hola, primera vez que hago ejercicios desde mi celu, gracias por pensar en las personas que no podemos hacer los abdominales tirados en el piso, desde. 🇨🇱

[@priscilacanicciadelacruzor7396]

Si UnU yo no pude hacer abdominales en el piso :'3

[@liliamcelinaespanarosero8458]

Muy buenas rutinas muchas gracias

[@analiliagarcia8234]

Hola me uno a ustedes Tampoco predominant haser abdominales en el suelo haha😜🤪😝

[@gozalkarimova2275]

HP IP it li in o yo.qqqqqq

[@juanaperez5173]

Gracias

[@talianoemibenitez7292]

Hola soy de Argentina. Empeze a hacer ejercicios hace 4 semanas junto a una alimentación saludable. Y realmente veo resultados. Me encantan tus vídeos. Muchas gracias💜

[@MariaReyes-zg9oy]

🤾‍♀️🤾‍♀️🤾‍♀️

[@hildac.3119]

Llevo un año siguiendo sus rutinas y obviamente son efectivas, muchísimas gracias. Mis medidas, peso y elasticidad han mejorado mucho gracias. Constancia es la clave.

[@star_lunita8367]

Empiezo hoy vuelvo en 2 semanas o 1 mes..,, recuerdenme gracias 🤙😉 Buena tarde.. Xd Vuelvo a fines de diciembre.. Pero voy bien Y si funciona la cintura se te nota al segundo o tercer día Aparte de este video Hago 100 o 120 abdominales Todos los días menos los domingos nxkekdkd asique les recomiendo y tomen arta agua lxs mandara al baño altiro jeje vuelvo a fin de diciembre xd Les recomiendo los video de este canal me funciona, también el ejercicio con palo de escoba e smuy bueno ese lo hice una vez por 2 semanas y baje como 5 kilos y una cintura uff si xjdkdkd sim.. Pero ahora toy haciendo este video

[@soplinxd3628]

éxito bro

[@niriswebj]

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[@alejandracarranza4151]

. Puntito

[@sofiabonilla8750]

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[@x7vvpv]

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[@zararavsua3590]

Es muy agradable aplaudir al terminar la rutina 😊

[@hansfranciscoxc]

me encantan tus rutinas natti, trato de hacerlas todas las noches, eres la mejor profesora de educación física que nunca tuve jaja un abrazo desde Chile querida ❤🇨🇱

[@violetaflores1094]

Amo hacer ejercicio tienes actitud 💪 mui linda y motivadora ☺️🪄💐

[@dianacarola82]

Son efectivos pero me dolieron los musculos al otro dia. Jeje debo calentar y estirar antes de iniciar esta rutina que me gusto mucho porque trabaja el cuerpo con intensidad, parece relajado pero si se nota el trabajo. Gracias por compartir estas rutinas.

[@g.elizabethc.pantoja4343]

Me encanta ❤️ TÚ RUTINA MI BELLA NATYGLOSS ❤🎉 QUEMA 🔥 QUE QUEMA 🔥 UFFFFFFFFF 😅... SALUDOS Y BENDICIONES 🙏🏻 DESDE CIUDAD DE MÉXICO 🇲🇽 ❤

[@gregoriafarfan5887]

Estos ejercicios te animan a realizarlos todos los días, gracias a la chicas por la animación. Saludos

[@claudiamozzoni8948]

Gracias, Naty. Ya voy por día N° 3 de hacer tu ejercicios. Me encantó. Tuve que parar un ratito a la mitad para tomar aire. Quiero tratar de hacerlo sin saltearme días, pero aun no lo he logrado.

[@Chamu15YT]

Primera vez que te veo y eso de abdominales de pie me encanta porque tengo 48 años y se me hace difícil realizarlos en el piso, he leído muchos mensajes y todos convencen. Mañana 14 de marzo empiezo con la rutina, gracias, saludos desde Guayaquil.

[@athenea5240]

Que tal?

[@claudiamozzoni8948]

Muchas gracias!!! Los he retomado. Me encantaron.

[@maibelleonardcedeno8997]

Felicidades por sus iniciativas. Me gustan mucho sus rutinas. Se pueden hacer en cualquier escenario. Comencé hace poco y me siento muy bien. GRACIAS

[@luzreynamamanimamani9999]

Primeramente darte muchas gracias 😘 veo todos tus videos y los practico ya más de 2 semanas y Sí 👌 😉 veo resultados... seguí adelante pensando en nosotr@s.. 🤗👍 GENIAL

[@paolasanchez8657]

Una semana haciendo esta rutina dos repeticiones diarias y ahhh si funciona !!! 😀

[@eider4598]

Lo hiciste todos los días?:c

[@renata189zr6]

​@@eider4598 dice "2 repeticiones dirías"

[@aviotasay3980]

Hola, gracias por tus vídeos me esta ayudando soy de Guatemala

[@marilisaramirez1275]

Me encanta realizar cada ejercicio contigo NatiGloss,nos motivas mucho,muchísimas gracias, saludos desde Venezuela🇻🇪 y si que quema que quema 💪🏻👏🏻

[@MALICE007]

Fantástica rutina, sin saltos ✨💙

Hoy encontré tu canal y ya he hecho dos rutinas. Me encanta tu voz es muy agradable y las rutinas son fáciles de llevar el ritmo.

[@marisolvasquez3330]

Sigo tus rutinas y de verdad que hacen efecto es grandioso ❤❤❤❤❤desde Honduras ❤❤❤❤❤❤❤

[@florinagarcianajera8968]

Hola. Feliz nuevo año gracias x darnos la oportunidad de hacer ejercicio en casa excelente que continúe x favor

[@NixByNana]

Me encantooo, es fácil de realizar, no me canse tanto como en otras rutinas y trabaja justo el área que quiero, las otras rutinas son muy difíciles para mi, pero aún si las realizó, las que o dudo claro jeje, muchas gracias por hacer este vídeo

[@violesandoval1536]

El mejor canal de ejercicios❤️

[@NatyGlossGym]

Muchas Gracias Violett 🥰🥰🥰un beso 💋

[@Mariana_3049]

Hola me encantó. La rutina de hoy que Dios padre Todopoderoso te bendiga siempre muchas bendiciones 🙏 para ti

[@lorenabermudez7920]

Me encantan sus rutinas, desde q comense a aser sus rutinas me siento mejor d salud muchas gracias Dios la bendiga 🙏

[@MarthaFlores-v5t]

Muchas gracias agradable los ejercicios en casa gracias

[@claudiamozzoni8948]

Gracias!!! Ya voy por el día 4to.Aunque no seguidos!!!

[@rosadilone5857]

Naty como te amo gracias hermosa por cambiarme la vida con tus lindos ejercicios 😘😘Dios te bendiga siempre mi Reina

[@ceciliavargasvargas692]

Hola, nunca me a gustado los ejercicios pero tengo que hacer por salud, buscando te encontré y me sentí muy bien haciéndolos espero me ayuden y ser constante, gracias

[@vicentacabrera9307]

Muy rapido y divertido mi primer dia,¡ a seguir!

[@lorenacruz9325]

Hola muchas gracias estubo muy bueno .. De verdad mil gracias 😊

[@blancaguardia2164]

Excelente desde Colombia muchas gracias

[@judithrodriguez2116]

Naty Soy una persona adulto mayor y puedo realizar muy bien tus ejercicios , muchas gracias por esa calidez que muestra

[@HedithCastillo]

Hola gracias por fin encontre lo q buscaba sin lastimarme me gustaron lis ejercicios

[@justinapayano9460]

Me encantan todas tus rutinas son espectaculares y muy motivadora

[@rosmeryseverichetorrez6299]

Muy bonitos sus ejercicios.todas las noches sigo..Gracias!!

[@isaiascortez2329]

Chai.cortes.gracias.a.tu.rutinas.durante.nueve.meses.e.redusido.addomen.y.cintura..gracias.sigan.los.exitos.bendiciones

[@analiliagarcia8234]

Hola me encanta este video ejercicio much as gracias desde Los Angeles California 😍😍😜

[@TasheritPineda]

Me ah encantado la rutina! Gracias Natti ❤❤

[@zullylopez4480]

La primeta vez que que te veo muy buenos los ejercicios los boy a hacer !gracias!🇺🇾❤🇺🇾

[@chernandez5796]

Gracias por estas rutinas, muy buenas, yo no puede hacer abdominales acostada, asi que super esta rutina, si puedes hacer de bajo impacto de maximo 20 minutos, por favor. Saludos desde Costa RIca

[@claudiaa6167]

Amo estas rutinas!!! Gracias Naty 🥰

[@NatyGlossGym]

Muchas Gracias Claudia 🥰🥰 me alegra mucho que te haya gustado la Rutina 🔥🔥🔥 un abrazo 🫂

[@martinabillegas7493]

@@NatyGlossGym me gusta también los hombres pueden

[@lilianaluciamoroz8071]

@@NatyGlossGym Hola natyy..pregunto debo hacerla siempre las misma de estw video ..o voy cambiando ..gracias saludo desde Argentina chaco ♥️

[@vilmadiaz4746]

@@NatyGlossGym 🥵

[@jorgefederico1832]

@@lilianaluciamoroz8071 yo también quiero saber😅

[@gracielalopez2027]

Gracias por este ejercicio le ore todas los días

[@alehdez6927]

Excelente rutina, como siempre! Muchas gracias Naty!

[@magalyrubi7586]

Buenisimos. Me encantan todos. Gracias.

[@martazavala4860]

Exselente ejersicio ya yevo 4 dias asindolo

[@erickaechevarriaguerra3118]

De verdad mil gracias que efectivos se siente como se trabaja de pie abrazos desde Guatemala

[@lorenamonauni7335]

Que geniales rutinas me llenan de energía. saludos NATY

[@yolandacastillo5055]

ME ENCANTA ESTA RUTINA GRACIAS SEÑORITA NATY GLOSS

[@jesusitaavilajimenez519]

Me encantan los clásicos se que son efectivos te deseo todo lo mejor en este año que comienza ,.muchas gracias 🙂

[@steniemargaritagc2254]

Me encanta diario hago uno de tus ejercicios y ya los compartí

[@patriciazambrano2661]

Hola buen dia es la primera ocasión que veo tus vídeos y los ejercicios son cencillos pero se que me ayudaran mucho tengo problemas de columna y con el tiempo me he deteriorado en todas mis articulaciones pero este ejercicio no me lastimo y lo seguire haciendo muchas gracias x enseñarnos hacer ejercicio sin lastimarnos mas y le envió saludos para usted y todos los que lean este mensaje bendiciones desde la piedad Michoacán México

[@AudreyMendez-s8d]

Ago todos los días tus rutina y en verdad mencanta

[@priscillamonroy2329]

Gracias , Dios te cuide siempre!

[@nereidaarevalo2726]

Gracias excelente rutina me encantan no puedo hacer abdominales en el piso recién encontré tu canal revise todas las rutinas son maravillosas.

[@innxd6140]

Te re amooooooooo me sirven tus ejercicios aaaaaaah sos un amooooor

[@cristinalenguahernandez7879]

Hola soy de Colombia gracias por tus ejercicios

[@MendezArredondo]

Es la primera vez q t veo..y WOW m encantaron los ejercicios,muy bien explicado,de hoy en adelante a entrenar contigo😊😅

[@esperanzagomar9786]

Gracias gracia gracias hermosa Naty ❤❤❤❤❤❤❤

[@valeriapacheco2894]

Me encanta esta rutina mil gracias dios te bendiga ✨

[@monicamunguiaherrera9105]

❤❤❤ Excelente rutina! Bendiciones 🙏

[@hildamartinez7233]

Bien feliz con tú rutina ☺️!

[@florinagarcianajera8968]

Exelente ejercicio desde casa gracias x todo

[@maryjoecortell8956]

Naty antes hacia tu rutina de diez minutos pero con la de siete y está noti q trabajo más, desde luego está m ha gustado mucho voy a combinarla a ver si consigo rebajar un poco la cintura y el abdomen,muchas gracias por compartir🙅🏻‍♀️😘💪🏻

[@jorgelinaaparicio2398]

Hola soy de argentina empeze hacer ejercicios y me gusto hacer abdominales de pie me resulto mas practico

[@marleneleonhernandez8684]

Gracias jenial rutina yo feliz

[@yasminadearmas8274]

Naty preciosa gracias por los ejercicios son super . Me gustan un abrazo fuerte desde Riohacha la guajira Colombia te quiero

[@nancyvalverde2581]

Hola Nati, me encantan tus ejercicios gracias por tus vídeos son muy útiles gracias❤️

[@Oraciones_infinitas]

Me encantó la rutina. Muchas gracias por tu valioso aporte. Tienes mi like

[@milagrosflores5080]

Me encantó la rutina ya empeze hoy gracias naty

[@edvlynaxw]

Cómo te fue con tu resultado?

[@rominaosores633]

Te re banco aquí y en la luna, amo tus ejercicios.

[@esperanzalavaoaraujo132]

Gracias,apenas estoy empezando hacer tus ejercicios.

[@marianaflores3636]

Si pudiera te diera cien likes, me ha encantado esta rutina, gracias muchas gracias

[@albaseiba3935]

Excelente trabajo yo quiero 😋

[@luzenriquez772]

Muy agradecida Gracias 😍 por compartir

[@MalvinaTorres-ih9te]

Gracias a tus rutinas y cambios alimentarios llevo bajados 5 kg. Empece a hacerlos 5 veces x semana. Gracias❤

[@tommytwo8859]

Hoy empiezo! Voy a ir actualizando mi estado Día 1: ✔️ Todo normal, aunque sea poco tiempo termina cansando un poco.

[@evelive7564]

como sigues?

[@anamanchego294]

Simplemente, gracias.

[@trinidadtraslavina9996]

SUPER BUENO GRACIAS 😍😍

[@auroramiranda7087]

Estoy adolorida ☺️☺️

[@piedadberdugo5229]

Gracias, Naty😊😊

[@judithrodriguez2116]

Nata Excelente tus ejercicios, y me ayudan mucho y nos motivas grandemente, que Dios te bendiga y te salud

[@fatimachavarria2866]

Amoooo tus rutinas

[@quiriantecun4731]

Súper súper 👌👌🇬🇹🇬🇹🇬🇹

[@sahragutierrezpareja2317]

❤ Gracias preciosa, a mi me funciono muchisimo, a mis 56 años... pero perdi la rutina, empece un trabajo muy duro donde camino por 8 horas y llego a casa muy cansada. 😢 Empezare de nuevo, perdi 3 tallas cuando tenia tu rutina...❤❤😊😊 ❤❤

[@gloriam5578]

Hola te me gustó tu rutina de ejercicios lo ise y lo voy a seguir Asierndo. Gracias saludos desde California.🙏😀

[@anamariapuel1974]

Muy buenas tus rutinas Naty, con mis 47años siento que puedo realizarlas con los cuidados propios a la edad. 💪

[@sabinagimenez7026]

Muy buena rutina efectiva

[@ofeliamendez9666]

Hola buenas tardes gracias demaciado bueno excelente felicidas me encantan tu ejercicios 👏🏻

[@hildaciertofigueroa7173]

Gracias gracias gracias

[@odiliamagdalenasuarezherna6215]

Muy hernosa rutina gracias

[@FLORJULIANAHERNANDEZ]

Grandiosa Naty gloss!!!

[@teresavargas5155]

Gracias, Gracias, Gracias geniales!

[@colomannie2512]

Muy buena rutina me ha encantado 💖 gracias Naty🌺

[@NatyGlossGym]

Muchas Gracias Annie 🥰🥰🥰 me alegra mucho que te haya gustado la Rutina! Un abrazo 🫂

[@marianajaquelinelugoreyna6305]

Ey está re fácil y divertida la rutina q hasta mas ganas me das de hacer ejercicio 😘 Saludos desde mexico🇲🇽

[@alfonsorivera8442]

Gracias!!

[@danimontes7464]

Súper 🙏🏻

[@cindyarayasolano581]

Tus rutinas de abdominales las amo ❤️❤️❤️

[@roxanajacinto3700]

Gracias 🙏